Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 29 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Июн 08, 2015 21:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Телесно-ориентированная терапевтическая группа 2015-2016

Завершилась работа группы 2014-2015 года. я готова переключаться на новоую группу.
Организационная встреча состоялась.
Первый рабочий день группы - 13.09.
Желающие присоединиться к группе могут пройти необходимое собеседование договорившись о встрече со мной лично в период с 8 по 11 сентября.

Даты ежемесячных встреч намечены.

13.09.
03.10.
07.11.
05.12.
09.01.
06.02.
05.03.
09.04.
07.05.
04.06.
02.07.
06.08.


Время с 10 до 18
Обед с 14 до 15
Две кофе-паузы.
Адрес: Маскавас 191а

1.Арнита
2.Наташа
3.Екатерина
4.Карина
5.Ирина
6.Инеса


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws



Последний раз редактировалось: Marusenka (Пн Сен 14, 2015 09:42), всего редактировалось 15 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Июн 08, 2015 21:08 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Стоимость участия - 50 евро за 8 часов
Членам ККМ Клуба - 40 евро



Вести группу буду я - Надежда Зейглиш


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Июн 08, 2015 21:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Поработав с февраля по июнь в проекте
MIND+BODY+SOUL, я очень хорошо прочувствовала, насколько же глубока и эффективна работа с телом, поэтому и следующую группу я планирую "с телесным уклоном".
Много времени и внимания будет уделяться телесной осознанности, чувствительности, восприимчивости, дыханию, движению и ощущениям.

- возвращение чувствительности "Анестезированного" тела,
- контакт с телом вместо отчуждения,
- выравнивание перевеса "мыслю-говорю",
- улучшение пластичности и эргономичности движений,
- мягкая коррекция осанки и походки,
- развитие телесной выразительности,
- работа с проблемным пищевым поведением,
- работа с психосоматиеческими проблемами


Это предварительный список тем для работы. Уточняться и дополняться он будет в зависимости от реальных запросов участников группы.

Организационная встреча состоится в августе.

14.08. (пятница)

18 30 - 20 00

Участие в орг. встрече - 15 евро.
Для членов клуба - 10 евро.

Сколас 21-201а
Рижский Гештальт институт

Записываться на встречу и завдавать интересующие вопросы можно прямо здес в теме.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws



Последний раз редактировалось: Marusenka (Пн Июн 08, 2015 21:38), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Июн 08, 2015 21:36 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Список группы будет в первом посте темы.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Чт Авг 06, 2015 16:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Телесно-ориентированная терапевтическая группа 2015-2016

Завершилась работа группы 2014-2015 года. я готова переключаться на новоую группу.
Организационная встреча состоится 14 августа с 18 30 до 20 00
Сколас 21-201а
Участие в орг. встрече - 10 евро


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Чт Авг 06, 2015 16:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

По традиции, я прошу в своей обратной связи написать участников группы, которые завершают свою работу в годичной группе, написать напутствие тем, кто собирается в новую группу и , возможно, впервые сталкивается с групповой терапией.

Вопрос был такой:
Что бы вам помогло, если бы вы услышали это, когда только пришли в группу?

Публикую ответы, как и обещала Улыбка


Цитата:

Старайтесь, по возможности больше рассказывать о своих чувствах, даже если сами их не понимаете. просто высказывайте как есть. Это поможет и обязательно принесёт пользу.




Цитата:

Не бойтесь раскрываться.Вперёд! Всё в ваших руках.




Цитата:

Окончание процесса так или иначе будет неожиданным и по-любому непредсказуемым. Это новый уникальный опыт. Я ему очень рада.




Цитата:

Чётко говорите и записывайте все свои запросы. Записывайте те фразы, которые вам понравились и отзвались




Цитата:

Это того стоит, не нужно бояться и постарайтесь раскрыться быстрей.



Цитата:

Будьте открыты,
Будьте осторожны,
Будьте осторожны,
Будьте открыты!




Цитата:

Проверяйте свои проекции Улыбка


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Чт Авг 06, 2015 16:15 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Чем группа этого года будет отличаться от предыдущих?

- Я буду меньше говорить (учитываю инфу из обратной связи) Заклеил рот
- Будет больше упражнений Танцую!
- Будет больше конкретно-телесно-чувственно проживаемого опыта Отпад!


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Авг 07, 2015 13:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Кому, на ваш взгляд, могла бы быть полезна работа в такой группе и почему?


Цитата:

Человеку, который желает поисследовать свои способы общения и хочет научиться новому.




Цитата:

Человеку, который хочет понять, почему у него отношения с окружающими не такие, какие бы он хотел.




Цитата:

...всем, кт о хочет разобраться в себе




Цитата:

...всем кто хочет найти гармонию в себе




Цитата:

...если человек не знает, с чего начать, что именно не так




Цитата:

людям не уверенным в себе, желающим изменить свою жизнь к лучшему




Цитата:

... тем, кто уже имеет опыт индивидуальных консультаций и групповых занятий


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Авг 07, 2015 13:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Достоинства групповой терапии

Сильные воздействия. Как поддержка, так и фрустрация в группе значительно сильнее, чем в индивидуальном консультировании. Если только психолог указывает вам на то, что сложно принять - вам просто от этого отмахнуться. Куда сложнее это сделать если на это вам указывает 8 человек из 12. Аналогично, принятие от большого количества людей - это огромный ресурс и сильнейшая поддержка, которая практически не достижима в индивидуальной работе.
Непосредственные наблюдения. Группа - это "маленькая жизнь". Выполняя упражнения и взаимодействуя в группе, человек так или иначе отыгрывает в миниатюре свое привычное поведение, которое свойственно ему в жизни. Всегда можно исследовать его непосредственно. В индивидуальной терапии это затруднено. Как человек ведет себя в конфликте? Что делает, когда инструкции недостаточно ясны? Похоже ли это на то, как он действует в жизни?
Люди как инструмент. В процессе работы с одним из участников группы, можно использовать остальных участников как инструмент. Можно смоделировать ситуацию. Можно придумать упражнение или провести эксперимент. Некоторые психологические методы вообще не могут физически проводиться тет-а-тет. Например, психодрама.

Обратная связь. Это рассказ о чувствах в связи с чем-то. Участник группы может узнать что чувствуют другие участники группы когда он что-то делает. В обычной жизни человек не может доверять таким ответам - велико социальное давление, которое не позволит некоторым людям отвечать честно. В группе честный ответ получить проще. В индивидуальной терапии обратная связь используется ограниченно и, в основном, самим терапевтом, который отслеживает свои реакции на клиента и использует их. В группе же, обмен обратной связью - ощутимая часть процесса.
Эксперименты. Человек может прямо тут пробовать новые способы поведения, изучать реакцию на них. При этом, это происходит в безопасной и контролируемой среде. Удобно. Как симулятор жизни для тренировки нового поведения.

Обмен опытом. Очень важная часть. Если участник группы рассказывает о волнующей ситуации или переживании, другие участники помимо обратной связи, могут поделиться своим жизненным опытом. Самый очевидный плюс кроме "готовых решений" заключается в том, что человек понимает что он не один такой, что другие тоже сталкиваются с похожими трудностями и преодолевают их. Вот они, сидят живые. Значит, это не смертельно.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Авг 07, 2015 13:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Эт о будет "закрытая группа"
что это значит?
что новые участники могут присоединяться к ргуппе не раньше чем через год.
Индивидуальную терапию можно начать практический в любой момент.
С группой сложнее.
Есть время, чтобы обдумать для себя эту возможность и принять решение.

Как это сделать?
Можно прийти на орг. встречу группы 14 августа. Участие во встрече ни к чему не обязывает. Это может быть просто способом больше узнать о специфике работы в группе.

Можно записаться на инд. консультацию и задать все интересующие вопросы неосредственно мне, т.к. я буду вести эту группу.
Надежда Зейглиш, психолог, гештальттерапевт (специализация - работа с группами)
http://gestalt.lv/rus/rizskii_gestalt_institut/specialisti/gt_rgi/?doc=2599

Для записи в группу необходимо подготовительное заниятие (общее или индивидуальное) ДО начала работы группы Внимание!


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Авг 10, 2015 10:48 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Здесь можно ознакомиться с отзывами участников предыдущих групп

Чем для меня была эта группа? Что она мне дала?



Цитата:

Во-первых, это качественное общение в компании, которая постепенно становится родной.
Во-вторых, возможность посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, глазами и сердцами согруппников.
В-третьих, что самое важное, возможность самой пересмотреть некоторые аспекты своей жизни.






Цитата:
Год, полный экспериментов и дегустаций разных состояний. «Я год назад» и «я сейчас» – это небо и земля. Конечно, можно сказать, что изменились обстоятельства, что я сама меняюсь и меняю свою жизнь. Смогла бы я это сделать без группы? Смогла бы, конечно, но по-другому. Не так изящно и легко




Цитата:

Внутреннюю уверенность в своих решениях и желаниях - знала что делать но боялась или сомневалась в реализации.



Цитата:


Группа помогла мне назвать именами, озвучить в слух и прикоснуться к собственным страхам и оказала мощнейшую поддержку для проживания их, увидеть схему своей жизни, как и каким образом я ее проживаю, мне удалось встретиться с внутренним ребенком, и понять от куда идут корни многих моих проблем в настоящем.




Цитата:

Благодаря группе я стала больше доверять и доверяться, верить, открыла для себя телесный мир. Самым главным своим достижением в группе считаю, что мне удалось понять, что я - это не вся группа, а я - это я и работать в группе как часть этой самой группы. Было интересно как собственное тело как буд-то открывается и раскрывается окружающему миру.





Кому бы я рекомендовала такую группу?

Цитата:

Тем, кто хочет лучше понять свои взаимоотношения с другими людьми. Почему происходит так, как происходит? Тут можно получить честный ответ.




Цитата:

Тем, кто хочет поднять свою самооценку, тем, кому нужна поддержка...




Цитата:

Тем, кто хочет получить толчёк к действию, стать смелее...





Цитата:

Рекомендую посещение группы тому, кто неуверен в себе, кому свойственно запутываться в схемах собственной жизни, у кого есть нераспознанные страхи, тому, кто страдает недоверием к окружающему миру, кто зажат и не чувствует этого.




Цитата:

Каждому, кто хочет узнать что-то новое – о себе и о жизни. Каждому, кто не устал удивляться. И каждому, кто устал - тоже Кто чувствует, что остановился и топчется на месте, кто чувствует, что бывает лучше. Каждому, кто встревожен. Всем неспокойным (во всех смыслах!) людям.
кто хочет внутреннего развития
нет понимания и поддержки от близких
кто желает реализовать свои желания или приблизиться и увидеть путь к ним
кто открыт к переменам


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Ср Авг 12, 2015 16:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Стерео-эффект групповой терапии
Интересная, короткая но ёмкая статья.
Сегодня "случайно" выскочила у меня в ленте на ФБ Подмигиваю


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Ср Авг 12, 2015 16:55 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига


Долгожданное "летнее" лето вносит коррективы в наши планы. Организационную встречу переносим на осень. Жду всех заинтерессованных или только интересующихся 4 сентября в помещении Рижского Гештатьт института на организационную встречу терапевтической группы 2015 - 2016.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Авг 17, 2015 21:20 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Группа потихоньку собирается.
Половина уже есть Улыбка


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Авг 24, 2015 10:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Что возможно в группе?
УВИДЕТЬ другого человека, БЕЗ привычных тревог, обид, страхов, ожиданий.
Без всего того, что загораживает нам обзор в привычной жизни и порой серьёзно искажает "картинку"



БЫТЬ таким, каким не получатся с близкими и знакомыми. Ведь они тоже привыкли видеть вместо нас свою "картинку" и вольно или невольны мы вписываемся в привычные представления друг о друге...
РИСКНУТЬ попробовать то, что влечёт и пугает в привычной жизни. в группе мы защищены правилами, конфиденциальностью и свободой:
- мы вольны вибирать, забрать ли нам в свою жизнь опыт, полученный в группе или оставить его там, где получили;
- ползоваться ли тем, что мы раскнули сдлать в группе: где, когда, с кем, при каких условиях?
Не попробовав - не узнаешь!
Группа - хорошее место, чтобы пробовать Подмигивать


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Авг 24, 2015 11:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Группа - 10 человек максимум.
Больше половины участников уже записались.
3-4 ещё могут присоединиться.
Если вы не попадаете на орг. встречу 4 сентября, но заинтересованы и хотите присоединиться к группе 13 сентября, то можно договориться со мной об индивидуальном собеседовании.
тел.26157422
Надежда


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Сб Авг 29, 2015 20:19 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

До организационной встречи осталась неделя.
Кворум есть
Встреча состоится.
1-2 человека ещё могут присоединиться.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Авг 31, 2015 18:46 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Группа на 2015-2016 год получается очень интересная: из 6 записавшихся, 4 имеют опыть работы в группе. Очень похоже, что в этом году динамика будет очень интересная и не похожая на все предыдущие группы, в которых не было такого количества участников с опытом групповой терапии.
если ещё несколько "стареньких" присоединится, очень будет похоже на "второй уровень" со специализацией в телесности.
Те участники, для которых это будет новый опыт, получат возможность более эффективного продвижения за счёт возможностей опытных участников.
Это как в походе Подмигивать
Ещё одной особенностью этой группы будет довольно большой объём внимания, направленный на телесность. можно будет много тренироваться в том, как опираясь на своё тело обретать стабильность, устойчивость, овладевать навыками самоподдержки, делать важные выборы, принимать решения, становиться свободнее и гибче в отношениях (в прямом и в переносном смысле Подмигивать )

На организационную встречу 4 сентября можно прийти для занакомствва с участниками. Для "старенькх" - это желательно, но не обязательно.
Для "новеньких" орг. встреча или инд. собеседование перед началом работы в группе обязательны.

Надумаете - звоните 26157422


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Сен 04, 2015 14:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Сегодняшняя организационная встреча терапевтической группы 2015-2016 состоится
Адрес:Сколас 21-201а
Время: 18 30 - 20 00

Ведение в групповую работу обязательно для всех, у котго нет опыта работы в пролонгированной терапевтической группе и кто хочет присоединиться к нам 13 сентября.
Для тех, у кого эта группа не первая, участие в сегодняшней встрече желательно, но не обязательно (освежаем в памяти групповые нормы и правила работы в группе).
Те, кто захочет присоединиться к работе группы 13 сентября, но сегодня не попадают на орг. встречу, могут связаться со мной по тел. 26157422 и договориться об индивидуальном собеседовании.
Надежда


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Сен 04, 2015 23:08 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Организационная встреча состоялась.
Первый рабочий день группы - 13.09.
Желающие присоединиться к группе могут пройти необходимое собеседование договорившись о встрече со мной лично в период с 8 по 11 сентября.
моб.26157422
Надежда


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вс Сен 13, 2015 09:02 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

На всякий случай напоминаю ПРО АДРЕС
сегодня 13 сентября
мы встречаемся на МАСКАВАС191а

Учитывая опыт вчерашней группы, предлагаю взять с собой носочки
Будем разуваться, а "чужие" тапки не все любят Улыбка
Если что, звоните 26157422


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пн Сен 14, 2015 09:42 Ответить с цитатой




Сообщения: 5506
Откуда: Рига

с октября группа работает с 10 до 18


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 3 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022