Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 28 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 4
предыдущая  |  следующая

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 10:45 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

помогает или это зависит от организма и тп?

а то сцуко 4 кг висит и висит... и никак не уходят... зарядка+3 часа в день пеших прогулок... Слёзы


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 10:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

помогает,НО опять таки за себя грю. Здорово

а не рановато ли худеть? Улыбка


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 10:55 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

нееее не рановато... очень хочется... у меня пунктик на этом.

Закатил глаза конечно же я это - щадя. Подмигиваю без диет... а то я сладкое начала жрать просто. а раньше вообще не ела...
вот решила терь не есть сладкое и попробовать не есть после 6-ти


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:01 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

реально помогает, проверено на себе.
еще одно правило - углеводы с утра, белки - ближе к вечеру. пить не менее 2 литров в день. не есть сладкого и мучного.
дабы батарейка не села, стараюсь есть и пить наиболее богатые полезными веществами и витаминами продукты - лососина на пару, отварные овощи, ложку рыбьего жира, стакан облепихового сока,пару ложек мёда, ну и пророщеные зерна с йогуртом на завтрак - непременно!
удачи! Подмигиваю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

KK offline KK Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:02 Ответить с цитатой




Сообщения: 2964
Откуда: Рига, Пурвциемс

Я бы не устанавливала режима, а просто ограничила бы сладкое, мучное, жареное. Не есть после 6 для меня было бы невозможно, т.к. вечером ребенок особенно интенсивно сосет, после чего у меня бывают приступы голода - даже сейчас, когда он сосет максимум 10-15 минут перед сном. А в более младшем возрасте, когда зависал по часу, я после укладывания просто разоряла холодильник Очень смешно . Терпеть голод кормящей маме вредно. Так что смотрите аккуратнее Улыбка.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка

почему? В шоке


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка



чего ж нереального - я вот кормящая, и не ем уже месяца три... приступы голода по вечерам случаются, но проходят! Очень смешно а молока меньше не становится.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:08 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

ну попробую пару дней... посмотрим смогу ли... учитвая что муж после 6-ти любит наяривать Очень смешно


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

MbIWOHOK offline MbIWOHOK Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:10 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 17619

BellaM :

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка



чего ж нереального - я вот кормящая, и не ем уже месяца три... приступы голода по вечерам случаются, но проходят! Очень смешно а молока меньше не становится.


А у вас ребёнку сколько?


_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать Угу

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

BellaM :

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка



чего ж нереального - я вот кормящая, и не ем уже месяца три... приступы голода по вечерам случаются, но проходят! Очень смешно а молока меньше не становится.

сколько ребёнку?


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

KK offline KK Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:14 Ответить с цитатой




Сообщения: 2964
Откуда: Рига, Пурвциемс

BellaM :

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка



чего ж нереального - я вот кормящая, и не ем уже месяца три... приступы голода по вечерам случаются, но проходят! Очень смешно а молока меньше не становится.



Я бы смотрела не только на кол-во молока, но и на самочувствие мамы. Во время ГВ ребенок оттягивает на себя (т.е. в молоко) все ресурсы, но должно же что-то и маме оставаться, чтобы были силы и здоровье. Если с этим все ОК, значит у вас хороший рацион.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

KK :
Я бы не устанавливала режима, а просто ограничила бы сладкое, мучное, жареное. Не есть после 6 для меня было бы невозможно, т.к. вечером ребенок особенно интенсивно сосет, после чего у меня бывают приступы голода - даже сейчас, когда он сосет максимум 10-15 минут перед сном. А в более младшем возрасте, когда зависал по часу, я после укладывания просто разоряла холодильник Очень смешно . Терпеть голод кормящей маме вредно. Так что смотрите аккуратнее Улыбка.

вот что требуется и правильнее :!:


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:21 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

BellaM :
хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.

мда. я уже и боюсь что будет тяжело.. т.к у меня всегда еда была вечером.. я помню еще до б. я могла часов до 4 дня вообще не есть, только пить, а вечером кушать.

ну про пару дней, это потому что посмотрю как с лактацией будет...чтобы не навредить... если будет меньше молока - буду есть Очень смешно


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

BellaM :
хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.


вы считаете ,это нормально? Закатил глаза

всё же,когда мама кормит малыша,она должна питаться ХОРОШО! тем более,чтоб не ломало от голода!
а экспериментировать "над своей красотой" так можно после завершения ГВ

каждому своё.. Здорово


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

MbIWOHOK :

BellaM :

venera :
Извините,НО д\кормящей мамы НЕ есть после 18.00 не реально.. Закатил глаза да и не норма!..это я всё о себе Улыбка



чего ж нереального - я вот кормящая, и не ем уже месяца три... приступы голода по вечерам случаются, но проходят! Очень смешно а молока меньше не становится.


А у вас ребёнку сколько?



10 mes.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

uuuuu :
мда. я уже и боюсь что будет тяжело.. т.к у меня всегда еда была вечером.. я помню еще до б. я могла часов до 4 дня вообще не есть, только пить, а вечером кушать.

ну про пару дней, это потому что посмотрю как с лактацией будет...чтобы не навредить... если будет меньше молока - буду есть Очень смешно


тут не меньше молока,а + ваше здоровье!

Правильное питание!- это всё,что нужно вам сейчас!


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

Mae offline Mae Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 3485
Откуда: Иманта

venera :

BellaM :
хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.


вы считаете ,это нормально? Закатил глаза

всё же,когда мама кормит малыша,она должна питаться ХОРОШО! тем более,чтоб не ломало от голода!
а экспериментировать "над своей красотой" так можно после завершения ГВ

каждому своё.. Здорово


вот тут не соглашусь. когда подходишь к зеркалу и видишь все эти жиры, складки, безформенную фигуру, то настроение надолго портится. а полезно ли кормящей маме ходить с плохим настроением.

в то же время, не пожрала вечером, спортом позанималась, на след день с утра такую легкость ощущаешь и огромное колво положительных эмоций.


_________________
www.vakarinas.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

uuuuu :

BellaM :
хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.

мда. я уже и боюсь что будет тяжело.. т.к у меня всегда еда была вечером.. я помню еще до б. я могла часов до 4 дня вообще не есть, только пить, а вечером кушать.

ну про пару дней, это потому что посмотрю как с лактацией будет...чтобы не навредить... если будет меньше молока - буду есть Очень смешно



конечно понаблюдайте - молочко сейчас всего важней. я начала себя ограничивать когда мелкому исполнилось 7 мес.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julconok offline Julconok Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 6735
Откуда: Кенгарагс

А если поздно ложишься, то получается, что часов 6-8 без еды перед сном проводишь. У меня это даже не ломки, становлюсь злая, заснуть трудно, к утру слабость жуткая... Не уверен
Лучше ограничивать прием "вредного". Улыбка Для меня другого пути нет... Не уверен


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

KK offline KK Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 2964
Откуда: Рига, Пурвциемс

uuuuu :
у меня всегда еда была вечером.. я помню еще до б. я могла часов до 4 дня вообще не есть, только пить, а вечером кушать.

ну про пару дней, это потому что посмотрю как с лактацией будет...чтобы не навредить... если будет меньше молока - буду есть Очень смешно



Ну и зачем ломать свой организм? Если для вас естественно кушать во второй половине дня - это будет жесть! Можно же просто есть более легкую и полезную пищу.


Julconok :
А если поздно ложишься, то получается, что часов 6-8 без еды перед сном проводишь. У меня это даже не ломки, становлюсь злая, заснуть трудно, к утру слабость жуткая... Не уверен
Лучше ограничивать прием "вредного". Улыбка Для меня другого пути нет... Не уверен



Кстати, да. Не есть после 6 - это для тех, кто ложится строго в 10. Т.е. не есть за 4 часа до сна. Но эта магическая цифра "после 6" получила такую популярность, что смысл уже утерян.



Последний раз редактировалось: KK (Вт Мар 25, 2008 11:36), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

uuuuu offline uuuuu Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:36 Ответить с цитатой




Сообщения: 1148
Откуда: Jurmala

не ну шаз я с утра ем. творог или йогурты или сырки....
Подмигиваю
ну посмотрим, короче. Закатил глаза


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

BellaM offline BellaM Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 730
Откуда: Югла

venera :

BellaM :
хе... пару дней не показатель, меня ломало недели две... и это при том, что муж тоже любитель пожрать глубоким вечером... Очень смешно ломало меня как наркомана Здорово
потом пристуры вечерней булимии начали уходить,а с ними и лишние кг... сейчас вечером есть для меня в принципе непривлекательно и даже противоестественно.


вы считаете ,это нормально? Закатил глаза

всё же,когда мама кормит малыша,она должна питаться ХОРОШО! тем более,чтоб не ломало от голода!
а экспериментировать "над своей красотой" так можно после завершения ГВ

каждому своё.. Здорово



ну и кто Вам сказал, что я плохо питаюсь?
у меня рацион - как у олимпийца. Очень смешно
я считаю ненормально нагружать организм перед сном. я считаю ненормально есть сладкое каждый день а не по праздникам. я считаю ненормально, когда на животе жир и жопа как секретер и муж на сройняшек заглядывается, а ты испытываешь острый комплекс неполноценности. ну и т д и т п

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

venera offline venera Сообщение Вт Мар 25, 2008 11:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 2704
Откуда: Даугавпилс

а луЧе изначально хорошо и прально питаться!-всё! Здорово

жирыыыы висЯт...смАреть противно..........так зАчем ваще рожать детей-типо всегда бум такими стройными и молодыми..... Очень смешно и ничего ме будет меняться!-эт глАвное! Подмигиваю
Да,очнитесь, НЕ забывайте о своём здоровье!!! После НЕ подправишь! Однозначно!


_________________
Oriflame_ http://bit.ly/1RbSFYi

Повзрослели...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 4
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022