| |
|
|
|
Сообщения: 9834
|
А без соли водохлеб уже не водохлеб? После определенного периода в жизни, когда надо было чистить организм и физически и психически, привыкла хлебать воду, не знаю точно, сколько я ее выпиваю, думаю чистой воды минимум литра 2. Мне нравится наша вода из скважины своей. Сейчас, конечно, деть мешает, но раньше принимала ванну утром перед работой и вечером.
|
в начало |
|
|
|
Yulia |
|
|
Вс Дек 06, 2009 00:45
|
|
|
|
Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils
|
dEadLock : | А без соли водохлеб уже не водохлеб? После определенного периода в жизни, когда надо было чистить организм и физически и психически, привыкла хлебать воду, не знаю точно, сколько я ее выпиваю, думаю чистой воды минимум литра 2. Мне нравится наша вода из скважины своей. Сейчас, конечно, деть мешает, но раньше принимала ванну утром перед работой и вечером. |
Просто пить много воды хорошо на каком-то первом этапе, что хорошо чистит засоренный организм от шлаков. В тоже время постепнно вода вымывает вместе с собой натрий(соль) что приводит к ещё большему обезвоживанию. Всё зависит от организма который начинается пить воду, от конституции и наличии болячек!
Т.е. основная функция соли в том, что она задерживается воду в организме.. в общем вот тут можно почитать, там много, всё не перескажешь
http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000109-000-0-0-1259728890
_________________ Трижды мама.
Моя студия
|
в начало |
|
|
|
Inese |
|
|
Вс Дек 06, 2009 02:57
|
|
|
|
Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс
|
dEadLock : | А без соли водохлеб уже не водохлеб? |
Мне если честно, слово водохлеб не совсем нравится Я говорю просто водопитие, причем приятное питье воды с солью Можно пить много чая, соков и тоже считать себя водохлебом Важен ведь результат - как человек себя чувствует и насколько здоров. Ребенок при рождение имеет 90% воды. А старичок- всего 50-60%. И умирает от болезней, а не от старости.
Для человека важен водно-солевой баланс. Попадая в больницу, первым делом нам вводят 0.9% физраствор (где содержится 9 граммов натрия на 1 литр воды, что приравнивается содержанию 9 грамов натрия в 1 литре крови), для поддержания осмотического давления в крови. Как только человеку становится лучше, о соли сразу забывают
Соль с едой идет на переваривание этой же еды. Соль после воды идет на усиление гидротации (очищение, омоложение) клеток. Натрий нам нужен для межклеточного пространства, а калий - для внутриклеточного. Именно поэтому при водосолии, очень важно кушать овощи/растительную пищу, соблюдая баланс натрия-калия. Хотя опутные водохлебы говорят, что В+С само приводит человека к изменению рациона. У меня пока стаж всего 4 месяца, но пристрастия в еде уже очень изменились.
Одна цитата из форума:
начиная пить воду и без соли или с предварительно малосолевой диетой, имеем далеко не самую эффектиную степень гидратации, но и не совсем полноценную среду пищеварения за отсутствием (недостатка) главных пищеварительных компонентов. Давая соль организму, перенаправляем всю воду в межклеточное пространство, обделяя и желудок и даже толстый кишечник. Но при этом давая возможность производства пищеварительных компонентов в полном или большем объёме.
Получается, что вода, соль -это не лечение. Это - условие для здоровья.
_________________
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 5286
Откуда: Иманта
|
Водохлебам привет от Водохлюбов
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Мои родители пили соленую воду, даже есть фотки смешные, как мама морщится я была еще совсем маленькая, если я вообще была...
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вс Дек 06, 2009 15:48
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
oltea, спасибо за внесение поправок, я не придратся хотела,мне просто как новичку в этом деле просто стало интересно
Я тоже уже довольно длительное время выпиваю в день очень много воды,но до этого никогда не пила воду+соль. Летом всегда имею отёкшие ноги, почки частенько напоминают о своём месторасположении. самое главное что при таких жалобах то и врачу бежать не с чем.
На сайт водохлёбов попала случайно,читая темку про СХУ.
Отдельное спасибо за это Inese Прочла первым делом книгу про воду и поскольку имею медицинское образование и неплохие базовые знания по физиологии,физике и химии,то мне не составило больших усилий понять о чём речь.
Идея водохлёбства для меня очень логична,проста и понятна и я начала пить воду придерживаясь основных принцыпов. Ну что ж,посмотрим к чему это меня приведёт
Спасибо большое ещё раз Inese и Yulia, что так доступно отвечаете и делитесь опытом
Предлагаю и дальше писать здесь,делится ощущениями от процесса и результатами
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
Последний раз редактировалось: Ksju (Вс Дек 06, 2009 15:52), всего редактировалось 1 раз
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вс Дек 06, 2009 15:51
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
dEadLock : | Мои родители пили соленую воду, даже есть фотки смешные, как мама морщится я была еще совсем маленькая, если я вообще была... |
Солёная вода и вода+соль это совсем разные вещи
В солёной воде натрий уже связан и поэтому не может принять того активного участия в поддержании осмоса,как тогда,когда он непосредственно всасывается в свободном виде
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Дек 06, 2009 16:36
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Ksju : | oltea, спасибо за внесение поправок, я не придратся хотела,мне просто как новичку в этом деле просто стало интересно
|
Я конкретизирована свою позицию. Вообще вода - это великая сила. Просто в один день организм попросил воды(раньше вообще просто воду не пила, обожала всякие новомодные воды с добавками). Стараюсь слушать и доверять своей тушке.
Пока организм соли не требует. Но кто знает......
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вс Дек 06, 2009 16:55
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
oltea : | Ksju : | oltea, спасибо за внесение поправок, я не придратся хотела,мне просто как новичку в этом деле просто стало интересно
|
Я конкретизирована свою позицию. Вообще вода - это великая сила. Просто в один день организм попросил воды(раньше вообще просто воду не пила, обожала всякие новомодные воды с добавками). Стараюсь слушать и доверять своей тушке.
Пока организм соли не требует. Но кто знает...... |
Оль, я прошла уже видимо этот период просто насыщения водой и сейчас организму это уже неинтерестно
Вот теперь похлебаю водичку с солькой. От кофе и чая уже отказалась, содовых никогда не пила. Вобщем посмотрим как оно будет
Моя цель-просто хорошо себя чувствовать и научится вести более здоровый образ жизни, энергии бы побольше не помешало.
Есть ещё килограмм 6 лишнего веса от которого бы не прочь избавится, хотя это не цель
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Дек 06, 2009 17:04
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
в принципе, у меня цель та же. Изменения есть. От чая с кофе не отказываюсь( без кофеина ломает уже ), вот впервые появилось желание поститься. Вообще нЭнавижу делать что-то для чего-то через себя в обязалово. Мне вообще трудно точно сказать, что больше влияет на мою жизнь сейчас восточные танцы или вода , или оба два сразу. Кста,я стала хотеть пить. Раньше только чувство голода присутствовало. Ну и само питиё приносит удовольствие.
В поедании соли к воде вижу логику. Но опять-таки без фанатизма.
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вс Дек 06, 2009 17:10
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
oltea : | в принципе, у меня цель та же... Вообще нЭнавижу делать что-то для чего-то через себя в обязалово.
В поедании соли к воде вижу логику. Но опять-таки без фанатизма. |
Прям как про меня написала
Хотеть пить - это гуд! Но весь прикол в том, что мы часто путаем желание перекусить с просьбой организма просто попить. Думаю когда это начинаешь различать - и вес уходит, так как уже перестаешь жрать
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
Olya |
|
Креатив мама |
Вс Дек 06, 2009 21:57
|
|
|
|
Сообщения: 2916
Откуда: Vecmilgravis
|
Девы, я залезла на форум там мноооого. и непонятно с чего начинать... Опытные водохлебы (водопивцы? водолюбы? ), посоветуйте плз один какой-нить источник, где все кратно и по полочкам - для начинающих чайникофф-водопивцев...
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Дек 06, 2009 22:02
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Olya : | Девы, я залезла на форум там мноооого. и непонятно с чего начинать... Опытные водохлебы (водопивцы? водолюбы? ), посоветуйте плз один какой-нить источник, где все кратно и по полочкам - для начинающих чайникофф-водопивцев... |
начни с главного.
Зачем тебе это надо? Когда ответ придёт, тогда и поймёшь с чего начать.
Фильм "Вода" как точка отсчёта.
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вс Дек 06, 2009 22:05
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
Olya : | Девы, я залезла на форум там мноооого. и непонятно с чего начинать... Опытные водохлебы (водопивцы? водолюбы? ), посоветуйте плз один какой-нить источник, где все кратно и по полочкам - для начинающих чайникофф-водопивцев... |
http://vodalechit.forum24.ru/?1-7-0-00000002-000-40-0#009.001.001.001.001
Читайте одну из книг для начала
Я пока неопытная, поэтому могу сказать только что пью около 2.5 литров воды+1/2 ч.л. морской соли в прикуску.
Утром натощак 1-2 стакана воды, после еды желательно часа 2-2.5 не пить (я пью раньше пока ),за пол часа до еды опять в+с,после еды перерыв и опять вода.... Вот примерная схема новичка
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
Olya |
|
Креатив мама |
Вс Дек 06, 2009 22:11
|
|
|
|
Сообщения: 2916
Откуда: Vecmilgravis
|
ой, ну эт я знаю )) надо для энергии, для кожи, для здоровья в обсчем. и для мужа - хочу вместе попробовать с ним водохлебство )
Вода фильм - а его где скачать?
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Дек 06, 2009 22:18
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Olya : |
ой, ну эт я знаю )) надо для энергии, для кожи, для здоровья в обсчем. и для мужа - хочу вместе попробовать с ним водохлебство )
Вода фильм - а его где скачать? |
в торрентах точно есть.
На вопрос: зачем мне это надо?, желательно отвечать самой себе, честно и конкретно .
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 2904
Откуда: Рига
|
и теперь о главном - какую воду пьёте?
_________________
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Дек 07, 2009 11:03
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Я родниковую. Ну у нас родник недалеко, поэтому езжу к нему.
Не было бы, пила бы обычную из пластиковых бутылок(заказывала бы Балтэзерс).
Это об "откуда".
А вообще структурированную.
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Пн Дек 07, 2009 11:28
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
oltea : |
А вообще структурированную. |
С этого места по подробнее,плиз
Я пью обычную фильтрованную
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Дек 07, 2009 11:38
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Ksju : | oltea : |
А вообще структурированную. |
С этого места по подробнее,плиз
|
Возвращаемся к фильму "Вода". Вода хорошо впитывает информацию. Другими словами, если на воду нашептать проклятья, можно и потравиться этой водой, а если молитву, то вылечиться. Ну как-то так. Короче, сама чистую воду программируешь на то, чего хочется. Я обычно просто молитвы читаю, т.к. к моей водичке любит приложиться вся семья( ну или освящённый крестик серебряный в воду бросаю)
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Пн Дек 07, 2009 11:47
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
oltea : | Ksju : | oltea : |
А вообще структурированную. |
С этого места по подробнее,плиз
|
Возвращаемся к фильму "Вода". Вода хорошо впитывает информацию. Другими словами, если на воду нашептать проклятья, можно и потравиться этой водой, а если молитву, то вылечиться. Ну как-то так. Короче, сама чистую воду программируешь на то, чего хочется. Я обычно просто молитвы читаю, т.к. к моей водичке любит приложиться вся семья( ну или освящённый крестик серебряный в воду бросаю) |
Понито! сенькаю
Бум пробовать
_________________ Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
в начало |
|
|
|
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Дек 07, 2009 11:50
|
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
Ksju : |
Понито! сенькаю
Бум пробовать |
на здоровье!
Мне в приступе бешенства очень помогает медленное питиё воды с мыслью, что вот выпью сейчас водички, пойду(извините) пожурчу и успокоюсь.
_________________ Восточные танцы. Zumba-fitness
|
в начало |
|
|
|
Pippa |
|
|
Пн Дек 07, 2009 14:01
|
|
|
|
Сообщения: 1582
Откуда: Олайне
|
Какая тема интересная! Для меня, точно. Вечером сяду ссылки изучать.
Периодически начинаю приучать себя пить больше воды, но знать не знала, что есть целая система.
Вот несколько месяцев назад снова взялась, бо кожа ну очень сухая, трескается и шелушится. Периодически коже получше, но вот сегодня руки снова как пергаментные . Видно, оно самое - не задерживается вода в организЬме. Надо про соль почитать. А то месяц назад у меня на ступне аж трещина появилась, на на след.день и на сгибе пальца руки кожа треснула Неприятненько так, как будто бумагой порезалась.
|
в начало |
|
|
|
DiankaM |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Дек 07, 2009 14:12
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 9952
Откуда: Riga, Imanta
|
дык чего, надо воды выписть и солью закусить?
читаю 3-ий раз, видно что что-то умное сказано, но я не понимаю
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 2001
Откуда: SaLas_pils
|
oltea : | Кста,я стала хотеть пить. Раньше только чувство голода присутствовало. Ну и само питиё приносит удовольствие. |
во-во! это важно!
Большинство из нас путает жажду с голодом.
Вместо того, чтобы пить - едим!
_________________ "лучшее молоко от нас недалеко..."
конс. по грудному вскармливанию, IBCLC
27054346
Последний раз редактировалось: Sandra (Пн Дек 07, 2009 14:15), всего редактировалось 2 раз(а)
|
в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|