|
|
Riska |
|
|
Пн Окт 02, 2017 16:13
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Рассказывай про пульсометр , а то начинается эпопея " что тебе надо на нг" может мне тоже надо , какие прогрессы с ним?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Ну я тут, начитавшись про ВИИТ, ломанулась. Всё классно, а недели через две появились конкретные боли в груди. Короч сердечко высказало своё фу. А пульс то, как померить при пробежке без прибора, а никак. Ну и купила. А перед покупкой досконально изучила сколько должен быть пульс, чтобы именно худеть, и вообще про зоны пульса. Ну нацепила пульсометр, и побежала, как обычно без ХИИТ бегала, а пульс по замерам не в зоне похудения, а в зоне тренировки выносливости. Ну и пришлось скидывать скорость. Могу хорошо так быстрее бежать без проблем, но это не зона похудения. А я хочу схуднуть малёхо. Так что пульсометр - весчь!
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Окт 02, 2017 17:53
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
ты ж говорила сальцо устраевает - муй в афиге и ваще и тут - схуднуть или ты нажрала?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Нет, наоборот схуднула, а на бочинах и пузе осталось. И в итоге мне не нравится, как выглядит. Поэтому либо обратно наедать, а уже не лезет столько жрачки, поэтому выход один - подтопить и там.
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Окт 02, 2017 18:09
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
на бочинах и внизу пуза - это боль , факт
особенно перед М или когда воды литра 3 напузыришься на жаре беременный пуз просто
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Да, это так У меня правда больше бочины в печаль приводят, чем пуз.
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вт Окт 03, 2017 17:27
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Хотите порассуждать ?
Пишу работу
нужно развернутый ответ для мотиваций
Что самое важное в твоей жизни?
и второй
Как ты себя видишь через 5 лет?
я эти вопросы вечно детям задаю , согласно учебе выбору , вот теперь приходится самой отвечать ... второй день думаю внимательно
У вас есть готовые ответы сходу на такие вопросы? Есть жизненный план или вы пешка в чужом плане ?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Окт 04, 2017 23:06
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
У меня все-таки с тестами настроение философское
Хоть у вас и никаких планов на жизнь
Самое сложное в любой мотивации уговорить или переубедить ... СЕБЯ
ты можешь доказать любому коллеге или даже начальнику что угодно , что важно ТЕБЕ , но переубедить себя , пересмотреть свои приоритеты , пересмотреть свое унылое плетение по собственной единственной жизни - сложнее всего , потому что силы с тем кого ты переубеждаешь равные , это ж ты сам ...
убедишь себя для чего тебе что-то надо
и готово , дырка в ведре мотивации стала гораздо меньше
да трудно
но чего ссать трудностей?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Риска - что ты советовала от косточек на ногах - коллаген??
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Окт 05, 2017 00:25
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Mapusha : | Риска - что ты советовала от косточек на ногах - коллаген?? |
я? по-моему не я
но да , коллаген с гиалуроновой кислотой месяца на 4-6
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Можно я поною и пожалуюсь
Обошли с ребёнком всю Альфу в поисках куртки мне. Ничего не подошло Размер С идеально в талии, но весь жмёт в подмышках из-за короткого рукава на мой рост, иногда жмёт в подмышках из-за обхвата груди, а М размер хорошо, свободно в подмышках, длина рукава отлично, зато в талии, как балахон болтается И что делать?
|
в начало |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Чт Окт 05, 2017 21:58
|
|
|
|
Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España
|
Danielj : | Можно я поною и пожалуюсь
Обошли с ребёнком всю Альфу в поисках куртки мне. Ничего не подошло Размер С идеально в талии, но весь жмёт в подмышках из-за короткого рукава на мой рост, иногда жмёт в подмышках из-за обхвата груди, а М размер хорошо, свободно в подмышках, длина рукава отлично, зато в талии, как балахон болтается И что делать? |
Добро пожаловать "в мой мир"!
У меня аналогичная проблема, столкнулась с этим сегодня в очередной раз, подискивая куртку ...ненавижу шопинг!
И что делать,тоже не знаю, хоть шей одежду
_________________ Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Окт 05, 2017 22:07
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
приезжайте в Канаду
от обилия курток можно укакаться
Кельвин Кляйн по 99 баксов
Лоран по 139
лонг регулар шот
хошь курткой хошь полупольтом
хошь пуховик , хошь не пуховик
и да , я щаз хвастаюсь
Янке врап -пальто взяла за 139 серое в тон сапожек
это к ее 2 курткам на осень и зимнему длинному ... и разной осенней и зимней обуви
патамушта я из Латвии и лет20 ничего не могла ни себе ни детям нормального купить и и все - не могу остановится шопитса
на выход не комильфо ходить в пуховиках теперь имеет и пальто
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Про С - есть разные модельки.. смотреть надо... М у меня только после 6го месяца беременночти..
Я уже давно куртки в Элкоре беру - выбор есть... И всегда XS-S в наличии..
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Мапуша, у тебя какой рост, Где дают Ски на тех у кого руки до земли почти свисают?
Неллен, и чё реально делать? Ну не шить же куртку на заказ, блин
Риска, не трави душу, у меня давно прошёл шоппогольножадническийпсихозависимый момент, мне просто реально надо.
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Окт 05, 2017 23:44
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
у меня я и 2 деффочки , + куча подружек и подружек подружек и друзей , которые " хочу с тобой в шоппинг " - у меня никогда не пройдет
А если через инет?
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Аааа, ещё поною, даже больше чем за куртки Хочу заказать с хилфигер ком себе несколько пар обуви, а вместо цены стоит price pending, ну мля, и сколько можно ждать???? Скоро осень закончится, а у них всё прайс не допендингает
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Riska : | у меня я и 2 деффочки , + куча подружек и подружек подружек и друзей , которые " хочу с тобой в шоппинг " - у меня никогда не пройдет
А если через инет? |
обмерив сегодня всю Альфу, через инет ваще боюсь заказывать Я вообще не понимаю на кого шьют одежду. Платье купить, тоже опа полная. Если оно по объёму ок везде, то талия под сиськами оказывается, джинсы если в бёдрах ок, то в талии можно ещё пол меня засунуть, и талию найти у этих джинс не на жопе, это вообще уже праздник
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Окт 05, 2017 23:48
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
т е мне ща молчать про Томмика в 20 мин езды со скидками от 40 процентов и выше и вынесенных мужу свитерах "померить, а что не понравится - завтра поеду и сдам "
Ладно поехала я на треньку
Горе ты шопоголик , может тебе в шопинг тур - в Варшаву или Милан , до Бергамо билеты ща 12 евр из Риги были
Мне в зале уже три разных чела докапывались про разницу в жиме ногами в разных тренажерах и отличия от приседов и жима в гравитроне , надо оформить будет мысли ...
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Окт 05, 2017 23:49
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Тебе точно надо в Канаду ну или в Штаты
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
А я пойду с горя зубы чистить и спать завалюсь Завтра тренька на жопу, надо выспаться.
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Riska : | Тебе точно надо в Канаду ну или в Штаты |
Не, не хочу, я уже тут корнями приросла, мне тут нравится всё Я буду верить в чудо, что моя куртка скоро найдётся, а томик запендит цены Главное, что например французам, все прайсы доступны, а нам тут, на задворках Европы - дуля
|
в начало |
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
Riska : |
Мне в зале уже три разных чела докапывались про разницу в жиме ногами в разных тренажерах и отличия от приседов и жима в гравитроне , надо оформить будет мысли ... |
Ага, оформи, плз
И такой момент- ты как подходы делаешь? На каждое упражнение сразу все, или проходишь первый круг на каждом тренажёре, потом второй...? Есть ли разница как делать? Или по собственным ощущениям?
_________________ Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Окт 06, 2017 04:19
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
я не фанат кругов
я фанат сетов и супер-сетов и дроп-сетов
т е 2 упражнения всязке
выпады и приседы в Смите например чередуя
становая и гуд монинг или боковые выпады
а вот жим ногами "до усрачки" со скидыванием весов и опосля жимом одной ногой
но я - кентавр и на меня равняться не нужно совершенно , у меня свои цели и свои эксперименты
для жиросгона или поддержания - круги очень хороши
меня они бесят , поэтому делаю сетами
Оформлю, т к сегодня тренила молодежь тоже пришлось объяснять что и куда идет
кстати крадр на таком оченно прорисовывать с малым весом, но на вытянутых носочках на самый низ платформы , можно даже без кроссовок
пережигает знатно ( ниже чем у девочки , чем параллельнее к "ходункам" тем больше на квадры)
а для сраки , конечно , лучше выше ноги
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Окт 06, 2017 04:22
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
да а еще можно делать так
главное не пукать
и забить что с тебя ржать будут
_________________ Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
в начало |
|