|
|
|
|
|
Сообщения: 832
Откуда: Пурвциемс
|
Поздравляем! 
_________________
 ]
А Эльке уже 8!
Том уже совсем большой
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 156
Откуда: Межциемс
|
| Scully : | | девы, как вы пузо убираете? пляжный сезон скоро |
Я делаю вот такое упражнение:
Положение тела: Лежа на полу, согните в коленях ноги так, чтобы голени были параллельно полу. Положите малыша на голени, держите его за ручки.
Техника упражнения: сделайте малышу «качели». Напрягая мышцы пресса, на выдохе, поднимайте от пола голову, плечи и лопатки, а колени подтягивайте к своему лицу, как бы скручиваясь. Тянитесь к своему малышу, смотрите на него. Затем плавно опускайтесь обратно.
На заметку: Малыш лежит на ваших голенях, так что постарайтесь не опускать ноги. Таким образом вы выполняете прекрасное упражнение, которое сочетает тренировку мышц верхнего и нижнего пресса одновременно.
Взято вот отсюда
И мне полезно и малыш в восторге 
_________________
Чудесный сыночек 11.2012.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 832
Откуда: Пурвциемс
|
Pomelo, с праздничком! Вот время то летит... 
_________________
]
А Эльке уже 8!
Том уже совсем большой
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1070
Откуда: Рига, плявниеки
|
| Motja : | | Каждый день по 20 раз поднимаю ноги лёжа на спине, уже 2 месяца кряду. Мне это всегда помогало именно низ живота привести в порядок. Но у меня после родов живот не сильно изменился. Так что может у кого изменения сильные, то можно и по 40-50 раз делать. И, опять же, всё индивидуально. |
прямые ноги? и как высоко?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 208
Откуда: Баложи.
|
Всем мамочкам привет , вот читаю я про питание кормящей мамы и возникают вопросики, виноград нельзя, а изюм можно? я его в творог добавляю и компот варю. А что с яблочным соком? пишут печёнку не желательно ,а паштет на бутик возможен? А что с кисломолочными продуктами я ем лакто по 2 в день и йогурт питьевой стакан но всё с вкусовыми добавками, не вредно ли?  . так хочется малышу не навредить чтоб молочко было вкусненьким и полезным,и себе доставлять едой удовольствие подскажите какое у вас меню 
_________________
 [url=http:/
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 157
Откуда: Даугавпилс
|
elladzio, я ем совершенно все, и все у малыша с пищеварением хорошо. Тут в какой-то статье на ККМ писали, что газики у малышей - это нормально, так как молоко переваривается в процессе брожения, я при брожении всегда выделяется газ. Так что пукает, и хорошо. И еще читала где-то про то, что ни одно млекопитающее не меняет свой рацион после рождения потомства. Вот и я пошла по такому пути. Два раза даже кока-колу пила вприкуску с пастой (ну очень хотелось!  ), и ничего с детем особенного не было. Все как всегда: пукает, регулярно какает. Каки бывают разного цвета и консистенции, но чаще как горчичка на цвет и по консистенции. А пахнут (все ржут с меня) компотом из сухофруктов, вот хоть убей!!! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 208
Откуда: Баложи.
|
а ещё забыла спросить, надо пить чаи для лактации, типо тминного с молоком или на попозже отложить? 
_________________
[url=http:/
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 157
Откуда: Даугавпилс
|
Кстати, хотела поделиться идеей игрушки для малыша. С оболлом мы, конечно, в теме, но пока мелкий все чаще лежит на спине, у нас в топе обычный воздушный шарик, наполненный гелием. Научили мелкого дергать за нитку (ее, правда, чаще приходится вкладывать ему в ручку), и он лежит, играет с шариком. И нескучно, и удобно в связи с тем, что мы временно забили на перевороты 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 755
Откуда: Ильгуциемс
|
| vinessa : | | всем привет. Вот и я комбезом обеспокоилась.... Только я вот думаю если мы сейчас 70 см. то сколько мы зимой то будем? 86 или 92 брать...это чтоб так до конца зимы. |
у меня дочин комбез лежит 92... вы в нём ходили в 2,5 а она немаленькая была, вроде  дааа, тут вопрос сложный... а потом по полной цене покупать прийдётся
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 88
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс
|
Natalylaz, привет! Как дела? Ты сегодня дома, гулять не ходила? Я с одеждой решила не рисковать. мы уже третий комбинезон носим. Благо имеются в наличии. ну а в принципе, если купить с хорошей скидкой, то в случае ненадобности всегда можно продать.А где сейчас скидки? Я Эвелине хочу купить зимнее пальто.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 700
Откуда: Из сказочных садов Риги
|
| Scully : | | девы, как вы пузо убираете? пляжный сезон скоро |
Я пресс качаю каждый день по 20-30 раз, утром.
Pomelo, поздраляю с полугодовасием!!! 
_________________
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Мама Кристина
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 700
Откуда: Из сказочных садов Риги
|
| elladzio : | | а ещё забыла спросить, надо пить чаи для лактации, типо тминного с молоком или на попозже отложить? |
Я читала статьи, тут же кстати на ккм, что эти чаи чисто символические. Смысл просто в том, что вы просто больше пьете.
Не знаю, как у кому, но я заметила, еще с первенцем, что чай обычный со сгущенкой дает прилив молочка. Или просто сгущенки можно поесть, я её просто очень люблю 
А пить чаи или нет, смотрите по себе. Если у вас от молока всё распирает, то наверное не стоит Хотя вот от успокаивающих чаев хуже не будет думаю. Для лактации они же разные есть. Главное, чтобы вам нравилось и по вкусу и по ощущениям.
_________________
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Мама Кристина
|
| в начало |
|
|
 |
marsa |
|
|
Чт Фев 28, 2013 16:44
|
 |
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Natalylaz : | | вот, ч я тут задумалась, мож купить мелкому на следующую зиму комбез... пока скидки или, лучше, не рисковать с размером... думала взять 86... мы не очень большие, как тут многие и что лучше, комбез или штанишки и куртка? к зиме нам будет 1,3-1,5 года... |
Мне больше нравятся раздельные комбезы - в магазине всегда можно куртку снять, например
_________________
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Чт Фев 28, 2013 17:09
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| olja2710 : | | Хочет. А я беру на руки, сразу изгибается как червяк и заходится ором. А грудь попробуешь дать - так вовсе обругает! Как же его бедного покормить-то??? |
У вас сейчас первый затяжной скачек развития, детки в это время часто выпендриваются у груди Пробуйте его перед сном подкачать и сонному грудь дать. Ну и на просып соответсвенно
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 715
Откуда: Юрмала
|
| olja2710 : | Все, не могу больше  Для моего ребенка грудь - что злейший враг. Лежит и обсасывает кулаки, прям всасывает их в рот, чмокает. И ведь с 7 утра уже не ел. Хочет. А я беру на руки, сразу изгибается как червяк и заходится ором. А грудь попробуешь дать - так вовсе обругает! Как же его бедного покормить-то??? Как издевается надо мной и над собой. Блин, для меня голубая мечта, чтоб было как тут девочки описывают, что ребенок улыбается при виде груди. Мой ее, по-моему, ненавидит. И берет добровольно только во сне  |
А вы позу попробуйте поменять. Мой ест только лежа, а на руках больше нивкакую...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 157
Откуда: Даугавпилс
|
marsa, эх, знать бы, когда он кончится - все ж легче было б...
MillaVanilla да пробовала - не работает. Просто не берет, и все тут. В последний раз кормила, внаглую запихивая грудь в кричащий рот. Так и ел: поорет-поест. Знаю, что неправильно, но уже не было сил. Просто укачиваться он тоже не хотел. И спеленутый, и нет 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems
|
У нас таже ерунда с кормлением началась вчера. И не спит ещё ко всему этому. Надеюсь, что это скачёк
Девочки, кто пользуется эрго-рюкзачками, какие у вас? Какие отзывы?
И ещё, какие песенки деткам поёте? А то у меня такой странный набор - Бременские музыканты, Красная шапочка, В лесу родилась ёлочка, Спят усталые игрушки и несколько колыбельных на латышском. Ещё Лукоморье рассказываю. Это вообщем-то всё, что я знаю наизусть интересно расширить репертуар
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 157
Откуда: Даугавпилс
|
lenite, я купила Pognae. Очень довольна. Хотя сидим под настроение. На улицу тоже не угадаешь, так как не нравится ему много слоев одежды, как я поняла. Надеюсь, по весне будем вовсю рассекать.
Сначала пробовала польский Womar. День и ночь.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Irka |
|
|
Чт Фев 28, 2013 19:06
|
|
|
|
|
Сообщения: 5284
Откуда: Mežāres
|
| vinessa : | | 86 или 92 брать...это чтоб так до конца зимы. |
Да ладно, у меня Сашка эту зиму 98 носит.
Артуру думаю брать 74, слитный. У Сашки был Ленне раздельный 74 на зиму, ему было 1.3 к моменту как стали носить, все окей, хватило до конца зимы.
viktorianes , а нам реабилитолог как раз говорила вешать над ребенком игрушки, что бы он тянул руки вверх. Вот и пойми, кто прав. С одним все согласны - выкладывать на пол как можно больше.
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1070
Откуда: Рига, плявниеки
|
мелкий лежит, вдруг кааак вздрогнет, буд-то его иголкой укололи. это нормально?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1070
Откуда: Рига, плявниеки
|
| lenite : | | И ещё, какие песенки деткам поёте? А то у меня такой странный набор - Бременские музыканты, Красная шапочка, В лесу родилась ёлочка, Спят усталые игрушки и несколько колыбельных на латышском. Ещё Лукоморье рассказываю. Это вообщем-то всё, что я знаю наизусть интересно расширить репертуар |
я если пою, то "я вам денюжку принёс за квартиру за январь". мужа крёстная рассказывала, что ей когда всё уже надоедало, пела "взвейтесь кострами"
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 715
Откуда: Юрмала
|
| lenite : | У нас таже ерунда с кормлением началась вчера. И не спит ещё ко всему этому. Надеюсь, что это скачёк
Девочки, кто пользуется эрго-рюкзачками, какие у вас? Какие отзывы?
И ещё, какие песенки деткам поёте? А то у меня такой странный набор - Бременские музыканты, Красная шапочка, В лесу родилась ёлочка, Спят усталые игрушки и несколько колыбельных на латышском. Ещё Лукоморье рассказываю. Это вообщем-то всё, что я знаю наизусть интересно расширить репертуар |
Про рюкзачки - у нас Эргобейби. Счастлива, как слон. Он большой и мелкий туда влазит в овчином комбезе (наши параметры 65 см и 8460 гр), но и для дома прекрасно регулируется. Носимся без протестов. Спина моя вообще терпеливая и тут вполне довольна, важно удобно для себя его застегнуть, повыше/пониже на бедрах, перемычку между лямками выше/ниже/туже или как.
У знакомки Коалкери. Была довольна, пока не купила Эрго из соображений легкости надевания. Теперь только с ним, потому, что можно не разбудив мелкого отстегнуть рюкзак, а в Коалкери ребенка нужно вытаскивать и запихивать, заново регулировать лямки, что не проблема, но ей удобнее присягнул-отстягнул.
Про песни - у меня тоже самое, за исключением Лукоморья. Маршака недавно читала вслух
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 700
Откуда: Из сказочных садов Риги
|
У Марррго сегодня месяц малышу Данюше!
Наши поздравления!
_________________
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Мама Кристина
Последний раз редактировалось: Aqualia (Чт Фев 28, 2013 22:12), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 607
Откуда: Рига
|
Девочки, всем спасибо за поздравления от меня и маленького юбиляра, нам очень приятно! 
К полугодию сын отрастил два зуба, освоил перевороты на живот и обратно на спину, но предпочитает все делать через правый бок. Вертится вокруг своей оси, как стрелка компаса, опирается на локти и при надобности куда-то дотянуться - и на ладошки тоже, задирает попку и пытается перебирать ногами, но получается бег на месте. Игрушки хватает из любого положения, умеет улыбаться и играть в ку-ку, если сильно попросишь - протягивает ручки навстречу. Сам себе поет засыпательные колыбельные, подумывает о смене люльки на спортивный вариант коляски, тянется ко взрослой еде и уж пробовал картошку, банан, яблоко, грушу и что там еще удавалось цапнуть из маминой тарелки. Обожает компьютерную мышку, пульт от телевизора и мамин телефон. Любит не только своих, но и чужих, очень компанейски идет ко всем на ручки.
Вот такой собирательный портрет - отчет из жизни полугодоваса.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 997
Откуда: Иманта
|
| lenite : | | И ещё, какие песенки деткам поёте? А то у меня такой странный набор - Бременские музыканты, Красная шапочка, В лесу родилась ёлочка, Спят усталые игрушки и несколько колыбельных на латышском. Ещё Лукоморье рассказываю. Это вообщем-то всё, что я знаю наизусть интересно расширить репертуар |
У нас еще крылатые качели, Я на солнышке лежу, От улыбки
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
