|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| Margoshka : | | на всякий случай поясню. я внимательно разбираю в себе и чувства, и мысли, и поступки, тем более. это элементарная ответственость за жизнь. особенно разбираю чувства. те, которые сидят почему долго или не соответствуют происходящему здесь и сейчас! |
а у меня не всегда получается жить осознанно...
частенько я телом тут, а мыслями в другом месте...
проскальзывает этот самый "автопилот"
Например, обнимаю, баюкаю ребёнка, что-то ему говорю, а мыслями перевариваю событие прошлого. Фактически я не с ребёнком, я что-то делаю ПОВЕРХ его, я в этот момент не с ним. Не совсем с ним.
А осознанность - это когда я живу в моменте. Я обнимаю своего малыша, с нежностью прижимаю к груди. Я здесь и сейчас. И никто и ничто при этом не отвлекает, я ощущаю его и я осознаю свои чувства.
У человека, живущего осознанно, не бывают ситуации из серии: "а выключила ли я утюг ?"
у меня, к сожалению, такие ситуации бывают...
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
| Stasja : |
У человека, живущего осознанно, не бывают ситуации из серии: "а выключила ли я утюг ?"
у меня, к сожалению, такие ситуации бывают... |
А что, такие люди бывают  ?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
А как же быть с такими ситуациями, когда эмоции зашкаливают? Н-р жила дама замужем 18 лет. работала над своим внутренним "Я", привыкала анализировать мысли и чувства, внутренний рост, так сказать. Потом брак распался, потом дама влюбилась и почувствовала себя 20-летней, чувства через край, мозг отказывается работать. Ну и где оно, то осознанное, которое годами любовно взращивалось? Вчера дама дважды перечитывала договор на работе, пытаясь в суть въехать, а мысли - тааак далеко.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| Ljusjena : | Чтобы вам было легче понять что такое осознанность, постарайтесь вспомнить себя в детстве, а потом уже во взрослом возрасте. Чувства при воспоминаниии будут разные и, возможно, вы почувствуете в чем же разница
P.S. чувтсва имеется ввиду не хорошие или плохие (взависимости у кого какое детство было), а именно восприятие себя и окружающего мира  |
на эту тему у Гармаева написано.
вот отрывок:
| Цитата: |
Дети убежали в лес или просто на улицу. Они могут находиться там бесконечно долго и при этом быть постоянно активными.
Взрослые так не умеют...
Если взрослым разрешить выйти в лес, с условием не углубляться в него больше, чем на пятьдесят метров и не дать им в руки ни корзин для грибов и ягод, ни предметов игр, ни книг, они, спустя некоторое время, начнут скучать.
Мир, с его огромными возможностями встреч, оказывается для взрослого закрытым, однообразным и скучным.
...
…Мама, нагруженная продуктами, бежит к остановке автобуса. Нужно успеть. Дома ждут ее муж, дети и множество домашних забот. Автобус подходит к остановке, а ей нужно еще бежать.
Вокруг шепчет листвой весна. Девчушка с букетиком ярко-желтой мать-и-мачехи бежит к маме, играет на траве белоснежная болонка, забавно прыгают воробьи рядом с хлебным магазином, отнимая крошки у голубей. Но ничего этого мама не видит. Автобус — единственное, что занимает все ее внимание. Вот, наконец, и двери. Она залезает в салон, садится на свободное место, и, счастливая, улыбается соседке:
— Думала не успею, не добегу.
Теперь, когда цель достигнута, можно расслабиться, оглянуться по сторонам. Увы, ненадолго. Скоро уже нужная остановка. Пора сходить и бежать дальше.
Вся жизнь взрослого человека составлена из подобного рода "бега к автобусу".
Лишь на короткое время наступит для него передышка, в те минуты, когда цель достигнута, а затем снова будет найдена новая, и начнется привычный бег...
В этих нескончаемых спринтерских рывках мы пробегаем зачастую мимо красоты, окружающей нас... мимо живых людей... мимо родных и близких... мимо детей... мимо Жизни.
|
Этот "бег к автобусу" - и есть неосознанное проживание. когда человек в мыслях не в настоящем, а в будущем (там, где цель), это то самое "перематывание плёнки жизни".
PS... к слову, спешка - один из признаков наличия страха...
Когда мы спешим, мы в этот момент не в Любви... мы чего-то боимся...
Последний раз редактировалось: Stasja (Вс Сен 19, 2010 19:59), всего редактировалось 2 раз(а)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
Последний пост зацепил - у меня очень долго был (и сейчас тоже иногда проявляется) вот такой "бег за автобусом" - я или бесконечно проворачивала прошлое (просто воспоминания, ощущения), или постоянно жила будущим. Мне было очень скучно в настоящем. А потом повернулось так, что не осталось времени на прошлое и будущее было где-то уж очень далеко. Мне пришлось жить в моменте, я остановилась и поняла, сколько теряла. Сейчас когда меня уж слишком увлекает полёт в будущее, я могу себя остановить. Цели нужны, над ними стоит размышлять и планировать, но нельзя забывать о том, что есть сейчас, в эту секунду.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 502
Откуда: Rīga, Sarkandaugava
|
Спасибо, Stasja, вы совершенно поняли мою мысль! Именно, мы могли весь день находится в своем дворе и нас было не затащить домой, потому что мы жили этим моментом; играли, общались с друзьями.
Вот напримаер, мы играли в магазин:
Доска на кирпиче - это были весы, камни - гири (или картошка), маленькие ромашки - это был укроп, подорожник - листья салата и т.д. И все были счастливы, потому как жили в гармонии с окружающим нас миром и не надо было ничего другого.
Кроме того, мы умели общатся и дружить не смотря на индивидуальные особенности характера, соц. статус и т.д. (конечно детские ссоры имеют место быть, но в общем...)
А попробуйте сейчас собрать всех детей вместе с одного двора. Наверняка это будут очень разные люди, с разными жизненными установками и взглядами... и каждый будет "бежать на свой автобус". Потому что, все зависимы и живут, как роботы.
Да, конечно, взрослый человек уже не может жить, как ребенок, так как у каждого есть свои заботы, какие-то нерешенные дела... Но эта суета не должна захватывать все наше сознание, поэтому необходимо уметь остановиться и оглянуться вокруг....
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 502
Откуда: Rīga, Sarkandaugava
|
О, и SoundOfLight о том же говорит... Значит все таки есть над чем задуматься...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
С детства моё будущее было способом избавиться от настоящего.Даже не могу сходу назвать моменты,когда хотелось сказать:"остановись мгновение!"
Цветы,закаты,звёзды-не в счёт!
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| yashma : | | С детства моё будущее было способом избавиться от настоящего. |
как точно подмечено ! есть и такая причина ухода из СЕЙЧАС.
Отчего хотелось избавиться от настоящего?
Потому что испытывали в нём дискомфорт.
(сюда же можно отнести и уход в алкоголь, игры и пр.- это тоже способы ухода из реальности)
Откуда берется у человека это чувство дискомфорта? - Из-за убеждения, что этот мир враждебен.
Оно может начинаться из детства (со страха перед родителями, например) или ещё раньше, когда мы будучи в пузике у мамы вбирали её беременные и родовые страхи.
Когда нам где-то что-то не нравится, когда мы боимся чего-то, мы УХОДИМ из этого места, сбегаем. Боимся жизни, реальности - убегаем из реальности.
Увидев причины возникновения такого убеждения (освобождаясь от страхов, которыми оно вызвано) и практикуя осознанность (нахождение в здесь и сейчас), мы возвращаемся в реальность.
|
| в начало |
|
|
 |
jatak |
|
Креатив мама |
Чт Сен 16, 2010 15:46
|
 |
|
|
|
Сообщения: 2162
Откуда: Пурвциемс
|
а мне кажется все детство вешали лапшу на уши
_________________
The weather is really fine ... (c)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
| jatak : | | а мне кажется все детство вешали лапшу на уши |
Поясни,пожалуйста!
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
jatak |
|
Креатив мама |
Чт Сен 16, 2010 15:49
|
|
|
|
|
Сообщения: 2162
Откуда: Пурвциемс
|
ну скорей всего - это о чем ты писала, бегство от реальности, фальш, нелюбовь, безответственность, безусиленность. Ну конечно не со зла но я эту "лапшу" по вермишелинке сейчас снимаю!
_________________
The weather is really fine ... (c)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
Угу!Вермишелинки...
А если я теперь живу с ощущением,что ни одной вермишелины не сняла?!
До этого тоже всех направляла по адресу с цитатами вумными...
Мне очень не хорошо с этим ощущением,что я сама себя обманула 
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
jatak |
|
Креатив мама |
Чт Сен 16, 2010 15:59
|
|
|
|
|
Сообщения: 2162
Откуда: Пурвциемс
|
люсьена, я честно не поняла к чему разговор о детстве, так как я "осознано" пропускаю теорию. я всегда была практиком. нет, конечно, теорию я читала в книгах, поэтому тут не хочется перечитывать, в оригинале лучше
например, я не жила в детстве в гармонии, и со мной очень часто не дружили как раз из-за моего скромного социального статуса.
да и в детстве я очень часто встречала зависимых людей, я сама из их родом
_________________
The weather is really fine ... (c)
Последний раз редактировалось: jatak (Чт Сен 16, 2010 16:03), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
Требуется :
-чтобы высказались люди,которые прошли стадию разочарования и сомнений,и,при этом удержалии "вектор Бога".
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| yashma : | Угу!Вермишелинки...
А если я теперь живу с ощущением,что ни одной вермишелины не сняла?! |
осознаёшь, что они есть - это уже первый шаг...
а не сняла пока- потому что, возможно, не простила...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
| Stasja : | | возможно, не простила... |
Намёк понятен
А есть кнопка :"простить"?!
Все известные мне источники дают очень размытое представление о механизме прощения,к сожалению.
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 502
Откуда: Rīga, Sarkandaugava
|
jatak, честно, я не ставлю перед собой задачи что-то вам доказать или на что-то указать. Если вы хотите со мной о чем - то поспорить, то это совершенно бесполезное занятие и потеря времени, так как скорее всего, мы смотрим на вещи с разных точек зрения; возможно, вы трактуете мои высказывания немного иначе, чем мне хотелось бы донести вложенный в них смысл.
Но в любом случае, у всех разное мировозрение и ваши взгляды на вещи определенно несут какую-то истину...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| yashma : |
Меня больше взаимотношения и взаимодействие в системе страх-любовь интересуют.Не игры сознания с подсознанием,когда "втираешь" себе,что страх отступает,а реальные ощущения наполненности Любовью. |
согласна, от "втирания", что страха нет - он не уходит, он только загоняется глубже. Поэтому и говорят, что аффирмации (самовнушение) не так уж полезны и безобидны.
а взаимодействие такое: где страх- там нет любви.
В кучу к страху ещё злобу и чувство вины.
Чтобы страх действительно отступил, нужно "осознать, простить, отпустить" (с)
с осознанием немного проще, а вот чтобы отпустить бывает полезно поразмышлять на тему, о которой Margoshka писала:
| Margoshka : |
теперь можно поразмышлять (если есть желание), что это за страх и чем он выгоден (ессно, что весьма условно) |
мы не отпускаем страхи потому что либо не простили, либо он нам выгоден...
Чтобы понять чем выгоден, можно, к примеру, взять какой-то конкретный страх и написать "сочинение" на тему:
мне нравится держать в себе страх (такой-то) , потому что...
или
я боюсь остаться без страха (такого-то), потому что...
писать как бы не из головы, а из нутри себя, прям тезисно, пока аргументы не закончатся...
предварительно выразить твёрдое намерение разобраться...
а потом посмотеть на это "сочинение" и решить для себя: что на самом деле мне нужно?
держать его в себе или отпустить на свободу?
решение расстаться с выгодой страхов, будет способствовать их высвобождению.
PS... я писала такие "сочинения" когда разбирала страхи, которые никак не могла отпустить...
|
| в начало |
|
|
|
jatak |
|
Креатив мама |
Чт Сен 16, 2010 16:23
|
|
|
|
|
Сообщения: 2162
Откуда: Пурвциемс
|
 люсьена, да я вобщем-то, спорить и доказывать, так же как и притендовать на истину - не собиралась - я просто открыта к разговору вот и все возможно, на самом деле, я до конца не понимаю о чем вы ... может и гармонии во мне мало.
а разговор о детстве , почему я не поняла к чему он - просто я к тому - что может и не в тему со своей "лапшой" встряла.
_________________
The weather is really fine ... (c)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1232
Откуда: Bury St.Edmunds,UK
|
| jatak : |
а разговор о детстве , почему я не поняла к чему он - просто я к тому - что может и не в тему со своей "лапшой" встряла. |
"не в тему",если уж куда-то встряла,не бывает.У меня точно
_________________
Вика&Петя(170805)и Саша(080207)
-------------------------------
Я́шма по-гречески пёстрый или крапчатый камень. Из яшмы сделана самая большая ваза в мире - Царица ваз ( вес 19 тонн, высота 2. 57 м)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| yashma : | | Stasja : | | возможно, не простила... |
Намёк понятен
А есть кнопка :"простить"?!
Все известные мне источники дают очень размытое представление о механизме прощения,к сожалению. |
согласна, простить бывает очень не просто (я б тоже на такую кнопочку согласилась )
порой кажется, что простила, а на самом деле нет.
Один из признаков, что простила- это то, что подобное больше НЕ ЦЕПЛЯЕТ... вообще.
PS... может вам такая анкетка поможет в чём-то лучше разобраться ? 
http://www.zinchuk.akademiki.biz/biblioteka_jivoi_informacii/stati/radikalnoe_proshenie/
Это из книги Типпинга "Радикальное прощение"
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
Лирическое отступление на тему любви к себе:
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если
навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «Жизнь»
(с) слова Чарли Чаплина на свой 70- летний юбилей
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
| jatak : | | люсьена, я честно не поняла к чему разговор о детстве |
я увидела такой смысл: всем нам есть чему поучиться у детей...
|
| в начало |
|
|
|
Poly |
|
|
Чт Сен 16, 2010 16:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 1034
Откуда: Рига, Югла-3
|
Интерестная тема очень. многое подчерпнула для себя. Вечно бегу, несу ответственность за всех. НЕ фиксируюсь на моменте. И постоянно возвращаюсь домой проверить утюг, газ и пр, ибо просто не замечаю, лечу вперёд. Тело тут, а мысли дальше...
_________________
Максим (07/12/2006)
Михаил (08/08/2013)
Дмитрий (27/07/2016)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль