Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
воскресенье, 25 Июля

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 ... 48 49 50 ... 79 80 81
предыдущая  |  следующая

pastniece offline pastniece Сообщение Вт Фев 11, 2014 10:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 1444
Откуда: Rīga, Mežciems, Mežaciems

По нулям,65кг.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Rizzik offline Rizzik Сообщение Вт Фев 11, 2014 10:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 248
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Утро доброе!
мне на этой неделе похвастатЬся нечем, у меня были женские дни и я сорваласЬ, ела много сладостей, резулЬтат на лицо, точнее на боках и попе и на весах Смешно 64.0 кг, но пропустила толЬко одну тренировку, поэтому надеюсЬ взятЬся и резулЬтат на след. неделе будет лучше. Всем успехов! Счастье нереальное Цветок

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

belief offline belief Сообщение Вт Фев 11, 2014 11:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils

утром 65.700 (-100 гр)

ррррррр, мало...
на неделе было 65 кг, где-то опять наела-недогуляла


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

cyberloga offline cyberloga Сообщение Вт Фев 11, 2014 11:51 Ответить с цитатой




Сообщения: 1103
Откуда: Плявниеки

Всем привет !
Я таки взялась и сегодня 62,4 (-1,100 с прошлой недели) Уф!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

heelen offline heelen Сообщение Вт Фев 11, 2014 12:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 466
Откуда: Пурвциемс

Доброе! Счастье нереальное
67,0(-500г)
Едим дальше...


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Irinushka offline Irinushka Сообщение Вт Фев 11, 2014 12:40 Ответить с цитатой




Сообщения: 4335

Все плохо Печально . Жуткий плюс. Можно конечно на гормональный цикл списать..., что я и делаю Хихи


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Rizzik offline Rizzik Сообщение Вт Фев 11, 2014 12:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 248
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

упс!!! у меня желаемое хочет казатЬся действителЬным в голове, я ошибласЬ, не 64.0 а 74.0 Думать!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

AnastasijaLavr offline AnastasijaLavr Сообщение Вт Фев 11, 2014 13:43 Ответить с цитатой




Сообщения: 1183
Откуда: Пурвциемс

Стою на месте.64,3.Но признаюсь честно-не работала над собой вообще! Краснею Прилетела мама и я соУсем раслабилась! Краснею Пните меня,чтоли... Очень смешно
Юль!Ну,ты молодцааа!Ты,что,на воде сидишь?По 2 кг сбрасываешь... Отпад!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

jo-jo offline jo-jo Сообщение Вт Фев 11, 2014 14:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 420
Откуда: город желаний

Девочки а дома кто-нибудь занимается спортом?Вто думаю стоит ли начинать? Хихи Может и смысла то нет. Улыбка


_________________
Мамашка двух мальчишек 2006г.и2008г.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

belief offline belief Сообщение Ср Фев 12, 2014 21:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils

я пресс качаю по 10 минут. беру из ютуба упражнения


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Mapusha offline Mapusha Сообщение Ср Фев 12, 2014 21:45 Ответить с цитатой




Сообщения: 4945

Я с замеров!! 64.4 кг!!

Заказала домой весы - http://www.fitnessdigital.co.uk/tanita-bc-545n-scales/p/10002663/

скоро обещают приехать!! Не могу дождаться!!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Ср Фев 12, 2014 22:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 7937
Откуда: Valencia, España

jo-jo :
Девочки а дома кто-нибудь занимается спортом?Вто думаю стоит ли начинать? Хихи Может и смысла то нет. Улыбка



Смысл всегда есть. Просто нужна самодисциплина и режим.
Занимаюсь, в том числе и дома, 5 лет. Я не из худеющих. Держу свой вес. Это тоже работа, даже большая, чем похудание Подмигиваю

Irinushka, у меня всю жизнь в цикл до +1,5 кг, а потом бац, как ни бывало. Если это закономерность, не стоит париться Счастье нереальное


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv



Последний раз редактировалось: Nellen (Ср Фев 12, 2014 22:05), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

cyberloga offline cyberloga Сообщение Ср Фев 12, 2014 22:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 1103
Откуда: Плявниеки

jo-jo конечно занимаясь дома никакого шокирующего результата нет, но лучше хоть немного в тонусе себя держать, чем вообще ничего не делать.

Я два раза в неделю хожу на аеробику и раз 5 в неделю по минут 10 гантельками ззанимаюсь, по раз 100-200 прес и по 5 минут на ноги. Ребёнок постоянно гантели отбирает или если на полу занимаюсь, то залазит на меня и лежит. Так что иногда прям борьба ща спорт у нас Хихи


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

leilo offline leilo Сообщение Чт Фев 13, 2014 10:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 483

РЕЗУЛЬТАТЫ на 11/02 есть в начале!
Стою на месте 65,9.
Насчет тренировок: дома или в зале или на улице - это кому что удобней, комфортней, по карману и.т.д. Но результата можно всегда добиться. Певица Мадонна, приехав покорять, большой город не имела денег на тренеров и спортзал, читала, что она бегала по лестнице в доме, где снимала комнатуху, вместо гантелей брала макулатуру, связанную в пачки и.т.д. Все дело в желании заниматься.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Irinushka offline Irinushka Сообщение Чт Фев 13, 2014 11:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 4335

jo-jo :
Девочки а дома кто-нибудь занимается спортом?Вто думаю стоит ли начинать? Хихи Может и смысла то нет. Улыбка


Это как это нет? Лучше хоть что-то , чем совсем ничего.
Я по полчасика на коврике: растяжечки, йоговские асаны, пресс, спина, ноги с попой. Я в залы ходить не люблю : вместо беговой дорожки лучше использовать тротуары и лесные тропинки; вместо степпера - лестницы в парке; всякие аэробики - близко не моё. А йоги с хорошим тренером и в удобное время -нет Слёзы . Приходится всё самой, всё самой...


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julemiste offline Julemiste Сообщение Вт Фев 18, 2014 09:30 Ответить с цитатой




Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр

Привет
59.4 Ура!

Очень-очень довольна! Потеряла 6,5 кг за три недели, теперь работаю над удержанием!
Не ем жареное, крупы, сладкое, олив масло, молочные продукты...
Очень страшно получить все обратно х 5 Заклеил рот
Еще недельки три и можно печь пироги Rock


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

pastniece offline pastniece Сообщение Вт Фев 18, 2014 09:56 Ответить с цитатой




Сообщения: 1444
Откуда: Rīga, Mežciems, Mežaciems

64,7кг (-300)
Неплохо, с учетом нереальной объедаловки 3 дня подряд.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

heelen offline heelen Сообщение Вт Фев 18, 2014 11:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 466
Откуда: Пурвциемс

66.7(-300г)
Маловато. Но тоже радуюсь минусу.

Julemiste Поздравляю! Цветок
А сколько тебе? Помню ,когда я худела после первого (в 25 лет),вес уходил тоже хорошо. Но сейчас (почти 37) всё идёт сложнее. Уф!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Rizzik offline Rizzik Сообщение Вт Фев 18, 2014 11:54 Ответить с цитатой




Сообщения: 248
Откуда: Рига, Зиепниеккалнс

Доброе утро, всем!
Я пока на месте - 74,1 кг. На тренировке оченЬ потянула ногу/сустав, ходила к травматологу, выписал обезболивающие и сказал никаких тренировок минимум 10 дней Печально стараюсЬ не естЬ на ночЬ и скучаю по тренировкам Печально Всем удачи! Счастье нереальное

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

cyberloga offline cyberloga Сообщение Вт Фев 18, 2014 14:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 1103
Откуда: Плявниеки

Привет ! 62,0 (-400). Прорыв был больше, но в выходные неожиданные застолья сорвали с рельс Злой хохот но ещё заметила, что на тренировках пузо не прыгает, а в приятном напряге. Так что уверенно вперёд ! Make-up


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Mapusha offline Mapusha Сообщение Вт Фев 18, 2014 14:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 4945

Я жду свои чудо весы, сегодняя должны привезти..
буду взвешиваться!!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julemiste offline Julemiste Сообщение Вт Фев 18, 2014 15:41 Ответить с цитатой




Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр

heelen :
66.7(-300г)
Маловато. Но тоже радуюсь минусу.

Julemiste Поздравляю! Цветок
А сколько тебе? Помню ,когда я худела после первого (в 25 лет),вес уходил тоже хорошо. Но сейчас (почти 37) всё идёт сложнее. Уф!


Да, с первым все улетело, заметить не успела.
Теперь вот пришлось усилия приложить. Правда всего три месяца прошло. Но я уже с ума стала сходить Хихи мне 33


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

AnastasijaLavr offline AnastasijaLavr Сообщение Вт Фев 18, 2014 17:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 1183
Откуда: Пурвциемс

64 (-300).
Юль! Ты хочешь сказать, что исключив только эти продукты и так быстро вес ушел,да? Ну у тебя и метаболизм бешеный! ;Смешно У меня вон, по 300 гр, максимум кг. Или еще чего делала? Признавайся! Подмигивать

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

zneja offline zneja Сообщение Вт Фев 18, 2014 17:21 Ответить с цитатой




Сообщения: 1533
Откуда: Zepniekkalns

Девушки, а вы тут только результатами делитесь или "волшебные пиндюли" тоже раздаете? Краснею
как бы себя мотивировать? Размышляю
сейчас 62 кг при росте 168. Хочется 56-57 кг. Сила есть, воля есть, а силы воли нет (с) Смешно


_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Julencia offline Julencia Сообщение Вт Фев 18, 2014 19:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 1058
Откуда: Jelgava

zneja :

сейчас 62 кг при росте 168.


Мой идеал Ok
До него сейчас как до звезды Угу


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 ... 48 49 50 ... 79 80 81
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ВС, 25/07
день

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
24°..26°

Ветер С, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ВС, 25/07
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
20°..22°

Ветер С, 2-4 м/сек
Атм. давл. 762..764 мм рт.ст.
ПН, 26/07
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
16°..18°

Ветер В, 1-3 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ПН, 26/07
утро

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
22°..24°

Ветер В, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 9 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2019