Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 29 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 486 487 488 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая

Tosjka offline Tosjka Сообщение Ср Апр 11, 2018 00:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

Riska :

LeNadja :

Riska :


а что лучшего в пинание ребенка что-то делать "для своей жизни" , когда сам вялое чмо с бытовым алкоголизмом?



По-моему это лучше чем говорить что давай как я ничего не делайУлыбка



А зачем?
Ты ленивая жирная тупая свинья , что можешь своими пинаниями научить?
Что ленивые свиньи должны пинать менее социально защищеных и морально зависимых , потому как пинать в своей весовой категории сыкотно ?
Мужа - трахаля бы пинали , но тот может послать на уй и правильно сделать , ибо тупых пинателей надо ставить на место
Ребенок не может
Так давай его пинать и ссать соплями на ФБ как он "ничего не хочет" и "просирает жизнь и талант"
Умные и чоткие - че уж ...
Заняться своей жизнью слабо




no4ka Ok Ok Ok действительно в Латвии -Риге возле каждой почти школы есть худо бедный стадион
Варианты всегда есть , головой можно подумать и придумать



А про подтягивания , ну и кто в школе из пацанов шпилящих в комп игры подтягиваться умеет ? Все в пивасных АцоФФ - поросята

ira_k мы сами строим свой круг общения с детства , сами выбираем переживать нам за подруг которые тянут нас вниз деградировать , и радоваться что пацан за сиську подержал - радость то какаааая , развитие половое , епта. Или искать то что реально "торкает" а не сидеть тюленем "где поклали"
Раньше не было Инета и глобализации , сейчас возможностей хоть жопой ешь, но той же жопой их можно просрать
Какой пример сама дашь ребенку, то и увидешь
У тебя хорошие подруги ? Или такое ж гнуслявое чмо , как дочкиных описываешь?


Олеся какая-же ты дура!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 03:13 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Tosjka и тебе хорошего дня


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Апр 11, 2018 09:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

ДевАчки, не ссорьтесь Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 13:39 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Ну пачаму , мама , бггг ?


Цитата:

А про осанку, ну вот все таки отсутствие понятия эргономики в моем детстве очень дело подпортило. Поэтому со своим ребенком у меня на это пунктик


Кароче я вчера хотела тебе расписать , но забыла Очень смешно
Послушай советы старой дуры, плохого не подскажу Очень смешно


1 ) про дете Улыбка я не помню сколько вам Краснею но что я заметила с осанкой за обеденным столом
уже года 3 , как я приучила детей есть ножом и вилкой , как петербужцы , т е всегда с ножом и вилкой Улыбка
типа так


что это дает и дало
вторая рука не болтается как -то без дела , ведя за собой наклон тела вперед и искривление осанки

т е никах тебе рук на коленках возле письки , как тут у мужика
никаких рук под пузо, никаких локтей на столе
все четко как у кадетов
локти к телу , спина ровно
Научили питерцы, они были в шоке что образованная Европа ( а-ля Рига) в массе своей не имеет культуры питания и застольного этикета Улыбка латвийцы чо

2) про работу
2 евро в Икее подставка для ног
вставай часто своди лопатки читай Шиваньку Если вы сегодня в брюках и балетках
а в туалете на работе после сюка делай так Улыбка

минута , а сколько дает Счастье нереальное

3) бегай и ходи
каждый день
вот казалось бы Улыбка но бег много дает в плане держания осанки
очень много
можно статьи притащить
но бегуньи тебе лучше скажут
сейчас тепло - не поленись 20 мин с утра потрясти жопсом вдоль тополей
и дите на тебя равнятся будет , и это тоже вложение в осанку дитя


4) лимо лифт Улыбка


5) правильная вертикальная тяга , не как старательные обезьянки -руками , а как уже зожник - спиной

ну и Д3+K2


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

MargG offline MargG Креатив мама
Креатив мама Сообщение Ср Апр 11, 2018 14:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Кстати, давно Шиваньки не видно - как там она жива?


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 15:36 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Сколько в курсе - она офигенные украшения сейчас делает! Кольца и все такое, очень Ok


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Апр 11, 2018 18:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

Аня вроде на Бали сейчас.
Риска где ты алкоголичек находишь??

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 20:18 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Ты про майки?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Апр 11, 2018 20:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

Нет. Вот он спортивный ум.. про женщин с вином

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 20:34 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Что значит я ищу? Нахер они мне? Вопрос что вам приятней видеть в своей ленте например , в граме или фб - красные глазки Френдов с опухшими рожаии и стаканами или жопы в качалке , ну к примеру вы что думаете когда постите вот я с бокалом подтатая на жиме стакана , или я ем хреньку жир с сахаром Улыбка ну всякую такое , что это прикольно смотреть или что... ну чисто интересно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Апр 11, 2018 21:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

У меня в инста девочки в бикини с пляжей в австралии.. aliverelax ... чтобы жрать неповадно было

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Апр 11, 2018 21:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

С бокалами и толстых у меня ну не попадаются... если только панды из зоопарка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 11, 2018 22:12 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Панды -это прелесть Улыбка наших торонтовских перевезли в Калгари , каждый раз видео смотрим как они там устраиваются Улыбка как них дела , няшные

Все одно - нравится смотреть на посты с фотками с пьянок не знаю - одноклассников, знакомых и ты ды или нет? Что движет запостить фоточку с залитыми глазками - какая степень самокритичности?

у каждого своя степень нетерпимости Улыбка
моя : истирички и матери старые алкоголицы Очень смешно Очень смешно Очень смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Elissa offline Elissa Сообщение Чт Апр 12, 2018 08:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Riska :
Ну пачаму , мама , бггг ?
Кароче я вчера хотела тебе расписать , но забыла Очень смешно
Послушай советы старой дуры, плохого не подскажу Очень смешно



Спасибо, буду изучать!
Лумо лифт у меня в списках желаний уже года 4, но его все время что-то обгоняет )) вот сейчас хочу смарт-вочи с пульсомером, типа как у Маришки. Мариш, как тебе твои белые Suunto? Давай уже обзор!

Ко мне вчера на тренировке подошел хозяин зала, сказать что я лёти лаби саспортойос и я типа молодец Make-up Дразнюсь


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Чт Апр 12, 2018 08:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Видимо, ФБ и Инста у меня правильно настроены, но показывает мне в ФБ в основном автогруппу, а в Инсте путешествия и инфу от одной тетеньки спортивного направления. Да и не бываю я там так часто)


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Чт Апр 12, 2018 10:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

А, вот ещё, хотела поделиться. Очень понравилось упражнение на заднюю поверхность бедра, сгибание ног в тренажёре просто нервно курит в сторонке:
тык. Стояло суперсетом с поднятием бедер на мяче. 3 подхода по 15 повторений, и бобик сдох!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 12, 2018 13:10 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

все такие правильные бггг
все у них настроено , ну и что ?
вопрос никто прочитать внятно что ли не может , в первый класс учиться читать, что написано, а не что надумалось Улыбка
ладно фиг с вами , все ясно


Элисса , с фитболом все упражнения тяжелые как и с босой

пресс на босу делаешь ? в разных плоскостях? это не просто бобик сдох - а удар по самолюбию Хихи мощный
или там планки
или даже присед - разогрев

стабилизаторы сразу понимаешь какие Хихи
я его ненавижу , как будто никогда в зале не была Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Elissa offline Elissa Сообщение Чт Апр 12, 2018 13:46 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Да все правильно поняли, мусолить эту тему просто интереса нет ))

Я сейчас делаю то, что у меня по программе, сама не придумываю. Постоянно что-то новенькое, тренировки не повторяются. Присед на босу и жимом над головой был, это было весело! Мяч тоже периодически появляется.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

leilo offline leilo Сообщение Чт Апр 12, 2018 15:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 464

А я после поста (из прошлых) Riski покрутила фит бол, стоя в планке на нем на локтях. Против и по часовой стрелки. На следующий день вспомнила, что у меня есть пресс Смешно Через несколько дней попробовала еще - и фигли больше не болело...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

ilonchis offline ilonchis Сообщение Чт Апр 12, 2018 15:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 681
Откуда: Елгава

leilo :
А я после поста (из прошлых) Riski покрутила фит бол, стоя в планке на нем на локтях. Против и по часовой стрелки. На следующий день вспомнила, что у меня есть пресс Смешно Через несколько дней попробовала еще - и фигли больше не болело...



Может кто-то ссылку кинуть, я не вьезжаю, как это делать? В ютубе полно планок на фитболе, но такую не вижу.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

leilo offline leilo Сообщение Чт Апр 12, 2018 16:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 464

https://www.youtube.com/watch?v=yS2NIwJ3XtA

только видак без пояснений, может, если полазить, можно нарыть

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 12, 2018 17:15 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Elissa :
Да все правильно поняли, мусолить эту тему просто интереса нет ))


я так и поняла Улыбка "ссыкотно, право на стакан и когнитивный диссонанс" все предсказуемо и все предсказуемы Цветок

Цитата:

Может кто-то ссылку кинуть, я не вьезжаю, как это делать? В ютубе полно планок на фитболе, но такую не вижу.


https://www.youtube.com/watch?v=QUCawq66H_w

3:15 и 3:50 минута с объяснением


и босу
https://www.youtube.com/watch?v=3BOeNeXcNO0


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 12, 2018 17:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

leilo :
Через несколько дней попробовала еще - и фигли больше не болело...


в этом фишка тренировки кора

если его не "удивлять" он , скотина, очень в легкую приспосабливается
поэтому "тонкие и звонкие" выносливые и гибкие зожники рекомендуют тренировать пресс в разных плоскостях и разными упражнениями повышая выносливость , гибкость и силу тела

Это улучшает и композицию тела , но так же это "лучшая ты" , реально видишь на что способно то что дала природа, а ты собиралась от большого ума спустить на +уй Улыбка и пробухать под телесериал типа Интернов


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

leilo offline leilo Сообщение Чт Апр 12, 2018 19:15 Ответить с цитатой




Сообщения: 464

Нет, не собралась, чур тебя или меня Смешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 12, 2018 20:11 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

leilo :
Нет, не собралась, чур тебя или меня Смешно

нас обеих Очень смешно нафиг нам то надо Очень смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 486 487 488 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮЗ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.
СБ, 30/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
5°..7°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 753..755 мм рт.ст.
СБ, 30/03
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022