Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 28 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 4
предыдущая  |  следующая
Я поддерживаю физ.нагрузку ...
Занятиями аква-аеробикой:
27%
 27%  [ 18 ]
Занятиями аеробикой в зале:
9%
 9%  [ 6 ]
Долгими прогулками:
43%
 43%  [ 28 ]
Ничто из вышеперечисленного:
20%
 20%  [ 13 ]
Всего проголосовало: 65


irsi offline irsi Сообщение Вт Окт 26, 2010 21:10 Ответить с цитатой




Сообщения: 1649
Откуда: Юрмала

Да, да!! Это она - чудесная женщина! Наталья Sorry
Вот сейчас с этого рассписания остались только вторники, т.к пузики уже рожать ушли, а новые пока не пришли Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

alady offline alady Сообщение Вс Окт 31, 2010 19:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 152
Откуда: Пурвциемс

Большое Вам спасибо за инфу!!!

а можно к этой группе присоедениться или надо ждать набо новой?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

irsi offline irsi Сообщение Вс Окт 31, 2010 22:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 1649
Откуда: Юрмала

Можно! Приходите в этот вторник в 17:00 по адресу ул.Элизабетес 45/47 (вход с ул. Иерузалемес), зал для семинаров Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

Maeteria offline Maeteria Сообщение Ср Ноя 03, 2010 13:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 499
Откуда: Рига, Агенскалнс, Kalnciemaiela

Девочки здравствуйте!

Я занималась йогой до беременности в центре Шакти на Палидзибас 6. Очень удобное время, замечательное уютное, спокойное помещение (центр недавно туда переехал, ремонт, афтмосфера - все на высоте) Преподаватели просто высшие! Love Хочу ТЕПЕРЬ продолжать там же у Елены, но пока группа только набирается. Так что если для кого то это все еще актуально, очень надеюсь скоро встретиться уже в группе на занятиях. Улыбка Стоимость 5 лат, занятия вроде по субботам планируются.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nasenjka offline Nasenjka Креатив мама
Креатив мама Сообщение Пн Ноя 15, 2010 19:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 1074
Откуда: Ильгуциемс

будем ждать 12-й недельки Счастье нереальное

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Simha offline Simha Сообщение Чт Дек 02, 2010 22:55 Ответить с цитатой




Сообщения: 107

missJu :
Hodila k Natalje Jakovlevoj. ochenj dovolna ostalasj


Я к ней ходила на курсы массажа и на занятия йогой (не для беременных). Удивительно приятная женщина, хороший учитель.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

DanielaK offline DanielaK Сообщение Сб Дек 04, 2010 13:59 Ответить с цитатой




Сообщения: 566
Откуда: Drelini

а одного раза в неделю достаточно ходить на йогу ?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

MargG online MargG Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 04, 2010 14:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Достаточно для чего?


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

DanielaK offline DanielaK Сообщение Сб Дек 04, 2010 14:57 Ответить с цитатой




Сообщения: 566
Откуда: Drelini

dlja rezultatov i podgotovki tela k rodam?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

MargG online MargG Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 04, 2010 15:36 Ответить с цитатой




Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Йога тело к родам не подготавливает и никогда такой прямой цели не имеет. Она держит тело в тонусе, растяжку чуть поддерживает, обновляет клетки. И йога для беременных чаще раза в неделю вроде бы и не бывает. А на небеременную никто не возьмёт женщину в положении.
А пресловутые результаты она даёт вообще через годы тренировок + пранаяма + визуализации + работа с чакрами.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

DanielaK offline DanielaK Сообщение Сб Дек 04, 2010 16:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 566
Откуда: Drelini

nu menja tolko dlja beremennih interesuet ! a cego vezde pistu cto dlja berem. ocen horoso podgotavlivaet k rodam ! znacit erudna ,mozno i prostim sportom dlja berem. zanimatsja ? Размышляю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

MargG online MargG Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 04, 2010 16:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Смотря в каком контексте пишут.
И йога - это не спорт, а совсем другая дисциплина. Нужен спорт и хочется, нет противопоказаний - занимаемся спортом. Нужно духовное развитие и контроль над своим телом - обращаемся к йоге.
И, например, в школу йоги, куда ходила я, беременных без предыдущего опыта занятий йогой не брали. И полагаю, что так происходит в любой уважающей себя школе. А просто помахать ручками-ножками можно и дома, меньше вреда будет, чем при обращении в шарашкину контору.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Nasenjka offline Nasenjka Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 04, 2010 16:42 Ответить с цитатой




Сообщения: 1074
Откуда: Ильгуциемс

у меня очень хорошая подруга преподает йогу давно уже. не считаю ее школу шаражкиной конторой ни разу.
так вот на мои вопросы про то, а стоит ли мне беременной на йогу ходить - ответила, что да. причем опыта у меня йоги до беременности нет. но не в коем случае не дома самостоятельно что-то пытаться изобразить по роликам из интернета.


_________________
упустила возможность промолчать (с)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

MargG online MargG Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 04, 2010 16:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Ну, профессионализм школы йоги не определяется наличием там подруг. А многолетний опыт преподавателя не означает его умения адаптировать свой курс для беременных.
Определяющим является наличие курса именно для беременных и то, под каких беременных (с опытом или без) он адаптирован, немаловажный фактор также - какую йогу мы адаптируем, направлений множество, и какие-то из них под это дело более заточены, чем другие. Если курс подруги адаптирован именно под неопытных беременных - вперёд и с песней.
Но чисто по логике - легче выполнять адаптированную асану, когда ты знаешь и умеешь выполнять стандартную. Поэтому хоть маленький опыт, на мой взгляд, необходим. Да и не только на мой, впрочем.

Насчёт роликов и книжек - совершенно согласна.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Lenika offline Lenika Сообщение Чт Янв 06, 2011 17:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 1

Девушки не подскажите на Элизабетес у Наталии занятия только по вечерам? Утром она нигде не преподает? Очень хотелось бы попасть, только вот вечером никак не подходит Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Shivanjka offline Shivanjka Креатив мама
Креатив мама Сообщение Чт Янв 06, 2011 18:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

www.anahata.lv сюда берут в женский класс, серьёзные знающие преподаватели.


_________________

Приглашаю на занятия по йоге

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Anja__abundance offline Anja__abundance Сообщение Ср Ноя 14, 2012 18:22 Ответить с цитатой




Сообщения: 2118
Откуда: Иманта-Ильгуциемс

irsi :
Да, да!! Это она - чудесная женщина! Наталья Sorry
Вот сейчас с этого рассписания остались только вторники, т.к пузики уже рожать ушли, а новые пока не пришли Улыбка

добрый день это вы писали про Наталью Яковлеву (такая блондинка) из сообщества raduga2005 ?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

nezavisimost offline nezavisimost Сообщение Чт Янв 03, 2013 23:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 867
Откуда: Рига, Югла

Добрый день! Почитав комментарии, пытаюсь разобраться, действительно ли есть смысл идти на йогу для беременных, если ранее опыта не было.

Учитывая мои короткие мышцы и неэлластичные от природы связки, для облегчения родов врач-гениколог Астрида Миллере посоветовала именно йогу, а не спорт или плавание для беременных. У кого-то есть "свежая" информация о том, кто, где и как преподает йогу для беременных. Учитывая мою явно христианскую ориентированность, хотелось бы избежать идеологии, а сосредоточиться именно на физическо-эмоциональной сферах, но не на духовной.

Спасибо за ответы!


_________________


в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

lenite offline lenite Сообщение Пт Янв 04, 2013 00:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems

Я могу порекомендовать www.karstajoga.lv занятия для беременных. Там правда на латышском. Я ходила с 17ой недели и до последнего дня перед родами. Честно скажу, думаю, что 50% моих родов - это именно знания и навыки, полученные на занятмчх. Дыхание, расслабление, позы, мысли, концентрация.
Немного философии там, конечно, есть - ом в начале и конце занятия мы всегда пели. Это помогало сосредоточиться. Но можно и не петь Улыбка
Я, кстати, с Астридой рожала Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Vera_o offline Vera_o Сообщение Пт Янв 04, 2013 00:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 1114
Откуда: Rīga

nezavisimost я ходила к Илоне из Шивас Центра именно с момента начала декрета. У меня вообще не было ни то что опыта в йоге, у меня физической нагрузки вообще толком не было, кроме работы, но во время беременности она из активной превратился в сидячую.
Что могу сказать... Я эти два раза в неделю ждала Хихи так как после занятий просто летать готова была. В плане именно физических ощущений. Про моральные вообще молчу.
Но таки да, там читают мантры вначале. И в конце включают музыку для релаксации. Да-да Но мне это нравилось, так как малыш очень реагировал на эти звуки. Смешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

marsa offline marsa Сообщение Пт Янв 04, 2013 00:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

И я ходила к Илоне без особой предварительной практики хатхи. Потом пошла к ней на йогу для мам с маленькими детками. Обожаю Илону Ok
Если углубиться, то христианство с йогой не противоречит, а, если вас так смущают мантры, то не проблема - абстрагируйтесь и просто не мешайте другим. Читается 1 мантра в начале занятия и 1 в конце Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Vera_o offline Vera_o Сообщение Пт Янв 04, 2013 01:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 1114
Откуда: Rīga

marsa ятоже очень благодарна Илоне, те два декретных месяца были самыми активными в моей жизни, и только у нее на занятиях я могла отключится от всего и осознать, что надо сейчас наслаждаться моментом, он неповторим, ведь, как она говорила "Больше Вы никогда в жизни не будете так близко друг к другу!"
Кстати, я тоже потом к ней ходила на занятия для мам с малышами Рукопожатие Но сейчас вроде уже нет? Хотела снова начать, но не нашла в расписании.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

nezavisimost offline nezavisimost Сообщение Пт Янв 04, 2013 01:20 Ответить с цитатой




Сообщения: 867
Откуда: Рига, Югла

Спасибо! Улыбка Счастье нереальное


_________________


в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Tania offline Tania Сообщение Пт Янв 04, 2013 12:10 Ответить с цитатой




Сообщения: 1514
Откуда: Межциемс

В декретные месяцы первой беременности ходила на йогу к Илоне в центр Шивы (тоже без предварительной практики) - очень нравилось Ok Уверена, что именно йога в большой степени поспособствовала успешным родам. Помимо светлых мыслей и настроя на себя и будущего ребенка, йога дала колоссальную растяжку, к моменту родов я была гибкая, как кошка Улыбка

Сейчас вот тоже ищу место для занятий йогой для беременных. Гугл выдал следующее:

Центр Шивы
Brīvības iela 103
понедельник 11:00 - 12:30
5 лат / занятие
Занятия проводятся на русском и латышском языках.
Записываться не надо.

Центр Shakti
Palīdzības 6 (blakus fabrikai "Laima")
четверг 17.30 - 19.00
Полуторачасовое занятие – 5 Ls
Занятия проводятся в основном на русском языке.
Записываться не надо.

Dipika
Brīvības iela 204a
вторник 10:30 - 11:30
пятница 10:30 - 11:30

Часовое занятие – 4 Ls.
Язык преподавания — русский.
Записываться не надо.

Body Soul
Stabu iela 80, Rīga
вторник 12.00 - 13.30
четверг 12.00 - 13.30

Одно занятие 6 Ls, месячный абонемент на посещение 4-8 занятий 22-40 Ls.
Занятия проводятся на русском и латышском языках.
Предварительная запись.

Satva Joga
Merķeļa iela 11-315
вторник 12:00 - 13:30
пятница 12:00 - 13:30

Grūtnieču nodarbība 4 Ls, abonementi 4 reizēm - 19 Ls, 6 reizēm 28 Ls, 8 reizēm 36 Ls.
Занятия проводятся на русском и латышском языках.
Предварительная запись.

Labo sajūtu laboratorija
Brīvības 214b-504 (5.st.)
среда 12:30 - 13:30
пятница 12:30 - 13:30

Одно занятие - 10 Ls, месячный абонемент на 4 и 8 посещений — 32 Ls и 56 Ls.
Занятия проводятся на русском и латышском языках.
Предварительная запись.

Daya Yoga
Stabu iela 51/2 (pagalmā)
Понедельник 19:15 - 20:15 Hatha joga grūtniecēm
Вторник 18:00 - 19:15 Joga grūtniecēm ar meditāciju
Четверг 18:00 - 19:15 Joga grūtniecēm ar meditāciju
Пятница 11:00 - 12:30 Joga grūtniecēm ar meditāciju
Пятница 17:00 - 18:00 Hatha joga grūtniecēm

Pirmā nodarbība – Ls 5
Nodarbības līdz plkst. 12:00: 1 nodarbība – Ls 5.50
Nodarbības no plkst. 13:00: 1 nodarbība - Ls 6
Абонементы: 4 занятия - 20 лат, 6 занятий - 28 лат, 8 занятий - 36 лат.
Занятия только на латышском языке.
Предварительная запись.

* * * * * * *

Хотелось бы продолжить в Шиве, но смущает только одно занятие в неделю, этого очень мало. Походить что ли сразу в два места? Хихи

С удовольствием послушаю еще отзывы.


_________________



Последний раз редактировалось: Tania (Вт Фев 19, 2013 23:14), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

nezavisimost offline nezavisimost Сообщение Пт Янв 04, 2013 13:14 Ответить с цитатой




Сообщения: 867
Откуда: Рига, Югла

Спасибо за такой полный список!!! Ok


_________________


в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 4
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ЧТ, 28/03
вечер

малооблачно

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮВ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮЗ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 749..751 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022