Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 01 ноября

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 4 5
предыдущая  |  следующая

Sasha offline Sasha Сообщение Сб Фев 05, 2011 11:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

legekoda :
Исправила Подмигиваю



ОГРОМНОЕ СПАСИБО ОТ МЕНЯ


у меня вышло -4 кг за 10 дней
но я опять наступила на те же грабли, про что говорила на семинаре, я резко вышла из столь аскетической диеты, готовясь к выпускному так сказать Краснею Злорадствую решила что ну не есть же мне в ресторане один рис Смешно
ох как меня мутило Тошнит

готова сесть еще раз, но не на 7.
на 9 и 10 день думала, что брошу, так как приелись эти каши
6 вполне думаю будет ок, добавить овощи смогу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Sasha offline Sasha Сообщение Сб Фев 05, 2011 11:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

pobedovna :

Нашла в Яня Розес граматнице книжку- Энергетическое питание: Макробиотика,
автор правда Кацудзо Ниши.




я скачала книгу тут про макробиотики
может кому пригодится
Озава Джордж Макробиотика дзен


Целительное питание все о макробиотической кухне



а вот Ниши в нете как то найти не могу Слёзы

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Sasha offline Sasha Сообщение Сб Фев 05, 2011 12:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

DiOlLa :

У компании Вивасан есть морская соль, у них офис на Элизабетес.

Пойду почитаю про макробиотику, зацепило Sorry



о! спасибо за наводку Цветок

но там чисто морская соль или с добавками
http://www.vivasan.lv/sol.htm
Размышляю Размышляю Размышляю Размышляю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

DiOlLa offline DiOlLa Сообщение Сб Фев 05, 2011 14:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 147

Морская соль с добавками
Состав: Морская соль 62%, сушеные овощи и травы (лук, петрушка, чеснок, укроп, базилик, тимьян, сельдерей, любисток и пр.), морские водоросли.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Вс Фев 06, 2011 01:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Sasha, спасибо за книжку! Счастье нереальное Цветок Цветок Цветок

и поздравляю с завершением!! на 7ой просидеть 9 дней- даже- это круто! Ok Рукопожатие Подмигиваю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Sasha offline Sasha Сообщение Вс Фев 20, 2011 12:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

дамы как успехи
нужна компания Sorry Хм хочу на 10 дней опять сесть на диетку Краснею
кто со мной Sorry Цветок

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Вс Фев 20, 2011 12:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Приветик!
у меня вес стоит на месте.. сантиметры немного пляшут.
первые дни.. ела потихоньку... еле -еле съедала 2 яйца на завтрак- объедалась.


сейчас придерживаюсь Миримановского питания.
ещё очень понравился сайт на тему диет http://faleev.com/slimming/slim/2010-06-02_2.html

были мысли о том чтоб попробовать и второй раз Макробиотическую диету, но не 5 ую, а послабее какую-нибудь.
Давай вместе! Веселее и как раз почувствую разницу.
завтра начнём?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Sasha offline Sasha Сообщение Вс Фев 20, 2011 13:15 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

pobedovna :
Приветик!
завтра начнём?



давай Рукопожатие Счастье нереальное
я думаю о 6
чтоб хоть как то разнообразить досуг гречневой каши в моем желудке Смешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Вс Фев 20, 2011 20:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Рукопожатие по рукам!
а я на 3а попробую
прощай шоколад Хихи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

legekoda offline legekoda Сообщение Пн Фев 21, 2011 11:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

Девочки я с вами Танцую! .Вы уже начали? Я сегодня начинаю,сожусь на 5 диету.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Sasha offline Sasha Сообщение Пн Фев 21, 2011 11:51 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

legekoda :
Девочки я с вами Танцую! .Вы уже начали? Я сегодня начинаю,сожусь на 5 диету.



nu segodnja vse i na4inaem Цветок Рукопожатие

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Пн Фев 21, 2011 15:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Итаааак , начинаем! Счастье нереальное
Все желающие- присоединяйтесь!!!
Я выбрала диету номер 3 А.
Настрой боевой!

Немного не понятно как кол-во еды распределить... там же по процентам. и много позиций..

30% овощи + жив. продукты
15% фрукты
10% злаки+ супы
5% десерты

и про десерты не пойму что в них входит... изюм что ли..?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

pobedovna offline pobedovna Сообщение Пн Фев 21, 2011 15:30 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

ураааа! нас становится больше Ура!

legekoda , милости просим!!! Рукопожатие

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Lakshmi offline Lakshmi Сообщение Пн Фев 21, 2011 16:45 Ответить с цитатой




Сообщения: 145
Откуда: Рига, Пардаугава, Bieriņi

ui, kak u vas tut interesno Цветок , ja tože hoču poprobovatj, a gde možno pročitatj ob etih dietah i kakie kaši i čto voobwe estj Краснею ? Ja ewe kormjašaja mama Улыбка , no počistj organizm i sbrositj lišnie kg davno pora Хм


_________________
дочурке 13 и сынишке 8

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Пн Фев 21, 2011 19:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Цитата:

a gde možno pročitatj ob etih dietah i kakie kaši i čto voobwe estj Краснею ? Ja ewe kormjašaja mama Улыбка , no počistj organizm i sbrositj lišnie kg davno pora Хм


приветик!
эту тему всю и повнимательней почитайте. вот я писала о начале вхождения в систему макробиотического питания

Цитата:


а кормящим какие диеты можно?
Кормящим лучше просто придерживаться янь продуктов, но если уж очень хочется очистить дух то диета номер 5, я её пробую сейчас.


Девочки, кто был на лекции... там же Марина говорила о том что диет надо придерживаться всего 10 дней!!!
И делать это если есть какое-то заболевание или в виде профилактики!
И про таблицы продуктов говорила - что в разных источниках по-разному, так как переводы некоторых книг не правильно были сделаны, помните?
Желательно попробовать кушать яньские в основном продукты и посмотреть на реакцию организма, но никто не заставляет и не призывает. Марина и Аня сами не могут отказаться от любимой молочки, но просто раз в год на 10 дней уже 10ый год она соблюдает диету, только не помню какую по номеру.
7,6,5 при острых случаях болезни.
Я выбрала 5 ради эксперимента своего личного.

Советы по переходу на макробиотическое питание

Не забывайте о благоразумии и систематичности.

Рекомендация по ограничению приёма жидкостей относится к макробиотам «со стажем». А на переходной стадии, пока идёт перестройка организма, не следует резко ограничивать себя в питье.

Для начала ограничьте потребления мясных продуктов и сладостей. Мясопродукты замените рыбой и блюдами из бобовых. Сладости (в том числе и печёные сладости) замените свежими и сушёными сладкими фруктами (чернослив, урюк, финики).

Затем заменяйте гарниры кашами и варёными овощами. Но делайте это постепенно, иначе может нарушиться баланс минеральных веществ в организме.

http://www.ecoglobus.com/leftside/macrobiotics/macrobiotics5.htm
сайт хороший, только много отличий в нём с тем о чём говорила на лекции Марина...
но её учили в ИНДИИ ЗНАЮЩИЕ ЛЮДИ... очень хочется верить ей, её улыбающееся лицо внушило мне доверие, про фигуру вообще уже молчу! Ok Ого

В таблице диет неверны кое-какие позиции!!!
После супов идут- ЖИВОТНАЯ ПИЩА (там и мясо и молочка и яйца), потом ФРУКТЫ, ДЕСЕРТЫ , НАПИТКИ.
А на сайте вместо фруктов САЛАТЫ зачем-то,как-то нелогично, даже с учётом того что графа ОВОЩИ уже есть.



вот таблица продуктов инь + ян -

http://radikal.ru/F/s008.radikal.ru/i306/1102/12/ec2e0fc464c8.jpg.html
http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1102/43/28b403bdfe68.jpg.html

можете пока начать с еды ян продуктов для начала. а на диету,которая на этом сайте http://www.ecoglobus.com/leftside/macrobiotics/macrobiotics5.htm
садитесь уже на следующее полнолуние и можно начать с 3 А диеты, это самая лёгкая, но результаты тоже даёт.для кормящих самое то- по жёсще будет 5ая, но без подготовки не советую! Ого

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Lakshmi offline Lakshmi Сообщение Ср Фев 23, 2011 11:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 145
Откуда: Рига, Пардаугава, Bieriņi

pobedovna
spasibo boljshoe Цветок , poprobuju Счастье нереальное


_________________
дочурке 13 и сынишке 8

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Sasha offline Sasha Сообщение Ср Фев 23, 2011 12:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

дамы как делишки Sorry
чего то 6 диеты не выходит какая то 4 или 5 уже Смешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Ср Фев 23, 2011 18:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Lakshmi, на здоровье!

Sasha, чего там не выходит? трудно крупы есть?
Я нормуль, вчера жутко башка болела аж до тошноты..
А так комфортно себя чувствую.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

legekoda offline legekoda Сообщение Ср Фев 23, 2011 20:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

Вот и я *слетела с катущек*,не смогла выдержать 5,больше похоже на 3+.Как обычно,когда начинаешь сабой заниматься, СТОЛЬКО соблазнов кругом Sorry .

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Ср Фев 23, 2011 20:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

девочки как я вас понимаю.. 5 была и для меня жестокой.. досихпор каши кроме риса никакие не хочу есть Хихи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Sasha offline Sasha Сообщение Ср Фев 23, 2011 21:20 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

pobedovna, ага Смешно не решусь я на токой подвиг
да и мелкий ща дома, ему готовлю.
не могу так чтоб, что то еще во время готовки не попробовать хоть на вкус Злой хохот
а у меня вопрос если супы и овощи ешь. тоже только ян можно Размышляю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pobedovna offline pobedovna Сообщение Ср Фев 23, 2011 22:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр

Sasha :

а у меня вопрос если супы и овощи ешь. тоже только ян можно Размышляю


ну да само собой ян.. и это тяжко..

ну давайте хоть продержимся вместе ещё 7 дней!!! Очкарик

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Sasha offline Sasha Сообщение Ср Фев 23, 2011 23:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 4594

не я то на диете
только более-более легкой Ok

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

DiOlLa offline DiOlLa Сообщение Ср Мар 09, 2011 14:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 147

Что-то тут давно никто не ходит Подозрительно
Наверное все уже похудели и стали стройными как горные лани Счастье нереальное

Я пока тут читаю, читаю. Но может скоро присоединюсь к худеющим. Угу

Была я тут на днях в Литве и занесло меня на выставку "Золушка", так вот я там увидела интересный продукт - каши ЗДОРОВЯК российского производства.

Попробовала - вкусно. Как плюс сразу отметила быстрое приготовление (заливаешь водой не горячее 60 градусов и готово). Мед, соль, оливковое масло можно добавлять по своему вкусу.

Дома уже залезла в интернет почитать и оказалось, что эти каши производят особым способом, что позволяет их относить к макробиотическому питанию.
Почитать можно здесь:http://www.sozvesdie.su/catalogue

В Латвии этих каш пока нет, но на стенде представители сказали что сейчас как раз работают над тем чтобы завозить их и в Латвию. Вроде бы будут участвовать на детской выставке в мае.

Вот такая информация, может кому-то будет полезно и интересно. Очкарик

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

DiOlLa offline DiOlLa Сообщение Ср Июн 15, 2011 12:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 147

Девочки, кто был на лекции по макробиотике, может остались контакты Марины? Очень надо. Очкарик Нигде не могу найти Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 4 5
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 01/11
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер З, 6-8 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Ветер З, 4-6 м/сек
Атм. давл. 744..746 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022