|
|
|
|
|
Сообщения: 604
Откуда: Jelgava-Riga
|
Здравствуйте.
Стою перед выбором: велотренажер, эллиптический, степпер, беговая дорожка?
Какой выбрать лучше для домашнего использования?
Основная цель- укрепить мышцы тела и живота в особенности.
Спасибо за ответы.
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži
|
Для жывота тренажёр ненужен - прес и на полу отлично можно делать. А чтоб укрепить все мышцы, это надо с тренером программу составить и по ней заниматса, и лучше в спортзале.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2256
Откуда: Jelgavas rajons, Vītoliņi
|
У меня дома 2 года стоя эллиптический тренажер, честно скажу, практически не занималась на нем, хотя сам по себе хороший тренажер. Сейчас пошла в клуб,в тренажерный зал, толка больше.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 604
Откуда: Jelgava-Riga
|
Мне с залом сложнее, времени нет почти на это. А дома, есть свободная минутка- покрутил, если тренажер рядом.
Склоняюсь к велотренажеру больше. И ноги и живот.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
