Сообщения: 4518
Откуда: Дзирциемс

привет всем

Я как раз любитель Step, а лучше Power Step, Intervaltraining и Fatburner. Но во времени ограничена и не очень попадаю хоть куда

Удачи всем в начинаниях

У меня сын месяц болеет, сплошная печаль и цикл не восстановился.

_________________

Сообщения: 1661
Откуда: Riga, Zolitude

ух ты! а что там с залом? народу много? 7 для меня вообще шикарно - как раз с работы без 20-ти приезжаю

_________________

[/URL]

Сообщения: 211

зал простой, раздевалка тоже (школа есть школа). Народу как-когда. Занятие стоит 3 евро. Каждое занятие отличается. Варианты: без ничего, с большими мячами, с маленькими мячами, с палками, с кирпичиками (пенопластовыми), с "ежиками" (половинка мяча с пупырышками), колбасками (поролоновыми)... вроде ничего не забыла, но не уверена. если ходишь постоянно, то нескучно и очень комплексно получается. Я завтра иду - хочешь, присоединяйся

Сообщения: 1661
Откуда: Riga, Zolitude

Ramashkina
ну завтра я как то не могу, это ж прямо взять и пойти надо!

_________________

[/URL]

Сообщения: 211

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

May :

Ramashkina ну завтра я как то не могу, это ж прямо взять и пойти надо!

Нужен волшебный пинок?

Сообщения: 1661
Откуда: Riga, Zolitude

Lovely
ай, не знаю, что мне нужно так уматываешься на этих работах и пр, что уже хочется лечь и лежать...а лежать нельзя - надо в машинки играть и дома строить!!

_________________

[/URL]

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

May :

Lovely ай, не знаю, что мне нужно так уматываешься на этих работах и пр, что уже хочется лечь и лежать...а лежать нельзя - надо в машинки играть и дома строить!!

Так после зарядки дома ещё лучше будут строиться ,точно-точно! Это только кажется, что на спорте устаёшь, а на самом деле такой заряд бодрости потом...хотя идёшь вроде уставший с работы и без настроения, а выходишь с улыбкой!

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

VK :

привет всем Я как раз любитель Step, а лучше Power Step, Intervaltraining и Fatburner. Но во времени ограничена и не очень попадаю хоть куда Удачи всем в начинаниях У меня сын месяц болеет, сплошная печаль и цикл не восстановился.

Пусть сынок выздоравливает скорее!
Pover step!!! Представила!

Сообщения: 313
Откуда: Рига, Плявниеки

а я сегодня сочканула и никуда не пошла вроде как насморк начался, да и пока по пробкам добралась до дома.. ну а дома начался ЖОР вобщем стыдно за саму себя по графику начало месек через неделю, судя по желанию всё запихать в рот и общим ощущениям и этот цикл попыток провален настроение всё равно хорошее, мы так просто не сдаёмся Завтра свекровь на ужин пригласила.. омномном..

Сообщения: 313
Откуда: Рига, Плявниеки

Lovely :

На зумбе классно и весело! Правда первые пару раз я чувствовала себя совсем деревянной А теперь в кайф! О да, знакомые ощущения "зачем я вообще сюда пришла" Говорят, что надо 40 раз сходить и тогда втянешься так, что уже не забросишь...

А есть результаты именно в плане похудения и как часто ходишь?

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

Oljcha :

Lovely : На зумбе классно и весело! Правда первые пару раз я чувствовала себя совсем деревянной А теперь в кайф! О да, знакомые ощущения "зачем я вообще сюда пришла" Говорят, что надо 40 раз сходить и тогда втянешься так, что уже не забросишь... А есть результаты именно в плане похудения и как часто ходишь?

У меня не было цели похудеть, я ем всё и не ограничиваю в сладком себя...могу пол банки мороженного съесть в 10 вечера, например... По этому вес стоит на месте как был. Но, думаю, если бы я умерила свой аппетит, то результат был бы. На зумбу хожу 2 раза в неделю, и 2-3 раза на пилатес.

Сообщения: 211

Lovely - полностью с тобой согласна! В зал порой еле тащишься, а потом очень здорово себя чувствуешь! А чувство, что ты молодец вообще зашкаливает

Я вчера наконец-то легла спать пораньше (22:30 примерно) и вот тоже чувствую, что это правильно! Надо попробовать сегодня повторить

Всем хорошего дня!

Сообщения: 211

Lovely, да ты спортсменка!!! 4-5 раз в неделю в зал - крутяк!

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

Ramashkina :

Lovely, да ты спортсменка!!! 4-5 раз в неделю в зал - крутяк!

На самом деле ничего особенного... Просто каждый день после работы иду в зал а зимой то особо никуда больше и не походишь. Это весной-летом-осенью гулять можно, на морько ездить, в лес...а двигаться то хочется

Сообщения: 211

Lovely :

Ramashkina : Lovely, да ты спортсменка!!! 4-5 раз в неделю в зал - крутяк! На самом деле ничего особенного... Просто каждый день после работы иду в зал а зимой то особо никуда больше и не походишь. Это весной-летом-осенью гулять можно, на морько ездить, в лес...а двигаться то хочется

у меня получается, что после работы походишь в магазин, садик, в бассейн с дочкой, потом дома еще покушать сообразишь, чего-то поубираешь/постираешь/погладишь, с ребенком пообщаешься, когда муж дома, еще ему время уделишь - и двигаться уже не хочется 2 раза в неделю в зал - это просто личное время в жизни без детей есть своя прелесть! Но и в жизни с детьми тоже!
у меня сегодня подозрительно хорошее настроение!

Сообщения: 313
Откуда: Рига, Плявниеки

Lovely, мне просто неоходимо брать с тебя пример! у меня по вечерам ещё учеба, в 7:40 выхожу из дома на работу, после работы сразу на лекции и после 21 я дома.. а надо еще кушать приготовить, прибраться и т.д. и т.п.
У меня тоже настроение замечательное с утра купила булок по дороге на работу и сидела хомячила с кофийом думала перед беременностью привести себя в порядок,чтобы совсем огромной не быть с пузякой.. да да... ага..

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

Ramashkina :

у меня получается, что после работы походишь в магазин, садик, в бассейн с дочкой, потом дома еще покушать сообразишь, чего-то поубираешь/постираешь/погладишь, с ребенком пообщаешься, когда муж дома, еще ему время уделишь - и двигаться уже не хочется 2 раза в неделю в зал - это просто личное время в жизни без детей есть своя прелесть! Но и в жизни с детьми тоже! у меня сегодня подозрительно хорошее настроение!

Ну да, тут мне легче конечно... Пока удаётся как-то всё совмещать
Хорошее настроение- это хорошо
А я сегодня пока на работу дошла, точнее доскользила, чуть не навернулась раз 20, походу спину потянула, пока там на люду "танцевала"... каток кругом

Сообщения: 1372
Откуда: Маскачка

Oljcha :

Lovely, мне просто неоходимо брать с тебя пример! у меня по вечерам ещё учеба, в 7:40 выхожу из дома на работу, после работы сразу на лекции и после 21 я дома.. а надо еще кушать приготовить, прибраться и т.д. и т.п. У меня тоже настроение замечательное с утра купила булок по дороге на работу и сидела хомячила с кофийом думала перед беременностью привести себя в порядок,чтобы совсем огромной не быть с пузякой.. да да... ага..

Ну учёба это святое! Я тоже на вечернем училась, так что я тебя прекрасно понимаю! Правда я училась давно, сразу после школы, и тогда мы ещё после лекций тусоваться ездили каждый день ) и по выходным...ууух, как весело было

Сообщения: 313
Откуда: Рига, Плявниеки

ну я вот после техникума лет 5 филонила, всё думала надо не надо, пошла осуществила мечту детства - закончила курсы парикмахера, а 2 года назад озарение случилось, бааатюшки, хочу бакалавра

Работать себя сегодня прям не могу заставить..

Сообщения: 697

Странно что мужа сразу не отправили, так как чем тебе проходимость проверять, сначала бы исключили мужской фактор, по крайней мере мне так Г сказала, мужику чтоб сдать анализ только помастурбировать и все, и удовольствие получил, и анализ сдал, а нам кучу всего, кровь с вены, узи, проходимость, лапараскопия.... все пройдешь, деньги заплатишь, а окажется мужу витаминки надо попить

Сообщения: 697

У меня тоже пока без изменений, жду М, чтоб на 3-5 ДЦ сдать еще раз кровь, муж на неделе сдаст спермограмму и на след неделе к врачу со всеми результатами анализов, а потом за дело

Сообщения: 697

У меня почему то линеечка моя не отображается в чем причина может быть?

_________________

Сообщения: 697

Получилось

_________________

Сообщения: 1661
Откуда: Riga, Zolitude

Snezhnajaaa

урааа!!!! только там дни странные

_________________

[/URL]