|
 |
jr79 |
|
|
Пн Авг 06, 2012 10:43
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3257
|
| jull : | Беременная голова туго соображает: 0,1 г это 1000 мг, т.е. пол-таблетки это и есть 500 мг, надо уменьшить дозу, буду пить по пол-таблетки. (Это я про фолиевую продолжаю разговор).
|
Юля,да ты и впрямь туго соображаешь 
0,1г =100мг
тебе надо пить 4 таблетки по 0,1
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Рига
|
| Dimina : | собралась сегодня на спорт - а занятие отменили - недобор в группе
ех - так легко все желание растерять |
А куда и на какой спорт Вы ходите?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 536
|
| hellka : | | Dimina : | собралась сегодня на спорт - а занятие отменили - недобор в группе
ех - так легко все желание растерять |
А куда и на какой спорт Вы ходите? |
1 даваи на ты
2 я пока не хожу - собираюсь - на 14 стр провела обзор занятий для беременных
для себя выбрала водную аеробику и йогу
сегодня хотела поити в бассеин - в 9 мне рановато - есть группа в 10 - звонила в нее записаться - а ее нет еще
http://udensaerobika.lv/index/gm_nodarbibu_laiki/0-5
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jr79 |
|
|
Пн Авг 06, 2012 10:54
|
|
|
|
|
Сообщения: 3257
|
Девочки,а у меня какие-то траблы с позвоночником начались: уже который день замечаю,что не могу долго стоять...начинает болеть в районе поясницы и между лопатками.
У меня полгода назад был момент,когда не смогла встать утром с кровати,очень сильно защемило нервы в позвонках между лопатками.Я тогда жутко испугалась,что может парализовать.Спас меня остеопат+ таблетки обезболивающие.
Теперь я жутко боюсь,что может повториться,ведь вес и нагрузка будет только увеличиваться.Куда бежать,у кого совета спрашивать?
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Мы мясо в Ики берем, иногда в Максиме... но берем только свежее... в Ики часто бывает - в максиме - один раз из 3х походов...
про спину -я тоже не могу долго стоять ни Б ни не Б.. мне надо или идеть или ходить..
Про витамины - у меня бывает, если недобор пищи при приеме или съела в начае приема - или тошнит или того хуже...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Рига
|
| Dimina : |
1 даваи на ты
2 я пока не хожу - собираюсь - на 14 стр провела обзор занятий для беременных
для себя выбрала водную аеробику и йогу
сегодня хотела поити в бассеин - в 9 мне рановато - есть группа в 10 - звонила в нее записаться - а ее нет еще
http://udensaerobika.lv/index/gm_nodarbibu_laiki/0-5 |
1. с радостью 
2. уденсаэробика.лв мне очень хвалили, но у меня косяк с молочницей - она какая-то зверски-непроходящая и даже врач сказал, что "наверное, бассейн провоцирует, может, не стоит вам"
а вот йогу я и сама выбираю. Там выше хвалили karstajoga. Я подумываю о http://www.miervidi.lv/ или http://www.body-soul.lv/joga/sakums
Но и для того, и для другого мне очень нужно выйти в декрет
|
| в начало |
|
|
|
jull |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Авг 06, 2012 11:34
|
|
|
|
|
Сообщения: 3037
|
| jr79 : | | jull : | Беременная голова туго соображает: 0,1 г это 1000 мг, т.е. пол-таблетки это и есть 500 мг, надо уменьшить дозу, буду пить по пол-таблетки. (Это я про фолиевую продолжаю разговор).
|
Юля,да ты и впрямь туго соображаешь
0,1г =100мг
тебе надо пить 4 таблетки по 0,1 |
Нет, Юль!  Переписываю с пачки:
в одной таблетке содержится 1000 мг (500% от рекомендованной суточной нормы), в упаковке 50 таблеток по 0,1г. Так что 0,1 г = 1000 мг, выходит.
Позже добавила:
чушь, конечно! 1г=1000мг. Ничего не понимаю. Вот что значит лекарство в местной расфасофке! Бееесит!
|
| в начало |
|
|
|
aska |
|
|
Пн Авг 06, 2012 11:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 658
Откуда: Rīga
|
Девочки, про фолиевую кислоту почитайте здесь! Она, бесспорно, выводится из организма и не токсична, но ее избыток провоцирует развитие анемии в дальнейшем (так что увлекаться не стоит). Вы путаете "мг" и "мкг" (потребность в фолиевой кислоте беременных женщин без признаков дефицита этого витамина составляет 400 мкг в сутки)!
За разъяснением я к мужу обратилась, так как не на столько хорошо понимаю всю математику.  Вот что он сказал: "Мили означает что это 10 в степени -3, микро - в степени -6. Т.е. в 1 грамме 1000 мили грамм. Раз там 0.1 грамм, то это 100 милиграмм". А нам с вами нужны МИКРОграммы!!! Половина таблетки в 0,1г будет содержать 500мкг (что составляет как раз то, что нам нужно) Девочки, давайте себя беречь. При наличии таблетки в 0,1г, выпивать надо только половину этой таблеточки (если у вас со здоровьем все хорошо и врач вам не назначил другую дозировку)
| jull : | чушь, конечно! 1г=1000мг. Ничего не понимаю. Вот что значит лекарство в местной расфасофке! Бееесит!
|
Видимо, наши чудо-производители некорректно пишут и не заморачиваются разницей "мг" и "мкг".  Отсюда и столько непоняток!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
marrrgo |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Авг 06, 2012 11:59
|
|
|
|
|
Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс
|
Блин, у меня тараканы начинаются... Какая-то странная болячка на меня насела  В среду утром начался насморк-"вода" - ничего необычного, это нормальное начало простудного недомогания,какие время от времени случаются. Потом обычно Т., слабость и т.д. Но в этот раз всё продолжилось как-то атипично  На след.день после воды с носа я проснулась как будто с жуткого похмелья: раскалывалась голова, тошнота, невозможно встать с кровати...НО при этом без температуры
И так прошла вся среда и четверг  Дети сами чем-то питались, меня подкармливали (хотя почти ничего не лезло  ).... Неходящая 80-летняя бабулька с перепугу пошла, и яичницу жарила и макароны варила 
В субботу стало получше, я стала вставть, но всё равно чувствовалась офигенная слабость и головная боль 
Отзвуки этой загадочной мигрени чувствую ещё и сегодня 
Такое развитие совсем нехарактерно для меня, это-то и пугает
Я жуткая фантазёрка, поэтому представляются разные необычные предположения: а вдруг гепатит... а вдруг атипичная пневмония (ведь нетипично же всё!)... а вдруг птичий грипп? ...Увидев заголовки о увеличении сифилисно-гонорейных больных в ЛВ - мне "подошёл" и сифилис - даром, что симптомов незнаю
Блин, вот незнаю - сдать с перепугу мочу завтра (направление врач дала на конец месяца вообще-то ) да и к врачу сбегать сердечко послушать? ...или сидеть не дёргаться и не разводить панику...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Рига
|
| marrrgo : | чувствовалась офигенная слабость и головная боль
|
Знаете, у меня тоже было что-то подобное на выходных - может, в несколько более лёгкой форме.
Погода?
|
| в начало |
|
|
|
marrrgo |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Авг 06, 2012 12:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс
|
Ну, то что полнолуние было - это да. Но не так же мощно оно бьёт
Может, магнитные бури? Но тоже - чтоб НАСТОЛЬКО ...магнитные 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Рига
|
Думаю, пока не стоит поддаваться панике. Меня как-то вот и до сих пор никак до конца не попустит.
Если завтра, когда погода стабильно и окончательно скуксится, ничего не поменяется, тогда можно подумать об активных действиях.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3116
|
hellka, А карста йога разве показана беременным? Там же треньки при +40 вроде.
Оно нам надо? 
_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.
Петр (2008) и Евгения (2012).
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Рига
|
Klotiljda, не-не, +40 нам определённо не надо. Мне и небеременной подурнеет довольно быстро .
Но, может, там то, что идёт под грифом "joga grūtniecēm" не так зверски жарит?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems
|
marrrgo, успокоиться, не читать все эти заголовки и не искать информацию в интернете. Я бы проконсультировалась с врачем, хоть по телефону. Может скажет сдать внализ.
Самое трудное успокоиться... Мне муж помог, а потов врач.
Все будет хорошо.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems
|
Бля беременных, конечно, не карста совершенно обычная температура в помещении. Мы дышим, пробуем разные позы, чтобы понять, какие наиболее удобны, учимся понимать свои ощущения, делаем легкие физические упражнения.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jr79 |
|
|
Пн Авг 06, 2012 13:23
|
|
|
|
|
Сообщения: 3257
|
aska,
какой кошмар! а я луплю по 4 таблетки
Да,прочитала в инете,что мкг, а не мг нам нужны. Блин,а мне и детёнышу теперь хуже не будет?
( хватаюсь за голову) 
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
JR76- плюс витаминов- почти все витамины, если лишние, то они не усваиваются, а выходят из организма в течении суток..
у тебя на лице высыпания появились??
|
| в начало |
|
|
|
aska |
|
|
Пн Авг 06, 2012 14:01
|
|
|
|
|
Сообщения: 658
Откуда: Rīga
|
jr79, за голову (а так же сердце, легкие и.т.д.) хвататься не надо! Детенышу точно не будет плохо - он себе свое все получил и радуется сейчас. Из организма мамы вся лишняя "фолька" выходит без следа, так что спокойствие, только спокойствие. 
Единственная проблема, которая может возникнуть позже - анемия (так как длительное применение (свыше 3 месяцев) высоких доз фолиевой кислоты может способствовать снижению содержания в крови витамина В12). Проблемы с содержанием железа характерны для многих беременных. Я думаю, паниковать не надо. В течении беременности, и особенно в последнем триместре надо повнимательнее относится к своим ощущениям - если появляется слабость или голова кружится, принимать меры (идти к врачу и пить препараты железа). А вообще, врачи ведь анализы "мониторят", так что не волнуйтесь и берегите себя!
Ведь сейчас еще ничего плохого не произошло! Все будет хорошо! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jr79 |
|
|
Пн Авг 06, 2012 14:08
|
|
|
|
|
Сообщения: 3257
|
я всего 2 недели "злоупотребляла" Мож действительно ничего страшного,теперь умнее буду.
Mapusha, да, уже 4 дня как прыщики стали появляться,а раньше ничего не было...это чё,из-за фольки?
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| в начало |
|
|
|
aska |
|
|
Пн Авг 06, 2012 14:23
|
|
|
|
|
Сообщения: 658
Откуда: Rīga
|
Уверена, что все обязательно будет ходрошо! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
aska |
|
|
Пн Авг 06, 2012 14:26
|
|
|
|
|
Сообщения: 658
Откуда: Rīga
|
Я осознала, что неправильно посчитала ПДР. 
Наш "срок" - 26 марта!
Исправьте, пожалуйста! (заранее благодарю)
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jull |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Авг 06, 2012 14:35
|
|
|
|
|
Сообщения: 3037
|
| aska : | Половина таблетки в 0,1г будет содержать 500мкг (что составляет как раз то, что нам нужно)
| jull : | чушь, конечно! 1г=1000мг. Ничего не понимаю. Вот что значит лекарство в местной расфасофке! Бееесит!
|
Видимо, наши чудо-производители некорректно пишут и не заморачиваются разницей "мг" и "мкг". Отсюда и столько непоняток! |
Ффу! Ты меня успокоила - значит, я принимала правильно.
Да, к врачу я наконец записалась. На 24-е августа, будет 10-ая акушерская неделя. Если все будет в порядке, сердечко будет прослушиваться, то сразу сдам анализы и встану на учет
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4942
|
Jr 79 - ага!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1122
Откуда: Пурвциемс
|
| jr79 : | Девочки,а у меня какие-то траблы с позвоночником начались: уже который день замечаю,что не могу долго стоять...начинает болеть в районе поясницы и между лопатками.
У меня полгода назад был момент,когда не смогла встать утром с кровати,очень сильно защемило нервы в позвонках между лопатками.Я тогда жутко испугалась,что может парализовать.Спас меня остеопат+ таблетки обезболивающие.
Теперь я жутко боюсь,что может повториться,ведь вес и нагрузка будет только увеличиваться.Куда бежать,у кого совета спрашивать? |
Невролог и вертибролог в помощь.
А вообще гимнастику надо делать каждое утро минут 15 для спины или в бассейн ходить. Ничего другого нам в нашем положении и низзя
сама мучаюсь, даже ЕР противопоказаны в связи с обострением сколиоза и уменьшением спинального канала...и т.д. и т.п.
стараюсь не думать об этом.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
