по-русски latviski | четверг, 28 марта |
| Фруктовый салат с повышенным содержанием белкаЧто бы такого витаминного и полезного съесть после тренировки? Один из моих любимый вариантов - творог с лесными ягодами, но в последнее время я стала готовить «салат» из ягод, фруктов, творога, имбиря и ореховой пасты. Десертом мне сложно назвать этот микс из-за отсутствия сладости (меда, сиропа, шоколада и т. д.) и присутствия в нем имбиря, поэтому «салат»! Ммм... обалденно вкусно.
Ингредиенты на 2 порции: 2 крупных апельсина
Чистим апельсин и нарезаем кубиками, из второго выжимаем сок. Вместо апельсинового сока можно добавить лимонный.
Взбиваем блендером творог, лимонный сок (или апельсиновый), имбирь и пару ложек пасты кешью. Выкладываем в миску апельсин, получившуюся массу из творога и ягоды.
Подаем «салат» охлажденным.
Приятного аппетита!Обсуждаем рецепты на форуме
© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации |
Рига, Латвия | |||
ЧТ, 28/03 вечер 12°..14° | ПТ, 29/03 ночь 9°..11° | ПТ, 29/03 утро 7°..9° | ПТ, 29/03 день 9°..11° |
Предоставлено Gismeteo.Ru |