Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 29 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 491 492 493 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Ср Апр 18, 2018 09:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Riska :

купила по совету Неллен - Эризритол и как бы ну раз в сырники добавила , не поняла чем он лучше чем мои обычные примочки ... так и стоит Улыбка



Только вопрос калорий... хочется сиропа в сырники "по культуре питания вашей местности", добавляй их Улыбка

Мне сладкие калории не нужны, я не на ПП, а на сбалансированном питании, я хорошими жирами себе калораж увеличиваю (авокадо, кокосовое масло, орехи). Краснею Меня ПП не впечатлял никогда, вижу по спортсменам, как у них бошку сносит при ПП, ни-ни жирка, ни-ни сыра, а потом бабах и пиццу на ужин, бабах читмил в воскресенье в виде какой-нить другой сладкой хрени. Меня так не колбаситУлыбка

Фрукты вообще редко ем, вот фиги, черешню, чернику, малину...эт да, это ем иногда.
Если "жирею", то на орехах, когда "увлекаюсь и забываю" или в какой ПМС жор на орехи пробить может. У каждого свои слабости Злорадствую


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv



Последний раз редактировалось: Nellen (Ср Апр 18, 2018 09:43), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Ср Апр 18, 2018 09:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Elissa :
Большой пост получился Хихи короче: ну вот нельзя тебе сейчас сахар из фруктов. Откуда брать будешь? Из сахзамов.



Без всех сахзаменов обойтись МОЖНО, но как выше упомянула, выбрала для приготовления "сладких" кексов-сырников-запеканок для ребенка, чтобы не готовить откровенное фуфло, эти сахарозаменители из-за их низкого ГИ, что не скажешь о любых нерафинированных сахарах, прочих натуральных сиропах, меда и т.д, что так или иначе поднимают сахар в крови.

Себе не добавляю сахарозаменители в йогурты и т.д., у меня нет необходимости в них, сухим обезжиренным творогом я не давлюсь, мне лучше съесть 3 ст.ложки овечьего йогурта, чтобы быть "счастливой" Смешно

Сейчас уже не скажу из каких источников черпала инфу несколько лет назад о "безопасности" стевии и Ко, но смысл исследований и т.д. был таким, как ниже по ссылке и выдержкам. Улыбка
Мой выбор я оправдала ТАК Здорово

https://www.youtube.com/watch?v=NKwTRDWSbhY

https://medlicker.com/886-erythritol-vs-stevia-vs-xylitol

Цитата:

Compare Calories and Sweetness

Stevia and erythritol are calorie-free. You’ll get about 2 calories for every gram of xylitol you consume, which is half the amount of calories found in table sugar. Stevia and erythritol don’t raise your blood sugar at all, and xylitol barely has an impact. Xylitol has the same level of sweetness as table sugar, while erythritol tastes 60 percent to 80 percent less sweet, according to the University of Kentucky. In sharp contrast, stevia is 250 to 300 times sweeter than table sugar, reports Texas A&M University.


https://www.livestrong.com/article/497773-erythritol-vs-stevia-vs-xylitol/

Цитата:

Stevia and erythritol work for home baking because they’re both heat-stable. Most sweeteners, including stevia, can cause dental caries. By comparison, sugar alcohols do not cause cavities.



Цитата:

You may experience gastrointestinal side effects from xylitol, such as gas, bloating and diarrhea, but you should not have that problem with erythritol, reports Drexel University College of Medicine.

Смешно Ok


UPD

Вобщем, если шугаться "сахара", то можно дойти до того, что и морковку с тыквой, редькой и свеклой исключим Заклеил рот Прячусь , я таки ЗА разумный радикализм, если так можно назвать то питание, которого стараюсь придерживаться Хихи
Лучше выдам еритритола с творогом или запеканкой, чем мороженое.
К сладким тортам равнодушна совершенно, тошнота подступает, когда вижу нагроможнение сливки+мука+сахар.
Шоколад могу есть тот, где нет сахара вообще,т.е. 99%-100% какао паста, но со стевией не люблю, остальной мне сладкий. Съесть могу и 74-80%, но мне невкусно, там обычно есть сахар, хоть 9-15 г, но есть. Закатил глаза


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv



Последний раз редактировалось: Nellen (Ср Апр 18, 2018 10:08), всего редактировалось 3 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 09:52 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Неллечка, спасибо!

На данный момент мне не хватает сыра - с ним-то все вкуснее, и йогурта - это все соусы мои.
Хотя за месяц привыкла. Так что без молочки можно жить спокойно. Даже пиццу твою делала из цветной капусты без сыра и кол-во мяса там зашкаливало, но все ничего так Очень смешно

Кстати батат с киноа, если перемешать - оч вкусный гарнир, а если капнуть стевии - то ещё и десерт. Очень смешно потом сделаю какой-нибудь торт с такой начинкой.

А про ПП - это для меня и есть сбалансированное питание, вообще объяснение ПП нету, каждый трактует как хочет, с холиварами по поводу картошки и прочего. У спортсменов скорее строгая диета.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Ср Апр 18, 2018 10:04 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Elissa :

А про ПП - это для меня и есть сбалансированное питание, вообще объяснение ПП нету, каждый трактует как хочет, с холиварами по поводу картошки и прочего. У спортсменов скорее строгая диета.



Ага, ясно. Да, каждый вкладывает свою трактовку ПП

Обычно ПП - это стандартное питание фитоняш, а-ля овсяноблины, сухой творог, рис+курогрудь, да сушки- сидение на белках т.д.Я бы пОмер Смешно
Я ни с кем не соревнуюсь, мне так не надо, хочется здоровье сохранить, а не фоточки мускулов для потомков. Занимаюсь с проф.спортсменами в зале и вижу их питание, как и их срывы на ПП.

Elissa :
Кстати батат с киноа, если перемешать - оч вкусный гарнир, а если капнуть стевии - то ещё и десерт. Очень смешно потом сделаю какой-нибудь торт с такой начинкой.



Батат мне звучало вкусно пока я его не приготовила, так сладко В шоке Очень смешно Мне слиплось. Мне показалось, что слаще тыквы...а может "показалось". Добавила в итоге в творог и сделала запеканку "чизкейк", полив сверху своим "несъедобным" шоколадом. Хихи


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Апр 18, 2018 10:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Elissa :


Белка тут смеялась недавно с пелеменей на заказ,



Дык я не с самих пельменей, а с того, что эти две темы бок о бок в топе шагают. Кому-то пожрать, а кому-то поспортить. Хихи Но и одно другому не мешает, конечно. Мож это я от зависти писАла, не помню уже. Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Апр 18, 2018 10:14 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Elissa :
И хорошие новости: в Риге планируют открыть новый бюджетный круглосуточный клуб



Жаль, нет инфы, где территориально они будут открываться.

Я вчера злая, как собака была, до сих пор злюсь. Решила вернуться в свой старый Capital Gym. Они вроде как пару-тройку недель назад открылись для дневных посещений, перетащили туда часть оборудования, в ФБ спамят видео, как собирают там все и расставляют тренажеры. Ну приехала, летела ласточкой и заливалась соловьем от счастья. А в итоге поцеловала дверь, потом пол-часа ее подпирала. На звонки не отвечали, в ФБ сообщения читаются, но в ответ тишина. ПРидется снова месить воздух с Мевике Злой хохот


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 10:51 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Белка, это тебе скорее спасибо за идею с заказом Смешно
Панатта и АР студия на мукусалас тебе совсем никак территориально, да?


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Апр 18, 2018 10:53 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Elissa :
Белка, это тебе скорее спасибо за идею с заказом Смешно
Панатта и АР студия на мукусалас тебе совсем никак территориально, да?



Панатта как-то ценник неочень. Не вижу смысла переплачивать. Тот же Мевик на 20 евро дешевле выходит, а суть одна: народу много, но и возможностей тоже поболе, чем в Кэпитале. Кэпитал просто родной и домашний... был Очкарик

А что за АР студия? Пошла гуглить.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 11:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

www.arstudija.lv , это мой зал. Можешь на фб посмотреть тоже. Паркинг бесплатный для клиентов. Ценник немаленький. Тренера - выступающие спортсмены, бокс для дам сейчас ведёт Ритиниекс, параллельно тренирует китайскую хоккейную сборную )) сверцелшанас памати - ещё советский мастер спорта, пасаулес ветерану чемпионс что ли по пауэрлифтингу.
Зал небольшой, но очень уютный, атмосфера семейная и дружеская. Есть бокс для детей, начали делать для мамочек занятия, с присмотром за детками. С детьми вообще велкам.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Апр 18, 2018 11:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Elissa :
www.arstudija.lv , это мой зал. Можешь на фб посмотреть тоже. Паркинг бесплатный для клиентов. Ценник немаленький. Тренера - выступающие спортсмены, бокс для дам сейчас ведёт Ритиниекс, параллельно тренирует китайскую хоккейную сборную )) сверцелшанас памати - ещё советский мастер спорта, пасаулес ветерану чемпионс что ли по пауэрлифтингу.
Зал небольшой, но очень уютный, атмосфера семейная и дружеская. Есть бокс для детей, начали делать для мамочек занятия, с присмотром за детками. С детьми вообще велкам.



Ага, уже глянула. Ну ценник, как и в Панатте. Но да, Меви таки территориально самый удобный из всех. ПРидется дальше быть их клиентом, а там поглядим, может еще чего откроется.
Женский бокс - это то, что заинтересовало бы мою старшую. Улыбка


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 12:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Я плачу 105 евро за 3 месяца за полный абонемент. Если подождать и купить абонемент по какой-нибудь акции, то цена потом такая же и должна остаться. Во всяком случае никакие подъемы цен, а они были и неоднократно, меня не касались


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Ср Апр 18, 2018 15:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Elissa :
Я плачу 105 евро за 3 месяца за полный абонемент. Если подождать и купить абонемент по какой-нибудь акции, то цена потом такая же и должна остаться. Во всяком случае никакие подъемы цен, а они были и неоднократно, меня не касались



105 евро за три месяца - это очень хорошая цена, у нас дороже Хм Акций у нас не бывает Смешно По месяцам платить вообще 45 евро
105 платить можно тогда, когда все члены семьи идут (3 человека), тогда выгодно, а у нас каждый в своем клубе занимается, ибо удобно по другим параметрам...но, так дороже. Размышляю

Все залы, что дешевле (25-30 евро в ...опе мира находятся или необустроенные какие-то, маленькие (на мой взгляд Краснею )


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 16:34 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Elissa :
Большой пост получился Хихи короче: ну вот нельзя тебе сейчас сахар из фруктов. Откуда брать будешь? Из сахзамов.


ниоткуда
иначе твое питание и его система начинают противоречить твоим целям
если ты на системе , то не лохмать бабушку и жри творог с укропом или шпинатом , не ищи себе приключение на дофамин в виде поддельных баунти - это зависимость от еды уже , тупое желание жрать вкусно

система на то и есть система , что ты не выдумываешь себе вкусности , а принимаешь что твоя цель стоит выше животного желания тупо жевать в горло

и нет если быть предельно честным стевия такое же говно как и любой сахзам , но ссать себе враньем в глаза можно , только чего ради?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 16:42 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

gurmanka :


а бини-бу это что????


плюшевые игрушки


тискать - не жрать
то что мамы не покупают потому как " это не надо" , а вместо этого подсаживают детей на зависимость от сладкой еды

да мелкие плюшевые "не надо" но они хоть не жиросахарная бомба на печень ребенка выданная умной мамашей
а игрушки всегда можно пристроить после "износа" тем кто в них нуждается больше чем ваше чадо в крашеном холодном говне в гланды


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 16:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Чейта я противоречу? Стевия разрешена. Список продуктов определен. Комбинируй из них какие хочешь. Кто сказал, что мне должно быть невкусно?


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 16:45 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Elissa :
, с холиварами по поводу картошки и прочего. У спортсменов скорее строгая диета.


картошка огромный враг для сосудов Печально это бы родителям донести ... а то на чистку сосудов ложаться , а питание то же гавно что и при СССР
и это блин 21 век и все умеем пользоваться компом и читать не только фитоняш


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 16:47 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Elissa :
Чейта я противоречу? Стевия разрешена. Список продуктов определен. Комбинируй из них какие хочешь. Кто сказал, что мне должно быть невкусно?


потому что ты зациклена на том чтобы тебе было вкусно Улыбка на том чтоб пожрать Улыбка не ну ок ок
пока сама не увидишь , будешь гавкать , так с любым зависимым от вкусняшек Улыбка это как "право на стакан" отстоять Очень смешно

ну ешь стевию то че ты хочешь ? чтоб я сказала что тебе можно Улыбка ?
тебе можно - жри бгггг

но сахзам с 0 калориями действуют на гормоны нехило , и до сих пор проводятся исследования на крысах , что с мозгом происходит , являются ли они тригирами раковых заболевание и т п нет дыма без огня короче
исследования публикуются
в общем че Улыбка читайте ищите и по вере вашей Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Апр 18, 2018 17:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

В эфире рубрика ноу комментс Смешно


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 17:03 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

самый бесполезный спор - если человек уверен в "качестве " того что он в себя ест и что дает детям

если ты уверена - ешь
если сомневаешься , наверно лучше не стоит Улыбка


Про дофамин написаны куча статей , но мы упорно защищаем свою зависимость от сладкого Хихи Хихи Хихи Хихи Хихи и ищем полезные Внимание! вкусняшки Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно
самим не смешно?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 17:17 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Я уже много раз писала , что терпеть не могу йогу - ну реально же очень нудно ну Улыбка
а просветленность просто ... как бы сказать Улыбка умиляет

короче эксперимента ради пошла я на горячую йогу, ну типа ну а что уж - надо и такое попробовать

херня эта называется еще бикрам-йога и спекулируют как "типа ты похудеешь"
врут Улыбка
если и худеется там только за счет потери воды
а это для "особо одаренных" , т е когда у человека вообще понятия нету что он творит и верит что растяжка в "бане" "за короткие сроки избавит от целлюлита" Улыбка

но есть своя прелесть - в прогретом помещении мышцы тоже очень хорошо прогреты и гибкость увеличивается Sorry так есть
а еще если мышцы забиты после силовой , эта йога очень хорошо снимает с них напряжение , т е восстановление офигеное - как перезагрузка Улыбка
с утра лучше туда не ходить - весь день тогда хочется спать Улыбка как после баньки

на занятии надо пить Улыбка и не идти на совсем на пустой желудок - за часа полтора лучше че то сожрать
и ОЧЕНЬ ХОРОШО до занятия очистить лицо !

Да никакая она не "детокс" это тож фигня

но реально ЕСЛИ вы "деревянный" то на горячей йоге все делается гораздо легче чем на простой - замечено на опыте давольно близких людей Улыбка ну и не так нудно - это замечено уже на личном опыте Улыбка

вообщем кто из зальных думает, что день или два глубоких растяжек не помешал бы , но без "сект", можете посмотреть кто у вас такое предлагает Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

mymy offline mymy Сообщение Ср Апр 18, 2018 20:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Стевия же не заменитель, это растение. Я ее вкус не переношу, потому не потребляю, но зожники и диабетики ее активно пользуют. Не думаю что это самый плохой вариант, хотя противопоказания есть.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 20:46 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

mymy :
Стевия же не заменитель, это растение. Я ее вкус не переношу, потому не потребляю, но зожники и диабетики ее активно пользуют. Не думаю что это самый плохой вариант, хотя противопоказания есть.


нет это не самый плохой вариант
то есть не говнище
если человек addicted , то это вариант лечения
т е для больных да , без силы воли , без целей , когда чем-то нужно заменить , а не радикально изменить
правда твоя, ограничение для людей если уже есть опухоль или была, или есть в семейном анамнезе, есть воспаления и молочницы


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

mymy offline mymy Сообщение Ср Апр 18, 2018 22:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Riska :

mymy :
Стевия же не заменитель, это растение. Я ее вкус не переношу, потому не потребляю, но зожники и диабетики ее активно пользуют. Не думаю что это самый плохой вариант, хотя противопоказания есть.


нет это не самый плохой вариант
то есть не говнище
если человек addicted , то это вариант лечения
т е для больных да , без силы воли , без целей , когда чем-то нужно заменить , а не радикально изменить
правда твоя, ограничение для людей если уже есть опухоль или была, или есть в семейном анамнезе, есть воспаления и молочницы


Ой, ну не знаю, людей большая половина без целей и силы воли. К сожалению. Меня так человек, со ста лишними кг пожалел что я ем гречку без соли и мне вкусно. А то что его вес отберет 10 лет жизни и он почти инвалид, это ничо, зато полпачки масла и ложка соли это очень вкусно. Я не махаю флагами, это личный выбор каждого, у каждого своя правда.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Ср Апр 18, 2018 22:28 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

а я машу Улыбка с спец отведенном для себя месте - тут , мо до кого -то и дойдет что они сами выбирают быть лузерами все сваливающими на "мам" не так воспитавших или таки возьмут ответственность за себя и свое здоровье на себя и перед своими детьми , нахер было сиськой выкармливать "для здоровья" чтобы потом на иглу из "сахар+ жир " подсаживать ?

может потому что мне не насрать и я не апатична Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

mymy offline mymy Сообщение Ср Апр 18, 2018 22:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Riska :
а я машу Улыбка с спец отведенном для себя месте - тут , мо до кого -то и дойдет что они сами выбирают быть лузерами все сваливающими на "мам" не так воспитавших или таки возьмут ответственность за себя и свое здоровье на себя и перед своими детьми , нахер было сиськой выкармливать "для здоровья" чтобы потом на иглу из "сахар+ жир " подсаживать ?

может потому что мне не насрать и я не апатична Улыбка


Риска,вам респект, только у каждого свой *понедельник*, это я как мама, которая в свое время разрешала суп заменить конфетами, говорю.
Я тут в жж напоролась Отпад!
https://pushba.livejournal.com/1636563.html

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 491 492 493 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮЗ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.
СБ, 30/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
5°..7°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 753..755 мм рт.ст.
СБ, 30/03
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 4 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022