по-русски latviski | понедельник, 02 декабря |
| Lynx, Екатерина Левина, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию
Многим мамочкам может показаться, что педприкорм - это новомодное явление, появившееся совсем недавно. На самом деле, как и всё новое, на поверку это хорошо забытое старое. Вот вы можете себе представить, что в отсутствие какой-либо современной техники наши прапрабабушки каждый день по нескольку раз делали нашим бабушкам и дедушкам свежее овощное пюре? Я – нет.
Основная задача педприкорма - не накормить малыша, а лишь научить его, как правильно кушать в будущем.
Некоторые преимуществаКаждая мама может найти в педприкорме свои преимущества и нюансы, здесь я перечислю только те, которые, на мой взгляд, важны для большинства мамочек. Я писала эту статью, опираясь на собственный опыт. Мне есть с чем сравнивать: своего старшего ребенка я прикармливала с 5 месяцев по схеме, которую предложила наш педиатр.
Бабушка троих внуков:
Готовность номер одинПервое условие для введения прикорма: вашему малышу должно быть не менее 6-ти месяцев. Многие специалисты выделяют такой важный навык, как умение сидеть, но, например, мой старший сын начал сидеть после 10 месяцев, когда большинство малышей уже плотно налегает на содержимое маминой тарелки. Ещё один существенный навык, который нужен малышу – это умение отвернуться от предложенной еды. Это обычно могут проделать все дети, которые самостоятельно держат голову. Второе условие - это то, что у всех на слуху – Пищевой интерес, то есть Интерес, с большой буквы «И». Часто мамы боятся пропустить момент, когда малыш начинает действительно интересоваться пищей. Особенно потому, что судорожно пытаются проглотить пару бутербродов и остатки вчерашней каши, пока крошка спит или отвлекается на игрушки. Такое положение вещей неверно по сути, потому что для проявления интереса малышу просто необходимо, начиная примерно с 3-х месяцев, несколько раз в день внимательно наблюдать, как мама не спеша съедает с любовью приготовленные блюда.
Бабушка троих внуков:
Микродоза – сколько и когда? Микродоза – это кусочек пищи, умещающийся (прячущийся) между подушечками пальцев мамы, например, 3 рисинки, горошенка или кусочек мяса, соответствующий ей по размеру.
Через несколько дней количество микродоз можно увеличить, предлагая малышу по 3-4 микродозы каждого продукта при каждом приеме пищи. Таким образом следующие пару месяцев малыш 3-4 раза в день получает по 9-12 микродоз различных продуктов. Желательно, чтобы этот период не длился меньше 4-х недель. При этом малыш продолжает получать мамино молоко в неограниченном количестве, особенно чтобы запить полученные «деликатесы», потому что именно в молоке содержатся ферменты, необходимые для переваривания взрослой пищи. По прошествии 4-8 недель (в зависимости от времени начала и интенсивности введения прикорма), можно перестать ограничивать малыша в количестве съеденных продуктов. Т.е. вместо 3-4 микродоз, предлагать малышу столько, сколько он сам хочет. Конечно, при введении новых продуктов, желательно соблюдать осторожность, но подразумевается, что за 2 месяца малыш успевает попробовать практически все продукты, которые принято есть в Вашей семье. Понятно, что если этими двумя месяцами были февраль и март, малыш вряд ли успел попробовать свежие ягоды, поэтому не стоит в первый же день разрешать ему съедать все ведерко черники, принесенное с рынка.
Хорошо сидящему малышу можно давать собственную тарелочку с кусочками овощей, фруктов или другой еды, которую удобно брать руками. Именно в этот момент может, наконец, пригодиться стульчик для кормления, хотя многие мамы обходятся и без него. Также, с первых недель введения прикорма можно давать крохе сухарики-баранки или что-нибудь подобное - всё что удобно грызть и обсасывать, держа в ручках. Когда же он начнет нормально есть? Это один из наиболее распространенных вопросов, который задают молодые мамы, прикармливающие таким образом своего ребенка. Скажу честно, я сама задавала себе этот вопрос. Особенно, когда вспоминала, как мой старший ребенок в год ел на завтрак кашу, на обед суп и пюре, а на ужин творог с кефиром. Так вот, абсолютно нормально для ребенка на грудном вскармливании до года и даже позже, питаться в основном маминым молоком, а остальные продукты только пробовать. Это особенно выручало нас в поездках, когда сын получал только грудь и минимальный прикорм, а я была спокойна, что он не съест ничего опасного. Чаще всего малыши начинают есть больше, когда мама увеличивает время своего отсутствия, например, выходит на работу или учебу. Некоторые детки первое время могут «капризничать» и даже отказываются есть без мамы, дожидаясь ее возвращения, но потом, как правило, привыкают и начинают радовать бабушек и прочих родственников количеством съеденного. При этом в дни, когда мама дома, могут упорно требовать грудь и отказываются есть даже любимые паровые котлетки, которые заботливая бабушка в большом количестве приготовила накануне. Так что, дорогие мамы, не бойтесь доверять себе и своему малышу, и приятного вам аппетита!
Благодаря педприкорму у ребёнка был отличный аппетит, он живо интересовался содержимым родительских тарелок. Иногда даже удивляло, куда в него столько лезет и появляется ли вообще чувство насыщения... Родственники удивлялись вечной «голодности» нашего ребёнка, т.к. он всё время «пасся» в районе обеденного стола и, как только там что-то появлялось, бил ладошками по столу, требуя что-нибудь выделить и ему. Но в 9 месяцев произошёл очередной скачок в росте, ребёнок вытянулся, стало меньше складочек и пропал животик. Даже как будто рёбрышки столи больше видны. Тут-то к нами и заполз любимый мамский «таракан», что ребёнок не доедает. Совпало с очередным кризисом и ежечасным ночным и дневным висением на груди, с обсуждением мамочек в «Болталке» о необходимости введения режима. Тут ещё и бабушка подоспела с советом от знакомой, которая тоже является бабушкой грудничка такого же возраста: давать на ночь кашку, тогда, мол, ребёнок спит спокойно и вполне может проспать чуть ли не всю ночь. Стала пробовать создавать режим кормлений взрослой едой, озаботилась приготовлением разнообразных блюд из овощей, фруктов и каш. Давила всё вилкой и давала с ложки и надеясь, что съест побольше. Ребёнку еда через силу совсем не понравилась как и её структура; во время трапез пища или выплёвывалась или надувались из неё пузыри. Вокруг было всё в еде: одежда ребёнка, пол, стол, мама, что начинало выводить из себя. Как же - я старалась, готовила, а он всё на пол!!! Ребёнок абсолютно потерял интерес к еде и перестал подходить к столу во время принятия пищи старшими. Ради интереса взвесились – за эту неделю потеряли 200 граммов... Эксперименты с едой перед сном тоже не увенчались успехом – ребёнок стал спать ещё хуже: ёрзал и стонал всю ночь на пролёт, родители не высыпались.
Надо отметить, что педприкорм помог справиться с вредной привычкой есть у телевизора. Заметили, что при включённом телевизоре ребёнку не до содержимого в тарелках – мы как зомби смотрим в экран и отстраняем родительские руки с микродозами, мол, отстаньте, не мешайте смотреть фильму, да! Теперь никакого телевизора во время еды – тут уж что-нибудь одно: или любимый сериал мамы и обожаемая Петей реклама, или обед/ужин. naomica: - Наш опыт Педприкорма
Начали мы с рисинок - по 2-3 штуки, морковки, картошки - кусочечками. Где-то недели 3 не торопилась увеличивать кусочки. Постепенно справлялись с микродозинками покрупнее. Ели мы все, что едим сами, конечно, без увлечений острыми соусами, жареными-масляными блюдами - в общем со здоровым подходом к меню. Сейчас нам 10,5 мес. и мы кушаем хорошо, кушаем все. Об удивлениях, и «непонятках» со стороны врачей (во всяком случае нашего семейного Врача), знакомых и родных –не буду даже говорить. Главное, быть уверенной в своих правильных действиях. Ко всем положительным отзывам о педприкорме еще раз подтвержу- это легко для мамы. Не тратится время на приготовлении особых детских блюд, все продукты с помощью маминого молочка хорошо усваиваются (без аллергий и проблем с животиком). Детки отлично учатся жевать – а это в будующем поможет хорошо переваривать твердую пищу. И аппетит у деток - отменный! Обсуждение статьи на форуме
© Запрещено использование материалов, опубликованных на KKM.LV, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы KKM.LV иным способом без письменного разрешения администрации |
Рига, Латвия | |||
ПН, 02/12 вечер 2°..4° | ВТ, 03/12 ночь 3°..5° | ВТ, 03/12 утро 3°..5° | ВТ, 03/12 день 4°..6° |
Предоставлено Gismeteo.Ru |