|
 |
Riska |
|
|
Сб Апр 23, 2016 03:27
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
Эфирные масла в деле борьбы с лишним весом
MargG
| Цитата: |
Конечно же, избыточный вес сам собой не исчезнет, если что-то понюхать или чем-то себя намазать. Правильное питание и движение были и остаются главными этапами на нелёгком пути нормализации своего веса и конституции в целом. Но и они порой могут оказаться недостаточными, если причины набора веса – психологические проблемы, гормональный дисбаланс, влияние неблагоприятной внешней среды, разнообразные конфликты ума и тела. И тут неоценимую помощь здоровому образу жизни окажут эфирные масла.
|
|
| в начало |
 
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 25, 2016 16:39
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
или ни у кого вопросов нет или все боятся задавать 
я начну
Хочу сделать себе скраб "для попы "
Соль куплена
где купить правильные масла органик найдено
теперь вопрос
если я просто капаю на соль пачули и грейпфрут или
пачули и имбирь
я даун и так делать не нужно
или так можно и скраб должен получиться ?
|
| в начало |
|
|
 |
MargG |
|
Креатив мама |
Пн Апр 25, 2016 20:25
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Вполне себе получится, только если брать крупную соль, это будет скорее соль для ванны, чем мельче соль - тем однороднее текстура и тем меньше вы себе нанесёте микротравм, если на коже имеются ранки, порезы и просто тонкие чувствительные места. С мёдом или глиной будет мягче и однороднее. А с эфирами, чтобы снизить риск ожога, лучше поступить так: растворить их в небольшом количестве любого базового масла (сойдёт и то, которое на кухне стоит для салатиков и пр., а если охота заморочиться - то лучше всего сафлор и базовые цитрусовых косточек) как следует и тогда уже вмешивать в соль. Ну и если делаете не на один раз, стоит задуматься о консервации, хотя соль сама по себе консервант. Ещё неплохи в скрабе сливки, но учтите, что соль + сливки = запах рвоты.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 98
Откуда: Рига-Олайне
|
Три капли эфирного масла на разовую дозу скраба с солью будет достаточно? Один раз с маслом корицы поэксперементировала, ходила с красным горящим телом 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 10:05
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
А разовая доза - это сколько в данном случае? Ну и масла разные - смотря какого. Да, с корицей надо быть очень осторожным. А той же лаванды можно и побольше. Или чайного дерева - там максимум умрёшь от запаха, но наносить его на кожу можно даже в чистом виде.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
abra |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 10:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 955
|
А для скраба какая оптимальная пропорция эфирного масла и скрабящего продукта (или как там оно по научному)?
|
| в начало |
|
|
|
abra |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 10:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 955
|
И ещё хотела спросить, может знаете масла фирмы Aura Cacia на айхербе можно брать для скраба? Они не органик, но вроде как пишут, что 100%.
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 10:27
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
| abra : | | А для скраба какая оптимальная пропорция эфирного масла и скрабящего продукта (или как там оно по научному)? |
Смотря какой структуры ваш скраб, т.е. сколько он содержит впитывающих эфирные масла субстанций и сколько других. Опять же, как я говорила выше, зависит от выбранных эфиров.
Aura Cacia - вполне себе хороший вариант.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 98
Откуда: Рига-Олайне
|
Доза... Горсть соли, так чтоб на нижнюю часть тела хватило  Масло грейпфрута.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
abra |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 10:49
|
|
|
|
|
Сообщения: 955
|
Сахар+базовое масло+эфирное масло гвоздики
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 11:08
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Классическая доза - 2-3 капли на 10 мл базового масла или 10 г сыпучего компонента. Но особо жгучих я бы уменьшала дозу, а цитрусов и такого прочего можно и побольше, если чувствительности особой нет. Ибо цитрусовые могут в большом кол-ве тоже ожог сделать. И цитрусы - точно не летний дневной вариант!
Гвоздика - осторожнее, лучше меньше.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 98
Откуда: Рига-Олайне
|
Спасибо за информацию, до знойных летних дней ещё есть чуток время, нужно спешить 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
abra |
|
Креатив мама |
Пт Апр 29, 2016 13:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 955
|
Ясно, будем пробовать. Спасибо 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Дек 02, 2020 23:13
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
MargG
в диффузер при HIIT тренировке или силовой йоге ранним утром , т е когда активное занятие , что посоветуете?
Я капаю грейфрукт или лимон ...
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
