|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
Devushki mozet u kogo-nibud bila takaja problema? Kak spravlalisj s etoj bedoj? Ele hozu, vse cherez bolj. Sestj voobshe ne realjno. V glazah temnejet uze ot boli k vecheru. Vedj deti na rukah i podnatj nado i pohoditj i pogulatj. Do sada shla 40 min., hotja sad v 3 min hotbi  Boli takiiiie, chto vchera uze poplakala k vecheru, ne viderzalaaaa 
Bila u osteopata skazal vot kogda rodite prihodite...nu tak ja tut uze ot boli pomojmu rozu!
_________________
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 71
Откуда: Иманта
|
может массаж?
Если есть возможность, чтоб хотя бы муж пальцем по больным точкам покрутил по часовой стрелке.
У меня было что то подобное, тогда отлежала на коврике нуга бест, грела и массажировала, где то сама в течении дня, где то вечером муж, прошло.
Но если вы беременная, вроде как греть ничего нельзя....может пробовать только так...массаж.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 357
|
Поинтересуйтесь у своего врача можно ли против боли таблетки принимать.Поправляйтесь.
|
| в начало |
|
|
 |
0ka |
|
|
Вт Сен 10, 2013 21:58
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3191
Откуда: Рига
|
Футбол может помочь. Садиться и прыгать ( умеренно).
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 126
Откуда: Ильгуциемс
|
У меня такое было.Боль ужасная,от стоянки до подъезда дойти не могла.Помогла гимнастика .Посмотрите упражнения на youtube.
Муж легонько массировал.Пригладывала что-то теплое.
Если совсем плохо,то к вертебрологу!
Поправляйтесь!
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Вт Сен 10, 2013 22:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
Ооо,это очень больно, сочувчству, а у врача не были? Мкожет мазь какую разрешит,а так только упражнения на растягивание позвоночника и легкий массаж.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
Надо к доктору обязательно! Да хоть тот же гинеколог наверняка знакома с подобной проблемой и знает что можно-нельзя. И помошники нужны, кто-то, кто присмотрит за детьми и поможет по хозяйству. Не бойтесь просить помощи родственников и друзей. Только не надо геройства!!!!! Детям нужна здоровая мама.
У вас детки один за другим, восстановится ещё не успели. Есть кто-то, кто поможет чисто физически? Убрать, приготовить, детей выгулять?
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
Ja uze bila na igloukalivanii. Bila u osteopata vot sejchas sizu okolo kabineta manualnogo terapevta. Zdu kogda menja primut. Ja ele dokovilala voobshe...na mashine eshe nichego. Mne povezlo chto na avtomate levuju nogu ne ispolzuesh...
Ojjj nikomu ne posovetuju takuju bolj terpetj...a v beremennom sostojaniji tak voobshe bednaja dochka besitsa v zivote, krutitsa vertitsa. Ja nadejusj ne rozu za eto vremja. Mne skazali eshe mesac hoditj tochno nado.
Spasibo vsem za soveti!
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
