|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
Риска, а чего не доехала до меня жопу покачать? 
Кофе в кафешках отвратный. Раньше на статойле мне нравился, но подозреваю, что из-за сахара и молока (латте), как перестала с сахаром кофе пить, так разонравился гггг. Пью только дома кофе. Только в Италии в любой кафехе вкусный. В Норвегии не была, не знаю. В остальных странах во всех одинаковая пережаренная хрень.
Про шпинат оооой не согласна, покупаю на рынке шпинат - охрененно вкусный. В магазах просто безвкусный, но он и нинужен с таким количеством шпината нормального на рынуах.
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1825
Откуда: Latvia
|
Я в этом году самый отвратный кофе пила в Греции на халкидиках...при чем все уверяли что он там нереально вкусный...ну не знаюююю в нескольких кафешках пробовала и одно и тоже и на Мальте тоже самое было...места надо знать как и везде скорей всего..в Риге самый ням ням в коста кофе для меня...
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Ср Авг 29, 2018 18:04
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
В коста  не ну кому и морковка за персик сойдет
и да капучино это не кофе  это подогретое молоко с вкусом кофейным
классная история была про итальянского баристу старого и дабл шот эспрессо в капучино
кофе должно быть крепким и вкусным , остальное - повые++ться , " я кофе пью" 
| Цитата: |
Риска, а чего не доехала до меня жопу покачать?
|
видимо понятия не имела куда ехать и что меня там ждут
| Цитата: |
Про шпинат оооой не согласна, покупаю на рынке шпинат - охрененно вкусный.
|
нет это не шпинат
это огромные лопухи ну опять - кому и морковка - персик
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
не, не лопухи, обычный шпинат. но у каждого свои предпочтения, конечно. А про твой приезд мы вроде договаривались, что ты когда приедешь придешь ко мне в зал на разок. Это когда еще весной было.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Авг 29, 2018 19:56
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
да , я помнила что "где-то в Юрмале"
думаешь знала, где именно 
у меня в Риге было всего 2 похода в зал в Саласпилсе
я не хочу даже про опыт "рижских залов" писать , ибо вы же с тапками прибежите каааак на святое , если Депилс удивил приятно, то Салик "опустил, так опустил" , я сразу вспомнила почему я не могла ходить в Риге в зал 
но все херня , я дома, "Мишку" на ресепшене в родном Мовати уже облобызала за приветливость, радостную улыбку ( хоть он меня и не помнит) и клюквы в сахаре отсыпала в ладошку за то что тут у всех "хау аре ю" и "хев и найс воркаут " вместо гав -гав и морды лиц просящих сковородника , как-будто им все должны
Шпинат листики должны быть а) маленькие и нежные , б) без мясистых ножек , в) чистые !!!!!!!!!! а не с песком , букашками и яйками букашек
но как бы да - каждому свое
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Авг 29, 2018 20:12
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
Сегодня последняя треня в режиме 70 % от старого темпа - фул бади , и завтра начинаю в старом режиме , надеюсь потяну ттт
за время перелета составила новую программу с гирями и всякими прыжками , рывками и прочей нелюбимой взрывной мишурой, буду "наказывать" себя за дурацкие глупые решения в августе, глядишь будет полезно для жопы и мозгов
Смотрю расписание на учебный год... много работы предстоит , значит все будет хорошо действительно инертность Латвии быстро входит в кровь , она ж "родная" посему темп который включился, лучшая еда отсутствие антипримеров и друзья-знакомые , которые за лето прошли какие-то детокс - сыроедческие челленджи , успели поучаствовать в Мускоке в Айронменах и прочие приятные для души и ушей новости зарядили позитивом ... интересно вот реально , почему в Риге все с друг с другом делятся "о поплакаться" , а не об идеях и позитивных свершениях , почему важно всегда поговорить, чем послушать... я от потока "приседания на уши" начинала терять смысл разговора , кроме как идею "все не так, все не такие" .. причем у разных людей , совершенно не связанных между собой , в разных городах и разного соц статуса ....
Ладно
гири
вот это стало в топе
| Цитата: |
прицельная проработка больших ягодичных мышц и задней поверхности бедра;
|
тыцццц просто
если что-то не горело, то гореть будет
если делать в темпе и сочетать с приседом на одной ноге с гирей
то даже без великих весов убивашка
сочетаю супер сетом с "санками " и канатом на руки
получается за супер сет прорабатываются почти все мышцы , "вспомнить все"
у тела приятная благодарная отдача 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
да они ща все чистые, на гидропонике растут. На рынке отличные продукты, особенно летние овощи. Но я в канаде не была, можт там вообще ах! спорить не буду.
я думала, ты напишешь в пм, как будешь тут. Ну ладно, че тут говорить уже. Через 8 лет поговорим ))
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
одноногая тяга офигенная, да. Но почему две гири? с одной труднее будет, потому что еще координацию развивает.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Риска, Аринка, взяла себе на заметку тягу на одной ноге 
Аринка, опорная левая - не вопрос, хорошо чувствую, как всё что надо работает, а когда на правой стою, какая одна гиря, и с двумя шатает, как осину на ветру
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Я уже 4 месяца в зале не была и ещё месяц ждать когда можно будет начать ходить. Так почему-то хочется вернуться с абсолютно новыми упражнениями. Кидайте ещё новенькое 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
Даниэль, ну развивай, стой вначале просто на одной ноги, потом когда уверенно будешь стоять, попробуй глаза закрывать. Потом уже упражнения делай одноногие. Или просто придерживайся (не виси, а легонько касайся одним пальцем) за опору для самоуспокоения. Либо делай ту же одноногую со штангой, тоже эффективно, но делать легче )
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 183
Откуда: Daugavpils
|
извините, что не про спорт... Но до сих пор не могу зайти на ККМ через гугл хром, ругается:
Этот сайт не может обеспечить безопасное соединение
На сайте www.kkm.lv используется неподдерживаемый протокол.
ERR_SSL_VERSION_OR_CIPHER_MISMATCH
Скрыть подробности
Клиент и сервер поддерживают разные версии протокола SSL или набора шифров. Скорее всего, сервер использует шифр RC4, который считается небезопасным.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Аринка, спасибо, буду пробовать 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Авг 29, 2018 22:28
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
| Arinka : | | одноногая тяга офигенная, да. Но почему две гири? с одной труднее будет, потому что еще координацию развивает. |
фотку не нашла потому что но да гиря одна
Аринка если честно - темп был такой что написать в пм и потом ждать ответ даже не сообразила , у нас например было так что утром музей , в обед старый город , вечером болота Кемери и вот тогда я в Юрмале и могу в зал в Юрмале ... но надо послать в ж родню и сказать " я ща в зал" ... и тут включалась латвийская ответственность перед другими ( которым по сути и плевать на тебя но ты типа должен ) и как бы тусила "вместе" 
я думаю на нас итак обижались за наш темп , шило в жопах
| Цитата: |
Но я в канаде не была, можт там вообще ах!
|
наверняка не ах
но не ах , я больше не покупаю , я себя и своих очень люблю
знала бы базар с нормальным шпинатом в Саласпилсе , ну или в Риге - наверно я бы его тоже похвалила
но я привыкла покупать в магазинах а в магазинах было плохо
и на базаре в ... Кемери ... если это было Кемери хм рядом с Максимой такой , тоже все было не очень хорошо , даже страшновато ...
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
кофе в Испании классный, сейчас в Греции на острове из маленьких, freddo cappuchino - отпад, к каппучино отношение имеет название только. Холодный эспрессо крепчайший + взбитое молоко + лед. Горячий никто не предлагает даже. Фраппе - отстой, вот особенности надо знать, и что местные пьют. У нас тут деревня натуральная, один сельпо на всю округу, туристы греки в основном.
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
 
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Авг 29, 2018 23:05
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
хорошо тебе там ?
мне нра Греция , релаксирует и воздух !!!
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3482
Откуда: UK
|
| Riska : | хорошо тебе там ?
мне нра Греция , релаксирует и воздух !!! |
сказка. Море - сказка, пляжи сказочные и комфортные и пустые, горы, виды, сыры...
Цены высокие, народ суровый, дороги экстремальные
Всего понемногу короче, впечатлений куча
_________________
Just let things go and see what happens
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
Я пробежала 21  за 2.13. Считаю, это круто для меня. Последние три км бежала даже быстрее 6 мин/км
Я крутааааа. Я готова.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Сен 03, 2018 03:51
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
Умничка
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Сен 05, 2018 18:49
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
понравилось
| Цитата: |
отцом-основателем ПП можно считать священника Сильвестра Грэхема (1794-1851). В 1832 году в Нью-Йорке он выступил с базовой лекцией о здоровье, где провозгласил, что внешний вид и физическое здоровье непрерывно связаны с набожностью. Он проповедовал умеренность, преимущественно растительную пищу, свежие овощи и фрукты, отказ от мяса с сохранением яиц и молочки, трезвость и т.п. В 1829 году он изобрёл «полезное» печенье на основе цельного зерна как замену «вредному» белому хлебу. Как утверждал сам Грехем, «я открыто провозглашаю, что человек, как правило, сам является причиной собственных болезней и страданий, что почти всегда он сам виноват в том, что болен, и что он так же должен просить прощения у общества за то, что болеет, как и за то, что пьянствует». От Грехема к нам из-за океана перешли крекеры из цельнозерновых, сухие завтраки и даже гранола.
|
стеб Америки на Грехема это название печенек для смуров
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Чт Сен 06, 2018 23:08
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
Сижу , жду машинку , делать нечего , написала подружке головомойку на очередную её «а все плохо и где взять время» ну поныть мы горазды а менять себя и свою жизнь сыкотно ж... напоминалка:
- не ссы перемен, если бы знала точно дату смерти , точно не ссала бы менять своё не особо приятное существование
- не пытайся угождать всем, свиньям срать на бисер и розы которые ты пытаешься им подарить ущемляя себя
- не живи прошлыми обидами, кому надо было тебя обидеть уже обидели и забыли , и ты забудь , вспоминай самое лучшее про себя это и будет история прошлого, остальное на совести самоутверждавшихся за твой счёт несчастных людей
- и вообще поменьше думай побольше делай, если есть проблема - опиши ее техническое решение и рули , не ссы её решать
- и не кори себя если ошиблась , ну бывает, че , перфекционизм зло, а над злом « мы работаем»
- и никогда никому не позволяй подсмеиваться и подначивать тебя что ты не такая вот все хорошо в меру, найди рациональное и просто расцветай в эгоистичной любви к себе, и бисер и Розы все твои
согласны?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
 |
leilo |
|
|
Пт Сен 07, 2018 09:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 464
|
Согласна! Очень чётко, по-здоровому эгоистично. Иногда сложно, конечно, жить по таким простым с виду утверждениям. хочется заморочится Кстати, когда мне говорят, что я "не такая", меня распирает от гордости "мол, да я ТАКАЯ" 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 77
Откуда: Riga
|
| Riska : |
Шпинат листики должны быть а) маленькие и нежные , б) без мясистых ножек , в) чистые !!!!!!!!!! а не с песком , букашками и яйками букашек
но как бы да - каждому свое |
факт. у нас полный шлак с травой 
летом пару раз купила на базаре нормальный шпинат, но грязный и с корнями, но фиг с ним, отмыла, хоть по вкусу шпинат. но блин, я не базарный человек, ну не люблю.. а в магазинах смотришь на это плакать хочется. Пакет с травой открываешь и такой тухлятиной оттуда  а авокадо найти это целый челлендж.
эх...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1996
Откуда: Рига, Иманта
|
jusy_fruit,estj takaja firma "Absolūts ēd", po mimo vsako raznih ovoshej,zeleni,jagod, oni predlagajut i otlichnij baby shpinat
malenjkie listiki,neznie i vkusnie
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 380
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Arinka : | Я пробежала 21 за 2.13. Считаю, это круто для меня. Последние три км бежала даже быстрее 6 мин/км
Я крутааааа. Я готова. |
Здорово! Думаю, будет еще лучше. Даже уверена. На забегах всегда темп выше. Может даже будет меньше 2-ух часов. 
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
