|
|
|
|
|
Сообщения: 234
Откуда: Плявниеки
|
| Riska : | почему , потому как живём мы не на природе , работаем часто сидя + комп+ телек всё сидим сидим и потом удивляемся почему ж наша бедная спина таки не выдерживает и давай - ага спаньё сс виновато, ага дитё на руках таскаю, а то что 20 лет спине не было тренеровок, да и собственно роды не вертикальные ,а на верталёте где позвонки запросто сдвигаются при нагрузке - это мы не учитываем... 
|
Полностью согласна! Не должна спина болеть! Что будет в 40-50? Вы Мадонну видели?  (Девушка гибка, как лань!)
Не нужно много места, чтоб выспаться, важно качество сна, умение расслабиться. Важна подвижность и гибкость позвоночника. Этому нужно учиться и время находить для упражнений.
Про упражнения, самое простое и очень важное - потянуться! Например, лежа на полу -руки в одну сторону, ноги (пяточки, потом носочки) в другую. Также лежа - руки влево, ноги вправо, и наоборот. Как кошка прогнуться. Или, стоя, прямыми руками, поднимаясь на носочки - "срывать яблочки". Главное, без насилия, но постоянно!
У нас Наташа, около 2-х ушла в свою комнату спать, сама и легко. Приходит к нам, ну очень редко. После родов я делала массаж  , как Riska планирует , скорее для настроения, правда. Ну и упражнения, упражнения...
Кровать 1.8, поэтому говорить, что спать на 1.4 с детем легко не буду, хотя в гостях у мамы мы тоже хорошо спим. Для нас важно спальное место, поэтому большая кровать с хорошим матрасом была куплена первой, а кроватка (есть такое дело  ) - от старшего племянника
Что тревожит мой сон, так это высаживания  С Наташкой, от памперсов ушли в 2.2 года за 2 дня. У Кати намечалось такое же будующее, но потом раздражение на попе от новой пачки и вот уже месяца два (а кажется что всю жизнь ) мы в памперсе только на длительную прогулку.
_________________
Марина, Наталия (03.05.2002) и Катюша(26.06.2004)
|
| в начало |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 11:54
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
У меня есть такой массажист, приезжает домой со своим столиком , очень хороший правда незнаю сколько возьмёт , по знакомству полгода назад брал 5 лат за раз
Может и раньше просто по статистике ЕВ , безболезненно детка переходит в свою кровать когда вылезают или клыки или все молочные ... а это как раз 18-24 месяца
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 753
Откуда: Purvciems
|
| nora : | | Но если ребенок все время только с одной стороны, работать будет только одна грудь. Для симметрии все равно придется перекладывать. |
Лежа на одном боку очень даже можно кормить обеими хрудями  Длина груди значения НЕ ИМЕЕТ (проверено на себе). Главное, улечься удобно. Только вот объяснить как, не смогу  Тока показать А вообще где-то было обсуждение этой темы на ККМ.
_________________
Антон(2000)и Александр(2005)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 234
Откуда: Плявниеки
|
| nora : | | Но если ребенок все время только с одной стороны, работать будет только одна грудь. Для симметрии все равно придется перекладывать. |
А если как бы нависнуть и дать верхнуюю грудь, можно опереться на нижнюю руку. Мне так тоже удобно, это наверное еще и от размера груди зависит
_________________
Марина, Наталия (03.05.2002) и Катюша(26.06.2004)
|
| в начало |
|
|
 |
nora |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 12:01
|
|
|
|
|
Сообщения: 7
Откуда: Riga
|
Я пробовала верхней грудью кормить, но как-то не очень получается , хотя грудь и не совсем маленькая, сейчас бюстгалтер 75 D покупаю.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 12:06
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
нужно искать позу , действительно легче показать
какбы нижней рукой сделать месяц на дитём , хорошо ещё валие под той рукой иметь из одеяла или подушки
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
nora |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 12:07
|
|
|
|
|
Сообщения: 7
Откуда: Riga
|
предлагаю про массажистов с их телефонами отдельную темку завести. Проблемы со спинами, кажется, очень распространены у молодых мам. Или уже есть такая?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2119
Откуда: Рига, Агенскалнские сосны
|
Олесия, я хорошо знаю, что спина болит не от сс и слоненкотаскания, а от разгильдяйства.
Про упражнения - вообще надо подумать. Я как-то раньше занималась такой "египетской гимнастикой". Фамилию тренера, естессно, забыла, а звали ее Еленой Николаевной. И у нее была ее собственная метода по оздоровлению позвоночных дел. Если я еще поднимусь найти ее и поговорить... Пока обещать не могу.
Потому как описывать позы словами - это уметь надо. А рисовать я не умею.
Из спинурасслабляющего - мое самое любимое вот:
1. Встать на колени, причем колени и пятки развести пошире (икры держать параллельно)
2. Теперь одновременно опускаем корпус вперед-вниз, тянемся руками, а попу тянем вниз-назад. Эээээ....кто-то что-то понял? 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 13:55
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
Упражнения
1 Легте на пол руки вытянули вперёд , попу напрягли и руки понялиперед собой подбородок тянем к рукам прогнулись назад так 10 раз
упали раслабились
2 Положение тоже руки перед собой ноги вытянуты , попу напрягли и понимаем перед собой левую руки , одновременно поднимаем правую ногу , прогнулись , теперб правую руки левую ногу ... 10 раз
3 Перевернулись на спину ноги согнули в коленях, попу напрягли и подняли над полов , аккуратно вертим попой и ногами направоналево неопуская попы , попа напряжена , это работа на остов 20 раз
4" Мячик" - сели, ноги подтянули к подбородку , попу оторвали от пола и катаемся на спине как мячик - со спины на ноги, и опять на спину кататься минуту ,
этим упражнением я без массажа поставила один позвонок на место ...
Если не лень будет зафотю все
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
nora |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 14:09
|
|
|
|
|
Сообщения: 7
Откуда: Riga
|
а я все-таки про массажистов:
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=708&start=0&sid=39e9bff677ee8791276e9f4a16694869
на упражнения силы воли не хватает
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 234
Откуда: Плявниеки
|
| Riska : |
4" Мячик" - сели, ноги подтянули к подбородку , попу оторвали от пола и катаемся на спине как мячик - со спины на ноги, и опять на спину кататься минуту ,
этим упражнением я без массажа поставила один позвонок на место ...
Если не лень будет зафотю все |
С этим осторожнее,не резко, особенно если веса лишнего много
_________________
Марина, Наталия (03.05.2002) и Катюша(26.06.2004)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Ноя 23, 2005 15:28
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
| Цитата: | Дети, которые всегда спали с родителями ,обычно легко и безболезненно проходят свои первые ночные страхи, и перекладываются в свою отдельную кровать после 3 лет. Конфликты возникают только там, где уже успел сформироваться комплекс, потому что родители не сразу смирились с присутствием ребенка в их кровати или попытались его отложить в отдельную кровать слишком рано, и он это запомнил.
Как показывает статистика, дети, которые в свои 5-6 лет, все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1.5 лет! То есть, когда родители не спят с ребенком пяти месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1.5 лет, а вот нереализованный комплекс и неблагоприятные психологические последствия своему ребенку они уже обеспечили! |
http://www.detki.de/index.asp?sid=1383536717&id=d104
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2244
Откуда: Рига
|
А от нас папа сам ушел, боится он с дочей спать, потому как спит очень крепко, не добудишься... И квартира у нас однокомнатная, так он себе кресло на кухне поставил раскладное и спит. Говорит, что скучает по нам, но не по дивану, на котором мы с Марусей спим (твердый он очень, а кресло мягкое).
|
| в начало |
|
|
|
Drema |
|
|
Вс Ноя 27, 2005 00:19
|
|
|
|
|
Сообщения: 4873
Откуда: Garkalne
|
Гм, а может стоит удобный диван купить и вернуть папу? 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2244
Откуда: Рига
|
Проблема в том, что понятие "удобный" для нас разное-мне удобно на твердом, а папа предпочитает мягонькое лежбище... Да и боится он с дочей спать, пока она маленькая такая
Один плюс-я теперь к нему на свиданки бегаю, как в годы молодые 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 301
Откуда: Jelgava
|
наш папа тоже сбежал от нас в другую комнату, спит на диване, который для него явно маловат. К нам возращаться не хочет ни за что. А вот я хочу папу "обратно"...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Ноя 30, 2005 17:32
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
ВООБЩЕ где-то читала , вот застрелю тока где , может на свой комп приду найду даже сохраннёную ссылку с цитатой ... смысл был какой
Что биологически сын должен воспринимать запах отца , а во сне тем более , запах отца и матери влияют на созревания чего то там ... короче с сыновьями вери гуд спатьвместе папе и маме будут сильные и мужественные , дочь спит ближе к маме , тогда она более женственная , к папе , у папы на животе - будет кокетка серцеедка, что-то с выбором в мужа ещё было ... эх интересная теория жаль не на своём компе сейчас , так нашла бы
короче папу надо обратно хоть на изредка
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля
|
| levina : | | А от нас папа сам ушел, боится он с дочей спать, потому как спит очень крепко, не добудишься... И квартира у нас однокомнатная, так он себе кресло на кухне поставил раскладное и спит. Говорит, что скучает по нам, но не по дивану, на котором мы с Марусей спим (твердый он очень, а кресло мягкое). |
Организуете СС, чтобы доча не между вами спала...а муж+вы ( )+доча ...и с краю поставьте что-нить чтобы не упала ( у нас детская кроватка стояла вплотную придвинутая..), а как подрос - полодили между нами
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2244
Откуда: Рига
|
Организуете СС, чтобы доча не между вами спала...а муж+вы ( )+доча ...и с краю поставьте что-нить чтобы не упала ( у нас детская кроватка стояла вплотную придвинутая..), а как подрос - полодили между нами [/quote]
Увы, это нереально. Квартира однокомнатная, поставить кроватку вплотную невозможно, тогда не пройти будет... Мы уже и так и сяк перестановки делали, чтобы кроватку вместить в комнату  Папа иногда днем с дочей на груди спит.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля
|
Тогда купите бортик к вашей большой кровати - пригодится еще на долго. Либо дите к стенке кладите ( сверните одеяльце чтобы не прижимался масик к стене), а папу с краю.
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| в начало |
|
|
|
Katenjka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Ноя 30, 2005 19:41
|
|
|
|
|
Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла
|
Это всё временно, страх в смысле, у нас папа сначала тоже боялся и пару раз его рука летела на Марусю, зато теперь меня будит, чтоб я Марусю высадила, что она писать хочет, ошибается редко.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 301
Откуда: Jelgava
|
| Riska : |
короче папу надо обратно хоть на изредка |
Да я б с превеликим удовольствием, да вот незадача - как тока папа придет к нам на ночь, доча такой скандал закатывает  ...Папа даже не верит, что обычно она нормально спит
|
| в начало |
|
|
|
Ljul4ik |
|
Заслуженный хам ККМа |
Чт Дек 01, 2005 22:00
|
|
|
|
|
Сообщения: 11894
|
У нас папа тоже одно время не спал с нами.... потом пришел и Дима такое выдавал Пугался его в темноте..плакал... сейчас привык... и перед сном меня целует..потом папу.. и засыпает с чистой совестью
|
| в начало |
|
|
|
Гость |
|
|
Пт Дек 23, 2005 10:35
|
|
|
|
|
|
| Riska : | | Цитата: | Дети, которые всегда спали с родителями ,обычно легко и безболезненно проходят свои первые ночные страхи, и перекладываются в свою отдельную кровать после 3 лет. Конфликты возникают только там, где уже успел сформироваться комплекс, потому что родители не сразу смирились с присутствием ребенка в их кровати или попытались его отложить в отдельную кровать слишком рано, и он это запомнил.
Как показывает статистика, дети, которые в свои 5-6 лет, все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1.5 лет! То есть, когда родители не спят с ребенком пяти месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1.5 лет, а вот нереализованный комплекс и неблагоприятные психологические последствия своему ребенку они уже обеспечили! |
http://www.detki.de/index.asp?sid=1383536717&id=d104 |
А что делать, если в силу каких-либо причин ребенок все же не спал с рождения с родителями? А потом, допустим, пересмотрев ли свою точек зрения, случайно ли или как-то по-другому- ребенок уже после примерно полугода переселился к родителям и это всех стало устраивать... На безболезненночть перезода в этом случае расчитывать особо не призодится вроде..... Понятно, лет до 3-4 ребенок наверно все же будет наверстывать упущенное, а дальше... Спать вместе до школы? Не знаю.... Просто мучает мысль, что может раз уж не сложилось с начала, не стоит приучать... Хотя ребенку материнские тепло, тактильный контакт ведь необходимы....
Убейте тараканов пожалуйста
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 81
Откуда: Belfast, UK
|
u Lendlof,, po-moemu, opisivaetsja sluchaj, kogda rebenku detsadovskogo vozrasta, chtobi naladit kontakt s roditeljami, posovetovali SS. Snachala im vsem bilo neudobno, potom privikli i otnoshenija v semje uluchshilis. Malchik perestal dratsja v sadu, i t.d. Kak tolko vse naladilos, malchik spokojno vernulsja v svoju postel. Popravjte, esli ja chto-to ne to smorozila
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
