Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
понедельник, 22 апреля

Фотоконкурс

Занятия и экскурсии


nabassaite.lv

Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 516 517 518
предыдущая  |  следующая

Riska offline Riska Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:21 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31608
Откуда: Торонто

Ну хз меня не напрягают нормально работающие дети в зале , напрягает молодежь сидящая в телефонах на тренажерах и курицы точащие громко Лясы на разводе ног ... как бы пофик сколько лет , вопрос нахера ты в зале нарисовался - какие целиУлыбка ну и адекватность дежурного тренера Улыбка он в помощь или так - яйца чешет


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 6492
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Риска, а ты даёшь чистый лизин или с аргинином?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31608
Откуда: Торонто

Ребёнку - чистый , у нас назначение Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пт Мар 29, 2019 22:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 6492
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Ааа, понятно.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Вс Апр 07, 2019 21:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 6335
Откуда: Рига, Зепчик

Riska :
Вчера была на семинаре по женскому тренингу

т е по дням менструального цикла получила расскладку как и чего тренировать и что есть

сжатая информация в виде табличке на инглише есть , могу переслать картинкой кому интересно

можно и на русский перевести , информации было много , мне понравилось
теперь можно продумать "меню на месяц" зарание зная с какого дня больше жжется жирок , а в какой больше мышцы и их надо поддержать белком Ok Ok Ok




Ыыыы, а мне?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Апр 09, 2019 19:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31608
Откуда: Торонто

СорриУлыбка работа- учеба , не заметила Краснею на выходные попробую может получится чтоб засняли пару тренек на низ спины ( мое место силы , блин) , бочки тож... жопс вчера пережжен, но он как то привычный уже, чуть «пик» по табличке Улыбка так жопе просто хана потом - выведено опытным путём и без семинаров


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Апр 11, 2019 13:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 6492
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Риска, делись! Я жду!!! Улыбка
Я стала тягу штанги делать обратным хватом, очень мне нравится. Действительно лучше прорабатывается спина. Наконец то открыли новый клуб поближе к дому, кайф полнейший, столько тренажёров в одном месте, и штанги и гантели, всего много, не надо в очереди стоять Танцую! Ура!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 11, 2019 13:55 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31608
Откуда: Торонто

Обратным к поясу? Да я так тоже лучше чувствую что « опустила лопатки к середине спины» блин фраза Злой хохот но таки да , если вспомнить спину 12 лет назад и сейчас... поле перепахать могу согнувшись и разогнувшись вопеть « мне все болит» не буду... но с ротациями ещё работаю , не все там так держится по- железному, как я хочу


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Апр 11, 2019 14:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 6492
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Ага, к поясу. Да, я вот тож сейчас низу спины уделяю внимание. Сутулость накатывает периодически, как только мозг отвлекается Зла не хватает

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 11, 2019 17:36 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31608
Откуда: Торонто

Угу ... профилактика "вдовьего горбика" - факт Рукопожатие а то клушей горбатой не сильно нравится быть Хихи Хихи Хихи Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Bambina80 offline Bambina80 Сообщение Пт Апр 12, 2019 17:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 699
Откуда: Испания

Дамы,
Посоветуйте плиз толкового тренера, в Пардаугаве желательно, и девушку желательно Цветок


_________________
Мой фотоблог о жизни в Испании - http://monespagne.blogspot.com.es/

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Пт Апр 12, 2019 22:11 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9766
Откуда: Riga, Imanta

Анастасия Домнина, my fitness в Иманте


_________________
Димасик 02.07.2007
Алешка 25.04.2012
Олежик 11.09.2018

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 516 517 518
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПН, 22/04
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
5°..7°

Ветер В, 2-4 м/сек
Атм. давл. 768..770 мм рт.ст.
ПН, 22/04
утро

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 769..771 мм рт.ст.
ПН, 22/04
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
16°..18°

Ветер ЮВ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 769..771 мм рт.ст.
ПН, 22/04
вечер

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
11°..13°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 769..771 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 591 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2015