Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
понедельник, 02 декабря

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай




Nellen


Салат из цуккини и тунца

Обычный салат из тунца, состоящий из листьев салата «Айсберг», помидоров, кукурузы, яиц и тунца известен всем. Предлагаю альтернативный вариант салата из тунца - с цуккини и авокадо. Очень вкусное, достаточное сытное и полезное блюдо, которое можно подать семье в качестве обеда или ужина.

Ингредиенты: (на 1 персону):

горсть листьев салата

1/3 цуккини

половина авокадо

2 ст.л. тунца в собственном соку (можно заменить на любую рыбу)

конопляные смечки — 1 ч.л.

перепелиные яйца — 4-5 шт.

сладкий лук

сок четверти лимона

оливковое масло - 1 ст.л.

Приготовление:

Выкладываем на тарелку листья салата (у меня микс из свекольных, рукколы, полевого салата), мелко нарезаем лук.

Очищаем цуккини от кожуры, нарезаем соломкой и выкладываем на листья.

Сверху — тунец, авокадо, порезанное кубиками или дольками.

Варим перепелиные яйца, разрезаем.

Салат посыпаем конопляными семечками, сбрызгиваем соком лимона и оливковым маслом.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




23

Опубликовано: суббота, 23 Июля 2016
Количество просмотров: 4584





© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации



Рига, Латвия
ПН, 02/12
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
2°..4°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 758..760 мм рт.ст.
ВТ, 03/12
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
3°..5°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 757..759 мм рт.ст.
ВТ, 03/12
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
3°..5°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 757..759 мм рт.ст.
ВТ, 03/12
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
4°..6°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 757..759 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022