Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
суббота, 03 декабря

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай




Объявляется набор в группу похудания по программе «Доктор Борменталь».

Пользователям KKM.lv - специальная скидка!

Что такое программа «Доктор Борменталь»? Начнём, как говорится, издалека… Знаете ли вы, что согласно данным ВОЗ наиболее быстрым методом избавления от лишнего веса является хирургическая операция? А наиболее опасным – самостоятельные попытки сидеть на диетах (ведь за периодами ограничения в еде неминуемо следуют срывы и т.д.). И, наконец, согласно той же ВОЗ наиболее эффективный способ похудеть - изменить психологию человека…

Переедание — главная предпосылка для набора избыточного веса. Причин у переедания может быть много. Стресс, усталость, скука, однообразие, обиды... Иногда переедание бывает неосознанным, автоматическим, выработанной годами привычкой.

Методика «Доктор Борменталь» - это комплексная программа, основанная на психологическом подходе к коррекции пищевой зависимости. Автор методики - врач-психотерапевт Валерий Ромацкий (Россия) использует сочетание различных психологических приёмов, направленных на выявление и проработку причин, которые привели к набору избыточного веса.

Содержание курса

Курс похудания включает в себя пять групповых встреч, четыре из которых идут подряд в течение одной недели, а пятая – контрольная – проводится через два месяца. По мере необходимости клиент центра может посещать групповые консультации в неограниченном количестве в течение года.

Программа направлена на:

  • дифференциацию и устранение причин набора лишних килограммов, что позволяет легко и комфортно сбрасывать лишний вес;
  • выработку нового пищевого поведения не только для снижения веса, но и для сохранения результата;
  • анализ стрессовых ситуаций, ведущих к перееданию, и выработку навыков их преодоления;
  • снижение чрезмерного аппетита и голода;
  • сокращение объёма желудка для быстрого насыщения меньшими порциями;
  • нормализацию обмена веществ;
  • определение стимулов к похудению.

Расскажем по порядку, как это будет выглядеть.

Первичная консультация

Проводится до начала курсов снижения веса. На приёме специалист проводит комплексное обследование и выясняет, подходит ли клиенту данная методика. По итогам консультации с клиентом заключается договор, который является гарантией качества предоставляемых услуг в рамках программы «Доктор Борменталь».

Первое занятие

Курс похудения начинается с «переключения» организма с режима накопления жира на режим снижения веса. Для этого используются методики нормализации обмена веществ. Клиент обучается навыкам уменьшения и контроля аппетита, осваивает методику, направленную на уменьшение объёма желудка. С первого дня клиент полностью насыщается тем количеством пищи, которое необходимо для снижения веса.

Второе занятие

Во время второй встречи происходит обсуждение трудностей, возникающих в ходе реализации программы снижения веса. Клиентам помогают определить разницу между голодом и аппетитом и учат держать свой организм под контролем. Уникальная дыхательная техника помогает клиенту получить эмоциональное облегчение, физическое расслабление, активизировать обменные процессы. Всё это направлено на комфортную и эффективную потерю веса.

Третье занятие

Преподаватель помогает клиенту усилить стимулы к похудению. Крайне важным элементом стимулирования является работа с самооценкой и формированием образа своего стройного тела. Проводятся упражнения с любимыми продуктами для того, чтобы безопасно включать их в свой рацион без вреда для фигуры. Также клиенты учатся не переедать на праздниках и застольях.

Четвертое занятие

Разбираются причины остановки веса во время его снижения (физиологические и психологические), даются советы, как с этим справляться. Клиент учится искать другие способы получения удовольствия помимо приёма пищи. Используются ресурсные техники поддержания установок на достижение желаемого результата. Оттачиваются навыки, позволяющие уже самостоятельно продолжать снижать вес и жить с достигнутым результатом.

Контрольные встречи

Когда программа снижения веса завершится, пациентам гарантируется последующее сопровождение до закрепления результата. Для этого клиент может связаться со специалистом и записаться на личную консультацию.

Вопросы и ответы:

- В чём особенности метода «Доктор Борменталь»?

- Метод позволяет не только снизить вес, но и сохранить результат в дальнейшем. Изменить отношение к себе и к окружению. В ходе 20-часовой работы клиенты учатся понимать своё тело, его истинные потребности, а значит - находить новые способы эти потребности удовлетворять, не переедая. Они обретают пищевые привычки стройного человека и умение поддерживать достигнутый результат стройности в течение всей жизни.

- Это гипноз?

- Мы не используем гипноз и кодирование. Доктор Ромацкий работает в более современном психологическом направлении, которое основано на сотрудничестве ведущего группы и клиента. Если во время гипноза в изменённом состоянии сознания даётся установка извне, например, «не ешь», то здесь все решения клиент принимает сам. Ведущий группы лишь направляет его в нужное русло.

- Это групповая методика?

- Тренинг, направленный на снижение веса, проводится в группе. Помимо групповой работы курс включает в себя индивидуальные консультации, количество которых не ограничено (это значит, что можно обратиться в центр за дополнительной поддержкой столько раз, сколько будет необходимо). Эффективность групповой коррекции веса доказал наш 23-летний опыт работы в области снижения веса.

- Что представляет собой метод?

- Внешне работа выглядит как диалог ведущих и участников тренинга, доверительная беседа, которая сопряжена с выполнением специализированных упражнений. В сеансах применяется около 20 различных психологических техник, задействованных в комплексе. Здесь и дыхательные методики, и медитативные техники, и многие другие, благодаря совокупному действию которых исчезает неконтролируемое пристрастие к пище, сокращается желудок, исчезает постоянное чувство голода, снижается до разумных величин аппетит, ускоряется насыщение, активизируются обменные процессы.

Все это позволяет нашим клиентам снижать вес легко и просто, без страданий и напряжения. Они учатся понимать своё тело, формируют новые пищевые привычки, и это позволяет им самостоятельно сохранять стройность. На тренинге они чувствуют себя раскованно и непринуждённо.

- Не слишком ли долго длится курс?

- В течение какого периода времени вы накапливали лишний вес? Один месяц? Полгода? Наверняка в течение нескольких лет... Избавление от причин, которые привели к перееданию – это работа, активный самоанализ, поиск причин, приводящих к перееданию, требующий времени. То, что специалисты будет вас наблюдать в течение всего периода снижения веса, позволит вам прочнее закрепить результат. Это – наша совместная цель.

- Насколько эффективен метод?

- Эффективность подтверждена многочисленными научными работами, в данный момент научная работа в направлении психологической коррекции снижения веса продолжается. Во время комплектования группы специалистами ведётся серьёзный отбор клиентов на курс. Поэтому после первичной консультации на курс снижения веса попадают только те, кому мы можем гарантированно помочь.

Снижение веса начинается непосредственно после 1 дня занятий в группе. За первую неделю в среднем вес снижается от 2 до 5 килограммов, в дальнейшем - от 6 до 12 килограммов в месяц, и так – до желаемого результата. Скорость продвижения зависит от индивидуальных особенностей (обмена веществ, роста, веса, возраста, рода занятий, образа жизни и т.д.). От клиентов также потребуются определённые усилия, следование рекомендациям. Тогда процесс похудения будет эффективен и даже приятен.

- Есть ли гарантии достижения результата?

- Мы гарантируем снижение аппетита, сокращение желудка, ускорение обменных процессов. Гарантируем снятие психологической зависимости от пищи. При соблюдении всех рекомендаций можно не просто похудеть, а снижать вес с удовольствием, переживать этот процесс комфортно… Мы гарантируем, что у вас появится стойкое стремление к достижению результата и вы обреете навык его сохранения в течении всей жизни. Всё это оговаривается в договоре, который заключается после первичной консультации.

- Есть ли необходимость в диете?

- Понятия «ограничение» или «запрет» не относятся к нашему методу, так как любой запрет влечёт за собой ещё большую потребность (запретный плод сладок). В процессе снижения веса можно есть то, что нравится, то, что приносит удовольствие. Для того, чтобы процесс похудения происходил физиологически оптимально, специалист установит индивидуальный коридор килокалорий, в который надо уложиться. Также в группе ведущий даёт практические рекомендации по питанию. Можно будет чувствовать себя комфортно, насыщаясь небольшим количеством пищи.

- Есть ли противопоказания?

- Противопоказания связаны только с тем, что есть некоторые состояния, при которых наш метод окажется менее эффективен. Например, эндокринные заболевания. В других случаях, как, например, беременность, нужно прежде всего выносить и родить ребенка, и только после этого организм будет готов к снижению веса.

Как записаться в рижскую группу

С 2015 года тренинговый центр Balerss является официальным представителем создателей знаменитой методики снижения веса «Доктор Борменталь» в Риге. Занятия проводит непосредственно сам автор метода - врач-психотерапевт Валерий Ромацкий.

Ближайшая рижская группа начинает занятия совсем скоро – уже 18 сентября. Занятия продлятся до 21 сентября.

По ссылке можно узнать, где будут проходить занятия, сколько они стоят, а также телефон и э-майл, по которым можно записаться на курс: http://balerss.lv/ru/course/view/153.

Стоимость программы – 350 евро. При предоплате – 320. Пользователи KKM.lv могут рассчитывать на дополнительную скидку в 30 евро. Надо только сказать кодовую фразу «Я из KKM» по телефону или написать в письме.

Если есть вопросы - задавайте на форуме!





13

Опубликовано: воскресенье, 13 сентября 2015
Количество просмотров: 4864





© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации



Рига, Латвия
СБ, 03/12
ночь

малооблачно

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
-8°..-10°

Ветер В, 1-3 м/сек
Атм. давл. 774..776 мм рт.ст.
СБ, 03/12
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
-8°..-10°

Ветер В, 1-3 м/сек
Атм. давл. 774..776 мм рт.ст.
СБ, 03/12
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
-4°..-6°

Ветер ЮВ, 0-2 м/сек
Атм. давл. 773..775 мм рт.ст.
СБ, 03/12
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
-6°..-8°

Ветер В, 1-3 м/сек
Атм. давл. 773..775 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 3 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022