|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
Да, пойду за впечатлениями и селфи 
Выбора нет, надо двигаться дальше, чего на месте топтаться  Еще и книги умные взялась читать, аж две одновременно, так получилось. Немного про разное, но всё очень для жизни.
Меня прямо все в Риге спрашивали, как это я так сильно похудела. Отвечаю обычно так: Ну тут как бы есть выбор, либо ты получаешь удовольствие, когда жрешь. Либо - когда смотришь на себя в зеркало 
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
   
|
|
 |
mymy |
|
|
Чт Сен 07, 2017 21:51
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
Тоже слышала про кальций, что его лучше на ночь потому что его концентрация в крови к ночи падает и чтобы организм не *забирал* его из костей, эффективнее принимать на ночь. Почему без еды? Он же *капризный* и не со всем усваивается. Поэтому  сына ревматолог рассказала, что проще без еды и на ночь, не все же такие замороченные и зрят в корень.
Последний раз редактировалось: mymy (Чт Сен 07, 2017 21:55), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Чт Сен 07, 2017 21:54
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
| sally : | | Riska : | | Когда баба жрущая булки , пьющая латте с бискотти рассказывает мне , с пеной у рта ... |
У меня нет мантры, меня тоже крючит, только я слышу постоянно
мне так не нравится, не атмосферно, не интересно, это фу, то бээ, не моё и тд.
Ну блин, если бы худеть и здороветь было бы так легко и приятно, все б королевишнами ходили, так что или совершай уже насилие над своей трепетной личностью или не плакай за утерянную талию.
|
 Если бы так было просто все бы были моделями. А так- естественный отбор.
И право выбора.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
У меня мантры нет и мне такое мозг не выносит, каждому своё, пропускаю мимо ушей и всё
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Zazuza : | | Отвечаю обычно так: Ну тут как бы есть выбор, либо ты получаешь удовольствие, когда жрешь. Либо - когда смотришь на себя в зеркало |
Класс  надо запомнить 
|
| в начало |
|
|
|
leilo |
|
|
Чт Сен 07, 2017 22:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 464
|
Переубеждать кого-то редко пытаюсь, но терпеть не могу, когда меня начинают лечить на тему моего вегетарианства, вообщенепьюалкоголь, вредная мама, что не даёт детю карамельки и планшет и ещё много чего.... Что же чаще всего высказываю свое мнение довольно резко, даю понять, что останусь при своём. Сама стараюсь не лезть, за оооочень редким исключением. В эти редкие случаи могу сказать, что право сливать свою жизнь в унитаз есть у каждого. Как-то так.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 380
Откуда: Рига, Плявниеки
|
А у меня окружение уже привыкло к моему стилю жизни. Наверное, все уже поняли, что со мной спорить бесполезно. Просто по-дружески называют сумасшедшей Ну есть немного
Ой, зато не стыдно пойти со своими бывшими учениками в баню. И чертовски приятно слышать от моих мальчишек (а моим мальчишкам уже по 30 лет  ), что они мной восхищаются! Сегодня встретила своего бывшего ученика, услышала кучу комплиментов и слов восхищения. От бывших учеников принимаю такое, потому что они уже люди незаинтересованы и это искренне и от души. Вот он стимул не останавливаться!
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Чт Сен 07, 2017 23:19
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
ну еда и ее выбор не слив жизни в унитаз , все-таки
А вот зациклненность на ней - слив , ну если ты конечно не исследователь и не гастроэнтеролог
Имхо жрать в принципе надо меньше , всего
А "процессированная" еда это вообще отдельная песТня
Как говорит моя учительница , колбаса для богатых дебилов , ну нужно же кому-то продать отвратительного качества мясо посыпанное щедро усилителем вкуса задорого - богатые бухающие придурки его будут покупать флаг им и куриные глазки с ножками на бутер
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Сен 07, 2017 23:24
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
| Цитата: |
Тоже слышала про кальций, что его лучше на ночь потому что его концентрация в крови к ночи падает и чтобы организм не *забирал* его из костей, эффективнее принимать на ночь.
|
так концентрация ВСЕГО к ночи падает , ну кроме мелатонина
т к ночью организм вообще-то отдыхать должен и он так готовится к отдыху
я просто логику пытаюсь найти ничего не мешает в 6 выпить таблетку кальция
найдете какое обоснование или исследование , нормально тока кидайте будем изучать
пока я пришла к выводу , что все процессы у меня активней с утра , а значит и оптимальное время приема добавок - мое время- утреннее , пока не вижу что не права , хотя возраст и условия страховой компании такие , что анализы сдаю каждые полгода , ну видимо чтоб порадоваться  какая офигенная
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Последний абзац - http://www.biokontur.ru/kalciy-vazhnyy-dlya-zdorovya-mikroelement
Думаю можно и исследования найти по этому вопросу
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 380
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Бегуньи, будем встречаться завтра перед стартом?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Я за. Мой тел 29162142 Марина
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Пт Сен 08, 2017 16:56
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
Сегодня, кстати, день физиотерапевта 
Гуляли с подругой и детьми в парке, подошли и пригласили нас на зарядку, прям на лужайке у озера, в окружении уток, дети с мамами, солнышко выглянуло, ляпота
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Сен 08, 2017 18:25
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
мне ничего не мешает и после 12 его выпить в 3 - или на ужин а 5 , например - вот и вторая половина дня и не на ночь
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Сен 08, 2017 18:32
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
А у меня сегодня типа даже праздник и я добрая и не буду на вас ругаться
Шпильте планы на след неделю по прогрессам и вообще
у нас вон с Янкой на выхи - селф дефенс , научусь по мордасам стучать , можно будет в Ригу ехать
А так 17 лет свадьбы , первый раз за ну пАчти 20 лет мне подарили найс висюка на шею, до этого всякие крашения как-то не додумывались дарить, только с толстыми намеками бггг и очень по молодости , и спорти вожделенные легинсы ( "ну я подумал что ХС тебе точно хорошо будет , а там пояс для попы очень ничего" ) - не ну че , пуд соли сожран , можно жрать второй и хотя бы не ссать в глаза друг другу " да если бы мы знали что все так будет , мы все равно бы это повторили " - не повторили б только дебилы такое повторяют когда ты точно знаешь и принимаешь какими свиньями мы можем быть , ценить другого становится очень легко , отношения больше радости и удовольствия приносят , чем обязанностей и предъяв
А утренние совместные пробежки на перегонки быстро показывают "кто тут главный "
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Риска - главное, чтобы толк был..
У меня сегодня минимум на весах после 3х недельного отпуска в Италии. Очень довольна. Прислали 2 закпзанные в четверг плсылки со спорт питанием и витамина.
Отлично утром попдавала в бассейне 40 бассейнов и посидела в сауне. Сейчас углеводная зашрузка у свекрови на ДР после 10ти дней на 1000-1200 ккал. Завтра снова в бой.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Риска - с праздником и подарками!!
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Сен 08, 2017 18:51
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
| Mapusha : | Риска - главное, чтобы толк был..
|
самое в этом тяжелое этот толк отследить и увидеть
т к для этого нужны годы приема
это имхо даже "да по вере вашей " 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
Риск, поздравления самые сердеШные вам! 
Вчера отработала час в зале, потом час на пампе 
Получила комплимент, что у меня виден бицепс
А, и на именины от мужа подарок- новые беговые кроссы завтра бегу в них 
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
Ну и пару фоток вам огненных
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Сен 08, 2017 18:58
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
че за кроссы? шпиль фотку !
Спасибо, солнышки  , только это не праздникак как бЭ все-таки это как бЭ этап что ли , каждый год новый - вы чувствуете праздник на "даты" близких отношений? Даже не важно с друзьями или партнерами? Ощчучение тусы есть?
Праздник это вот Рождество или Хэллоуин когда настроение тусить и тусить этот год мега пати на Хэллоуин делаем со "страшной" комнатой
Родители прислали типа "розовая свадьба" эхх не сделали утром себяшку , а я ж сегодня в майке от Pink бегала , как знала
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пт Сен 08, 2017 19:00
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
Vladkina_mama доеду до родины если когда нить пойду к вам фоткаться а то все фотографии правильные бесят , с улыбающимися мордами - сщастливая сэмья и дэти , тьфу
нада драйва , чтобы было интереснА !!! креативности , дерзости , смелости - вот так вот супер просто !!!
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Натаща - где фоткались??
У нас позавчера годовщина была - собираемся по этому поводу на багги или квадроцикдах, но погода не радует.. не хочется в свадебном платье иокнуть..
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
Обязательно обращайся! Сделаем и не такое
Вот такая фотка есть
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
Где фоткались- не могу сказать, нельзя там это было делать поэтому пусть останется тайной
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
