Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
суббота, 12 Июля

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай




Nellen


Салат из рукколы, черешни и сыра

Начнём летний цикл вкусных и полезных салатов?

В сезон клубники я готовлю салатики из клубники вроде ранее описанного на сайте из рукколы с клубникой и бальзамическим уксусом.

В моё любимое время черешни я себе на завтрак готовлю другой салат, рецепт которого привожу ниже.

Ингредиенты:

пучок рукколы (любых других салатных листьев)
5-6 ягод черешни
1 ст.л. уже сваренной киноа
любые семечки (у меня по 1 ч.л. тыквенных и конопляных)
25-30 г мягкого сыра (козьего, горгонзолы или рокфора)
сок четвертинки лимона
5-6 любых орехов (у меня лесные)

Приготовление:

Выкладываем рукколу на блюдо.

Рубим орехи. Поcыпаем ими салат.

Очищаем черешню от косточек и выкладываем на салатные листья.

Нарезаем сыр и выкладываем сверху.

Посыпаем салат готовым киноа, семечками конопли и тыквы. Заправляем салат соком лимона. По желанию можно сбрызнуть оливковым маслом.

Салат чудесен в качестве завтрака, перекуса и просто лёгкого летнего ужина.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




10

Опубликовано: пятница, 10 Июня 2016
Количество просмотров: 4348





© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации



Рига, Латвия
СБ, 12/07
ночь

малооблачно

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
15°..17°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 757..759 мм рт.ст.
СБ, 12/07
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
16°..18°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 760..762 мм рт.ст.
СБ, 12/07
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
20°..22°

Ветер ЮВ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
СБ, 12/07
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
19°..21°

Ветер В, -1-1 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022