Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто

Беременность и гимнастика

физиотерапевт Елена Вальтер

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

а то я думала чего это мой такой умный..

_________________

Сообщения: 301

Поделитесь, кто куда ходил на занятия для беременных? Какие-то студии, спорт залы?

Сообщения: 995
Откуда: Рига

Bernu veselibas centrs на Kaniera 13 ходила на водную аэробику, нравилось

_________________
Пройдут года, поймет любой и это не изменится: чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится!
__________________________________________

Сообщения: 2118
Откуда: Иманта-Ильгуциемс

Я ходила в иманте в Элиту мне очень понравилось

_________________
Сонечка - июнь 2013
Дамирчик - май 2016

Сообщения: 572
Откуда: Пурвциемс

я в ледифитнесс ходила

Сообщения: 2301
Откуда: RIGA

Shivas centrs, там есть лекции для беременных и хатза йога для беременных. Для лучшего результата надо заниматься дома тоже.

_________________

Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр

Я ходила на простую йогу. Тренер регулировала позы если что... За 2 недели до родов стало совсем тяжело на голове стоять и я стала ходить в бассейн ка аква аэробику на бруниниеку ла дайле

_________________

Сообщения: 301

Самое сложное найти занятия вечером, чтобы после работы ходить. А так, как не посмотришь все занятия в рабочее время проходят, как будто бы раз беременная значит не работает ((.

Сообщения: 59

Могу посоветовать йогу для беременных, я хожу в Daya Yogu к Наталье Яковлевой, она ведёт Хатха йогу. У меня на её занятии в 36 недель ребёнок перевернулся в нужное положение
Могу сказать, что я сначала попала на Кундалини йогу, потому что не знала разницы между Хатха и Кундалини. Кундалини для меня оказалась слишком медленной, слишком много медитации. Если вы хотите активно позаниматься, лучше идти на Хатха йогу.

Сообщения: 481
Откуда: Рига, Пардаугава

Помогите с контактами занятий для беременюшки, желательно в пардаугаве, время с 16.00., элите и мфд не подходя, т.к.занятия в рабочее время.
Очень хочется позвниматься, а где????

Заранее всем спасибо.

Сообщения: 1600
Откуда: Рига

Я нашла такой вариант (чтобы после работы можно было попасть).
http://www.shakti.lv/ru/ioga-dlya-beremennykh
Единственное, занятия только раз в неделю.

_________________

Сообщения: 1878
Откуда: Ziepniekkalns

Я нашла в МФД на Виенибас гатве. Там два раза в неделю, один день с утра, а один вечером. Один раз в неделю получается, но это лучше чем ничего.

_________________

Сообщения: 499
Откуда: Рига, Агенскалнс, Kalnciemaiela

Плюс 100 к занятиям в Шакти Центре! С удовольствием посещаю при первой возможности - и теория и практика, фантастический преподаватель... Но так как у меня со свободным временем вообще туго (днем работа, вечером ребенка не с кем оставлять), то занимаюсь дома с ютубой - пренатал йоги и фитнеса там навалом. Выбрала себе несколько программ, и занимаюсь 3-4 раза в неделю. Правда, я и до беременности тоже дома бодирочила и йожилась, и противопоказаний к занятиям сейчас никаких нет.

Сообщения: 481
Откуда: Рига, Пардаугава

Спасибо, тоже глаз пал на шакти центр, правда смущает возвращение домой в пардагаву, по пробкам.

все не так и не этак.

Сообщения: 452
Откуда: Рига

Схожу-ка и я попробую в Шакти.. он у меня вообще почти за углом от дома..удобно - это не то слово!

_________________

Сообщения: 1232
Откуда: Ботанический сад

В Пардаугаве в нерабочее время я нашла аквааэробку для беременных в Зепниекалнсе. Занятия в среду в 20.00 и воскресенье 12.00. Цена очень даже приемлемая, но сама пока не ходила- собираюсь!

_________________