Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
суббота, 18 августа

Фотоконкурс

Занятия и экскурсии


nabassaite.lv

Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай




Nellen


Капуста с соусом из капусты

До приготовления этого салата не подозревала, что капусту можно использовать в качестве заправки. А самое приятное, что капуста с капустой — это вариант для всех: и для веганов, и для желающих питаться вкусно и полезно.

Ингредиенты:

Не указываю точное количество ингредиентов. Все пропорции произвольные и по вашему вкусу.

Для салата

капуста кейл
руккола
белокочанная, брюссельская или/и цветная капуста (на ваш вкус!)
авокадо
цуккини (по желанию)
семечки подсолнечника
кедровые орешки

Для заправки

шпинат
грецкие орехи
сок лимона
брокколи
цветная капуста
чеснок
соль
вода

Приготовление:

Если грецкие орехи очень твердые, то замачиваем их на пару часов. Взбиваем их со шпинатом, небольшим количеством воды и лимонным соком в блендере.

Брокколи и цветную капусту измельчаем в блендере. Все смешиваем, добавляем немного соли и чеснока. Заправка готова!

В салатное блюдо выкладываем рукколу, кейл, нарезаем цуккини, авокадо, любую капусту (вежую брюссельскую, обычную белокочанную). Можно добавить помидор или любой другой свежий овощ.

Заправляем салат, посыпаем семечками и орешками.

Для тех, кто скептически относится к такому салату, может слегка поджарить все эти капусты с капустами и съесть в теплом виде... Например, с жареной куриной грудинкой. Очень вкусно!

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




20

Опубликовано: воскресенье, 20 ноября 2016
Количество просмотров: 2344





© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации



Рига, Латвия
СБ, 18/08
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
17°..19°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.
СБ, 18/08
утро

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
20°..22°

Ветер ЮВ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.
СБ, 18/08
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
25°..27°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
СБ, 18/08
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
21°..23°

Ветер ЮЗ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 624 гостей и 2 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2015