Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Энергетические батончики для спортсменов

Nellen

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс

Вау. Классные батончики.

Сообщения: 1926
Откуда: Dārziņi

Спасибо за хороший рецепт.
Воспользуемся.

_________________

Сообщения: 673
Откуда: Рига

Спасибо! Попробую

_________________
[

Сообщения: 250
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Ой, здорово! Спасибо болЬшое, Неллен, за рецепт!

_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

Сообщения: 955

Мне для сына тоже актуально. обязательно попробуем. А муки 2-3 ст.л. или всё же стакана? Похоже, опечатка.

Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Зная рецепты Неллен и количество прочих ингредиентов, стаканы весьма вряд ли у неё в отношении муки будут использоваться.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

столовые ложки это

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki

Девушки, поделитемь пожалуйста где у нас можно купить арахисовую пасту без соли и сахара? Все что попадалось в супермаркетах по составу вообще не блещет

_________________

Сообщения: 1996
Откуда: Рига, Иманта

v Rimi I love eco s zelennoj krishkoj-bez soli i sahara.

_________________

[url=http://webdeti.net][img]

Сообщения: 2474
Откуда: Рига,Плявниеки

Всякие семечки - для полезности, понятно. Если нет кокосового масла, можно ли заменить подсолнечным жидким, или надо сливочное? Масло тут для связки?

_________________

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

не надо подсолнечное
если хотите заменить, возьмите тогда топленое

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 2474
Откуда: Рига,Плявниеки

Это дело похоже на казинаки, да? калорийное наверное?

_________________

Сообщения: 644
Откуда: Adelaide, AU

Попробовала сделать - получилось очено вкусненько ( я добавляла чуть-чуть сахара)
Правда у меня получились разнокалиберные печеньки, а не батончики - было очень сложно их разрезать, очень крошились, хотя к этому моменту, вроде схватились.
Я думаю из-за того, что форма была большевата (20х30) и соответственно толщина слоя всего около 1 см. Надо было брать еще меньше, наверное.
Ксю, а обычных семечек в игредиентах не было, а то на фотках очень похоже, или это льняные так выглядят? У меня льняные мелкие и темно-коричневые...

_________________
Мама прекрасной девушки (2005)

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Nezabudka, варианты батончиков могут быть разными, с любым составом, лишь бы пришлись по вкусу ( с семечками, любыми орехами и т.д.). Т.к. это не является десертом в моем случае, а полноценным заменителем одного приема пищи - перекуса, для меня важна польза продукта, поэтому сахар в моих батончиках лишний. Вместо него пробовала добавить изюм, фиги, финики - натуральные подсластители. Вкусно, довольно сладко. Когда в семье и без них сметаются батончики, то и они не нужны. Шоколада на один кусочек выходит не более 7 г, ИМХО более чем достаточно

У меня батончики не расклеиваются, возможно, добавлено мало масла или яиц. Смотрим по консистенции. И да, нельзя выкладывать слишкм тонкий слой, иначе это гранола рассыпчатая получится...что тоже неплохо, но уже предназначена для других целей

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

LENI28 :

Это дело похоже на казинаки, да? калорийное наверное?

Нет, на казинаки не похожи совершенно.
Батончики не плавают в сахарном сиропе У них другая функция - быть калорийными и дать энергию перед занятиями спортом.

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 78

О, рецепт отличный, и как раз для меня. Я сейчас худею, поэтому обязательно приготовлю пару батончиков таких.