carbiva
Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
понедельник, 17 Июня

Фотоконкурс

Занятия и экскурсии


nabassaite.lv

Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 516 517 518
предыдущая  |  следующая

Riska offline Riska Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:21 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Ну хз меня не напрягают нормально работающие дети в зале , напрягает молодежь сидящая в телефонах на тренажерах и курицы точащие громко Лясы на разводе ног ... как бы пофик сколько лет , вопрос нахера ты в зале нарисовался - какие целиУлыбка ну и адекватность дежурного тренера Улыбка он в помощь или так - яйца чешет


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 6490
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Риска, а ты даёшь чистый лизин или с аргинином?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пт Мар 29, 2019 21:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Ребёнку - чистый , у нас назначение Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Пт Мар 29, 2019 22:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 6490
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Ааа, понятно.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Вс Апр 07, 2019 21:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 6339
Откуда: Рига, Зепчик

Riska :
Вчера была на семинаре по женскому тренингу

т е по дням менструального цикла получила расскладку как и чего тренировать и что есть

сжатая информация в виде табличке на инглише есть , могу переслать картинкой кому интересно

можно и на русский перевести , информации было много , мне понравилось
теперь можно продумать "меню на месяц" зарание зная с какого дня больше жжется жирок , а в какой больше мышцы и их надо поддержать белком Ok Ok Ok




Ыыыы, а мне?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Апр 09, 2019 19:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

СорриУлыбка работа- учеба , не заметила Краснею на выходные попробую может получится чтоб засняли пару тренек на низ спины ( мое место силы , блин) , бочки тож... жопс вчера пережжен, но он как то привычный уже, чуть «пик» по табличке Улыбка так жопе просто хана потом - выведено опытным путём и без семинаров


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Апр 11, 2019 13:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 6490
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Риска, делись! Я жду!!! Улыбка
Я стала тягу штанги делать обратным хватом, очень мне нравится. Действительно лучше прорабатывается спина. Наконец то открыли новый клуб поближе к дому, кайф полнейший, столько тренажёров в одном месте, и штанги и гантели, всего много, не надо в очереди стоять Танцую! Ура!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 11, 2019 13:55 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Обратным к поясу? Да я так тоже лучше чувствую что « опустила лопатки к середине спины» блин фраза Злой хохот но таки да , если вспомнить спину 12 лет назад и сейчас... поле перепахать могу согнувшись и разогнувшись вопеть « мне все болит» не буду... но с ротациями ещё работаю , не все там так держится по- железному, как я хочу


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Danielj offline Danielj Сообщение Чт Апр 11, 2019 14:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 6490
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki

Ага, к поясу. Да, я вот тож сейчас низу спины уделяю внимание. Сутулость накатывает периодически, как только мозг отвлекается Зла не хватает

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Апр 11, 2019 17:36 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Угу ... профилактика "вдовьего горбика" - факт Рукопожатие а то клушей горбатой не сильно нравится быть Хихи Хихи Хихи Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Bambina80 offline Bambina80 Сообщение Пт Апр 12, 2019 17:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 699
Откуда: Испания

Дамы,
Посоветуйте плиз толкового тренера, в Пардаугаве желательно, и девушку желательно Цветок


_________________
Мой фотоблог о жизни в Испании - http://monespagne.blogspot.com.es/

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Пт Апр 12, 2019 22:11 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9803
Откуда: Riga, Imanta

Анастасия Домнина, my fitness в Иманте


_________________
Димасик 02.07.2007
Алешка 25.04.2012
Олежик 11.09.2018

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Mapusha offline Mapusha Сообщение Вс Май 05, 2019 00:09 Ответить с цитатой




Сообщения: 4944
Откуда: Рига

А я с мужчиной занимаюсь.. мне нравится.... в тонусе держит...


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Mapusha offline Mapusha Сообщение Вс Май 05, 2019 00:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 4944
Откуда: Рига

Все в тренажерных залах пропадают????
Девушки - красавицы - ауууу!!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Riska offline Riska Сообщение Вс Май 05, 2019 14:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

И там и всяко видимо, погода же Улыбка я на пробежку - дроздов купающихся в лужах на рассвете смотреть Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Leeeeen offline Leeeeen Сообщение Вс Май 05, 2019 19:06 Ответить с цитатой




Сообщения: 1924
Откуда: Рига, Иманта

a ja nakonec to dobralasj do trenazernogo zala Улыбка uze god s trenerom zanimajusj-o4enj dovoljna Улыбка podtanulasj,podkachalasj:)
zal moja otdushina-stres svoj snimaju tam.
s pitaniem huze-borusj s perekusami i poedaniem sladkogo Закатил глаза


_________________

[url=http://webdeti.net][img]

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вс Май 05, 2019 19:53 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

С сладким проще - его нужно себе запретить, хочешь рак груди в 50 - жри че уж, понимаешь чем черевато, просто выкидываешь нахер и даже детям не даёшь особенно девочкам, статистика пугает и вариант попасть в эти каждая третья тетка после 50 столкнётся с раком , и исследованиям опять же ... то послать в топку нужно даже Стевию, ну или копить на лечение


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Leeeeen offline Leeeeen Сообщение Пн Май 06, 2019 08:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 1924
Откуда: Рига, Иманта

vse znaju,vse ponimaju Закатил глаза
kogda dergajusj,stresuju-zajedaju vse.
doma sladkogo ne derzim, vse na rabote, a detam to v shkole, to v sadike dajut kuchami na prazdniki Злой хохот


_________________

[url=http://webdeti.net][img]

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Anhen offline Anhen Сообщение Пн Май 06, 2019 17:21 Ответить с цитатой




Сообщения: 2113
Откуда: Spilve

Riska, может быть кинетесь ссылочкой про рак-сахар на русском что-то почитать. А то меня подружки спрашивают, что меня торкнуло детям сладкое не давать и чем я это мотивирую, говорю - пугаю раком. «Чёправда???» А я уже не помню, где читала, помню что где-то здесь.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Май 06, 2019 17:25 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Сорри в зале , на русском у меня нет, разве что Беловешкин остальное корявый перевод ,у Марисольки в блоге как минимум 2 статьи на Ккм, только ленивый не читал . В двух словах для тупых баб , рак питается сахаром , сахар плюс кофеин или алкоголь активирует те же участки мозга что и кокаин, есть исследования с фотками мрт и прочей херью , если аж Воз топит запретить сахарные напитки и установил , хоть и завышенные, но нормы сахара в день, так что хотите детей подсадить на зависимости- успеха, дети их (ваши) вам видней , мне стремно Улыбка я могу не давать говно им в рот, мне не сложно Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Leeeeen offline Leeeeen Сообщение Пн Май 06, 2019 19:51 Ответить с цитатой




Сообщения: 1924
Откуда: Рига, Иманта

mena podbeshivajet,kogda mne nachinajut rasskazivatj, chto detam sladkoe nado dla mozgov ili 4to kogda ze estj sladosti, kak ne v detstve,chto detsvo bez konfet,ne detstvo Злой хохот


_________________

[url=http://webdeti.net][img]

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Май 06, 2019 19:56 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

100 г глюкозы для мозга можно получить из любого углевода .., а ничего что мозг вообще из жира как бы


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Zazuza offline Zazuza Сообщение Вт Май 07, 2019 20:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 3478
Откуда: UK

всем привет!

У меня сейчас мама, так что зал 2-3 раза в неделю Улыбка

Тоже отдушина - стресс снимаю Смешно

Бегать что-то понравилось, сама от себя не ожидала, увеличиваю скорость-дистанцию постепенно. Ok


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - продаётся

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Вт Май 07, 2019 20:43 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31637
Откуда: Торонто

Эндорфины Улыбка не так их много в нашей жизни Улыбка от бега их очень легко получать и сердце опять же - одно Make-up


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 516 517 518
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПН, 17/06
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
16°..18°

Ветер С, 1-3 м/сек
Атм. давл. 758..760 мм рт.ст.
ПН, 17/06
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
17°..19°

Ветер СЗ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 759..761 мм рт.ст.
ПН, 17/06
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
20°..22°

Ветер СЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
ПН, 17/06
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
16°..18°

Ветер СЗ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 657 гостей и 3 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2019