|
 |
mymy |
|
|
Пт Мар 21, 2014 01:01
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
На выходные готовила блинчики из рисовой бумаги с начинкой -мужчинам курица с морковкой, девушкам брокколи с паприкой. Очень вкусно. Начинка любая подойдет.
Кокосовая стружка есть во всех супермаркетах, а вот муку не видела.
С айхерба нет совместных заказов, индивидуально выгоднее.
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Mymy, а можно рецепт ?
Рисовая бумага в супер маркетах в азиатских отделах ?
И это все надо жарить ? А можно в духовке ?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Десертики с весенним настроением
Смузи ( авокадо, замороженная малина, кероб, сироп агавы)
Желе ( замороженные малина и клубника, вода, агар-агар, сироп агавы)
| Цитата: |
Как ни парадоксально, но даже те любители сладкого, которые ведут здоровый образ жизни и следят за фигурой, имеют в своем арсенале безвредные, и, даже, полезные десерты!
Очередное гастрономическое открытие для таких счастливчиков — вишнево-шоколадный пудинг! Этот десерт делается на основе авокадо — ценного источника ненасыщенных жирных кислот и витаминов E, D, K, B1, B2, B6, биотина, каротина, калия. Помимо потрясающего вкуса, это угощение примечательно тем, что содержит мало углеводов и имеет низкий гликемический индекс - то что нужно для поддержания себя в форме.
|
Отсюда
_________________
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Пт Мар 21, 2014 18:02
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
| Julemiste : | Mymy, а можно рецепт ?
Рисовая бумага в супер маркетах в азиатских отделах ?
И это все надо жарить ? А можно в духовке ? |
Рецепт - замочить рисовый листок в воде на пару минут, подсушить полотенцем и завернуть в него начинку. Листики из магазина на Лиенес. Обжаривала на ги-мне показалось очень жирно, просто смазывала сковородку, почти без масла.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
Вот еще быстрые и мамлокалорийные десерты:
Десерт с замороженным йогуртом
На 2 порции
75 г клетчатки из злаков
cтакан любых мороженых ягод
100 мл воды
1/3 ч.л. стевии
1/3 стручка ванили
замороженный обезжиренный йогурт ― по вкусу
Пробейте в блендере стакан ягод, отруби. Добавьте воду, стевию, ваниль и еще раз смешайте.
Подайте на стол, положив в каждую креманку по 1 ч.л. замороженного йогурта.
Десерт из каркаде с ягодами
На 2 порции
500 мл кипятка (для заваривания чая)
3 ст.л. листьев каркаде
1-1,5 ч.л. агар-агара
1/2 ч.л. стевии
Заварите листья каркаде кипятком, дайте настояться 10-15 минут, добавьте стевию.
Процедите напиток через ситечко.
Тем временем залейте агар 1/3 стакана кипятка, поварите несколько минут, помешивая. Добавьте каркаде.
Положите в 3 формочки малину (по вкусу), залейте ягоды каркаде. Поместите десерт в холодильник на 2-3 часа. Получаются очень красивые желешки 
И для любителей мороженого - сорбеты на основе пахты и любых фруктов-ягод + стевии.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Очень интересно, спасибо
Пахта - это паниняс ? С замороженными ягодами ? Должно быть вкусно 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
| Julemiste : | Очень интересно, спасибо
Пахта - это паниняс ? С замороженными ягодами ? Должно быть вкусно |
Да, паниняс, я 0.5% беру, калорий по минимуму
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
| Liana : | | Sovushka : | девушки, подскажите пжста - как утилизировать большое количество чернослива, сезама и миндаля? в сыром виде уже не лезет, почитала темку, вдохновилась что-то испечь. 
|
вот ссылочка мне кажется Вам может подойти |
Очень- очень - очень вкусно !!! Космос 
В основу я , конечно, навалила всяких разных орехов и годжи и чиа .... Банан и сахар не клала. Сироп агавы добавила для сладости. Расчудесный пирог. На вкус сиера кука, только там калорий в разы меньше.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Liana |
|
Креатив мама |
Сб Мар 22, 2014 20:22
|
|
|
|
|
Сообщения: 2794
Откуда: Массив Краста
|
Julemiste я рада,что Вам понравился.  Я когда нашла рецепт, не думала,что будет так вкусно и так понравится семье. 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
Девочки, а где сок агавы покупаете?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1996
Откуда: Рига, Иманта
|
Nataly70, не сок, а сироп видела недавно в призме и в роу гардане
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
| Leeeeen : | | Nataly70, не сок, а сироп видела недавно в призме и в роу гардане |
Спасибо  , конечно, сироп
А в Призме там, где товары для диабетиков?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1996
Откуда: Рига, Иманта
|
где биопродукты, может там и для диабетиков 
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 820
|
| Leeeeen : | | где биопродукты, может там и для диабетиков |
Спасибо еще раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
| Nataly70 : | | Julemiste : | Очень интересно, спасибо
Пахта - это паниняс ? С замороженными ягодами ? Должно быть вкусно |
Да, паниняс, я 0.5% беру, калорий по минимуму |
Спасибо за идею! Гениально
Сегодня намешала паниняс 0.3%, замороженную малину, свежую клубнику и капельку сиропа агавы. Вкуснотища! Будет хит этого лета
В скайе на Дунтес есть сироп агаве. Сегодня с iherb заказала, очень быстро заканчивается 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 388
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Девочки подскажите где можно купить рисовую бумагу?
_________________
Дочке Софии 8 лет!
|
| в начало |
|
|
|
maris |
|
|
Чт Мар 27, 2014 09:25
|
|
|
|
|
Сообщения: 1783
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Прикупила сегодня сироп агавы (в Элкоре на Бривибас). А как его заменять в рецепте? В какой пропорции?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Он слаще меда. Попробуйте. Я лью на глаз и потом пробую тесто.
А какая цена и тилпумс у вашего сиропа ?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1020
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс
|
| Ljolja4 : | | Девочки подскажите где можно купить рисовую бумагу? |
В отделах восточных продуктов( там где все для суши) в больших Рими есть
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 388
Откуда: Рига, Плявниеки
|
TanitaBo, спасибо.
_________________
Дочке Софии 8 лет!
|
| в начало |
|
|
|
krata |
|
|
Пн Мар 31, 2014 13:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 259
Откуда: Рига,Пурвциемс
|
Делала вот такие конфеты на основе нута, очень понравились, с таким приятным апельсиновым вкусом.
http://forum.say7.info/topic63472.html
|
| в начало |
|
|
|
maris |
|
|
Пн Мар 31, 2014 14:41
|
|
|
|
|
Сообщения: 1783
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Julemiste : | Он слаще меда. Попробуйте. Я лью на глаз и потом пробую тесто.
А какая цена и тилпумс у вашего сиропа ? |
Тилпумс 250 мл, цена около 4 Лс. Он БИО. А какие ещё бывают?
Просто я слышала разные мнения про сироп - кто-то говорит, что он в 2 раза слаще сахара, а кто-то говорит, что в 5 раз... 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Спасибо, обязательно тоже попробую сделать конфетки
Maris, я покупала в биотеке немецкий и в роу гардене местного разлива и заказала с iherb
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Elizabet |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Мар 31, 2014 15:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 3804
Откуда: Лудза, Латаия
|
| Julemiste : | | Овсянные хлопья , семечки тыквенные, подсолнечные, сезам, чиа, миндаль , изюм темный и светлый , инжир, курага, годжи, мед, корица, молотый имбирь...... |
Годжи не сотит употреблять при ГВ. Goji Berries
_________________
Стаж ГВ 4 года 1 месяц и 15 дней
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Интересно, Лиза. Я их каждый божий день на завтрак ем  о полезности можно много и долго рассказывать ....
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
