|
 |
Riooo |
|
|
Чт Сен 08, 2011 10:50
|
 |
|
|
|
Сообщения: 1824
|
Последний раз редактировалось: Riooo (Ср Сен 14, 2011 11:28), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 276
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Цитата: |
могу поделиться своим мега-доктором,но он принимает в Зиепниеккалнсе-устроит? Не страшно идти ни с чем к нему-ходила я,всех коллег по работе перетащила,они своих подруг и родных-всем реально помогает
|
если можете, буду рада
_________________
РИСОВАНИЕ совместно со студией КАРАКУЛЯ в ККМ клубе в Пардаугаве
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1832
|
Ох и мне бы мега доктора из Зепниккалнса  только у меня с плечом беда 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
| svvipu : | поеду сегодня за подушкой с гречневой лузгой. У меня куплена ортопедическая, но иногда такое впечатление, что от нее еще хуже
А кто может контактами мануальщика или остеопата поделиться, к которым не страшно с шейными позвонками идти? |
+1 тоже самое после этой подушки - как будто шея не отдохнула, а наоборот зажало её сильнее
Olj4ik, , можно мне тоже координаты это доктора - а он мануальщик, да?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 730
|
есть хорошие упражнения по Бреггу.главное перебороть лень,и серьезно задуматься над этой проблемой.у мамы огромные проблемы,в уже запущеном виде,которые меня переодически наталкивают на правильный путь
остеопаты,массажисты они все хороши,но только они,к сожалению не помогут
|
| в начало |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Заслуженный хам ККМа |
Чт Сен 08, 2011 12:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 11894
|
| Diamond : |
остеопаты,массажисты они все хороши,но только они,к сожалению не помогут |
если не делать упражнения КАЖДЫЙ день. всё что настроит остеопат, надо укрепить, а это сделать надо нам самим, ежедневными!!!легкими упражнениями
упражнения даст реабилитолог, как я уже писала, кому не нравится, физиотерапевт, только идите туда куда вас направит остеопат,им надо быть в тандеме в этом вопросе
делать надо все с толком, тогда и будет толк самоупражнения-зло
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 991
Откуда: Kengarags
|
Ооо.. какая тема.
У меня тоже снимок показал искривление 4-5 позвонков.
Били головные боли и ужасные головокружения.
Врач посоветовала упражнения и, если работа за компом, например, одевать корсет.
Нужно ещё подушку купить.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 991
Откуда: Kengarags
|
| Riooo : | У меня есть 1 лишняя гречневая подушка-новая. В упаковке с бирками 60х40 размер.  |
Интересует
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1187
Откуда: Елгава
|
| Olj4ik : | | svvipu : |
А кто может контактами мануальщика или остеопата поделиться, к которым не страшно с шейными позвонками идти? |
могу поделиться своим мега-доктором,но он принимает в Зиепниеккалнсе-устроит? Не страшно идти ни с чем к нему-ходила я,всех коллег по работе перетащила,они своих подруг и родных-всем реально помогает  |
А можно и мне контакты и цену 1 сеанса?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
а к остеопату нужно идти со всеми снимками, компьютера или можно и без них ?
|
| в начало |
|
|
|
Riooo |
|
|
Чт Сен 08, 2011 13:59
|
|
|
|
|
Сообщения: 1824
|
| AleksO : | | Riooo : | | У меня есть 1 лишняя гречневая подушка-новая. В упаковке с бирками 60х40 размер. |
Интересует |
Пока зарезервирована, завтра напишу Вам!
|
| в начало |
|
|
|
Olj4ik |
|
Косметолог |
Чт Сен 08, 2011 14:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 11413
|
| kappaela : | | а к остеопату нужно идти со всеми снимками, компьютера или можно и без них ? |
мой доктор просил рентген и всё,дальше он сам смотрит-да и опыт-руки всё чувствуют 
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
хорошo, спасибо, я пока записана к остеопату Стеггерде Ольге - не знаю как пойдёт посмотрим...а кто к каким ходил остеопатам - есть отзывы?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1331
|
у самой проблема с шейным отделом а также с поясницей.помогали след.люди.Остеопат Анда Польна из ассоциации остеопатов, мануальный терапевт Марковский из Арса, массажист Шилиносова оттуда же, а также массажист с ккм Taisto.за что все им большое спасибо
|
| в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Чт Сен 08, 2011 15:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
| mamanja : | | Olj4ik : |
могу поделиться своим мега-доктором,но он принимает в Зиепниеккалнсе-устроит? Не страшно идти ни с чем к нему-ходила я,всех коллег по работе перетащила,они своих подруг и родных-всем реально помогает |
А можно и мне контакты и цену 1 сеанса? |
и мне плиз.
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
|
|
|
ira_k |
|
|
Чт Сен 08, 2011 15:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 164
Откуда: Рига, Зиепнекалнс
|
И мне если можно - контакты этого доктора, пожалуйста !
|
| в начало |
|
|
|
Olj4ik |
|
Косметолог |
Чт Сен 08, 2011 15:44
|
|
|
|
|
Сообщения: 11413
|
проще тут выставить 
Др.Сергей Гусаченко
принимает в поликлинике PVAC "Ziepniekkalns"
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| в начало |
|
|
|
Riooo |
|
|
Ср Сен 14, 2011 11:27
|
|
|
|
|
Сообщения: 1824
|
| AleksO : | | Riooo : | | У меня есть 1 лишняя гречневая подушка-новая. В упаковке с бирками 60х40 размер. |
Интересует |
Подушку продала
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 102
Откуда: Пурвциемс
|
kappaela
В поликлинике на Ницгалес 5(Пурвциемс)в 417 кабинете под кураторством Зинаиды Касванде(врач реабилитолог,мануальный терапевт и спортивный врач) принимает физиотерапевт Маргарита.Если случай сложный примет и З.Касванде.Врач высшего класса. 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
сходила сегодня к остеопату Ольге Стегеррде - даже не знаю, вроде полегчало мне, доктор милая, говорит все проблемы у меня из-за ударенного копчика в детстве, он после удара стал выпирать, вот кровь там застаивается - отсюда якобы все проблемы вверх идут и вниз в гинекологию, но самое интересное это я уже слышала от массажистки... ...интересен сам принцип работы положить руку и замереть - сначала мне показалось смешно это все, но потом почувствовала как жар там где рука лежит, как будто кровь быстрее побежала ...а так ничего не сказала, прийти ещё раз, особых рекомендаций не дала, я читала вроде что они бывают к физиотерапевту направляют и работают в тандеме, пока такого нет ...бум ждать
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
Девочки, вот интересен мне такой момент, я пошла на ЛФ, назначали мне упражнения, я их делаю, но мне только хуже после них голова плывёт, может они неправильно назначены, у меня не расслабление мышц идёт в шее, а ещё больше напряжение я спросила у физиотерапевта куда хожу, а она мне говорит вы больше придумываете, с каким настроением встали утром так и будет  прикол какой-то у меня главная проблема, что спазмированные мышцы перекрывают кровоток в шее, упражнения наверно должны как-то расслаблять шею и параллельно укреплять, не знаю сто и думать
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 438
|
А вы на ЛФ пошли к рекомендованному остеопатом специалисту?
Я ходила к остеопату и пошла на бесплатную ЛФ при поликлинике. Так вот, мне стало значительно хуже. Когда я остеопату рассказала, что мне делали и что мне советовали делать - волосы дыбом (именно все наоборот - мне напрягать нельзя, надо расслаблять, а упражнения давали на развитие мышц), больше не ходила на ЛФ. Сходила на консультацию к остеопатом рекомендованному специалисту - и дальше уже выполняла все рекомендации, так как это и было то, что помогало.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
я была у стегеррде ольги, она мне вообще ничего не рекомендовала, а на лф пошла к уршульской... сейчас записалась к маре шефере, упражнения делаю которые чувствую что мне получше, от которых хуже не делаю, да и уршульская все больше её тянет на ноги и живот, хотя я ей уже неоднократно намекнула, что мне нужна больше спина и шея...из всего её комплекса я могу делать только то что на растяжку идёт мышщ спины, остальное у меня сразу в глазах темно...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 438
|
Спина держится на животе, так что живот надо укреплять - это факт.
Делайте то, от чего хорошо/не становится плохо. Обратите на это внимание остеопата, когда пойдете.
В период лечения остеопатией я делала только растяжки (чтобы не сгруппировались эти напряженные ранее мышцы обратно в комок). А когда уже курс прошла - начала укреплять живот. На шею и руки - ничего не делаю и сейчас (два года после курса) кроме потягиваний-растяжек. Остеопат сказал, не больше 1 кг в каждую руку - была в шоке, когда взвесила свою обычную сумку с мамским набором...
Берегите себя!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
нет я согласна что живот нужно укреплять, просто может как то не сразу, а нужно сначала снять напряжение в мышцах, я уже запуталась совсем, хожу хожу везде, такие деньги, курс массажа прошла весной, была 2 недели назад у манульного на дунтес Biekerisa, а лучше не становиться 
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
