Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 28 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3
предыдущая  |  следующая

Yuliya offline Yuliya Сообщение Чт Авг 11, 2016 15:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 669

Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. Счастье нереальное

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

rozetti offline rozetti Сообщение Чт Авг 11, 2016 16:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 254

Yuliya :
Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. Счастье нереальное



А внизу музыка громко когда групповые тренировки?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

zneja offline zneja Сообщение Чт Авг 11, 2016 16:55 Ответить с цитатой




Сообщения: 1533
Откуда: Zepniekkalns

Maitresse777 :


То есть это выходит как тренировка в группе на тренажерах?

Это всё,что они предлагают?У них нет отдельно тренажерного зала,где я сама могу тренироваться по своей программе ?То есть постоянно одно и тоже будет?Дело в том,что уже через полтора месяца желательно менять программу тренировок и нагрузки.А тут пол года монотонности?

Нет групповых?

Странно,каких результатов можно добиться за 30 минутную тренировки?
Не понятная для меня система Размышляю



да, тренировка в группе на тренажерах. Другого они не предлагают.
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.

Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там.


_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Yuliya offline Yuliya Сообщение Чт Авг 11, 2016 20:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 669

Rozetti, громко, но не настолько, чтобы не слышать, что говорит тренер. У нас ходила одна мамочка с полугодовалым малышом, все было хорошо ребенок не пугался.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Belkaa offline Belkaa Сообщение Пт Авг 12, 2016 09:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

zneja :
[
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.

Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там.



Фигня какая-то. За 30 минут там только разогреться получится))


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

rozetti offline rozetti Сообщение Пт Дек 15, 2017 15:11 Ответить с цитатой




Сообщения: 254

Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

lois offline lois Сообщение Пт Дек 15, 2017 20:48 Ответить с цитатой




Сообщения: 351

Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

rozetti offline rozetti Сообщение Пт Дек 15, 2017 22:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 254

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Да. Но там тренажёров нет...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Дек 20, 2017 10:38 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

rozetti :
Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы?



Это на самом деле боль. Я до сих пор никак не привыкну к Меви. Перешла еще до закрытия Кэпитала, как только они вывезли часть инвентаря (но обещали вернуть и переоборудовать нижний зал). Но буду пока продолжать ходить в Меви. Панатта мне не очень. Да и дороже выходит. Лелею надежду, что Шон таки найдет помещение под тренажерку и вновь откроется.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Дек 20, 2017 10:39 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

rozetti offline rozetti Сообщение Ср Дек 20, 2017 13:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 254

Belkaa :

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься.



Часть громко саказанноСмешно Парочку всего... Злорадствую
Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустноСмешно

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Belkaa offline Belkaa Сообщение Ср Дек 20, 2017 20:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

rozetti :



Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустноСмешно



Именно. Хожу туда, как на нелюбимую работу. Да и народу там многовато.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Янв 03, 2018 15:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Я хожу в www.arstudija.lv недалеко от панатты, пол года как открылись. Мне очень нравится. Многие берут своих деток на тренировки.
Вот так зал выглядит: https://youtu.be/koRWhFd0MS4


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

rozetti offline rozetti Сообщение Ср Янв 03, 2018 17:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 254

Elissa :
Я хожу в www.arstudija.lv недалеко от панатты, пол года как открылись. Мне очень нравится. Многие берут своих деток на тренировки.
Вот так зал выглядит: https://youtu.be/koRWhFd0MS4



Не слышала про этот клуб. Он новый как я понимаю?В тренажёрном зале достаточно тренажёров?

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Elissa offline Elissa Сообщение Ср Янв 03, 2018 17:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 1479

Тренажеров не много, но их достаточно. Из кардио: дорожки, велик, гребля, эллипс.
Из силовых: смит, кросовер, тяги верхних-нижних блоков, сведение/разведение рук, сгибание/разгибание ног, жим платформы, рама для приседа, скамейки для жима лежа, скамейка скотта, ну и всякая мелочь, типа покрышек, кувалд, гантель, канатов, резинок. В принципе все, что необходимо для полноценной тренировки.

Я перешла из майфитнесс олимпия, не жалею.

Занятий тоже достаточно - бокс, ММА, цигун, зумба, трх, круговые и т.д.
Есть сауна и парикмахерская в придачу Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 3 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022