Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

как я понимаю Вата всегда худые...стройные. но если Вату уравновесить то ты стройный и здоровый. если Вата пошла в разнос то ты больной и худющий.

Может про головные боли у Ваты ткнете что почитать...одолели уже ...как ту Вату приструнить чтоб мозги не выносила

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

по факту рождения, а иначе никак. Но это и я тебе без Шивы могу сказать

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Если не прогуливаю, в моей жизни непосредственно Шива занимает примерно 3 часа в неделю, если есть какие-то короткие "экстренные лекции", то пару недель занимае 4,5 часа в неделю Летом (после Лиго и до сентября) его, как правило, вообще в моей жизни нету

С сектой люди йогу ассоциируют обычно потому что имеют ограниченное представление и неограниченную лень

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Все, что происходит в нашей жизни - это отражение нашего собственного сознания. Все люди, с которыми мы сталкиваемся, их поведение, это все есть в нашем сознании Изменяя свое сознание, мы влияем на то, как окружающие будут проявляться по отношению к нам
Ну, грубо говоря, вы не измените сознание агрессивного человека, но он не будет испытывать агрессию конкретно к вам

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Про Вайю бхаву? Так он уже 3 недели идет

_________________

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

самый простой способ - спросить у аюрведиста. Назначит порошки и расскажет как их пить. Самые топовые такие: ним, кутки, махасударшан. Порошки (чурны) иногда делают в виде капсул. Но это уже не тру. Капсулы не полезны для системы пищеварения и. съедая их, будет чувствоваться вкус капсулы, а не самого порошка. В случае порошков для печени, не будет ярко выраженного горького вкуса.

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Ой, Лиз, забыла тебе ответить. Я Вришабха

_________________

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

Вот и marsa пришла, ясность навела

_________________

Сообщения: 1130

извините , что влезаю ... тему почитываю давно . при 46-48 кг штормило нещадно ,хронические головные боли с приступами раз в 3-4 недели с свето и шумобоязнью , постоянное замерзание , головокружения при вставании , давление 90 на 60 , физическая слабость ,когда доступны только статичные физнагрузки или же очень слабенькие ,медленные ... Так вот , при прибавке 10 кг всё прошло полностью , голова не болела ни разу , вообще ничего не болит ,кожа разгладилась , лицо порозовело ( было бело-жёлто-серое) давление в норме ,а сил столько и энергии , что под силу оказалось то , о чём много лет лишь мечталось . В общем жизнь поменялась на 180 градусов в позитивное русло . Да , 34 размер мне уже не доступен ,но плюсы значительно перевесили этот единственный минус . Совместить всё невозможно имхо , или- или .Может не в тему , звиняйте если что

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Люда, все верно пишешь...прям меня описываешь, только 34 мне тоже недоступен...он мне большой и вся проблема как набрать эти 5-10 кг.
Расскажи как ты это сделала????

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 1130

кроме как есть больше еды не знаю даже . надо есть чаще , увеличить порции наверное . Я не говорю , что порция должна быть слоновей , просто чуть больше . желудок ,он того , его можно и стянуть и растянуть , постепенно . Я вообще не специально поправилась ,после беременности так получилось .До беременности мне и в голову не приходило , что у меня какое то не такое состояние - я всегда , с детства была худой и всегда была слабой ,витала в облаках , и смирилась с этим ещё в детстве , видимо .Ну и если бы мне кто то сказал , что это от веса и надо поправится - был бы про себя послан с такими глупыми советами , я всегда гордилась своей стройностью ( как будто это была моя заслуга ) Всё само собой произошло . Детей было много сразу ,помощи никакой ,интуитивно я поняла , где то на подсознательном уровне , что если не стану сильной сгорю . и еда приносила мне тот прилив сил . ну и как то так наелось ...Вообше у меня период поздней беременности и раннего кормления прошёл под знаком " мозг ушёл на отдых , здравствую подсознание и интуиция " . Под этим знаком всё очень сильно поменялось в жизни .

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Люда, это здорово! Ты молодец.
у меня детей много и помощи практически нет и здоровья тоже...витаю в облаках сдуваемая ветрами. и чувствую что сгораю...скоро закончусь совсем.
но набрать при этом не могу. питаюсь нормально. регулярно. более менее сбалансированно но вес не набирается. может у меня и относительно маленькие порции, но кушаю каждые 2 часа примерно.
уже думала и диетологе...чтобы подобрать калорийную диету грамотную.
может напишешь примерно, можно в ЛС, рацион...что кушала и за какой время набрала вес.

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 1130

"питаюсь нормально. регулярно. более менее сбалансированно" это хорошо и правильно когда вес в норме . когда он лишний калорийность уменьшают , когда не хватает увеличивают . Порции маленькие потому что желудок размером с воробьиный , надо постепенно его увеличить , и смотреть калорийность . И у тебя ещё есть время заморачиваться со специальными рецептами ? Чтоб я так жил в магазине кладёшь в корзину всё, где больше калорий , дома это всё упихиваешь в себя пока лезет . как не лезет , попрыгай , чтоб осело и пихай дальше когда почувствуешь, что на ногах стоишь твёрдо и не качает и можешь даже бежать спринтерски ,а не трусить чуть дыша , переходи на обычное своё питание рецептов у меня нет специальных,но любила умять 1 скумбрию копчёную , пол батона белого и литр питьевого сладкого йогурта за раз ( раз длился полтора часа перед компом вдумчиво и основательно ) ,заполировать 5 апельсинами . конечно , не сразу это получилось но если кушать в этом ключе , то вес должен поползти вверх и быстро . думаю за месяц 10 кг прибавишь лёхко
Да может жёстко к организму , но в моём случае , хуже уже сделать было просто некуда , было очень плохо

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

оууу...я так не смогу кушать.
и такие продукты калорийные
пищеварительная система слабенькая чтобы переработать такое

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 1130

я тоже не сразу смогла . как только поняла что на овощах на пару и на обезжиренном кефире с творогом обречена навечно быть сдуваемой ветром так сразу и смогла . начинала с маленькой дольки того и сего . я в предыдущих моих постах писала , чтобы поправится или похудеть надо в первую очередь не рецептами запасаться а мотивацией . знать зачем это нужно , вот конкретно зачем . тогда находятся силы и на похудение и на потолстение , всё одинаково тяжело
П.С. и я уже давно так не ем , уже давно ничего похожего .вес 5 лет не меняется ,как набрала . а набирала так
п.п.с. да и совет я давала не зная ,Юль , что есть проблемы с желудком , что не в порядке пищеварительная система . В таком случае диетолог грамотнее подскажет

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 110
Откуда: Латвия

В теории все красиво по аюрведе конечно, вот хотелось бы всю эту теорию еще и через свой опыт пропустить.
Про сладкое тоже не так однозначно, наблюдаю картину как Ваты ничего не едят из зловредного, а вот любви и счастья как не было так и нет. Если человек не ест сладкое, не может, там еще и история с поджелудкой, как неспособность переварить любовь, а еще и область сердца существует. И кстати есть еще и аллегрия на шоколад, когда человек сьедает один кусочек и не может остановиться и за ним всю коробку, таким людям вообще очень сложно бросить, но жизненно необходимо.

Набор веса ватикам:
Расскажу про себя, как представителя Ваты. Хуудющая была... Сначала ходила со списком в магазин продуктов для Ваты. Но реально поправилась, когда изменила и ритм жизни и питание. Обед из трех блюд, пироги постоянно, каши и размеренный образ жизни, все в семью. Выключила 5-ую скорость. Вата и салаты никак не совместиы. Еда должна быть питательная, теплая, маслянистая и регулярная, без телеков. Лучше всего кичари, кашки, супчики, белки (орехи, молочка и далы), йогурты хорошо вес придают, пирожочки, блинчики... Ежедневный маслянный массаж... Пару тройку кг и счастье есть Вате и это совсем другой человек! Кстати, плоский живот без легкого жирочка совсем нехорошо для личной жизни и работы гормональной системы. Жиденький кичари очень рекомендуется в аюрведе для ватиков. Если дома есть другая доша, то лучше, что бы другой готовил для Ваты.
Но не представляю как бедная вата справляется, если дома целый выводок маленьких детей
Парадокс, но ваты больше всех жалуются на избыточный вес, кафы и так счатливы

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Как воспринимаю это я...
Тут очень важно четко различать причину и следствие и работать с соответствующим. Если мы, скажем, услышали, что потребность в сладком означает потребность в любви, ее нехватку, и что жизнь баллансирует вкусы между едой и событиями (как-то коряво выразилась, но, надеюсь, суть ясна), и решили, что не будем есть сладкого, чтобы появилась любовь, то получится, что мы будем работать со следствием, чтобы поменять причину.
Это же по аналогии как пить обезболивающее в надежде вылечиться от причины головной боли. Обезболивающее не лечит головную боль, а лишь купирует симптом.
Так же и в конкретном случае со сладким: надо радобать со своим согланием, генерировать в нем любовь, тогда пропадет ненормальная тяга к сладкому (а нормальная жизни не мешает)

Если же есть желание, чтобы аюрведа, которая "в теории", прошла через реальный опыт, то брать отдельное правило и пытаться претворять его в жизнь, не соблюдая остальные принципы, и ждать чудо-результатов, тоже как-то нелогично, как мне кажется

elli_ :

Парадокс, но ваты больше всех жалуются на избыточный вес, кафы и так счатливы

Ну дык Ваттам он физически мешает, а Кафы с ним чувствуют себя комфортно

_________________

Сообщения: 110
Откуда: Латвия

Marsa во-во и я о том же думаю и наблюдаю, без генерации любви в себе, ничего не получится.

Шутка: увидить Кафу на занятиях хатхи- это редкое явление, она скорее спросит, что бы сьесть, чтобы похудеть

И хорошей всем недели!

_________________

Последний раз редактировалось: elli_ (Пт Мар 07, 2014 13:06), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

elli_ :

Шутка: увидить Кафу на занятиях хатхи- это редкое явление, она скорее спросит, что бы сьесть, чтобы похудеть

В точку

_________________

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

Духовнава развитея псто

_________________

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

Рассылка сегодня прислала:

_________________

Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс

Йожикам привет! есть ли тут веганы??? Сдайте точки, пжлста, где в городе можно отобедать.

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Raw garden на Сколас

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Сообщения: 4752
Откуда: Dreiliņi

Женя, вот, лови http://vegan.lv/karte

_________________
Агата (03.04.2006)

Сообщения: 2375
Откуда: Дарзциемс, у Деглавского моста

RAW gourmet Rīga на Чака 47, у них тоже магазинчик есть
как для сыроедов, так и для вегетарианцев

_________________

Бурмы и бурманские котята