Сообщения: 2022
Откуда: UK, Bury St. Edmunds

В прошлую беременность всю отпила SupleMaman + всякие железы магнии, при том что анализы были всегда ок.. В эту беременность ничего решила не пить, если только анализы не покажут, что чего-то не xватает. И то по возможности буду стараться продуктами возместить то, чего не xватает. Первый родился очень крупным, считаю что откормила именно витаминами...

_________________
Тигран 01.11.2004
Зара Каринэ 22.10.2010
Эльза 26.01.2015

Сообщения: 92
Откуда: Рига, Пурвциемс

Пью почти всю Б (месяца с 4ого) Pregnasan по совету своего врача, в них минимум витаминов и не намешано всего-чего. Все анализы в норме.

_________________

Сообщения: 1929
Откуда: Центр

и мне ну сапсем не хочется пить витамины! Во вторую беременность не пила...но железо стало падать....решила продуктами догнать - на получилось...все таки пришлось пить железо сейчас...

_________________
Алиса 20.03.05
Агата 06.06.10

Сообщения: 1

А я пила. И продолжаю ) Элевит называются, наверняка слышали все. Очень хорошая, кстати, штука, могу только порекомендовать. Главное, что она дает профилактику возникновения врожденных пороков развития плода - в наш век плохой экологии это очень важно. Ну и вообще - сейчас же сложно получить все витамины необходимые, поэтому надо пить что-то такое. В Элевите вообще содержится все, что надо, так что лишним точно не будет. И усваивается хорошо - не тошнит.

Сообщения: 60
Откуда: Titurga

Первые 4 месяца пила Фолио, потом с 5 месяца Елевит, Магний+В6 и Кальций (все отдельно). Врач только после курса Фолиевой сказала принимать витамины.
Железо в норме, а еще я пила всю осень морковный сок, ела цитрусовые и вообще очень тянет на фрукты все время.

Сообщения: 117
Откуда: Рига

Кстати, сегодня от сестры узнала, чтобы морковный сок лучше усваивался, надо добавлять оливковое масло (совсем чуть-чуть) Сегодня делала себе, ням-ням

_________________

Сообщения: 5
Откуда: Mārupe

Vna4ali beremennosti prinemala,no potom bili problemi s kamnjami v zelo4nom puzire,sej4as 28 nedelja ne prinemaju,no do 16 nedeli prinemala vitamini ELEVIT

Сообщения: 310
Откуда: Бабите

Сначала пила Pregnant-care, но от них очень чесалась кожа и подташнивало. Фармацевт посоветовала БиоМульти. Там дозировка в 2 раза меньше. Начала их пить - весь зуд и тошноту как рукой сняло. Теперь их пью..но летом наверно не буду-фрукты овощи пойдут огордние..правильного питания должно хватить

Сообщения: 2

Дико извиняюсь что не совсем в тему, просто не нашла куда написать.

Сейчас весна, пошел березовый сок! Кто нибудь пьет?

Сообщения: 652
Откуда: Riga Batumi

Pregnacare plus и Osteocare

_________________

Сообщения: 5948

А меня ой как тошнило - я ее туда, а она обратно
Почти всю беременность себя мучила, при следующей - не планирую

Про усвоение - а откуда вы знаете?.. Впрочем, вопрос, наверное, риторический

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 1194
Откуда: Dublin

Пью витамины исключительно кратковременными циклами.

Недели полторы пила Элевит, когда вернулась в Ригу, чтобы восполнить недостаток витаминов, образовавшийся будучи в Ирландии. Организм не очень принимает мультивитамины - извините, поносит. Слишком много в них всего. Сейчас пью одну витаминку в такие дни, когда явно вижу, что мало кушала по той или иной причине.

Ещё примерно столько же пила Магвит (Mg+B6), пока не отпустили боли после перелёта - нервы и мышцы расслабить надо было

Недавно коленкой ударилась, два дня болела нога и прихрамывала. Таблеточку кальция - прошло за пару часов. Таблеточку кальция на следующий день - всё заболело Мало из биохимии помню про него, кроме того, что нейромедиатор, а значит может усиливать нервный импульс и боли, и передозировка опасна для сердца. К тому же принимая кальций надо помнить, что он антагонист магния (и наоборот), то есть один вытесняет другой, а ещё есть стронций, баланс которого с кальцием тоже необходим, и чрезмерное количество кальция вытесняет стронций.

Но конечно когда нет фруктов и овощей свежих в достаточном количестве, то к сожалению без витаминов не обойтись. Хотя дефицит витаминов организм обычно чувствует, надо просто к нему прислушаться. А кроме витаминов и микро- и макроэлементов ещё есть незаменимые аминокислоты, дефицит которых также вреден.

_________________

Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки

Не пью витамины - доктор говорит, что нет необходимости Единственное, немного упало железо, так что все-таки небольшой курс железа мне назначили. Но стараюсь до кучи продуктами подравнять, чтобы доктор решила курс не продлевать

_________________

Сообщения: 5948

А я, прочитав статью МамыКсены про фрукты (кажется, первую из трилогии, сделала для себя вывод, что фрукты и овощи - это, конечно, здорово, но и при их отсутствии не факт, что у тебя авитаминоз и надо "догоняться" элевитами и проч.

Вывод - мой, автор статьи ничего такого не утверждает

Вот, процитирую всё же, чтобы не быть голословной:
"Фрукты и овощи, могут служить надежным источником лишь двух витаминов: витамина С и фолиевой кислоты, а также, провитамина А – каротина, при условии, что набор овощей и фруктов в ежедневном рационе будет достаточно разнообразен. К тому же, к сожалению, в процессе хранения содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) уменьшается. Что же касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов А, Е и D, то их основной источник - отнюдь не овощи: эти витамины содержатся в таких продуктах, как мясо, печень, почки, молоко, кисломолочные продукты, сливочное и растительное масло, цельные крупы, яйца."
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=574

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Сообщения: 1194
Откуда: Dublin

Lirika, спасибо за ссылку, прочитаю Кстати, чаще всего в организме бывает не дефицит витаминов, а дефицит микроэлементов, например таких как цинк, кобальт, медь, марганец. И если проблемы с гемоглобином, то не факт, что не хватает железа - может не хватать меди: она способствует усвоению железа.

Аминокислоты обычно поступают в достаточном количестве, если есть мясо. Если не есть - надо очень следить за питанием и есть продукты, где есть незаменимые аминокислоты. Если не нарушен механизм усвоения и синтеза аминокислот, то проблем быть не должно.

Кстати, ещё проблема с овощами и фруктами - поскольку их из года в год выращивают в одних и тех же местах, то земли беднеют на какие-то элементы. Землю удобряют, но в основном макроэлементами (калий, магний, азот). Итог: в овощах и фруктах приходится контролировать содержание нитратов, а содержание редкоземельных элементов в них ниже, чем указано в справочниках. Откуда же взяться железу в яблоках в достаточном количестве, если земля истощена? Ядерный синтез не происходит в продуктах, и сколько в земле было, столько и пришло в плоды.

_________________

Сообщения: 342
Откуда: Mežciems

Я пью Pregnasan. Мне их врач советовала.
Сначала купила Pregnacare plus, но они у меня не пошли, да и огромные они. А Pregnasan маленькие такие. Пью их 1 раз в день.

Сообщения: 327

А я 3 месяца пила Элевит, но потом в Беларуссии купила Theravit Pregna на все оставшиеся 6 месяцев... У нас такие вроде не продаются. Гинеколог вроде не возражает, говорит любые для беременных пить. А Theravit Pregna говорят, очень хорошие витамины и дешевле Элевита в два раза.

Сообщения: 867
Откуда: Рига, Югла

Подниму тему. Ищу препарат для поддержания иммунитета во время беременности. По анализам есть нехватка железа. По состоянию тоже ощущаю головокружение и слабость. Рожать буду весной, когда запас витаминов уже на исходе.

Кто-то может посоветовать препарат (не синтетический) на натуральной основе. Может, какие-то пищевые добавки нужно пить? Пока советовали только Трансфакторы. Какие есть еще варианты?

_________________

Сообщения: 281

Можно ведь и травки попить, например кипрей или иван-чай - супер средство для повышения уровня гемоглобина, помогает при токсикозе, повышает иммунитет. Но как и с любой травой не злоупотреблять, а лучше проконсультироваться с врачом.
Плюс пила кедровое масло - а это, вообще, кладезь витаминов ( E, D, B1, B2, B3) и микроэлементов (фосфор, калий, магний, кальций, цинк, йод и пр ..)для вас и малыша. 100% натур продукт и никаких побочных эффектов и противопоказаний.

Сообщения: 3257

Купите у пасечника цветочную пыльцу,пчелиный хлеб и... (я не помню как называется),но это срезанный верхний слой с сот.

Эти вещи не при каком раскладе вам не повредят,если только нет аллергии,а наоборот,очень укрепят ваш иммунитет.Если интересно,почитайте в инете о свойствах и компонентах,содержащихся в перечисленных мною вещах.

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Сообщения: 17247
Откуда: Рига, Тейка

Иммунитет при беременности и должен быть понижен, это нормальное условие для нормальной вынашиваемости. Для выравнивания уровня железа можно просто есть регулярно железосодержашщие продукты - из натурального. В общем, слабость и упадок сил вполне себе могут быть именно признаками нехватки железа, иммунитет тут не причём и трогать его беременным точно не надо.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Сообщения: 3257

Печёнку и говядину рекомендуют для поднятия железа в крови.

_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13

Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик

Угу, только с печенкой надо быть поаккуратнее. Если есть, то в меру. Ну, чтобы не было перебора с витамином А.

Сообщения: 867
Откуда: Рига, Югла

Да, продукты и так ем, содержащие железо. Но тут еще ангину прихватила, поэтому после нее сил вообще нет. И даже, если сниженый иммунитет - это нормально про беременности, то без сил не справляюсь даже в домашних делах: даже завтрак приготовить тяжело...

Сейчас выбираю между фирмами: Amway, transfaktor classic и Higher Nature - MUM2b (из Биотеки). Есть ли у кого-то отзывы о применении этих препаратов во время беременности?

_________________

Сообщения: 860
Откуда: Рига, Пурвциемс

По поводу железа, мне моя врач (гомеопат) давала список продуктов, которые надо кушать каждый день (ну не все сразу, а хоть что-то из списка, но каждый день):

гранат, гречка, шпинат, петрушка, тыквенные семечки, фисташки, свекла, черная икра.

А из пищевых добавок рекомендовала тоже, если интересно, пишите в личку, порекомендую, чтобы не сочли тут за рекламу. Гомеопат против витаминов обычных, говорит, что там много чего лишнего и очень вредного. А если пить железо в искусственном виде (из аптек), то потом проблемы с иммунитетом у деток.

_________________
Татьяна