Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
вторник, 28 Мая

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
страницы
1 2 3 ... 34 35 36 37 38 39
предыдущая  |  следующая

no4ka offline no4ka Сообщение Ср Янв 27, 2016 23:34 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

ksana36 :
Шон Ти Ok


меня от него прет нереально Танцую! Смешно
с весны скачу никак не наскачусь (только курсы трень меняю время от времени, как надоест) Смешно
если бы год назад мне кто-то сказал, что я смогу забросить зал и заниматься дома, плюнула бы в лицо Смешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

ksana36 offline ksana36 Сообщение Ср Янв 27, 2016 23:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Лена у меня муж загорелся тоже Хихи надолго ли? А я вот подумываю попробовать! Клевый мужик.мне нужна помощь, где 1 тренировка? Или с чего начать то?НЕ могу найти?


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ksana36 offline ksana36 Сообщение Ср Янв 27, 2016 23:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Рита у всех почти хандра, не вешай нос Внимание! все скоро весна! И кстати у семечек убоойная доза калорий, их можно очччень мало. Попей чай с медом и галеткой, на неё можно кинуть кусочки сыра или с малиновым вареньем. Поцелуй


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

no4ka offline no4ka Сообщение Ср Янв 27, 2016 23:57 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

я начинала с коротких тренировок, чтобы Вовку надолго не бросать, пока мелкий
чтобы за короткую треню поиметь нормальную нагрузку, занималась по программе T25
качала на торрентах
там не одна треня, а штук 5 или 7 вроде - чередуешь их по прилагаемому графику, чтобы разная нагрузка была и не было однообразно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Anechka offline Anechka Сообщение Ср Янв 27, 2016 23:58 Ответить с цитатой




Сообщения: 1913
Откуда: Imanta

Ой , прямо и я пойду гляну на этого дядьку чтоли Хихи хотя я такая лентяйка в плане самостоятельности в треньках Подозрительно
Я занимаюсь дыхательной сейчас - лежу себе на полу или стою и дышу Смешно типа худею , ага Улыбка

Рита , не вешай нос ! Мне тоже не сильно весело сейчас , серость и сырость , надо как то собраться Hi

Скоро весна Love


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

gorga offline gorga Сообщение Чт Янв 28, 2016 00:01 Ответить с цитатой




Сообщения: 354

Да, весна, солнышка не хватает. Счастье нереальное
Семки люблю и сам процесс тоже, и рот занят. Оксан, Спасибо, напомнила про галеты, их тоже просто так люблю без ничего, а вот без бУтиков жить не могу Прячусь
Всем спокойки, спать пора! Сплю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Anechka offline Anechka Сообщение Чт Янв 28, 2016 00:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 1913
Откуда: Imanta

Ничегосебе Уф! даже эти боги спорта мокрые к концу , я ж там и останусь на коврике Хихи
А вообще , я однажды попробовала под дочкиным руководством пройти разминку - американку - для художественных гимнасток Здорово вот это , товарищи , пипец - скажу я вам Очень смешно там бы эти шоны и джилианы тоже явно вспотели Отпад!

Спорт нужен, конечно, без него не подтянется кожа Да-да


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Skelly offline Skelly Сообщение Чт Янв 28, 2016 00:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 1826

Спасибо, девочки, за поддержку Цветок вот отправлю своих в детский сад и займусь. Пока хочу найти себе время для спорта. Муж лениться стал. Не выделяет никак мне моих полчаса Злой хохот
Мы ходим. Больше не ползаем. И начинаются скандалы потихоньку. Угу но тут мне уже легче. Я знаю что ЭТО. Даже баба наша прониклась и слушается. На провокации не ведется Хихи

Пойти что ли и мне на мужика прыгающего глянуть? Надо расширять кругозор Смешно

Будете смеяться, мне одно время от хандры помогало смотреть на апельсин. Ложила себе перед носом и он меня радовал Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

roise offline roise Сообщение Чт Янв 28, 2016 01:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 2960
Откуда: Рига, Зепчик

gorga :
Хотя у нас пол везде гладкий В шоке


не знаю как у вас, а у нас эта проблема быстро решается... запускаются дети в игрушки - и 2 сек - гладкого пола нет Хихи

пошла тоже тренировки смотреть ибо спортзал мне ваще никак пока не светит Печально ну хоть посмотреть Смешно


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Emily offline Emily Сообщение Чт Янв 28, 2016 03:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 508

Ну, вот и мне надо, что там за мужик прыгающий. Очень смешно буду смотреть, может впечатлюсь и заниматься дома начну. Танцую!
Эх, хорошо когда есть сила воли...


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Zyuma offline Zyuma Сообщение Чт Янв 28, 2016 10:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 1499
Откуда: Пурвциемс

Посмотреть эт одно,а во повторить Хихи
Я когда то Скачала джилиан ,прокрутила для ознакомления ,подумала ой фигня,справлюсь...но оказся организм после Б -та ещё штука Заклеил рот Заклеил рот Заклеил рот он меня предал... После 7 минут разминки(!!!)...так что нагрузка не знаю какая нужна,на кардио попрвгушках я точно копыта двину..ну или эт моя жалость к себе..
Я потихоньку приседаю)
По 2-3 круга, 2-3 вариации и знаете работает.... ЛяШечки чувствуются и на цикле сказалось(по календарю начались) без опозданий


Всем спасибо за советы..надо искатьсухофрукты

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ksana36 offline ksana36 Сообщение Чт Янв 28, 2016 10:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Доброе утро Счастье нереальное
Не забывайте подбадривать друг друга, поддерживать сумасшедшие мечты друг друга. Согласись, в этом безумном мире приятно знать, что у тебя всегда есть кто-то на твоей стороне.




Про апельсин да! И смотреть и нюхать и Съесть! И корица запах! Ну посмотрели и позанималисьвсе мысленно!
Я достала штаны и кросовки Rock Танцую!
Лена попробую найти наторентах, да я и смотрела эту программу т25!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

no4ka offline no4ka Сообщение Чт Янв 28, 2016 10:54 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

на rutracker.org посмотри

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

ksana36 offline ksana36 Сообщение Чт Янв 28, 2016 11:09 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Ок, пойду гляну.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Anechka offline Anechka Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:14 Ответить с цитатой




Сообщения: 1913
Откуда: Imanta

Начало положено Rock
Оксана, молодца Ok

У меня вчера вечером как начала голова болеть , уууужас просто , уснула в час кое как , ночью нормально было , а утром снова началось , хочется в норку залечь Отпад!


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

kristy offline kristy Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 1474
Откуда: Солнечная Латгалия

Anechka :

У меня вчера вечером как начала голова болеть , уууужас просто , уснула в час кое как , ночью нормально было , а утром снова началось , хочется в норку залечь Отпад!



у меня уже третий день так голова болит. Надоело уже не могу Отпад!

Какие ж вы заразительные... я люблю тренировки дома, но не долгие. С Джилиан справлялась без проблем (но эффекта особого не было), про мужичка не в курсе. Может подскажете какие нормальные тренировки для беременных, а то все эти "посидите, вздохните, не перенапрягайтесь" вводят в тоску.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ksana36 offline ksana36 Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Аня головную боль терпеть не могу Заклеил рот пью имбуметин 200, давление? Сегодня +8нормальненький такой перепадик Размышляю
Кристина, Смешно сидите дышите! Смешно посмотри много чего в ютубе есть Ура!
Так Кристина мы уже зеаем Хто у нас?
Я ставлю на девочку! Дразнюсь Дразнюсь Дразнюсь а вы?


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

no4ka offline no4ka Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:29 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

kristy :
Может подскажете какие нормальные тренировки для беременных, а то все эти "посидите, вздохните, не перенапрягайтесь" вводят в тоску.


я примерно до середины срока в зал ходила на обычные трени
так что, думаю, Джилиан была бы в самый раз, если беременность беспроблемная и до беременности физнагрузки присутствовали

з.ы. тоже на девочку ставлю Хихи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

kristy offline kristy Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 1474
Откуда: Солнечная Латгалия

Живя в квартире я всегда боялась, что после моих тренировок с Джилиан у соседей рухнет люстра и однажды они придут ко мне знакомиться и вовсе не с пирогами Очень смешно
Теперь могу себе позволить скакать Смешно
Ладно, сейчас мелкую спать уложу и посмотрю на вашего мужичка или ещё чего, спасибо! Подмигиваю

А по каким параметрам девочку пророчите? На УЗИ в 12 недель сказали, что между ног пока ничего не видят, но может ещё отрастёт Очень смешно Мне самой тоже кажется, что девочка, но в мыслях почему-то представляется мальчик Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Skelly offline Skelly Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 1826

Я за мальчика Улыбка для разнообразия.
Мужик на час. У меня пока столько нету. Вон я 10 минут поделалато да се и сын потащил меня спать.
У меня где-то книжка была которую эстонским беременным дают. Там было много всяких упражнений. В целом я делала почти все что обычно кроме как пресс качать.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ksana36 offline ksana36 Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 2872

Кристин ни по каким чисто бизнес Смешно (шучу) просто вот ощущение Смешно в первый раз у меня было ощущение что мальчик, не девка Хихи во второй раз девочка не пацан ! Так что..кажется..крестимся и уперед на узи Смешно Алиска у тебя прикольная на фс смотрела!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

no4ka offline no4ka Сообщение Чт Янв 28, 2016 12:49 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

Skelly :

Мужик на час. У меня пока столько нету.


я там выше писала, что мужик есть и на 25 минут Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Anechka offline Anechka Сообщение Чт Янв 28, 2016 13:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 1913
Откуда: Imanta

У меня дома нету таблеток - кончились наверное когда то , надо купить на такой случай , а то в аптечке хумер , пластыри и витамины всякие , ну и мази спортивные в ассортименте .

Явно давление , у меня пониженное обычно , типа 90 на 60 .

Зима кончилась чтоли ? Подозрительно надо весенние вещи покупать наверное Хихи

Кристи , я за мальчика голосую Love


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Skelly offline Skelly Сообщение Чт Янв 28, 2016 13:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 1826

25 пока не нашла. У меня еще пока что проблема в том что мужика надо в темпе без особых остановок. В общем с мужем поругалась. Он против мужика и не хочет выделять мне на него время. Начал как всегда лекцию мне читать. Я сказала чтоб не продолжал иначе я буду злая. И всем тогда будет плохо. Начну со своих тренировок. Хоть что-то.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Anechka offline Anechka Сообщение Чт Янв 28, 2016 13:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 1913
Откуда: Imanta

Оль , чем муж аргументирует настрой против мужика на 25 минут ?
Мой муж в таких вопросах зануда , спрошу ради интереса его мнение завтра когда вернётся из командировки , задрживается Отпад!


_________________
Анечка , Арианочка (16.07.2003.) и Арсений (07.02.2015)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
 
страницы
1 2 3 ... 34 35 36 37 38 39
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ВТ, 28/05
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
23°..25°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
СР, 29/05
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
17°..19°

Ветер В, 1-3 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
СР, 29/05
утро

малооблачно

/images/weather/d_1_10_0_0.jpg
20°..22°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 760..762 мм рт.ст.
СР, 29/05
день

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
24°..26°

Ветер В, 3-5 м/сек
Атм. давл. 759..761 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 0 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022