|
|
|
Сообщения: 309
Откуда: Riga, plavnieki
|
Девушки, кто занимался фитнесом для лица (face beauty fitness www.facebeautyfitness.lv/), есть ли эффект ?
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1796
|
Я знакома с одной из женщин, которая организовала этот проект в Латвии. По ней вижу, что результат есть, - очень-очень-очень хороший.
Но он ей дался за год занятий. На курсах могут довольно быстро сделать подтяжку лица с помощью этой гимнастики. Но потом мышцы (если не заниматься регулярно (!), каждый день, самой) возвращаются в исходное положение. Для результата нужно, чтобы обязательно было время на себя. Каждый день. Минут по 30-40. Если такой возможности нет, то и эффекта не будет.
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 309
Откуда: Riga, plavnieki
|
Mdaa celij god po 30 -40 min
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1796
|
Она уже 3 года занимается. Говорит, что каждый день. Мол, иначе - эффект будет не тот. Ее старшему сыну - 25, она выглядит на 30
|
в начало |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Заслуженный хам ККМа |
Чт Сен 29, 2011 23:11
|
|
|
|
Сообщения: 11894
|
Triniti : | Mdaa celij god po 30 -40 min |
спину в порядок тоже привести год каждый день по 30 минут, и потом всю жизнь поддерживать
все держится на глубоким мелких мышцах,которые у всех не работают вообще, надо это всё привести в тонус, а это время
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 800
|
Говорят хорошая штука!
В книжных магазинах есть книги по фейсбилдингу.
10-20 мин. вроде как достаточно.
Тоже всё хочу начать...
|
в начало |
|
|
|
no4ka |
|
|
Пт Сен 30, 2011 03:31
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс
|
тут есть различные варианты гимнастических комплексов для лица
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1806
Откуда: Рига
|
я слышала, что такие занятия первое время нужно проходить исключительно под руководством опытного тренера, иначе можно не достичь того/ достичь не того эффекта.
_________________ Мастерская семейных путешествий на Facebook
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1796
|
Lizard : | достичь не того эффекта. |
Именно! Лицо запоминает, что вы с ним делаете, если так можно выразиться. И если заниматься самодеятельностью и без зеркала, то можно, наоборот, себе налепить морщин и подбородков, которых раньше не было.
|
в начало |
|