Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
суббота, 27 апреля

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 422 423 424 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая

Riska offline Riska Сообщение Пн Окт 02, 2017 16:13 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

РассказывайУлыбка про пульсометр , а то начинается эпопея " что тебе надо на нг" Улыбка может мне тоже надо , какие прогрессы с ним?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пн Окт 02, 2017 17:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Ну я тут, начитавшись про ВИИТ, ломанулась. Всё классно, а недели через две появились конкретные боли в груди. Короч сердечко высказало своё фу. А пульс то, как померить при пробежке без прибора, а никак. Ну и купила. А перед покупкой досконально изучила сколько должен быть пульс, чтобы именно худеть, и вообще про зоны пульса. Ну нацепила пульсометр, и побежала, как обычно без ХИИТ бегала, а пульс по замерам не в зоне похудения, а в зоне тренировки выносливости. Ну и пришлось скидывать скорость. Могу хорошо так быстрее бежать без проблем, но это не зона похудения. А я хочу схуднуть малёхо. Так что пульсометр - весчь! Ok

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Окт 02, 2017 17:53 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

ты ж говорила сальцо устраевает - муй в афиге и ваще и тут - схуднуть В шоке или ты нажрала?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пн Окт 02, 2017 18:01 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Нет, наоборот схуднула, а на бочинах и пузе осталось. И в итоге мне не нравится, как выглядит. Поэтому либо обратно наедать, а уже не лезет столько жрачки, поэтому выход один - подтопить и там.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Окт 02, 2017 18:09 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

на бочинах и внизу пуза - это боль , факт
особенно перед М или когда воды литра 3 напузыришься на жаре Отпад! Отпад! Отпад! беременный пуз просто


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пн Окт 02, 2017 18:32 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Да, это так Закатил глаза У меня правда больше бочины в печаль приводят, чем пуз.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Окт 03, 2017 17:27 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Хотите порассуждать ?

Пишу работу
нужно развернутый ответ для мотиваций Улыбка

Что самое важное в твоей жизни?

и второй

Как ты себя видишь через 5 лет?


я эти вопросы вечно детям задаю , согласно учебе выбору , вот теперь приходится самой отвечать ... второй день думаю внимательно

У вас есть готовые ответы сходу на такие вопросы? Есть жизненный план или вы пешка в чужом плане ?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Ср Окт 04, 2017 23:06 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

У меня все-таки с тестами настроение философское

Хоть у вас и никаких планов на жизнь Улыбка

Самое сложное в любой мотивации уговорить или переубедить ... СЕБЯ
ты можешь доказать любому коллеге или даже начальнику что угодно , что важно ТЕБЕ , но переубедить себя , пересмотреть свои приоритеты , пересмотреть свое унылое плетение по собственной единственной жизни - сложнее всего , потому что силы с тем кого ты переубеждаешь равные , это ж ты сам ...

убедишь себя для чего тебе что-то надо
и готово , дырка в ведре мотивации стала гораздо меньше
да трудно
но чего ссать трудностей?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Окт 04, 2017 23:49 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

Риска - что ты советовала от косточек на ногах - коллаген??

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 05, 2017 00:25 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Mapusha :
Риска - что ты советовала от косточек на ногах - коллаген??



я? по-моему не я
но да , коллаген с гиалуроновой кислотой месяца на 4-6


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 21:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Можно я поною и пожалуюсь Угу

Обошли с ребёнком всю Альфу в поисках куртки мне. Ничего не подошло Злорадствую Размер С идеально в талии, но весь жмёт в подмышках из-за короткого рукава на мой рост, иногда жмёт в подмышках из-за обхвата груди, а М размер хорошо, свободно в подмышках, длина рукава отлично, зато в талии, как балахон болтается Зла не хватает И что делать? Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Чт Окт 05, 2017 21:58 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Danielj :
Можно я поною и пожалуюсь Угу

Обошли с ребёнком всю Альфу в поисках куртки мне. Ничего не подошло Злорадствую Размер С идеально в талии, но весь жмёт в подмышках из-за короткого рукава на мой рост, иногда жмёт в подмышках из-за обхвата груди, а М размер хорошо, свободно в подмышках, длина рукава отлично, зато в талии, как балахон болтается Зла не хватает И что делать? Печально



Добро пожаловать "в мой мир"! Смешно
У меня аналогичная проблема, столкнулась с этим сегодня в очередной раз, подискивая куртку Рукопожатие ...ненавижу шопинг! Злорадствую
И что делать,тоже не знаю, хоть шей одежду Хм


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 05, 2017 22:07 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

приезжайте в Канаду
от обилия курток можно укакаться

Кельвин Кляйн по 99 баксов
Лоран по 139
лонг регулар шот Хихи Хихи Хихи
хошь курткой хошь полупольтом
хошь пуховик , хошь не пуховик
и да , я щаз хвастаюсь Счастье нереальное

Янке врап -пальто взяла за 139 серое в тон сапожек
это к ее 2 курткам на осень и зимнему длинному ... и разной осенней и зимней обуви
патамушта я из Латвии и лет20 ничего не могла ни себе ни детям нормального купить и и все - не могу остановится шопитса
на выход не комильфо ходить в пуховиках Улыбка теперь имеет и пальто


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Чт Окт 05, 2017 22:48 Ответить с цитатой




Сообщения: 4942

Про С - есть разные модельки.. смотреть надо... М у меня только после 6го месяца беременночти..

Я уже давно куртки в Элкоре беру - выбор есть... И всегда XS-S в наличии..

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:42 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Мапуша, у тебя какой рост, Где дают Ски на тех у кого руки до земли почти свисают? Смешно

Неллен, и чё реально делать? Ну не шить же куртку на заказ, блин

Риска, не трави душу, у меня давно прошёл шоппогольножадническийпсихозависимый момент, мне просто реально надо.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:44 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

у меня я и 2 деффочки Улыбка , + куча подружек и подружек подружек и друзей , которые " хочу с тобой в шоппинг " - у меня никогда не пройдет Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно

А если через инет?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Аааа, ещё поною, даже больше чем за куртки Злой хохот Хочу заказать с хилфигер ком себе несколько пар обуви, а вместо цены стоит price pending, ну мля, и сколько можно ждать???? Скоро осень закончится, а у них всё прайс не допендингает Зла не хватает

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Riska :
у меня я и 2 деффочки Улыбка , + куча подружек и подружек подружек и друзей , которые " хочу с тобой в шоппинг " - у меня никогда не пройдет Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно

А если через инет?



обмерив сегодня всю Альфу, через инет ваще боюсь заказывать Заклеил рот Я вообще не понимаю на кого шьют одежду. Платье купить, тоже опа полная. Если оно по объёму ок везде, то талия под сиськами оказывается, джинсы если в бёдрах ок, то в талии можно ещё пол меня засунуть, и талию найти у этих джинс не на жопе, это вообще уже праздник Прячусь

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:48 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

т е мне ща молчать про Томмика в 20 мин езды со скидками от 40 процентов и выше Хихи Хихи Хихи и вынесенных мужу свитерах "померить, а что не понравится - завтра поеду и сдам "

Ладно поехала я на треньку Улыбка

Горе ты шопоголик , может тебе в шопинг тур - в Варшаву или Милан , до Бергамо билеты ща 12 евр из Риги были


Мне в зале уже три разных чела докапывались про разницу в жиме ногами в разных тренажерах и отличия от приседов и жима в гравитроне , надо оформить будет мысли ...


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:49 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Тебе точно надо в Канаду Улыбка ну или в Штаты


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:50 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

А я пойду с горя зубы чистить и спать завалюсь Смешно Завтра тренька на жопу, надо выспаться.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Окт 05, 2017 23:53 Ответить с цитатой




Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Riska :
Тебе точно надо в Канаду Улыбка ну или в Штаты



Не, не хочу, я уже тут корнями приросла, мне тут нравится всё Улыбка Я буду верить в чудо, что моя куртка скоро найдётся, а томик запендит цены Смешно Главное, что например французам, все прайсы доступны, а нам тут, на задворках Европы - дуля Злорадствую Хихи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Креатив мама
Креатив мама Сообщение Пт Окт 06, 2017 00:47 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)

Riska :


Мне в зале уже три разных чела докапывались про разницу в жиме ногами в разных тренажерах и отличия от приседов и жима в гравитроне , надо оформить будет мысли ...


Ага, оформи, плз Цветок

И такой момент- ты как подходы делаешь? На каждое упражнение сразу все, или проходишь первый круг на каждом тренажёре, потом второй...? Есть ли разница как делать? Или по собственным ощущениям?


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Окт 06, 2017 04:19 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

я не фанат кругов
я фанат сетов и супер-сетов и дроп-сетов
т е 2 упражнения всязке
выпады и приседы в Смите например чередуя
становая и гуд монинг или боковые выпады
а вот жим ногами "до усрачки" со скидыванием весов и опосля жимом одной ногой
но я - кентавр и на меня равняться не нужно совершенно , у меня свои цели Улыбка и свои эксперименты

для жиросгона или поддержания - круги очень хороши Ok
меня они бесят , поэтому делаю сетами

Оформлю, т к сегодня тренила молодежь тоже пришлось объяснять что и куда идет
кстати крадр на таком оченно прорисовывать с малым весом, но на вытянутых носочках на самый низ платформы , можно даже без кроссовок
пережигает знатно ( ниже чем у девочки , чем параллельнее к "ходункам" тем больше на квадры)



а для сраки , конечно , лучше выше ноги



_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Riska offline Riska Сообщение Пт Окт 06, 2017 04:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

да а еще можно делать так



главное не пукать
и забить что с тебя ржать будут


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 422 423 424 ... 522 523 524
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
СБ, 27/04
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
14°..16°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.
СБ, 27/04
вечер

малооблачно

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ВС, 28/04
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 765..767 мм рт.ст.
ВС, 28/04
утро

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022