Сообщения: 2781
Откуда: Саласпилс

wolf, у меня практически таже бодяга..Приболела странно,невысокая т-ра и жуткие боли в глазах,конъюнктивит.Теперь уже 2 недели держится стремный кашель.Овощи фрукты хочу,но тянет на сыр и хлеб.И не знаю что делать-толи дать волю и отъесться или перебороть..После хлеба очень тяжко в желудке.До болезни очень хорошо было на сыром.

Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки

Я не сыроед, но позволю предположить, что мало сил у организма переваривать всю эту клетчатку. Я тоже гриппом болела 2 недели назад, три дня вообще не ела (только клюкву), потом ела, но реально через силу (чтоб по стенке не ходить), в основном кашу по три ложки, овощи приготовленные.

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki

Девушки, я тут сходила по ссылке посмотрела про сыроедческий торт, а там упоминалось "живое какао", может кто знает где его у нас можно купить?
Я вот про это http://mylivingfood.ru/zhivoe-kakao-i-nastoyashhaya-polza-shokolada/

_________________

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

может это

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

LeNadja
в роу гарден.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 1165
Откуда: Riga, Pljavnieki

Спасибо большое!

_________________

Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

_________________
мама супер-дочек

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

сделала тахини (для хумуса)


поражаюсь насколько сыроедческие рецепты простые, на очереди миндальное молоко, отпишусь

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

вот оно


в следующий раз возьму другую пропорцию

если блендер мощный (25000 об.) тогда можно 3 части воды на 1 часть орехов
я буду брать 2 части воды
и мёд или сироп агавы очень кстати

Сообщения: 3037

У меня зеленые смузи очень оценила младшая доча - та, что на линеечке. По пол-стакана за раз съедает с удовольствием. А старшие не пьют, увы

_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.

Сообщения: 5240
Откуда: Рига, Югла

Поделитесь рецептом пожалуйста. Очень люблю хумус.

Сообщения: 3037

А бывает сыроедческий хумус?

_________________
Идет 6-ой год моего стажа грудного вскармливания.

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

ага

нут не варят, а проращивают

хумус

тахини

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Или просто часов на 6 замачивают.
Правда, нут я лично не употребляю. Мне от него плохо.
А где продается зеленый миндаль для молока?

Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс

margo1 :

Я вообще вопросы риторические задавала, потому что нашла ответы на все почему в другом месте

margo1, Пожалуйста, сссылку - в студию!

_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)

Сообщения: 241
Откуда: Kalngale, Latvia

wolf :

вообще не поняла, что произошло.. Подхватила грипп, до этого на 90% была на сыроедении.. Пока болела пила только чай и в первые дни болезни съела пару бананов. Кризис сыроеда?

wolf, это только мое предположение: а, может, не кризис, а так называемый криз? Читала много дневников сыроедов, т.н. очистительные кризы часто могут случаться вначале после перехода на С. (под видом простуд и обострения застарелых болячек + появления неодолимых желаний к неС. еде). Желательно в это время поголодать. Тогда, кстати, странные пищевые пристрастия отпускают.
На прошлой недели сама практиковала экадаши, после опять хотелось фруктов и овощей простых. А так тоже стало тянуть на молочное. Дочка моцареллу поедает пачками, и мне тоже она очень нравилась. Но если съесть, то потом реально физически плохо становится

Сама сейчас, чтоб не форсировать процессы перестройки (и не вызвать резкие кризы в беременность) к С. рациону стала добавлять натуральный ржаной хлеб или диетические хлебцы, и изредка запеченые овощи (кстати, самочувствие после них лучше, чем если для сытости орехов, например, наесться).

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

JevgenijaO :

margo1, Пожалуйста, сссылку - в студию!

так уже выкладывали ссылку на книгу Бутенко, на 18 странице про рак дискуссия

насчёт никогда не поздно
да, более здоровую еду есть никогда не поздно и как-то улучшить своё состояние тоже

но вот кардинально изменить, очистить организм не каждому под силу

вот тут много описано про кризы и как организм очищается (а со стороны можно подумать человек на пороге смерти) и перерождается и всё это в 30 лет происходит, а если человеку 60, то всё неизмеримо сложнее происходит

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Никогда не поздно прийти к здоровому образу жизни, но вот онкологию я бы не трогала-причины перерождения клеток до конца не изучены. Мы можем говорить только о профилактике рака, а где и какая клетка в какой момент перерождается нам не ведомо. Как сказал мне один врач- не все из нас доживают до своего рака.

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

ещё раз к 18 странице
как раз всё наоборот

врачи бывают разные, может кто-то и не знать

Сообщения: 1236
Откуда: Юрмала

Периодически почитывала тему, но видно пропустила. Может кто-то может по-простому объяснить в двух словах почему полезно пить зеленые коктейли? Помню, что в мое детство говорили о полезности свежих фруктов и овощей - это витамины и клетчатка. А вот на пришедшую когда-то моду пить свежевыжатые соки по утрам (не сыроедам, а обычно питающимся) эндокринологи возмущались о скачках сахара в крови, а диетологи говорили, что да, в виде сока мы можем употребить гораздо больше фруктов и овощей, целиком столько не съесть, но как же клетчатка? Или имеется ввиду, что на столе должны быть и фрукты-овощи целиком и коктейли, а не только коктейли? Поясните этот момент, пожалуйста.

_________________
Барбариска март 2007.
Спортсмен май 2011

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

да, на столе не только коктейли
в коктейле есть возможность приготовить зелень (в большом количестве), которая в таком виде лучше всего усваивается организмом
Ну сколько Вы сможете съесть шпината? И разжевать его до гомогенного состояния?
А зелень - основной источник кальция.
Это кратко. Почитайте Бутенко и Фролова.

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

пророщенный нут



хумус



пробовала первый раз, как-то не впечатлил, может не оценила

на одном из форумов увидела пост израильтянки интересный

Цитата:

Тхине полезно при больном горлышке - кушаете ложку тхине, вместо полоскания горла... она обволакивает горло, смягчает боль и убивает микробы наповал)) Тоже самое можно проделать смешав тхине и мед (любимое лакомство детей) и подогрев на огне.

Сообщения: 1236
Откуда: Юрмала

margo1 Скажите, ведь буквально пару месяцев назад Вы "садились" на диету Дюкана и расхваливали ее, читали книгу и следовали рекоменлациям. Всем сомневающимся Вы доказывали суперправильность такого питания. И вдруг такие метаморфозы - от огромного кол-ва белка к сыроедению. С чего бы вдруг? Я не ёрничаю, правда жутко любопытна причина столь радикального изменения взглядов. Что-то произошло в самочувствии?

_________________
Барбариска март 2007.
Спортсмен май 2011

Сообщения: 2562
Откуда: Марупе

Ничего не произошло. У меня вообще самочувствие хорошее без диет.
Всё просто. Человек познаёт новое и развивается. И либо дозрел и принимает, либо нет.
Книга Дюкана на меня просто свалилась, ну и почитала. Я вообще-то не расхваливала её и не доказывала суперправильность такого питания. Я её цитировала и делилась собственным опытом. Он совершенно прав в том, что организм худеет на белках, я это подтверждаю (если кому надо).
Следующим шагом было открытие Бутенко и Фролова. И я думаю, что они правы во многом. И теперь для меня уже неважно сбросить 5кг веса, здоровье важнее.

Сообщения: 7672

ОФФ:

Даже не поверила, но таки правда, например, 29 января margo1 в темке про метод Дюкана писала:

Теперь пришла уверенность, что только сыроедение и зеленые коктейли спасут всех от рака. Возможно, через пару месяцев еще что-то изменится. Все мы натуры увлекающиеся и непостоянные. Главное, чтобы во благо. И без фанатизма каждый раз. Новое - не значит истина в последней инстанции, но просто другое. Про результаты поговорим тут лет через 30-40, ок?

_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения