Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 28 марта

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай




Nellen


Баклажаны с арахисом

Очень простая и лёгкая в приготовлении горячая закуска мне пригодилась, когда вот-вот должны были прийти гости, а у меня как раз стояла корзинка со свежими баклажанами, принесёнными подругой с её огорода!

Ингредиенты на 6 порций:

Баклажаны — 3 средние штуки
Арахис — 30-50 г (или любые другие орехи, напримре, грецкие)
Творожный сыр (или творог + греческий йогурт) — 150 г
Базилик — несколько веточек
Каперсы — 1 ст.л.
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Разрезаем баклажаны пополам и аккуратно вырезаем сердцевину ножом.

Мякоть баклажана режем маленькими кубиками.

Добавляем рубленый арахис, соль, перец, творожный сыр и каперсы.

Тщательно перемешиваем массу и выкладываем в шкурки от баклажана.

Запекаем в заранее разогретой духовке до 190ºС 40-50 мин.

Подаём блюдо немного остывшим, украсив сверху базиликом.

Пищевая ценность на 1 порцию:
Белки — 7,2 г (28,2% ккал)
Жиры — 5,2 г (43,9% ккал)
Углеводы — 7,2 г (28% ккал)

моя порция - 310 ккал

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




09

Опубликовано: вторник, 9 августа 2016
Количество просмотров: 3632





© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации



Рига, Латвия
ПТ, 29/03
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 743..745 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
день

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 29/03
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Ветер Ю, 0-2 м/сек
Атм. давл. 751..753 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 4 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022