Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде

Да, за тему спасибо.

Я давно знаю что надо много пить.. ходила на массаж после которого, да и по совету мастера, стала воды пить больше. Само собой захотелось, как-то.
Но не углублялась, не читала. Про соль, теперь, изучу вопрос.

А вот сын у меня настоящий водохлёб, ибо он предпочитает из питья именно воду и пьёт её много. Вот лишний раз убеждаюсь, что дети всё же чуют что им полезно, без умных статей.

_________________

- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)

Сообщения: 2499

Alika_BabyRoo :

Да, за тему спасибо. Я давно знаю что надо много пить.. ходила на массаж после которого, да и по совету мастера, стала воды пить больше. Само собой захотелось, как-то. Но не углублялась, не читала. Про соль, теперь, изучу вопрос. А вот сын у меня настоящий водохлёб, ибо он предпочитает из питья именно воду и пьёт её много. Вот лишний раз убеждаюсь, что дети всё же чуют что им полезно, без умных статей.

На здоровье

Да, про воду я тоже в курсе, а вот про соль для меня было открытие. Но зато теперь мне столько своих с-мов стало понятно.

А ещё я вспомнила, что ведь норма соли по мед.источникам 9г/день! Я с едой столько точно не сьедаю (а если учесть все мои бессолевые диеты по детству так вообще плохеет)! Получается мы себя всю жизнь обессаливаем и обезваживаем если не едим соль дополнительно

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 2499

Inese, спасибо за наводку на соль в стокманне

Я ещё вчера в Бете видела недорогую желтоватую морскую соль, думаю тоже можна пробовать, так она мне показалась неочищенной

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 2499

Кстати, ещё интересный факт, вычитанный из книг и форума. Те, у которых был лишний вес - его теряют, а те, кому весу не хватало - становятся сочнее и набирают до нормы

Не так давно просто темка мелькала тех, кто не прочь бы вес нормализовать, так может это вариант???
Почему бы не попробовать?

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 940
Откуда: Kengarags

Девчёнки, спасибо Вам огромное! Очень познавательно. Лет 10 назад я хлебала воду литрами, и соль любила прямо так крупинками есть, не читая никаких книг. Постепенно, жажда вообще притупилась, вообще воду перестала пить, в основном чай.
Теперь обязательно начну, вернусь в ряды водохлёбов.

Сообщения: 2499

irina75 :

Девчёнки, спасибо Вам огромное! Очень познавательно. Лет 10 назад я хлебала воду литрами, и соль любила прямо так крупинками есть, не читая никаких книг. Постепенно, жажда вообще притупилась, вообще воду перестала пить, в основном чай. Теперь обязательно начну, вернусь в ряды водохлёбов.

Давайте давайте!!! Присоединяйтесь

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 11892

Выпила за сегодня литр воды,это для меня ну пипец как много На соль пока нре налегаю, воду бы приучиться пить

Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде

Ljul4ik :

Выпила за сегодня литр воды,это для меня ну пипец как много На соль пока нре налегаю, воду бы приучиться пить

Не давись ты водой. Не полезет. Я мысль о воде вынашивала долго.. Вообще на вкус не нравилась особо. Но вот сейчас чаще и чаще ловлю себя на желании попить воды, и когда пью такой прямо кайф...
А если за надо в себя лить- пользы-то нуль будет.
Пей когда хочется, обороты сами наберутся.

_________________

- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)

Сообщения: 2499

Ljul4ik :

Выпила за сегодня литр воды,это для меня ну пипец как много На соль пока нре налегаю, воду бы приучиться пить

ООО, Люль, давай давай и ты к нам

А ты пей воду каждый раз, когда чего то пожевать хоцца, тогда легче пить.

Соль кроме всего прочего убивает желание тупо пожрать
Так что по крупиночке вместо конфетки можешь пробовать рассасывать после стакана воды и так по кругу

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 11892

Alika_BabyRoo :

Ljul4ik : Выпила за сегодня литр воды,это для меня ну пипец как много На соль пока нре налегаю, воду бы приучиться пить Не давись ты водой. Не полезет. Я мысль о воде вынашивала долго.. Вообще на вкус не нравилась особо. Но вот сейчас чаще и чаще ловлю себя на желании попить воды, и когда пью такой прямо кайф... А если за надо в себя лить- пользы-то нуль будет. Пей когда хочется, обороты сами наберутся.

Алика, я не давлюсь
Я понимаю что надо пить, потому что я могу ВООБЩЕ не пить,днями, только есть. А поскольку у меня голова не только для прически, а ещё мозги в ассортименте, то понимаю что надо просто привить себе привычку пить.

Сообщения: 11892

так и делаю, чисто чтобы проверить жрать хочу или не жрать, задолбало заедать непонятное чувство во рту, и если у меня рука не тянется за стаканом чтобы понять что это я пить хочу, значит пойдем слегка насильственным путем

Сообщения: 2499

Делись потом успехами!!!

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 2780
Откуда: Саласпилс

Девочки!Темка сильно зацепила...А кормящей мамке оно мона?

Сообщения: 2499

mamule4ka :

Девочки!Темка сильно зацепила...А кормящей мамке оно мона?

Я кормящая

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 11892

кормящим главное не забывать что кушать тоже надо)

Сообщения: 2499

Ljul4ik :

кормящим главное не забывать что кушать тоже надо)

Да да, именно кушать а не жрать

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)

Сообщения: 2780
Откуда: Саласпилс

Да да, именно кушать а не жрать [/quote]
Вот это и есть наша основная проблемка У меня прям фобия-жрать не буду-молока не будет Спасибо бабушкам-засело так,что аж не могу

Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils

Ljul4ik :

Выпила за сегодня литр воды,это для меня ну пипец как много На соль пока нре налегаю, воду бы приучиться пить

Кстати с солью вода легче идёт

Я по началу просто много воды пить стала, потом у меня появился такой пресный вкус во рту который как раз заесть хочется, в общем рука сама за солью потянулась

_________________
Трижды мама.
Моя студия

Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils

Грудное вскармливание
http://www.vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000111-000-0-0-1256461411

_________________
Трижды мама.
Моя студия

Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс

Насколько я теперь уже понимаю, ваша солевая непереносимость - это все лишь хроническое обессоливание. Оказывается, все очень просто - организм не принимает соль, значит она ему просто необходима! Тобеж все наоборот. Вы СИЛЬНО обессолены. И чем дольше не начинать есть соль, тем больше проблем может возникнуть. Отеки - это первый признак обессоливания. Я не буду пересказывать процессы, почитайте посты Михаила, который очень доступно все обьясняет. Если начинать постепенно - сначала без соли пару недель, потом очень осторожно добавлять соль, то отеки пройдут, как только организм поймет, что натрий будет теперь поступать регулярно и не надо больше удерживать для этого воду (все взаимосвязано у нас). Там есть очень много темок про отеки, конкретные дневники с подобными случаями. Если делать все граматно, то отеки пройдут. У меня уже есть примеры рядом.

Кстати, ссылки форума по этой теме, книг я уже вам давно посылала Если бы немного почитали, то все стало уже ясно. Видимо, еще петух не клюнул как меня уже

_________________

Последний раз редактировалось: Inese (Пн Дек 07, 2009 22:19), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс

Соль делает процесс питья воды очень легким. Я сама раньше и литра не могла выпить, давилась. А с солью все стало по-другому. Соль способствует питью.
Есть еще один ценный американском форум, который пропогандирует методику доктора Б.
http://www.watercure2.org/

_________________

Сообщения: 2780
Откуда: Саласпилс

Yulia Спасибочки Осталось всё по полочкам разложить в головушке своей

Сообщения: 2001
Откуда: SaLas_pils

Аня... у меня были отеки постоянные, песок в почках, даже камень однажды вышел.
После активного питься отеки прошли. И до сих пор их нет особо...
Что касается соли - как уже упоминалось - есть разница, есть соленую еду или просто соль. Вобщем надо матчасть изучить.
Можно просто с воды начать, без всякого насилия над организмом. Я раньше могла вообще за весь день не вспомнить о питье, т.е. считла, что мне пить не хочется никогда. А потом, как войдешь во вкус понимаешь, что оказывается раньше желание пить едой зачем-то захомячивалось.

Yulia :

Ты его грызть будешь? зубов не жалко?

Юль... зачем ж грызть?)) Лизать... вон и умные люди выше мою точку зрения разделяют.

Сорри... анекдот навеяло))
Холмс с Ватсоном наблюдают как две леди едят эскимо.
- Доктор, посмотрите, как эти дамы едят мороженое... Одна его кусает, другая лижет. Как Вы думаете, которая из них замужем?
- Холмс, ну конечно же та, что лижет!
- Нет, доктор! Замужем та, что кусает.
- Хм... почему Вы так думаете?!
- Это элементарно, Ватсон... у нее есть обручальное кольцо на руке.

Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс

Ksju :

А ещё я вспомнила, что ведь норма соли по мед.источникам 9г/день! Я с едой столько точно не сьедаю (а если учесть все мои бессолевые диеты по детству так вообще плохеет)! Получается мы себя всю жизнь обессаливаем и обезваживаем если не едим соль дополнительно

Ksju, 9 грамов -эта минимальная медицинская норма, которую мы не соблюдаем. На самом деле в 1 литре крови -9 грамов натрия, тобеж чтобы скомпенсировать потери натрия с потом, выделениями, мочой, мы, оказывается, смело можем употреблять по 9 грамов натрия на 1 литр воды (естественно постепенно увеличивая). Тобеж за день мы можем сьедать гораздо больше чем 9 грамов. (На форуме опытные уже дошли до 30-40 грамов в день и чувствуют себя превосходно) Как я вычитала, натрий - единственный минерал, который выводится с мочой, если он находится в организме в избытке. Отложения же солей в суставах - это отложения сьедаемой ''плохой'' соли через еду - копченности и прочее.

_________________

Последний раз редактировалось: Inese (Пн Дек 07, 2009 22:37), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 2499

Ага И что удивительно, почки способны вывести до 40 г/л соли Во как!

_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)