|
 |
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 16:10
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Дамы  я понимаю что вас на спорт моя статья не отправит , она не про вас наращивайте жир  и полюбляйте себя в нем 
хорош тему вашими "+ сами" засорять итак среди 20 страниц воплей "нам не нужны пинки" "мы сами богини" тем кому пинки и разговоры о спорте и похудение нужны фиг что найдут, а вдруг я идиоткО кому что важное написала - ну может же такое тоже быть - можно плюсоваться под очередным криком "не нужны пинки" не тут плиз - тут как раз только и исключительно раздача пинков
|
| в начало |
 
|
|
 |
Inese |
|
|
Пн Апр 18, 2016 16:32
|
|
|
|
|
Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс
|
Муж как раз заканчивает ремонт чердака и есть у него идея там поставить несколько тренажеров для себя. Я не люблю это дело, но за компанию гляди, и я покручу какой-раз велосипед
Riska, Дискуссии нужны, именно там рождается истинна!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 16:35
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
| Belkaa : | | Riska : | Если можешь без сладкого - зря
Если не можешь , то ты просто заменила сахар на стевию
если хочешь похудеть , то лучше просто обезжиренного творога |
Без сладкого никак, оно нужно женщинам, без него я зверею  Т.е., творог в запеченом виде хуже, чем просто творог? Кстати, стевию иногда забываю капнуть, сама по себе корица тоже дает вкус и ощущение сладости.  |
Ессно термически обработанный творог проигрывает тому который сразу из пачки , это вроде понятно должно ж быть, нет?
Расскажи почему сладкое нужно женщинам и без него никак ? ( ну если это только не привычка, которая привела к зависимости и отказ от этой зависимости ведет к ломкам)
Мне стало интересно что значит "нужно женщинам"
Мне вот как женщине много чего прям нужно но чтоб вот прям сладкое ... не я конечно полпирога с радостью захомячу
мо так же спокойно могу и не захомячить - вопрос контроля
хотя где-то читала, что дамы на руководящих должностях не должны себе отказывать в пищевых пристрастиях иначе их на руководство не хватит 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 16:39
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
| Inese : | Муж как раз заканчивает ремонт чердака и есть у него идея там поставить несколько тренажеров для себя. Я не люблю это дело, но за компанию гляди, и я покручу какой-раз велосипед
Riska, Дискуссии нужны, именно там рождается истинна!
|
Инесе, вы простите
но вы без спорта и отказавшись от него уже имеете проблемы , так что какая нафиг вам нужна еще истина , если у вас уже доказательства есть в собственном анамнезе
Уже не просто много читать надо , уже что-то делать пора - и обидно что уже та стадия истины что только совместно с врачами , и делать надо пока еще не запущено до стадии "резать к чертовой матери"
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Riska : | | Дамы я понимаю что вас на спорт моя статья не отправит , она не про вас наращивайте жир |
где я написала, что я не занимаюсь спортом? если 15 лет йоги не в счет (и силовые там тоже имеются), то да, я не занимаюсь спортом. не качаюсь, и не тягаю штангу. и врач у меня нормальный
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 16:58
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
JevgenijaO я сейчас не совсем поняла , ты сейчас мне что хочешь "доказать" что 15 лет йоги , но при этом проблема с почкой это правильно и "истина" ? или что врач у тебя нормальный, что про физ упражнения не говорит? или что?
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 17:05
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
Я сейчас не претендую на истину
я просто тупо не понимаю - дура чеуж
как человек разумный понимая, что у него имеется явная проблема с мышечным корсетом и не меняет ничего в своей активности на протяжении долго периода времени ... зная что проблема никак не решается а тянется и тянется и тянется ...
это какая вера должна быть в этот вид активности , на сектанство уже смахивает ...
и это при призывах , что подходите к своему здоровью с умом ... и где тут ум, я не понимаю?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Riska : | | JevgenijaO я сейчас не совсем поняла , ты сейчас мне что хочешь "доказать" что 15 лет йоги , но при этом проблема с почкой это правильно и "истина" ? или что врач у тебя нормальный, что про физ упражнения не говорит? или что? |
Про физ.упражнения я знаю. йога помогает встать на место и внутренним органам. Я не пойму, где противоречие и где я писала, что врач запрещает мне что-то??? Худеть не желательно.
Я не совсем поняла твой последний пост, про мышечный корсет и пр. Я именно сейчас занимаюсь этим (лечебной физкультурой с физиотерапевтом, так как после родов есть сдвиги в позвоночнике). Поэтому делаю вывод, что мы говорим и не понимаем друг друга.
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 17:40
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
| JevgenijaO : | | Riska : | | JevgenijaO я сейчас не совсем поняла , ты сейчас мне что хочешь "доказать" что 15 лет йоги , но при этом проблема с почкой это правильно и "истина" ? или что врач у тебя нормальный, что про физ упражнения не говорит? или что? |
Про физ.упражнения я знаю. йога помогает встать на место и внутренним органам. Я не пойму, где противоречие и где я писала, что врач запрещает мне что-то??? Худеть не желательно. |
так не худей
в твоем случае без сильных мышц пресса , тебе ни один врач не скажет похудеть
но если йога за 15 лет их не укрепила ... то при чем тут я?
мое имхо в этом плане не меняется - значит "что-то делаешь не так" и "добавь другую активность"(с)
ну хорошо зачет - ходишь на лечебную физ-ру 
всегда нас гонит в жизни менять что-то "клевание жаренного петуха" в данном случае - позвонок
Как и у меня - сдвиг позвонка показал что "дура че ты мышцы спины раньше укрепит не могла" ну от да - была дурой и не укрепила до родов , а ведь могла ...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
Как раз на мышцы пресса никогда не жаловалась. Очень сложно вести разговор с человеком, стоящим на позиции "не мешайте мне звездить", поэтому без обид, желаю удачи и откланиваюсь.
(Проблемы со спиной у меня не из-за мышц, а из-за механической травмы)
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 17:54
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
А это был разговор?
А я поняла это был призыв не вестись на провокации "зазвездившейся" и непонятное желание доказать... что-то
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Апр 18, 2016 18:01
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31868
Откуда: Торонто
|
| Цитата: |
так как после родов есть сдвиги в позвоночнике
|
у меня такой же диагноз был
эта "механическая травма" могла бы не произойти по словам вербатолога , если бы мышцы спины и связки были бы укреплены и была прописана лечебная физкультура с физиотерапевтом .
Со временем нагрузки можно было увеличить и то от чего не помогали в свое время годы массажей и йоги разрешилось силовыми и кардио тренеровками
а началось все с "зарядки" у физиотерапевта
и я тоже на пресс никогда не жаловалась , но видимо ему мои жалобы и не нужны были он сам решал что он хочет держать, а что нет...
так что я свой ворох болячек вместе с лишнем весом назад не хочу и другим не желаю и если мой пинок пригодится , я буду рада
но проще быть "злой и ленивой" чеуж и вам удачи!
|
| в начало |
|
|
|
NataR |
|
|
Пн Апр 18, 2016 23:10
|
|
|
|
|
Сообщения: 316
Откуда: Рига, Тейка/ВЭФ
|
| Riska : |
так что я свой ворох болячек вместе с лишнем весом назад не хочу и другим не желаю и если мой пинок пригодится , я буду рада |
на самом деле кому-то определенно пригодился, просто народ не признается
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Riska : |
эта "механическая травма" могла бы не произойти по словам вербатолога |
Не знаю, кто такой вербатолог, я ходила к вертебрологу. И другим советую у кого проблемы со спиной идти к вертебрологу.
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Вт Апр 19, 2016 10:58), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| Riska : |
Ессно термически обработанный творог проигрывает тому который сразу из пачки , это вроде понятно должно ж быть, нет?
Расскажи почему сладкое нужно женщинам и без него никак ? ( ну если это только не привычка, которая привела к зависимости и отказ от этой зависимости ведет к ломкам)
Мне стало интересно что значит "нужно женщинам"
Мне вот как женщине много чего прям нужно но чтоб вот прям сладкое ... не я конечно полпирога с радостью захомячу
мо так же спокойно могу и не захомячить - вопрос контроля
хотя где-то читала, что дамы на руководящих должностях не должны себе отказывать в пищевых пристрастиях иначе их на руководство не хватит |
Сырой творог надоедает быстро. Я его люблю, но не ежедневно. А вот запеканка творожная - это куда интереснее и делает утренний кофе вкуснее. От еды все ж хочется еще и удовольствие получать.
По поводу сладкого, неоднократно в разных интерпритациях слышала и читала примерно такое:
| Цитата: |
Итак, возьмем, к примеру, отношение к сладкой пище. Она является основой гормональной системы женщины, и исключение сладкого из рациона ведет к гормональным сбоям, плохому настроению и депрессиям. Поэтому женщинам и хочется сладкого. Но в обществе принято считать, что сладкое вредно, и, позволяя себе время от времени кусочек торта, женщины испытывают угрызения совести. Правда, здесь есть один нюанс: чтобы сладкая пища приносила пользу женскому организму, ее надо есть в первой половине дня. К слову сказать, стереотипное представление о «здоровом» питании затрагивает и детей. Для нормального роста и развития ребенку нужна маслянистая еда плюс сладкая, мучная и сухая пища – то есть все то, что дети так любят и в чем их, как правило, ограничивают.
|
Ну, это не значит, что нужно хомячить торты. Сладкое - это и сухофрукт, и свежий фрукт, и орешек, и морковка  Если выбирать между манго и кубиком шоколада, я выберу второе. Так мне просто нравится.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| JevgenijaO : |
Не знаю, кто такой вербатолог, |
Может, это мужик, который изучает вербу 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 571
Откуда: Юрмала
|
| JevgenijaO : |
Не знаю, кто такой вербатолог, я ходила к вертибрологу. И другим советую у кого проблемы со спиной идти к вертибрологу. |
Этот, видимо, всё вертит?  вертебролог уж тогда
|
| в начало |
|
|
|
Inese |
|
|
Вт Апр 19, 2016 09:50
|
|
|
|
|
Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс
|
Belkaa, и я обожаю творог и точно так же каждый раз изобретаю утром (позволяю творог тоже в первой половине дня) - свежий, сырники, запеканки.. Причем покупаю самый жирный творог, покупала бы домашний, но по близости его нет. Считаю, что в обезжиренном твороге нет ничего полезного. Вообще говоря про кисломолочку, ценность вижу именно в непастеризованной т.е. той приготовленной из цельного молока. К сожалению, почти вся кисломолочка в магазине делается из пастеризованного молока, что затрудняет усвоение.
_________________
Последний раз редактировалось: Inese (Вт Апр 19, 2016 10:07), всего редактировалось 2 раз(а)
|
| в начало |
|
|
|
no4ka |
|
|
Вт Апр 19, 2016 09:56
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс
|
| Arinka : | | Этот, видимо, всё вертит? вертебролог уж тогда |
ага, вертит и интерпрИтирует
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| Inese : | | Belkaa, и я обожаю творог и точно так же каждый раз изобретаю утром (позволяю творог тоже в первой половине дня) - свежий, сырники, запеканки.. |
Если бы не дети, которые тоже любят эти мои вкусняшки тягать, я бы особо не заморачивалась. Уж лучше ребенок съест мою запеканку без грамма муки и добавок, чем магазинную булку или пончик))
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Вт Апр 19, 2016 10:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
| NataR : | | Riska : |
так что я свой ворох болячек вместе с лишнем весом назад не хочу и другим не желаю и если мой пинок пригодится , я буду рада |
на самом деле кому-то определенно пригодился, просто народ не признается |
Тоже так думаю. Жаль никто не пишет.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 592
Откуда: Эдинбург, Шотландия
|
| mymy : | | NataR : | | Riska : | | если мой пинок пригодится , я буду рада |
на самом деле кому-то определенно пригодился, просто народ не признается |
Тоже так думаю. Жаль никто не пишет. |
Мне пригодился Давно себя заставляю, а тут так пендалем "жоска" Думаю так строго - шож я все заставить-то себя никак не могу тетка под сорокет Даже йогу для начинающих с Буйда по ютубу делать начала (с моим перерывом в спорте это супернагрузка  ), бока приятно болят. Я, правда, сильно худеть не, только бока подтянуть и спину-пресс компом попорченные укрепить, ну и тонус общий, естессно.
Статья очень понравилась. Очень Но скажи мне из родных-друзей бы кто такое - был бы послат не по-детски
_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Arinka : | | JevgenijaO : |
Не знаю, кто такой вербатолог, я ходила к вертибрологу. И другим советую у кого проблемы со спиной идти к вертибрологу. |
Этот, видимо, всё вертит? вертебролог уж тогда |
И ещё как вертит!!!
исправила и на е, спасибо! Теперь точно все запомнили как правильно пишется 
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Вт Апр 19, 2016 12:43), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
mymy |
|
|
Вт Апр 19, 2016 11:14
|
|
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
| truffle : |
Статья очень понравилась. Очень Но скажи мне из родных-друзей бы кто такое - был бы послат не по-детски |
Вспомнила одну давнюю историю. Была одна коллега крайне резкая, режущая правду в лицо дама. И вторая, молодая, довольно таки полная девушка. Как то она пококетничала- я так мало ем, а не худенькая. Дама ей-конечно ты ничего не ешь, ты ЖРЕШЬ-МНОГО мучного жирного и сладкого и скорее всего на ночь! Жестко, но девушка потом похудела.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3261
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
| Inese : | | в обезжиренном твороге нет ничего полезного. |
Откуда такая информация?
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
