Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 09 Мая

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 30 31 32 ... 79 80 81
предыдущая  |  следующая

leilo offline leilo Сообщение Ср Мар 13, 2013 11:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 465

Drushka :

leilo :
В первом посте наши результаты на 12 марта!
Радуюсь за тех, кто в минусах и понимаю тех, кто в плюсах и 0. У самой плюс снова - а ведь бывают дни, что и поесть некогда - странно все это ем мало, пью много, зал тренажерный с хорошими весами 2 раза в неделю, одежда висит даже, а вес в плюсах - бесит Зла не хватает


Tak mishci vesjat bolse chem zhir pri odinakovom objeme. Vot vidimo zhirok uhodit, a mishechnaja massa narastaet.
A naschet poestj nekogda-u menja ves ushel nemnogo toljko togda kogda ja ela reguljarno i chasto. Kak toljko opjat stala estj paru raz za denj, vse. Ves vstal opjatj. Vot budu opjatj pitattsa na 7mi razovoe pitanie perehoditj. Hotja s moim rezhimom ne prosto Печально


Да, все это я понимаю про мышцы и дробное питание (сама по второму образованию тренер), но мой внутренний перфекционизм не дает покоя - хочется заветную цифру на весах - все кажется, что она сделает меня счастливей, наверное, это неправильно...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Tanusja offline Tanusja Сообщение Чт Мар 14, 2013 15:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 335

Вот и я столкнулась с жуткой цифрой на весах Злой хохот Количество еды не увеличилось, но прибавился регулярный спорт. Это ж что, так мышечная масса дает лишние кг? Здорово


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

jankinmam offline jankinmam Сообщение Чт Мар 14, 2013 15:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 768
Откуда: Огре

Tanusja :
Вот и я столкнулась с жуткой цифрой на весах Злой хохот Количество еды не увеличилось, но прибавился регулярный спорт. Это ж что, так мышечная масса дает лишние кг? Здорово


А объемы? Уменьшаются? Если да,то это мышцы вам веса добавили. Ориентируйтесь на объемы!
Хотя я всегда думала,что за месяц мышц не накачаешь...


_________________





Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

boloks offline boloks Сообщение Чт Мар 14, 2013 16:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 605

а я, такакя голодная была, что на обед заехала в МакДоналдс. Мало того, что неполезно, так ещё и невкусно оказалось..иех.

По поводу веса мышц, мне когда-то тренер в спортзале говорил, что первые 2-3 месяца вес приростает (из-за образования мышц), а потом начнёт спадать. Помоему 2-3 месяца было..помню, что тоже недоумевала почему тяжелею, хотя цель похудеть была..

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

muzzena offline muzzena Сообщение Вт Мар 19, 2013 07:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 218
Откуда: Vecmilgravis

79,600 sbrosila 0.9, nakonec-to za 80 perevalilo, davnenko ja etoj cifri na vesah ne videla!!!
v subbotu vpervij raz sorvalasj, rot voob6e ne zakrivalsja, ela vse: zirnoje, sladkoje, kop4enoje, muz udivlalsja, kuda eto v menja lezet Подозрительно , a v voskresenje vzjala sebja v ruki i sdelala razgruzo4nij denj i rezultat daze lu46e 4em na pro6loj nedele Ok

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Afina offline Afina Сообщение Вт Мар 19, 2013 07:15 Ответить с цитатой




Сообщения: 562

64,4.... КД, тогда всегда меньше.... Когда без гормональных.... Но в принципе сдвигов нет...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Liana offline Liana Креатив мама
Креатив мама Сообщение Вт Мар 19, 2013 08:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 2794
Откуда: Массив Краста

на сегодня 66 кг Печально КД привет Злой хохот
с сегодняшнего дня на 6 лепестках, дай Бог выдержать Прячусь


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

Elina_S offline Elina_S Сообщение Вт Мар 19, 2013 08:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 115
Откуда: Doncaster, UK

64,1. Слабенько, но я и не напрягалась на этой неделе. Но, теперь рот на замок, тк купила джинсы новые, в облипку. И в воскресенье к мужу лечу. Так что лишний раз на кухню не захожу, а то глаза начинают рыскать в поисках вкусняшек :-D


_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Azenka offline Azenka Сообщение Вт Мар 19, 2013 08:55 Ответить с цитатой




Сообщения: 55
Откуда: Вецмилгравис

78,9

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

cheremiss offline cheremiss Сообщение Вт Мар 19, 2013 09:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 565

64,300(-200gr) Курю маловато,постараюсь подключить больше физических упражнений


_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elina_S offline Elina_S Сообщение Вт Мар 19, 2013 09:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 115
Откуда: Doncaster, UK

Девоньки, кто крутит хула-хуп, скажите честно - есть эффект от него? Все думаю приобрести такой, но отзывы сначала хотелось бы послушать Улыбка


_________________
Дочка Даша 10 лет, сынок Рома 4

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

lerik offline lerik Сообщение Вт Мар 19, 2013 09:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 173

82.400 кг - за неделю минус 1,000 кг

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Desenchantee offline Desenchantee Сообщение Вт Мар 19, 2013 10:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 4860
Откуда: Riga, Darzini

98.2


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Utro offline Utro Сообщение Вт Мар 19, 2013 10:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 1519
Откуда: Район Ботанического сада)

Господи, уже вторник... Я в шоке.
По нулям. Но уходить из темки не буду, хотя бы не в плюсе, благодаря вам Смешно Беспокоюсь


_________________



в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

jelenas offline jelenas Сообщение Вт Мар 19, 2013 10:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 144

72,00 кг. Всю прошлую неделю болела. И на танцы уже 2 недели не ходила. Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

amelochka offline amelochka Сообщение Вт Мар 19, 2013 10:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 1421
Откуда: Рига, Плявниеки

66,8(+0,6кг) ну собстнА чего и следовало ожидать после резкого сброса, буду пытаться удержать хотя бы этот вес Играю мускулами


_________________

Илья 2012
Никита 2010

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

boloks offline boloks Сообщение Вт Мар 19, 2013 10:52 Ответить с цитатой




Сообщения: 605

Ай-ай, снова 56,6 Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Blanusja offline Blanusja Сообщение Вт Мар 19, 2013 11:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 484
Откуда: Золик

У меня 69,1..т.е. +0,6 кг с прошлой недели.
КД..болезни, посещение презентации и конечно Масленица не прошли бесследно...и отсутствие спорта из-за болезней... Подозрительно
такой же вес, что месяц назад... Злой хохот
Все...злая на себя..с завтра все в режим надеюсь войдет...
Вода, спорт и вечером рот на замок закрыть.. Заклеил рот это мне план на неделю Зла не хватает

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

jankinmam offline jankinmam Сообщение Вт Мар 19, 2013 11:57 Ответить с цитатой




Сообщения: 768
Откуда: Огре

А у меня 52.800. Взвесить

Видела пару дней назад 52.200. Дразнюсь А потом... приготовила морских гадов в сливочно-сырном соусе и все это с рисовой лапшой... Добро и зло А так я молодцом была. Нет-хлебу,картошке,сладкому,поздним ужинам,жирному и жареному. Перешла на обезжиренную молочку(не очень вкусно). Два дня на белке ничего не дали. Джиллиан каждый день. По объемам уменьшилась не значительно. Топчусь на месте. На недельке попробую шоколадный разгруз. Уже лежит заныканая шоколадина 80% какао и кофе вкусненький куплен. Потом расскажу.
Все кто сбросили-молодчинки!!! Цветок Ok Подстегиваете! Себя пинаю-<а ты что не можешь?>! Хихи
Холодно Ничего,скоро будет теплее,станет легче сбрасывать! Овощи повкуснее появятся и гулять будем больше! В любом случaе все мы молодцы,делаем попытки(а некоторые не только попытки) .


_________________





Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

vinessa offline vinessa Сообщение Вт Мар 19, 2013 12:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 832
Откуда: Пурвциемс

Взвесилась.... Прячусь 75,600 Осталось скинуть 10 кг. Гонять тараканов


_________________
]
А Эльке уже 8!
Том уже совсем большой

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

LukStudio offline LukStudio Сообщение Вт Мар 19, 2013 14:08 Ответить с цитатой




Сообщения: 31
Откуда: Кенгарагс

У меня без изменений 56,200 , Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

mouse80 offline mouse80 Сообщение Вт Мар 19, 2013 14:53 Ответить с цитатой




Сообщения: 6404
Откуда: Pļavnieki

Без изменений.
Надо было блины не лопать Злой хохот

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Mama_Katya offline Mama_Katya Сообщение Вт Мар 19, 2013 22:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 854
Откуда: Плявниеки/Межциемс

U menja 87.00, to estj - 500 gr za nedelju! Nu vasche razocharovanie! Ostalosj 17 kg k 1 ijunja! ZHUTJ!


_________________


[url=http://mama.tomsk.ru]

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Tanusja offline Tanusja Сообщение Ср Мар 20, 2013 00:19 Ответить с цитатой




Сообщения: 335

Без изменений. Беспокоюсь


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Vera_o offline Vera_o Сообщение Ср Мар 20, 2013 01:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 1114
Откуда: Rīga

58.9

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 30 31 32 ... 79 80 81
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ЧТ, 09/05
вечер

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ПТ, 10/05
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
8°..10°

Ветер ЮЗ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 760..762 мм рт.ст.
ПТ, 10/05
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
9°..11°

Ветер З, 3-5 м/сек
Атм. давл. 758..760 мм рт.ст.
ПТ, 10/05
день

малооблачно

/images/weather/d_1_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер СЗ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 0 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022