|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Прошу сдать контакты хорошего диетолога, а так же было бы интересно узнать о Вашем опыте. Спасибо
_________________
|
|
Сообщения: 107
|
Одно время придерживалась системы Весонаблюдателей. Для меня это оказалась самая действенная диета, т.к., в принципе, есть можно все, даже гамургеры, жареную картошку, эклеры и т.п. Тут только надо подсчитать пункты и решить, что я могу из еды на эти пункты себе позволить. Плюс диеты в том (для меня лично), что нет запрещенных продуктов. Просто со временем начинаешь выбирать, блюда менее каллорийные, но зато более разнообразное меню получалось.
На мой взгляд, если НЕТ проблем со здоровьем и диета нужна, так сказать, похудеть для "косметического ремонта", то можно обойтись без диетолога. Главное в диете- это сила воли 
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Возможно, вы правы. Спасибо
Всё же надеюсь получить контакты хорошего специалиста
_________________
|
Поиск
Группы
Профиль
