Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 01 ноября

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3
предыдущая  |  следующая

xklio offline xklio Сообщение Пн Май 23, 2011 21:36 Ответить с цитатой




Сообщения: 763
Откуда: Рижский район

Начитавшись разной информации о приучении к горшку, я позавчера решила, что нам пора отказаться от памперсов, тем более, что лето на дворе. В результате за 2 дня ни одного разу не удалось ни высадить ребёнка, ни усадить на горшок. При высаживании выгибается и кричит, пытаясь натянуть трусы на попу. Стоя - тот же результат. К горшку задом вообще не поворачивается - усадить невозможно. Все свои дела красиво делаем в трусики и потом говорим: "кака". Мокрые штанишки не сильно смущают, а ночью описался пару раз и даже не проснулся. В общем нервы у меня на пределе, потому как не вижу никакого результата. Вот и думаю, что ж я не так делаю-то? Сыну почти 1г 6мес. Раньше иногда получалось высаживать, например после сна, а теперь даже после сна ни в какую.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Ksju offline Ksju Сообщение Пн Май 23, 2011 22:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 2499

xklio, если Вы раньше не дружили с горшком, то теперь ребёнку понадобится некоторое время, чтобы хотя бы понять чего же от него хотят Улыбка
Высаживание за 2 дня не происходит. Это длительный, последовательный и постоянный комплекс действий, который помогает ребёнку понять свои потребности и научится делать их правильно Улыбка

Терпения Вам Цветок


_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

0ka offline 0ka Сообщение Пн Май 23, 2011 22:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 3191
Откуда: Рига

Я бы подождала еще пару месяцев.

Странно начинать приучение к горшку только потому, что мама "прочитала информацию" Подмигиваю

Продолжайте пока высаживаться, как и раньше. Нервы, угрозы, срывы в этом деле плохие помощники.

Ребенок не делает ЭТО назло маме, он просто не готов, тем более за 2 дня. Для нервов причин нет Подмигиваю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Irka offline Irka Сообщение Пн Май 23, 2011 22:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 5284
Откуда: Mežāres

Нууу, а вы хотели что бы сел и сразу понял, что от него треба. Улыбка Мы первое время вообще никак не сигналили и не терпели, на горшок садились, вставали и дули рядом и из-за постоянных луж я несколько раз бросала это дело. Но нам в сентябре в сад, да и вообще возраст почётный, мне просто стало стыдно, что я как чуня всё хожу с ребёнком при памперсе. Сняли днём, по началу отказывался садится на горшок, писали на унитаз, в раковину, на улице хорошо поливали всё, теперь садится на горшок и даже хватается за пипсель, если приспичило. Бывает, забудется, но сейчас лето и это не проблема. Ночью правда спит в памперсе, я пока морально не готова его снять. Пробуйте, может для начала купите памперсы трусиками и предлагайте писать каждые пол часа - час, как часто у вас это дело обычно происходит. Удачи.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Ksju offline Ksju Сообщение Пн Май 23, 2011 22:57 Ответить с цитатой




Сообщения: 2499

0ka :
Я бы подождала еще пару месяцев.


Оль, а ждать чего? Чуда? Улыбка

Думаю стоит потихоньку таки начинать знакомить ребёнка с горшком, но не резко, а плавно, без стрессов, срывов и истерик, ИМХО Улыбка


_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Danielj offline Danielj Сообщение Пн Май 23, 2011 22:59 Ответить с цитатой




Сообщения: 6548
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

мы в вашем возрасте тоже не реагировали на горшок никак, дома всегда ходил без памперса, в трусиках. Тоже до балды было: надул, не надул в труселя. А вот в 2.2 мы сняли памперс на улицу. Обписался только в первый самый день и то после уже одной удачной попытки когда попросился пописать. Причём была картина маслом, пописали на улице, потом дома и пошли в магазин за зубной щёткой. От дома до магазина 100 метров ходу. В магазине встал между плками, расставил ноги и стал писать. А было тепло, он был в шортах, так всё, что писал, так аккуратненько по одной ноге из шорт и стекло на пол Хихи Больше проколов не было, и терпеть сразу стал, в магазине мог спокойно - минут потерпеть до туалета. А в 2,5 сняли уже на ночь памперс. Проколов не было в первое время, несколько раз обписывался, но уже зимой, когда подмерзал ночью. Но это были единичные случаи.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

xklio offline xklio Сообщение Пн Май 23, 2011 23:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 763
Откуда: Рижский район

Спрашиваю и предлагаю писать каждые полчаса, высаживаю раз или два в час, но безрезультатно, на улице пописать на травку, на колесо, на дорожку и т.д тоже предлагалось много раз, но ребенок не желает. Мы с сентября тоже идём в сад и поэтому хотелось бы уже без памперсов. Мы прошлым летом отлично высаживались днём и получалось почти все пописы поймать, но к сожалению у меня были проблемы со здоровьем и я физически не могла высаживать ребенка (руки немели), а папе легче было памперсы натянуть. Просто я тут читала, как мамочки нахваливали, что стоит снять подгузник и через пару дней малыш уже знает как ходить на горшок. Я конечно не ожидаю молниеносных и 100% результатов, Но за 2 дня не поймать ни одного пописа - этак я себя начала неумелой мамкой чувствовать, вот и спрашиваю, что делать-то? Может и в самом деле на ночь одевать и не париться, а днём просто вытирать лужи и не носиться ребенком на перевес каждые полчаса, чтобы высадить его, крутящегося и выворачивающегося? Или пытаться и продолжать?


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

xklio offline xklio Сообщение Пн Май 23, 2011 23:10 Ответить с цитатой




Сообщения: 763
Откуда: Рижский район

Ksju :

Оль, а ждать чего? Чуда? Улыбка

Думаю стоит потихоньку таки начинать знакомить ребёнка с горшком, но не резко, а плавно, без стрессов, срывов и истерик, ИМХО Улыбка



С горшком начали знакомство пару месяцев назад, мы на нем и в штанах сидели и без и иногда высаживались над ним. Что это и для чего сын знает. Он прекрасно может продемонстрировать, что туда надо сделать, покажет, как вылить содержимое в унитаз и попросит его поднять, чтобы воду сдёрнуть - это у нас любимое дело, но вот главное - делать маленькие и большие дела в горшок мы не хотим.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Ksju offline Ksju Сообщение Пн Май 23, 2011 23:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 2499

xklio :
Просто я тут читала, как мамочки нахваливали, что стоит снять подгузник и через пару дней малыш уже знает как ходить на горшок. Я конечно не ожидаю молниеносных и 100% результатов, Но за 2 дня не поймать ни одного пописа - этак я себя начала неумелой мамкой чувствовать, вот и спрашиваю, что делать-то?


А вот это Вы зря!!! Цветок Подумаешь пописы не поймали..мало ли какие причины могут быть- погода, зубы, смена настроения!!! У всех бывает, так что ненадо себя корить Цветок

Цитата:

Может и в самом деле на ночь одевать и не париться, а днём просто вытирать лужи и не носиться ребенком на перевес каждые полчаса, чтобы высадить его, крутящегося и выворачивающегося? Или пытаться и продолжать?


Мы ночью сняли памперс только после того, как этот памперс какое-то время подряд утром был сухой! А ещё тогда, когда днём у нас было с горшком всё более менее без проколов Внимание! Так что ночные пописы оставьте на дессерт Подмигиваю
А вот днём я бы таки предлагала и высаживала, если, конечно, нету резкого отказа, истерит и протеста на это, ИМХО Улыбка


_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

wolf offline wolf Сообщение Пн Май 23, 2011 23:12 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

такс, насилие в сторону это точно Улыбка
Я бы на вашем месте на ночь одевала бы подгузник, днем с улыбкой вытираем лужи со словами, ну ничего страшного, но, если вдруг захочешь писать, скажи мне пись пись и мы пойдем на горшочек(советую купить новый горшочек). И ждать.
Предлагаете очень часто. Мы сейчас в год и 2 месяца до обеда писаем раз в час, после обеда иногда и раз в 2 часа.
В общем сами релакс, ребенку релакс и думаю через пару недель у вас все наладится Улыбка


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Ksju offline Ksju Сообщение Пн Май 23, 2011 23:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 2499

xklio :

С горшком начали знакомство пару месяцев назад, мы на нем и в штанах сидели и без и иногда высаживались над ним. Что это и для чего сын знает. Он прекрасно может продемонстрировать, что туда надо сделать, покажет, как вылить содержимое в унитаз и попросит его поднять, чтобы воду сдёрнуть - это у нас любимое дело, но вот главное - делать маленькие и большие дела в горшок мы не хотим.


ООО, ну так вы УЖЕ большие молодцы!!! ИМХО Ура! Ура! Ура!


_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

0ka offline 0ka Сообщение Пн Май 23, 2011 23:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 3191
Откуда: Рига

Ksju :

0ka :
Я бы подождала еще пару месяцев.


Оль, а ждать чего? Чуда? Улыбка



Я же написала выше: пару месяцев Подмигиваю
Где-то ближе к 1 год и 8 - 1год и 10мес голова способна анализировать ощущения и выдавать такую желанную мамой реакцию.

А в год и 5... Sorry Высаживаться (т.е. когда мама подлавливает/предлагает сходить на горшочек) - да. А сознательно своими ногами идти к горшку или к маме, проситься или сразу снимать штаны (кому как повезет) - это вряд ли.

Из каждого правила, конечно, бывают исключения. Но в целом природа развития головного мозга такова Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Ksju offline Ksju Сообщение Пн Май 23, 2011 23:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 2499

Ну да, Оль, если так, то мож ты и права Да-да

Но из своего опыта вспоминая какими были мои - они были совершенно РАЗНЫМИ.

Старший попожже подружился крепко с горшком, а младшая ооооочень рано. Но обоим горшок предлагался начиная с сидячего возвраста и не могу сказать что это неважно, имхо.

Так что терпения автору, но силой ничего делать не стоит (только потому что у когото это получается/получилось). Внимание!


_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ol4ik22 offline ol4ik22 Сообщение Пн Май 23, 2011 23:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 578
Откуда: Болдерай, Рига

мы уже месяца 2 приучаемся. недели 2 я не ловила ни одного пописа, потом потихоньку стала писать. сама почти не просится пока, только при высаживании. и не какает в горшок категорически.продолжаем в том же духе.постоянно говорю, куда надо писать-какать. пробовали поначалу только на унитаз, на горшок не хотела совсем, потом плавно на горшок пересела. хвалим за пописы в горшок, вытираем лужи спокойно.на сон и на улицу пока не отважилась без памепрса выходить.терпения вам! и нам тоже Смешно Отпад!


_________________
" Плох тот родитель, который не прокормит ребенка до пенсии (ребенкиной)"
- Нет, меня не назовешь неудачником, потому что у меня замечательные дети.

© Старший сын

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Lirika offline Lirika Сообщение Вт Май 24, 2011 04:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 5948

Мнде, не знаю, что происходит в нашей головушке, но мы в свои 1,10 если и садимся на горшок, то вследствие изощренных маминых хитростей в виде сказки про горшочек, песенки про горшочек и проч. Хихи А если нет - преспокойно дуем в штаны. А часто бывает, что и песенка спета и т.д., но горшку "до свидания". Я честно выжидала 1,8 как время старта, так что уже 2 месяца чуда жду. А вы про 2 дня Улыбка А безпамперсным ребенок уже давным давно - дома, разумеется. В люди в подгузнике, потому как запросто обдует диван в гостях или ковер у Оки Hi и глазом не моргнет. Гуляем сейчас без подгузника, сменку носим с собой Улыбка

А вот ночной подгузник мне легко удалось снять. Спим вместе, я как чувствую, что плывем - меняю пеленку. Под утро могу надеть, уходя на работу, т.к. папа плавать не любит Хихи

Я уже в полном релаксе, знаю одно: будет и на нашей улице праздник Счастье нереальное


_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Murr offline Murr Сообщение Вт Май 24, 2011 07:45 Ответить с цитатой




Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ

насколько я помню рамки, было с 1,8 до 2,2... Или даже до 2.5...

Расскажу и нашу историю для поддержки Улыбка
Натан мартовский, то есть когда я сняла ему памперс на лето ему было 1.3. Он дул без колебаний ВСЕ ЛЕТО Улыбка Но я упорно как мама-первого-ребенка таскала на прогулку торбу с вещами на переодеться, были закуплены пачищи шорт итд. На все просьбы и предложения шел в отказ и непонятки чего мать хочет. дули и в магазинах, и в песочницах, и в машине. Сложностей особо не было - ну обделись - ну переоделись. на выходы из дома вне улицы брала с собой старую упаковку от влажных салфеток (или контейнер для сендвичей) с мокрым маленьким полотенцем, чтоб подтереть лужу если где не на месте случилось Улыбка Дома ходил в трусах или без. В сентябре я стала уже запариваться, тк вместо шорт стали штаны, маячил октябрь с комбинезом, там не надуешь.... точнее надуешь, но потом сидишь дома Улыбка И вот в середине октября, почти в 1,8 Натан резко и внезапно сел на горшок. То есть вот реально РАЗ и сел. вчера дул по углам, сегодня идеально все в горшок. Я порадовалась и забыла.

Аризка новогодняя. Значит ей, когда пришло лето снимать памперс было 1.6. Мы жили на даче и я с упоением маньяка настирывала труселя и намывала лужи. Дула она радостно и без зазрения совести везде, где могла. Вернулись с дачи домой (а, да - дома у нас везде ковролин, он был уже так хорошо записан и надежды теплились что за лето она сядет и перестану натирать каждую лужу ее) и в сентябре (то есть 1.8 с гаком) она вдруг села на горшок.

внимание вопрос. стану ли я до 1.8 третьему ребенку снимать памперс? Смешно

шутка. на самом деле мы вообще дома всегда без памперсов ходили, поэтому как процесс - снять памперс для улки - мне было не так сложно. ну надул, ну вытерли. Наверно и третьему буду снимать только изходя из соображений, что в памперсе попу летом жалко парить, а в остальном... Отпустите ситуацию Улыбка дайте ребенку надуть луж в свое удовольствие, больше такой радости у него не будет Подмигивать


_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)


murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

danonka offline danonka Сообщение Вт Май 24, 2011 09:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 318
Откуда: Marupe

у меня детю тоже скоро полтора года, поведение такое же самое, что и у автора! Один в один .
Я вижу, что малой еще не готов и особо не парюсь. Памперс я на ночь оставляю всегда, днем - обычно до обеда без памперса, а после обеда у меня сил уже не остается и я одеваю памперс и больше не мучаю ни мелкого ни себя . Решила постепенно приучать и подождать все-таки до 1,8 (на конец июля и август), т.к. дочка тоже села на горшок в этом возрасте.
Нам тоже в сентябре в садик и будем усиленно "работать" над этим вопросом в августе .
Всем нам большого терпения Цветок


_________________



Последний раз редактировалось: danonka (Вт Май 24, 2011 09:39), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Mumi offline Mumi Сообщение Вт Май 24, 2011 09:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 4664

Ksju :

Оль, а ждать чего? Чуда? Улыбка



Думаю, имеется ввиду моральная готовность Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

xklio offline xklio Сообщение Вт Май 24, 2011 10:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 763
Откуда: Рижский район

Ой, девочки, спасибо за поддержку. Прям отлегло и лужи стало не так обидно вытирать. Оказывается ни одна я такая, у кого не получается всё быстро и гладко. У нас сегодня прорыв - за ночь ни описались Rock, а утром всё-таки высадились над тазом, хоть и не очень быстро получилось, но результат был. Ура! Как же я нахваливала сына, как он сам себе в ладоши хлопал Ура!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

sk offline sk Сообщение Вт Май 24, 2011 10:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 1872

Тут есть две стратегии
1. Ждать пока будет готов сам. И не париться
2. Снимать памперс сейчас, заниматься вытиранием луж, стиркой - и не париться.
Обе стратегии приводят к успеху. Тут мама сама выбирает. Одних раздражает "долгоношение памперсов", других постоянные подтирания. Обе стратегии ведут к успеху примерно с одинаковой скоростью. Ведь вокруг не наблюдается взрослых в памперсах. Очень смешно
А ребенку нужна заботливая любящая мама без запарок.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

repejnik offline repejnik Сообщение Вт Май 24, 2011 12:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 106
Откуда: Плявниеки

А что же мне тогда делать? Смешно Нам 2.2 и до сих пор она не просится!Если посажу,сделает свои дела.Не успею-сделает там,где в этот момент находится.Я даже заметила,что иной раз и терпит,скрестив ножки,НО не просится.И ,ведь, прекрааасно знает для чего в нашем доме горшок,даже не один Улыбка Прошлое лето мы тоже сняли памперс(нам было 1.3),жалко было парить попу,думала,что поймёт . Но воз и ныне там Улыбка . Старшая в 1.8 уже просилась.



Последний раз редактировалось: repejnik (Вт Май 24, 2011 20:55), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Lirika offline Lirika Сообщение Вт Май 24, 2011 15:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 5948

Эх, нам к осени 2,2 будет - тихо мечтаю, что воз продвинется, ибо с памперсами действительно - и попу жалко, и несолидно, и вообще... Sorry


_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Ruzhilinka offline Ruzhilinka Сообщение Вт Май 24, 2011 20:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 1030
Откуда: Southampton, United Kingdom

Очень актуальная тема! Подскажите пожалуйста, у нас такая ситуация, что ребёнок примерно понимает, что от него требуется, несколько раз просился, я сразу вела его к горшку/унитазу, но результата не было. Т.е. просится, но сходить не соглашается, а просто дует там же, на полу в туалете или около горшка. Еще иногда так просто просится, так сказать проверяет мою реакцию Размышляю
На горшке не хочет сидеть, на унитазе с сиденьем сидит, но не писает Вспотел Дазе не знаю, что делать, может что-то не так? Стараюсь не париться и не давить на него, но понимаю, что надо стараться и приучаться, ребёнку уже год и 5.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julconok offline Julconok Сообщение Вт Май 24, 2011 20:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 6735
Откуда: Кенгарагс

Не уже, а ЕЩЕ только 1,5. Подмигиваю
А у вас где горшок стоит? Из описания не поняла, но хорошо бы в комнате, в доступе пока.
Все придет, когда в маленькой головушке щелкнет, что желание писать/какать можно осуществить через минуту, т.е. потерпеть хоть чуть-чуть, и что вот эта посудина как раз для эНтого дела предназначена. Улыбка Уже скоро. Улыбка
Не стоит торопить события, вы же не переживаете, что он еще до 10 не считает или бутерброды еще не строгает. Улыбка Всему свое время.
По книжкам САМОЕ РАННЕЕ - год и шесть месяцев (специально прописью пишу). Плюс-минус (чаще плюс). Улыбка
Мв с 1,6 начали понимать, вот просто ррраз и пошло, а до этого горшок в основном на голове носился вместо шляпы. Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julconok offline Julconok Сообщение Вт Май 24, 2011 20:46 Ответить с цитатой




Сообщения: 6735
Откуда: Кенгарагс

xklio :
Просто я тут читала, как мамочки нахваливали, что стоит снять подгузник и через пару дней малыш уже знает как ходить на горшок.


Тут 50/50 - либо получится, либо нет. Хихи Главное - готовность ребенка, а не факт снятия пампера. Улыбка Конечно, снимать надо, а потом ждать, когда дойдет. Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 01/11
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер З, 6-8 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Ветер З, 4-6 м/сек
Атм. давл. 744..746 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 0 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022