Сообщения: 6

Девчёнки вот мне осталось 2 недели до родов, очень боюсь ехать рожать незная как всё пройдёт... Хотела задать вам 2 вопросика которые меня очень волнуют.
1) Как себя успокоить во время схваток? напр: сходить в душ; или на четвереньках стоять... Кому что больше помогало?
2) И как правельно тужиться чтобы не было разрывов?
Очень буду благодарна если вы поделитесь своим опытом!

Сообщения: 9834

Мож на курсы пока не поздно? Там все расскажут и даже покажут

Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems

dEadLock :

Мож на курсы пока не поздно? Там все расскажут и даже покажут

_________________

Сообщения: 9834

И спите побольше!!!

Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс

Вам бы почитать хоть что-то за оставшееся время, тех же Сирзов, к примеру, там много есть и про позы,и про естественное обезболивание.
Помогает всем разное: кому-то душ-ванна, кому-то четвереньки, кому-то висеть на муже или еще на чем-нибудь, кому-то массаж. Релаксация, максимальное расслабление мускулов помогает всегда. Визуализация тоже очень хороша: представляем приятную картинку, это кому что, кому море, волны, кому раскрывающийся цветок, кому горы, кому еще что-то, индивидуально. Очень помогает думать о малыше, что ему тоже нелегко, помогать ему, мысленно (или вслух) подбадривать. И менять, менять позы: одно не пошло, пробуем другое, третье.
Очень мешает в родах страх, напряжение. Поэтому перед родами стоит почитать, походить на курсы, морально подготовиться, чтобы представлять, что со мной происходит сейчас, а что - сейчас, и почему/для чего.
Тужиться правильно так и тогда, как вам подсказывает ваше тело. Остальные нюансы подскажет акушерка.

_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Ну, во-первых, никто никогда заранее не знает, как все пройдет, так что вы в этом вопросе не одинока
Сдается мне, во время схваток, вам не надо будет успокаиваться Если вы об облегчении, то в душ всегда сходить хорошо, хорошо помогает определенное дыхание. В принципе, вы и сами сможете его подобрать - организм не дурак, подскажет
Как правильно тужиться, вам подскажет акушерка. Слушайте ее внимательно - она ваш главный помошник.
По своему опыту могу сказать, что важен правильный настрой. У меня был настрой, что я еду туда конкретно поработать, а не в бирюльки играть под присмотром нянечек. Я знала и настраивалась, что никто за меня не сможет сделать даже маленькую часть работы. А ведь это и есть главное основание, чтобы не нервничать: вы точно знаете, какой будет результат (вы родите) и что вы этот результат достигнете сама, как бы не пришлось впахивать. Поэтому, если вы не соберетесь на курсы, советую вам просто расставить приоритеты: главное - результат (он неизбежен), а все остальное (как и т.п.) - вообще никакого значения не имеют

Желаю вам прекрасных, вдохновляющих родов

_________________

Сообщения: 4529
Откуда: Кенгарагс

S_veti_K, вы в Риге? Звоните, пишите, приезжайте в Клуб. Поговорим о родах, о позах, о расслаблении, о хорошем настрое.
Разбираться со страхами, сомнениями, готовить к вдохновляющим родам - моя любимая работа.
Т. 29625677.

_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

Сообщения: 6

Спасибо девчёнки.

Сообщения: 661
Откуда: Юрмала

здорово походить на гимнастику для беременных, в Иманте в центре Элите очень хорошая! на схваточке не сопротивляться, а наоборот, мысленно помогать открываться, расслабляться, тогда открытие идет быстро. почитайте статьи, сходите на курсы, будет меньше страхов, легких Вам родов!

Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils

Elja :

S_veti_K, вы в Риге? Звоните, пишите, приезжайте в Клуб. Поговорим о родах, о позах, о расслаблении, о хорошем настрое. Разбираться со страхами, сомнениями, готовить к вдохновляющим родам - моя любимая работа. Т. 29625677.

Светик, раз так мало времени осталось, однозначно советую встретиться с Элей. Настроит, расскажет, покажет и зарядит положительно.

_________________

Сообщения: 6

Я вот боюсь что не успею сходить, муж всё время работает а я уже одна боюсь куда либо ехать. Мало ли что

Сообщения: 6

Вроде здесь уже много чего почитала и как то не много себя успокоила.

Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка

Если мало ли что, вызовете скорую и поедете, авось за 3 минуты не родите прямо на улице. Не помню где прочитала, по, по-моему, совет дельный: после седьмого месяца всегда носить с собой в сумочке паспорт, матес пасе, другие необходимые документы (например, о противопоказаниях, препаратных аллергиях и т.д.) и вперёд. По городу уж точно это не далеко. Тащиться на отдалённый хутор, занесённый снегом, 5 км по полю, конечно, не стоит, а город - это город.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Сообщения: 7664
Откуда: Саркандаугава

2 недели до родов - это вы имеете в виду до ПДР?
вы теперь 2 недели дома сидеть будете? не надо воспринимать это как болезнь. рожают не как в фильмах за 5 минут. схватки - процесс долгий, и скорая успеет приехать, и муж еще успеет любимые вещи в роддом привезти и помочь всяко
договоритесь с Элей, поговорите, это здорово таракано разгонит
можно почитать книги - Сирзов, Gaidības un radības (я еще на первых схватках некоторые моменты оттуда перечитывала).

страх - это вообще по жизни не помощник. а информированность - лучшее средство в борьбе со страхом

Сообщения: 6

А ПДР это что типо предпологаемая дата родов?

Сообщения: 6

А сколько стоят эти курсы? И скока надо на них ходить?

Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils

Про курсы тут http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=43687
Ближайшие лекции в Иманте 8.01. и 15.01.

_________________