Всем доброго времени суток!
Зашла сказать вот просто огромное спасибо за тему Как бы там всё это не выгл ...

Я из Елгавы тоже хочу можем договориться на конец недели? Рисунок хочу небольшой по площади для первого � ...

И я на месте
61,4кг

61.4кг
-100г

Без тренировок уже неделю, да и питание так себе... Вот и результат минимальный.

61.5кг
-200г

И правда, как же тяжело скидываются лишние килограммы, когда их не так уж и много, но они "лежали&q ...

polinka2006, ну прям вот вау! Даже ВАУ!!! Это совсем даже не "чуток", а отличный результат! И ...

Tosjka, спасибо за идею фаршированых перцев!
А индюшатину почти не покупаю именно из-за привкуса, а её оказывает ...

61,7кг
-800г
http://savepic.su/5586583.jpg
Флешмоб #14днейбезсладкого с Анитой Луценко прошел на ура - минус 2см в талии, минус 1 ...

62,5
-200гр
Двигаюсь к цели ну уж ооочень маленькими шагами. Утешаюсь тем, что результат будет стабильнее

Но начинать-то с чего-то надо, вот я и решила попробовать. Интересно смогу, не не смогу. Или на середине захочет ...

MarG, думаю, что логика в том, чтоб отвыкнуть от сладостей. От сахарной зависимости. Не искать, чем заменить, а им� ...

62.7
+600гр
после Пасхи слишком расслабилась( Но уже с субботы снова взяла себя в руки. Вчера в Instagram начала мараф ...

62,1.

63 кг ровно. +300 гр
В воскресенье позволила себе рыбу, которая тут же вызвала задержку жидкости и вчера утром на ...

Отвесов-привесов ноль. Вес, как и на прошлой неделе, 62,6кг.
В питании и тренировках ничего не меняла. Из-за цифр ...

а сколько по времени делаете?

Примерно по минуте +/-, меняю воду раза три-четыре, заканчиваю всегда холодной.

я если честно щас больше переживаю за кожу на груди и на животе...может кто что посоветует...про самомассаж зна ...

-0.9 кг за неделю.
Вес 62,6.
Считаю кбжу в FatSecret в телефоне. Сейчас пост и такого типа программы помогают выдержив� ...

Тоже хочу присоединиться к стройнеющим.
36 лет, рост 169, вес 63,5кг (месяц назад было 66кг).
В настоящее время не ем ...

У меня вопрос к автору. Чем занимались в Латвии и чем планируете заняться там? А для мужчин есть работа? Какой � ...

У меня тоже скорее всего получится прийти

Мы тоже на ёлочку хотим и нам тоже лучше было бы после НГ

Я буду. Ну если не форс-мажор какой...

Я бы на цветотипы и типы фигуры тоже пошла
Спасибо огромное Кристине за вчерашнюю консультацию