Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 29 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 161 162 163 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая

Riska offline Riska Сообщение Пн Авг 29, 2016 19:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

leilo :
Блин, прям обидно за йогинь и йогу, а откуда,по-вашему, всемогущая планка, спасающая любой пресс,как не из йоги. Посмотрите на YouTube аштанга связки, я офигеваю, как красиво и атлетично.


ну иди обидься уже Улыбка
или к Маргошке Очень смешно Очень смешно Очень смешно подумать головой почему ты читаешь меж строк и очень хочешь обидеться

Йога - это офигенная вещь !

Клоунады только с заламыванием рук не нужно, ок Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пн Авг 29, 2016 19:23 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Margoshka :


Риска, может я мест и паролей не знаю. В Апсаре несколько раз прокололась с пуэром. Угощала, купленным у них чаем, так гости меня на смех подняли. Сказали, что только запах от пуэра и то не совсем.
Теперь через друзей в России закупаюсь.


Я в Риге тоже не знаю Печально помочь не смогу Печально
я закупаю или в "найденых" магазинчиках или онлайн

пуэром угощали - вещь !!! Но сама не завариваю , я больше "зеленку" люблю Улыбка
Рассказывай как делаешь , в чем "секс" и прочее Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Klotiljda offline Klotiljda Сообщение Пн Авг 29, 2016 19:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 3116

Интересно в Illuseum тоже пуэр плохой? Я здесь обычно улун покупаю, т.к.только его из чаев пью, мне нравится, но я не специалист. Краснею


_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.

Петр (2008) и Евгения (2012).

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пн Авг 29, 2016 19:52 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

В защиту йоги
чтобы вы уже релакснули

еще раз не устану это повторять Улыбка Йога - шикарная вещь!!!!

И у меня йога 1-2 раза в неделю ! Очень , я щитаю Улыбка

Но
если жрать рафинированные простые углеводы в глотку , то в любой асане твой любимый циль будет отвисать позорным пятном на полюбляемой попе

А если же ты наращиваешь мышцу , аки бодибилдерша со страшной картинки и не занимаешься ни танцами , ни йогой, ни растяжкой , и очень хочешь мышцы дубовые , а внешний вид " сколько жмешь с грудака" , как амбициозное приветствие ... то блин кыш Улыбка я только могу конченной идиоткой такую женщину назвать Улыбка как уж считаю , как уж есть Улыбка

Красивая женщина она прежде всего здоровая Улыбка

А забитые мышцы , так же как и отсутствие выносливости , так же как избыточный вес, так же как и циль и тп - это все не здорово , и не красиво Улыбка

Здоровье - это составляющие, это и сильные мышцы , растянутые мышцы и гибкость, правильное питание , менеджабельные Улыбка Улыбка стрессы и прочее и прочее и прочее ... можно порассуждать почему нет Улыбка велкам - рассуждайте

Нет красивых выносливых тел без силовых нагрузок (фитнеса) , без растяжек (йоги или пилатеса) , хорошего кардио ( ходьбы, бега, танцев, велика) и правильного питания . Не изобретайте велосипед - все просто , формула очень простая, на мой взгляд

Только в балансе , в гармоничных нагрузках и правильном питании можно надеятся на то что живот не будет свисать над трусилями позорной складкой , ноги не будут выглядеть что они тяжелее верха и сисек , а сиськи не будут страшными обвисшими мешками в чуть более за 30 ... про циль даже не говорю, это вообще имхо позорище в 35 ... Улыбка

и вот теперь да - вот теперь можно обидеться
Потому как когда говорят " я огого" чаще всего врут себе ... но это уже к Маргошке Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок для чего они это себе врут Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

leilo offline leilo Сообщение Пн Авг 29, 2016 21:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 464

То есть красивые рельефные йоги чем-то ещё втихаря занимаются? я думала, им и так хорошо и красиво.Сорри, моё заблуждение.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Авг 29, 2016 21:41 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

leilo :
То есть красивые рельефные йоги чем-то ещё втихаря занимаются? я думала, им и так хорошо и красиво.Сорри, моё заблуждение.



почему втихаря
в массе своей действительно красивые люди не скрывают, чем они занимаются , если только они не должны что-то "продать" Улыбка или прорекламировать как панацею Улыбка

А как рельеф и рост мышц без усилий могут быть?
Как гибкость и грация могут прийти без растяжки ?
Как сердце может стать выносливым если его не укреплять?

Логику подключаем Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Margoshka offline Margoshka Эксперт-психолог Сообщение Вт Авг 30, 2016 00:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Riska :
...и вот теперь да - вот теперь можно обидеться
Потому как когда говорят " я огого" чаще всего врут себе ... но это уже к Маргошке Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок для чего они это себе врут Улыбка



далеко ходить не надо! я тут! кто обижен? Улыбка


_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Sonia offline Sonia Сообщение Вт Авг 30, 2016 08:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 585
Откуда: Riga

Риска, видов йоги очень много. Там тебе и кардио, и силовая, если надо, и релакс, и растяжка. Поэтому сомневаюсь, что йоги с красивым телом втихаря посещают тренажeрный зал Улыбка Мне кажется, они такой вариант даже не рассматривают. Ну если это только не коммерческие йоги, которые хотят что-то продать.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Вт Авг 30, 2016 09:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

wolf :
у Риты[ Make-up

тогда у нее был свой зал (тоже только для женщин) в Д-пилсе. Потом мы встретились в Риге(случайно), и конечно, я осталась у нее в Леди Фитнессе.



Ну надо жэ, думаю, где я это лицо видала. А она мою одноклассницу тренирует. Та тоже пищит от восторга.

Всем привет. Я немного выпала из спортивной темы и вообще. Скоро вернусь в строй. Уф!


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Вт Авг 30, 2016 10:01 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Belkaa :


Всем привет. Я немного выпала из спортивной темы и вообще. Скоро вернусь в строй. Уф!


Белка, чего случилось, в отпускной загул ушла?Улыбка


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

VK offline VK Сообщение Вт Авг 30, 2016 10:09 Ответить с цитатой




Сообщения: 4518
Откуда: Дзирциемс

Riska :
Нет красивых выносливых тел без силовых нагрузок (фитнеса) , без растяжек (йоги или пилатеса) , хорошего кардио ( ходьбы, бега, танцев, велика) и правильного питания .



Улыбка Какой на ваш взгляд минимальный необходимый объём всех этих составляющих в часах и днях?
Правильное питание 24 часа, 7 раз в неделю, а остальное? Цветок


_________________


в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Вт Авг 30, 2016 10:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Nellen :


Зимой чай номер 1 для меня, да перед сном - иван-чай (кипрей) Love

Рукопожатие Тоже его в холодный сезон люблю. Покупаю ферментированный у одного крестьянина Улыбка НО! Много дней подряд его не могу пить, слишком расслабляет кишечник Хихи Ну, может это чисто моя реакция.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Вт Авг 30, 2016 10:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Nellen :

Белка, чего случилось, в отпускной загул ушла?Улыбка



Не по своей воле.
Начиналось все красиво: упаковали в чемоданы наши с дочкой кроссы и спортивную одежду. По прилету сразу сходили заценить фитнесс-зал (ну не сразу, а после первого купания в море). Ну а вечером я вошла в стеклянную стену. Занавес!
Ну ничего, в отеле сломался лифт, нам на 6 этаж всю неделю гонять приходилось. Ну и вообще активность другого рода была.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Авг 30, 2016 14:07 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Sonia :
Риска, видов йоги очень много. Там тебе и кардио, и силовая, если надо, и релакс, и растяжка. Поэтому сомневаюсь, что йоги с красивым телом втихаря посещают тренажeрный зал Улыбка Мне кажется, они такой вариант даже не рассматривают. Ну если это только не коммерческие йоги, которые хотят что-то продать.


я абсолютно уверена что уперТые "йоги" никаких залов не посещают Улыбка
хочешь их всех обсудить Улыбка ? Их качество тела тоже ? или к чему это замечание Улыбка ?

силовые нагрузки не обязательно делать в тренажерном зале кстати Улыбка - это уже выбор
я не утрверждаю что силовые нагрузки можно делать только в тренажерке Улыбка


VK
тоже не понимаю к чему вопрос ?
к тому сколько можно сидеть жопой втопив в диван ?
Жизнь должна быть в движении , в активном , чем больше его тем жизнь активнее Улыбка
Как можно есть 24 часа??? Закатил глаза
UPD to VK
Каждый индивидуален - у кого-то легко растягиваются мышцы , но плохая отдача - скинни фэты , мышечную массу с возрастом теряют быстро , при этом остаются гибкими
Таким нельзя забивать на силовые нагрузки , ибо потом замена мышечной массы хорошо если на жир будет а не на новообразования и прочую хрень ттт
Есть те кто в легкую "сгрудака" но тот же "замочек" из рук за спиной фиг складут Улыбка - след-но им надо тянуться и тянуться
сидячий образ больше за компом - тянемся обязательно много и часто
плохо мышцы развиты - значит не забиваем на них , даем им труда , роста
укрепляем сердце - смотрим чего не хватает ,на то и обращаем внимание больше
всех природа наградила по-разному чтобы каждый имел то тело, которое заслужил и заботился о нем "как о себе " Улыбка
Нельзя переложить ответственность за решение "что мне нужно" на другого, самому нужно решить , что конкретно тебе нужно для того чтобы выглядеть Улыбка терпимо и нравиться Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Сен 01, 2016 18:08 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Улыбка

Осенняя мотивашка Улыбка

С началом осени тренироваться нужно так , как если к Новому году тебя пригласят на пенную вечеринку в СПА , с бурлеском и боями в масле Улыбка


Что у вас к 1 сентября ?

Начинаем "готовиться к Новому году? " или бутыли вина "я старая несчастная тетка, отправившая детей в школу " еще не переварилось и голова не стала ясной?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

wolf offline wolf Сообщение Пт Сен 02, 2016 10:46 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

Riska :
Улыбка

или бутыли вина "я старая несчастная тетка, отправившая детей в школу " еще не переварилось и голова не стала ясной?



откуда знаешь? Здорово Подозрительно


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Креатив мама
Креатив мама Сообщение Пт Сен 02, 2016 12:54 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)

Что-что... Я до сих пор инвалид с больной мышцей Печально

На след неделе попробую начать, но пока болит даже при ходьбе Уф!


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

anja offline anja Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс

Забрела тут на групповой Body Bike. Впечатлилась. Теперь я знаю, что вместо скучной кардио буду делать.
Вопрос только возник, э..кхм... а между ног мягкие места теперь всегда болеть будут? Как вообще велосипедисты ездят на таких маленьких жестких сиденьях?! Кто знает?


_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

no4ka offline no4ka Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:13 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

anja :
Забрела тут на групповой Body Bike. Впечатлилась. Теперь я знаю, что вместо скучной кардио буду делать.
Вопрос только возник, э..кхм... а между ног мягкие места теперь всегда болеть будут? Как вообще велосипедисты ездят на таких маленьких жестких сиденьях?! Кто знает?


можно купить велошорты с уплотнениями в нужных местах Улыбка
хотя и без них через пару-тройку раз будет нормально Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Klotiljda offline Klotiljda Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:14 Ответить с цитатой




Сообщения: 3116

у велосипедистов специальные штаны с прокладками Хихи между ног и внутренней части бедра.


_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.

Петр (2008) и Евгения (2012).

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Kejla offline Kejla Креатив мама
Креатив мама Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 1601
Откуда: Dortmund, NRW, Deutschland

Я хочу присоединиться к вашей дружной и очень мотивирующей компании Улыбка

С весны стараюсь придерживаться ПП сама и семью потихоньку приучаю. Постепенно и очень осторожно (из-за суставов) ввожу спорт: велосипед, приседания + гантели, иногда эллипс.

Пока имею очень скромный результат Краснею -4кг и по -8см в груди, талии и бедрах.


_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

anja offline anja Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс

Ясно)) Спасибо. Я то думала мои естественные уплотнения на заду меня защитят Смешно ан нет, похудела что ли? Очень смешно


_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

anja offline anja Сообщение Пт Сен 02, 2016 13:20 Ответить с цитатой




Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс

Kejla :

Пока имею очень скромный результат Краснею


Ничего себе скромный! Это отличный результат! Вливайся, еще всех нас тянуть будешь Ok

(Извиняюсь, что сразу на ты)


_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Maitresse777 offline Maitresse777 Сообщение Пт Сен 02, 2016 14:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 1525

anja :

Вопрос только возник, э..кхм... а между ног мягкие места теперь всегда болеть будут? Как вообще велосипедисты ездят на таких маленьких жестких сиденьях?! Кто знает?



Я любитель бодибайка.Это очень весело и тренировка пролетает быстро,да и нагрузочка там хорошая,пот ручьем льет.Хожу 3-4 раза в неделю вместо скучного кардио на дорожке.

Боль уйдет после 3-4 тренировки,не думаю,что вам нужно покупать специальные штаны.
В каком клубе вы занимаетесь?В моём например на байках можно выбрать 2 вида сидения-пошире и тонкое твердое.Мне удобнее на широком.


_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пт Сен 02, 2016 18:08 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

wolf :

Riska :
Улыбка

или бутыли вина "я старая несчастная тетка, отправившая детей в школу " еще не переварилось и голова не стала ясной?



откуда знаешь? Здорово Подозрительно


Я вас насквозь вижу и количество вдутого на прополоскать гланды винищем и в какие дни ... портите себе кожу и прокакиеваете молодость , бабы такие ж бабы Улыбка


Kejla Ok Ok Ok Ok Ok Ok молодец , супер
главное втянуться и держаться Улыбка

Vladkina_mama
ты витамины себе добавила на выздоровление? или гомеопатию? хоть что-то?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 161 162 163 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022