gv
Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
среда, 20 сентября

Фотоконкурс

Фотозал

Занятия и экскурсии


ilifia


nabassaite.lv



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль




Начать новую тему Ответить на тему

Riska offline Riska Сообщение Пн Апр 03, 2017 19:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 30621
Откуда: Торонто



Гости из прошлого

Marusenka, Надежда Зейглиш, гештальт-терапевт


Цитата:

Справиться с гостями из прошлого нелегко, но возможно. Я могу в этой статье рассказать о нескольких приёмах, которые могут помочь. Но главное – это поддержка и тренировка: ни один навык не формируется мгновенно, а тем более тот, которому надо не просто появиться на пустом месте, а вытеснить мощного, накачанного, годами натренированного и в детстве укоренённого конкурента, который так просто свои позиции не сдаст.


_________________
And Superman unrolls
A suit before he lifts...
_____
Remember no one can make you feel inferior without your consent (E Roosevelt)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

the_only offline the_only Сообщение Вт Апр 04, 2017 07:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 2156
Откуда: Рига

Спасибо! Надо будет попробовать поэксперементировать с 3 сходствами и 3 отличиями. Правда, с прошлыми всплывающими "обидами" трудно бороться, особенно в отношениях Прячусь Чуть что сразу думаешь "опяяяять"...


_________________
Предлагаю стрижки маленьким собачкам Love Тел. 2 6 858 202

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вт Апр 04, 2017 10:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 4933
Откуда: Рига

можно и с собой поэкспериментировать на отличия: я тогда и я сейчас.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Набор в терапевтическую группу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

the_only offline the_only Сообщение Вт Апр 04, 2017 11:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 2156
Откуда: Рига

Вот этим занимаюсь уже и это пока единственное, что получается Смешно


_________________
Предлагаю стрижки маленьким собачкам Love Тел. 2 6 858 202

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вт Апр 04, 2017 11:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 4933
Откуда: Рига

the_only :
Вот этим занимаюсь уже и это пока единственное, что получается Смешно



Рукопожатие
Если идти, то обязательно придёшь. спустя какое-то время всё будет восприниматься по-другому. Да-да


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Набор в терапевтическую группу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Riska offline Riska Сообщение Вт Апр 04, 2017 18:23 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 30621
Откуда: Торонто

Marusenka - заказ тебе на рассуждения Улыбка по мотивам статьи

а что делать или не делать
со старыми обидами , которые вспоминать не хочется , но опыт и факт что "люди не меняются" заставляет или держать дистанцию с теми старыми обидчиками ( а они могут быть люди близкие которых нельзя из жизни выкинуть или послать) или при появлении старых обидчиков напрягаться , т е чувствовать себя "выходящим из зоны комфорта" там и тогда когда это тебе не нужно , а опыт общения с тем старым обидчиком диктует что сделать это придется ...

А по простому , как развить в себе дзен по отношению к людям общаться с которыми тебе придется и плотно , но ты знаешь что ни все общение будут пытаться тебя уколоть ...


_________________
And Superman unrolls
A suit before he lifts...
_____
Remember no one can make you feel inferior without your consent (E Roosevelt)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вт Апр 04, 2017 21:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 4933
Откуда: Рига

про совершенный дзен ничего не скажу. Есть люди, общение с которыми "жрёт" ресурсы и всё. Есть люди, которых выносить тяжело, если ты не святой...
Если с ними тяжело, а общаться всё равно надо, то может помочь приём, который я называю "Прямая речь"
Допустим, я слышу в свой адрес:
- Надя, ты уродина, тупая идиотка, чурбан бесчувственный и редкостная сволочь!
я - не такая. Это не про меня. Это она так С КАЗАЛА. Это текст, произнесённый вот этим человеком.
ага, думаю я, "Надя, ты уродина, тупая идиотка, чурбан бесчувственный и редкостная сволочь!" -сказала Джозефина, а я ... и дальше концентрируюсь на себе, что я думаю...
Думать я могу много чего: да, конечно, я редкостная сволочь и горжусь этим. А ещё я думаю, чего это тебя так прёт меня уродиной называть? Злишься, колбасит тебя не по децки? а с чего?
Чурбан, чурбан, ой чурбан! Не, я не чурбан, я - Бронированная сука! и горжусь этим. Ты ещё пообзывайся, я вообще тебя без одежды представлю и фантазию свою бурную включу! А нежной, чуткой и ласковой я бывю с теми, кто не наезжает как ты вот прямо сейчас

Помогает хорошо сформированный образ себя по тем пунктам, по которым эти трудные люди любят проезжаться.

и ещё, нужно чётко знать свой лимит, сколько я так могу развлекаться?
в парилке 5-10 минут хорошо, а 30 - пипец, какой бы у тебя дзен отрощен не был...


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Набор в терапевтическую группу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Riska offline Riska Сообщение Вт Апр 04, 2017 23:29 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 30621
Откуда: Торонто

а если месяц плотного проживания на одной территории
и я точно - не святая Улыбка

нонстопное ерничание в присутствие детей меня опустошает , чувство, что на тебе пашут Улыбка , я этим только онлайн могу себя развлекать Улыбка в жизни имхо такие люди заставляют быстро выгорать , и собирать обиды в копилку
когда есть возможность я таких людей удаляю из своей жизни раз и навсегда
но иногда "испытания старыми обидами случаются" - есть практики на более долгий срок ?


_________________
And Superman unrolls
A suit before he lifts...
_____
Remember no one can make you feel inferior without your consent (E Roosevelt)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вт Апр 04, 2017 23:48 Ответить с цитатой




Сообщения: 4933
Откуда: Рига

можно объявить человека для себя "больным"...
Диагноз?
Ну, "лобная расторможенность", бредовое расстройство? Человек болен, у него бред, галлюцинации, он неадекватен, на больных не обижаются, ну как-то так...
P.S. я этого не говорила, если что
а вообще, сочувствую, месяц - это не неделя...


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Набор в терапевтическую группу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Charyl offline Charyl Сообщение Пт Май 05, 2017 23:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 896

Marusenka
Извините, если не совсем в тему Краснею
Что Вы думаете о таком методе? http://psychologytoday.ru/public/kak-otpustit-navsegda-cheloveka-ili-situatsiyu-kotorye-muchayut-godami/

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Чт Май 18, 2017 22:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 4933
Откуда: Рига

Charyl :
Marusenka
Извините, если не совсем в тему Краснею
Что Вы думаете о таком методе? http://psychologytoday.ru/public/kak-otpustit-navsegda-cheloveka-ili-situatsiyu-kotorye-muchayut-godami/



Спасибо вам огромное за статью! Рукопожатие

прочитала
мне понравилось
ходила переваривала
сегодня удалось на практике применить
сработало!!!! Ok
Просто круто Отпад!


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Набор в терапевтическую группу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
СР, 20/09
день

малооблачно

/images/weather/d_1_10_0_0.jpg
16°..18°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.
СР, 20/09
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ЧТ, 21/09
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер В, 2-4 м/сек
Атм. давл. 764..766 мм рт.ст.
ЧТ, 21/09
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Ветер СВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 693 гостей и 120 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2015