Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра

Отчитываться вечером мне неудобно проще в обед за вторую половину вчерашнего дня и сегодняшнее утро. Итак:
На работе праздновали очередной день рождения, как всегда "свадьба пела и плясала" с самого утра. Коллектив большой и титульный, а это значит, что пируют у нас часто и с кулинарными извращениями, от которых трудно отказаться От сознания, что я тут меняюсь, а неделя не задалась с понедельника, решено было ужин заменить гантелями и упражнениями на пресс. Видеотренировка дома на коврике минут на 50, лёгкий перекус и спать пораньше. Хоть школа порадовала, домашки пока в щадящем режиме, так что вечерний план удался.
Проснулась в 6 легко и сразу "огурцом". Неожиданно Потому что рано легла и на пустой желудок. Вспомнила мантру "надо меньше жрать". Ну и поскольку вы меня уговорили устраивать свидания себе любимой, я разошлась. На работу опоздала, зато прекрасно позавтракав, с укладкой и смоуки айсами, всё равно никто не заметил, ни опоздания, ни красоты неземной.
Вечером планирую впервые пойти на что-то типа аэробики с коллегами. Прям тут на работе, после работы и бесплатно. По отзывам, зал у нас хороший, тренер прекрасный, никуда идти не надо и даром. А я игнорю. Прочуствовали степень моей ленности?

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Игнорили

Да, прочувствовала. Она - ГРАНДИОЗНА

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

А у меня совсем все фигово... я не пошла на работу! Третий день то сильнее то слабее болит голова, я утром встала и поняла, что не за какие уговоры я сегодня не пойду на работу. Схожу в школу к ребенку, почитаю, может быть порисую.

Очень классный пинок я даю себе

Сообщения: 1114
Откуда: Rīga

T_K надеюсь все сложится. Я думаю, туда на самом деле не очень много людей ходит.

У меня на самом деле очень банальные занятия: пока пью кофе, читаю дневники интересных мне людей (ну, а это, как правило, успешные люди, которые занимаются тем, что меня привлекает), потом у меня в этом году "личный проект" - это постараться к НГ приготовить родным рукодельные подарки, то есть, я рукодельничаю, плюс мне надо перебрать архив с лета и отпуска, чтобы отобрать фотографии к распечатке, и заодно хочу сделать календари в подарок тем, кому они нужны по работе и дома вешают. Ну то есть, это у меня такие нужные занятия, но они мне приятны и интересны...
Но сегодня вот например я просто приняла ванну со скрабами/масками...
Конечно, когда у меня рабочие дни, мое утро совсем иначе проходит. Там все спланировано минуту в минуту, дисциплина для меня и ребенка.

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

на albumi.lv до 9 ноября скидка на календари 30 %

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Тося, а чем плох пинок? Вижу, что состояние ухудшилось, ко всему ещё и головная боль добавилась
Кризис - это хорошо. Вам любой доктор скажет, что острое состояние лучше чем хроническое. Если вам удалось некое хроническое вялотекущее недовольство обострить до кризиса, то это хорошо.
Говорят, что сильное страдание не продолжительно, а продолжительное - не сильно.
Бывает, нужно чтобы стало совсем уже плохо, чтобы на что-то решиться и начать что-то менять. а пока терпимо - фигушки.
Похоже, стало тещё менее терпимо? или ещё нормально?
я не садистка, если что
Что-то серьёзное менять в своей жизни сташно. я это очень хорошо знаю.
Но бывает, что не менять - страшнее
Кризис - это про невозможность оставаться на прежнем уровне и в прежнем состоянии, тут уже или вверх или вниз, будет или лучше, чем до кризиса, или - хуже. А куда двинуться - это только от вас зависит.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 5286
Откуда: Иманта

Тут я согласна

Сообщения: 88
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

И у меня сегодня как-то не ладится. Утром проспала. Встала около 7. Младший сегодня неспокойный, так и норовит куда-то залезть, что-то стащить. Благо теперь уже заснул. какие же детки хорошие когда спят. Сама чувствую себя разбитой. Ну ничего, немного отдохну и будет все хорошо. Дел много.
Кстати, несмотря на усталость, я все же позанималась. У меня дома есть степпер. так что стараюсь придерживаться программы.

Сообщения: 2767
Откуда: Рига

Надежда, а отчитываться надо КАЖДЫЙ день до 22 часов? Я как-то этот момент пропустила, думала, что 7 ноября просто за неделю достаточно отчитаться

Ну я вроде писала про субботу и воскресенье, теперь про вчера и немного сегодня. Скажем так: в 6 я ещё не встаю; однако, я к этому медленно, но верно иду. По крайней мере, если раньше я могла начать укладывать ребёнка во сколько мне взбрендит, хоть ближе к 23, то сейчас в 21.30 мы начинаем готовиться ко сну. Да, кто-то может возмутиться, как я могла такого маленького ребёнка укладывать так поздно - могла. Мой муж, как я уже упоминала, работает во вторую смену. Бывает, что приходит в 1-2 ночи. Бывает, что в 22-23 или ближе к 12, каждый день по-разному. И если я знала, что он придёт около 22.30, то раньше этого времени и не укладывала, потому что дочка очень ждёт папу и очень любит с ним вечером хоть немножко поиграть

В общем, теперь всё, лафа закончилась, последние пару дней к 22 мы уже оказывались в кровати, умытые, переодетые, книжка почитана. Вчера дочка не засыпала долго, около минут 40 всё ворочалась. Потом я стала переписываться смсками с подругой (=коллегой), договариваться о встрече на работе сегодня. Уснула, наверно, ближе к 23.50, уже смутно слыша, как муж пришёл домой

Ночью я снова проснулась. Теперь, при беременности, я стабильно просыпаюсь минимум один раз ночью, и не потому что дочка будит, а самой надо Опять стало душно, пока проветрила, тоже времечко прошло

В 6 зазвонил будильник. Переставила на 6.30. Потом в 6.30 переставила на 7. После 7 стала уже шевелиться, пошла в душ, чтоб опять не заснуть. Ничего особенного сделать не успела после этого, т.к. проснулась дочка. Мы пошли на кухню покушать. Я стала собираться, мне надо было сегодня зайти на работу. Когда проснулся муж, я уже была вся собранная, дочка переодета из пижамы в домашнее и, в принципе, я только ждала его пробуждения, чтоб вручить ему дочку и сходить по делам на работу

Одеялко пока лежит недовязанное. Книги пока не открыты, не прочитано ничего, что хотела по утрам читать. Но зато сам факт, что я стала ложиться не в 1-2 ночи, а хотя бы в 22 (хоть и заснула гораздо позже) - для меня это уже прогресс! Так что мне нужно будет ещё какое-то время, чтобы окончательно просыпаться-таки в 6 утра

Да! Муж с утра, когда увидел меня, одетую на выход и накрашенную, спросил, "Неужели встала в 6 утра??"

Это всё про 6 утра было Теперь следующие пункты плана.

Еда - тут у меня почти ничего нового. Ну шоколада стала есть поменьше, яблок побольше. Порции и так небольшие, я много съесть не могу.

Движение - теперь стабильно гуляю каждый день. Вчера ходила к врачу, по пути погуляла одна, сегодня два раза выходила с дочкой на улицу, погода хорошая Моя дочка очень любит котов А они её - не очень Через несколько домов от нашего есть один дом, где часто подкармливают котов, и их там всегда много. Сегодня я решила пойти с дочкой туда. Вот ей было раздолье, она их гоняла из одного угла двора в другой Ну а я ходила за ней туды-сюды.

Вроде выздоравливаем с ней потихоньку, но ещё насморк есть. Надеюсь, что на следующей неделе состоится наш бассейн

Т_К, вот мои идеи - вязать, читать интересную для себя книгу по утрам!

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Сообщения: 559
Откуда: Рига, центр

nata12 :

Надежда, а отчитываться надо КАЖДЫЙ день до 22 часов? Я как-то этот момент пропустила, думала, что 7 ноября просто за неделю достаточно отчитаться

Я тоже решила, что нужен еженедельный отчёт.

Интересное наблюдение - чем дальше добираться до работы, тем проще встаётся по утрам. Например, если мы ночуем у бабушки, то в 07.10 нам крайний срок выехать, чтобы успеть к 8-ми отвезти детей в школу, в сад. И всегда мы успеваем вовремя собраться, сделать завтрак и спокойно позавтракать. А если стартуем из дома в центре, подъём позже на час, сборы всегда лихорадочные, почти никогда не завтракаем и выскакиваем, одевая одёжку/обувь на ходу.

_________________

Сообщения: 505

Marusenka :

Жесть!!!! о.к. Вижу, что утром времени нет. а когда - есть?

Вчера за весь день сматалась одна в магазин- 40 минут. И 20 минут заперлась в ванной. Все.

Сегодня еще свободы не было. Но утром гуляла с детьми более активно. По бегали со старшим, мячик покидали в корзину.
У меня сейчас все время голод одолевает.. Наверно луна растущая.. как покормлю- бегу есть.
старшего сложно уложить спать последние дни. С младшим не совпадает.. так что даже не поймать момент, чтоб оба спали. А вчера младший полтора часа на руках спал. Появлялось жуткое желание ныть и выть.

_________________

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

nata12 :

Надежда, а отчитываться надо КАЖДЫЙ день до 22 часов? Я как-то этот момент пропустила, думала, что 7 ноября просто за неделю достаточно отчитаться

Нет, я жду отчёт за неделю 7 ноября до 22 00.
Но писать в теме можно без ограничений

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 2767
Откуда: Рига

Larni, погоди расстраиваться, через несколько месяцев я буду ныть и выть вместе с тобой Разница в возрасте детей будет очень похожая. Повоем вместе, всё ж легче А на ночь они спать во сколько укладываются, если встают в 5-6?

Надежда, тогда как именно должен выглядеть отчёт? Обобщение всего того, что написала за неделю?

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

По ту сторону кровати (De l'autre côté du lit)

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 505

Наташа, укладываются они +- так: младший до 9, скорее 8:30.. а старший после 9 (ох уж это зимнее время). Младший может и в 8 уснуть.. тогда точно в 5 утра встанет. У младшего сейчас еще пошли изменения в дневных снах, то три сна, а то два. Но тогда второй сон длинный.
было очень легко первые три месяца, т.к. младший не отвлекаться на старшего и не будился от криков и воплей, да и лето было.
Сейчас сложнее, что старший стал ревновать к младшему, т.к. тот стал проявлять интерес к его игрушкам, с этим ладно, а второе- он меньше стал спать, с ним стали играть, старший это не очень легко переносит. Да и кризис трех лет. Как он научился орать! Я все жду, что соседи придут. . А он, как что- АААА!

_________________

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Может быть в тему
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/13-priznakov-togo-chto-vy-tratite-zhizn-vpustuyu-677655/

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 505

Вот сейчас оба спят.. но младший с часу дня спит.. уже три раза укачивала. Чую вот - вот и усё. .

А так, дети это счастье, семья это счастье, все такое мимишное! Единственное- у всех Первомай, а я жеш мать!

_________________

Сообщения: 505

Я заметила в себе этот ужасный второй пункт после НГ, вернее уже в третьем триместре, когда мне не хватало отдыха, как физического, так и эмоционального. Я стала сама себе ныть. Мне часто нужно уединение. Всегда нужно было. Если я его не получаю сполна, то дурацкое ощущение внутри накапливается.

А еще есть другое ужасное ощущение, я сейчас живу будущим. Я все жду, что дальше будет легче. Жду отпуска, жду лета, жду, когда пойдет прикорм у малыша и я смогу выходить одна из дома. Это же ужасно.. только и жду. Тоже раньше не было подобного.

_________________

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Лена, у вас сейчас объективно не очень много времени на себя.Детки в таком возрасте объективно много нуждаются в маме, особенно младший.
Но!
Чтобы быть "достаточно хорошей мамой", (см.Винникот)надо обеспечить себе надлежащие условия для восполнения ресурсов. Чтобы быть для детей, надо научиться быть для себя. Надо делать детям хорошуую маму.
Как?
1. Выянить, что ВАМ для этого нужно. Никто кроме вас не может этого прочувствовать.
2. Сообщить о своей потребности и попросить помощи.
Напрашивается ещё один вопрос: Кому? Кому вы можете сообщить о своих потребностях и кого вы можете попросить о помощи? Вам действительно нкжна помощь. Как у вас с навыками её себе организовывать?

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 505

Кому? У нас есть папа папа со старшим очень много проводит вместе время, когда папа дома. Младшего он может тоже развлечь, но оставить его с двумя ПОКА могу ну на пол часа, ну 40 минут.
Бабушки/дедушки- это только занять старшего.

Не знаю, я уже с субботы многое обдумываю. Еще у меня появилась ужасная догадка.. я последние месяца такаяусталая, ною, бурчу. . И дети сейчас стали постоянно болеть.. задумалась я тут, не во мне ли дело.. плохая энергетика и ты пы. .
Особенно у меня все комом идет, когда проблемы с укладкой днем на сон старшего.. когда он отказывается или не соглашается, меня прям трясти начинает..
за последние три месяца столько в себе нервного открыла, и ваще.. хоть гиппенрейтер всю выкидывай. . А то прям совесть мучает.

_________________

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

я зануда, но буду повторять до тех пор, пока нужда в этом не отпадёт или мне не надоест
Да, но = нет.

Лена, вы заметили, что из 3-х пунктов, о которых я писала, вы отреагировали только на вопрос "Кому?"

Есть у вас 40 мин - о.к.
Вы знаете, что с ними делать?
см. пункт 1.
Вы можете сколько угодно трястись, винить себя или жалеть, выть или ныть и распространять "плохую энергетику" от этого ничего не изменится. Да, муки совести тоже сил не прибавят.

Лена, честно, видя све это "но" и "только" складывается впечатление (субъективное, без сомнения) что скорее готови видеть почему всё плохо, чем как сделать лучше...

Никто кроме вас не станет налаживать и улучшать вашу жизнь.
Другие люди могут либо помочь либо не помочь.
Но для того, чтобы хоть что-то произошло их надо об этом попросить.
А чтобы попросить, надо самой знать, чего хочешь, что и зачем нужно.
Получите ли вы пользу и облегчение зависит тоже только от вас.

_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

Сообщения: 505

Знаете, на вопрос, заметила ли я другие пункты вопроса- нет... я их прочла, но не увидела. Я потом еще раз 10 все перечитала после ваших комментарий... мне надо все более точно осмыслить. Про первый пункт вопроса.. я не знаю пока ответа.

_________________

Сообщения: 2767
Откуда: Рига

Ты уже дала ответ раньше в этой теме!! Да хотя бы ногти накрасить, душ принять спокойно! Какие там ещё были варианты, сейчас не помню. Просто сядь и составь список, что бы ты хотела сделать для себя, любимой

_________________

Стаж ГВ - 4 года и 8 месяцев (дочь > дочь+сын в тандеме > сын) + кормлю младшую

Сообщения: 505

Я вот размышляю, буду ли я достаточно хорошей мамой, счастливой мамой, если ногти накрашу.

_________________

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

Larni :

Я вот размышляю, буду ли я достаточно хорошей мамой, счастливой мамой, если ногти накрашу.

тоже люблю красить ногти. Но иногда ногтям нужна передышка. Если не успеваю их накрасить (последние неели 4 уже не успеваю), то мажу их маслицем для ногтей. Они от этого сильные, здоровые и отдыхают от лака. А ещё это натурально выглядит и некоторым дядькам нравится
Поэтому может просто звёзды складываются так, что сейчас Вам нужен натуральный образ и забота о ногтях. Маслицем их мазать быстрее, чем красить. Если нравится заботиться о руках, то можно мазать много раз в день, ногтям от этого только лучше.

Если вдруг понравился выход из положения - пользуйтесь на здоровье

_________________