|
|
nuinus |
|
Креатив мама |
Вс Ноя 09, 2008 13:34
|
|
|
|
Сообщения: 892
|
Долго думала, в какой раздел написать, и решила что этот наиболее подходящий.
После родов съедаю всё сладкое на своем пути. Булки, торты, шоколадки, марципан, зефир... как наркоман, дня не могу без этого прожить. До родов к этим вещам относилась спокойно. Подозреваю, что это может быть связано с ГВ.
Что случилось? Это нормальное поведение кормящей матери или организму чего-то не хватает? У кого ещё так?
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 4244
Откуда: Иманта
|
Я и до родов шоколад обожала, но не в таких количествах как сейчас. Булки в принципе вообще не ела. Сейчас мучное только давай.
На выработку молочка требуется много колорий, а откуда их взять, как не из мучного и сладкого. Это имхо. На фигуре (т-т-т) никак не отражается.
_________________ Ребенок рождает родителей. Станислав Ежи Лец
|
в начало |
|
|
|
Butterfly |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Вс Ноя 09, 2008 13:56
|
|
|
|
Сообщения: 2991
Откуда: Юрмала, Майори
|
Да, я тоже вспоминаю, что на сладкое очень сильно тянуло во время гв. Особенно на булки и шоколад.
Вот что нашла в гугле:
Цитата: | Новейшие научные исследования подтвердили предположение, что потребление углеводов помогает смягчить предменструальный синдром. Было установлено, что содержание серотонина непосредственно перед менструацией в организме намного ниже, чем обычно. Этим же объясняется склонность многих женщин в это время к депрессивным состояниям, плохому настроению, обидчивости и раздражительности. Вероятно, волчий аппетит на шоколад у некоторых возникает именно в связи с тем, что организм инстинктивно пытается восполнить этот недостаток.
Немецкий журнал "Erde" сообщил, что группа французских диетологов и наркологов под руководством доктора Рихарда Гаазе обнаружила еще одно свойство шоколада. Оказывается, этот пищевой продукт, подобно некоторым медикаментам, наркотикам, алкоголю и никотину, способен вызывать привыкание (зависимость, как говорят медики). Оказывается, содержащийся в бобах какао теобромин (по строению похожий на кодеин), быстро всасываясь в кровь, воздействует непосредственно на центр удовольствия головного мозга. Именно поэтому многим нашим женщинам для улучшения расположения духа иногда достаточно съесть плитку шоколада. |
наверняка в связи с тем, что материнское молоко "забирает" из организма микроэлементы, и происходит жор на сладкое. Можно сладкое заменить на мед - он содержит очень много микроэлементов, может, поможет
_________________ Лилия
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 2201
|
присоединяюсь к сладкоежкам! только у меня вопрос об обратной связи. как весь этот разврат влияет на детку? если прыщами не покрылись- можно лопать?
|
в начало |
|
|
|
DiankaM |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Ноя 10, 2008 11:40
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 9952
Откуда: Riga, Imanta
|
если реакции нет, то можно, а чего ж нет?
у нас раньше шоколад хранился в холодильнике годами и выбрасывался, т.к. никто его не ел
после родов шоколадки фазер стали появляться в доме регулярно, и долго не живут на булочки тоже тянуло вначале, но уже отпустило. Тяга к сладкому и сдобе точно связана с гв. Я это воспринимала нормально, раз организм просит - съем, но все в меру конечно, шоколадку старалась на 2-3 дня растягивать
На фигуру никак не повлияло, начала сама по себе худеть после деткиных 10 месяцев, сейчас померила рабочие костюмы - все брюки на мне висят.
|
в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Пн Ноя 10, 2008 12:28
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Кхе, странно, но меня как не тянуло на сладкое, так и не тянет.
_________________
|
в начало |
|
|
|
Ксена |
|
Консультант-терапевт |
Пн Ноя 10, 2008 12:36
|
|
|
|
Сообщения: 3352
Откуда: Родом из детства)))
|
Мамулечки, биохимиками давно уже объяснена "внезапная" страсть к сладкому! Серотонин,теобромин, и так далее, плюс еще такой механизм - при гипогликемии,т.е. снижении уровня глюкозы крови, идут сигналы в определенные участки головного мозга и мы "вдруг захотеваем" сладенького али булочного! А поскольку "молочная"мама регулярно теряет углеводы в процессе лактации(как, собственно, и калории в процессе кормления!), все это компенсируется поеданием сладенького. Только про другие ценнейшие компоненты питания, т.е. белки и жиры нельзя забывать(на одном шоколаде и плюшках далеко не уедешь!)! Все в здоровом организме сбалансировано и предусмотрено!
_________________ Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 2904
Откуда: Рига
|
так вот значит от куда всё это пристрастие
да я мимо кондитерской пройти не могу, про шоколадки вообще молчу единственно радует, что кг уходить стали как только жрать всё подряд начала
_________________
|
в начало |
|
|
|
Ксена |
|
Консультант-терапевт |
Пн Ноя 10, 2008 13:00
|
|
|
|
Сообщения: 3352
Откуда: Родом из детства)))
|
Да, маленький ОФФ. А соленого после сладкого многим хочется тоже не просто так. Сладкое блокирует вкусовые рецепторы языка, и грубо говоря, все сигналы о съеденной пище становятся "сладкими". А соленая пища "разблокирует", "очищает" рецепторы, и они тогда воспринимают съеденное "правильно". Приятного нам всем аппетита!
_________________ Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)
|
в начало |
|
|
|
Liluu |
|
|
Пн Ноя 10, 2008 13:07
|
|
|
|
Сообщения: 1183
Откуда: Coventry, UK
|
Куда бы мои килограммы пошли... Я тож стаа сладкое поедать. Особенно конечно в первые три месяца, когда Гэри вообще сутками на сиськах висел. Тогда без зефира жить не могла. Думала брошу кормить и сяду на диету, но Гэри уже скоро восемь месяцев, а я всё кормлю и кормлю и бросать не собираюсь чё то... Затягивает.
Диан, после десяти месяцев гришь худеть начала? Надежда умирает последней это называется.
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
в начало |
|
|
|
DiankaM |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Ноя 10, 2008 14:08
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 9952
Откуда: Riga, Imanta
|
да, после 10, но очень постепенно, где-то до 1г2м.
я это связывала с тем, что уже пошел прикорм и к 10 месяцам Дима начал более-менее регулярно кушать, плюс я начала оставлять его понемногу --> молока надо меньше и аппетит от этого тоже меньше. А в первые месяцы я ела больше чем муж Ну были эти лишние кг, но у меня же крупный мальчик, который очень любил покушать
Еще с сезоном удачно получилось, как раз была весна-лето, и после зимней "жрачки" аппетит всегда уменьшается, плюс овощи-фрукты-салаты - все вкусное!
|
в начало |
|
|
|
Liluu |
|
|
Пн Ноя 10, 2008 14:16
|
|
|
|
Сообщения: 1183
Откуда: Coventry, UK
|
Да, мой мальчик тож покушать любит. 11,5 кг ужо накушал. А я всё за себя взяться не могу. Мне вообще, чтобы вес держать надо очень строго себя ограничивать, а сейчас при ГВ если так рацион урезать, то никакого молока наверное вообще не будет, ну или я рассыпаться начну по частям. мдяяя.... а одежду свою одеть охота.
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
в начало |
|
|
|
Zjuzi4ka |
|
Креатив мама |
Пн Ноя 10, 2008 14:26
|
|
|
|
Сообщения: 485
Откуда: Межциемс
|
Liluu : | Да, мой мальчик тож покушать любит. 11,5 кг ужо накушал. А я всё за себя взяться не могу. Мне вообще, чтобы вес держать надо очень строго себя ограничивать, а сейчас при ГВ если так рацион урезать, то никакого молока наверное вообще не будет, ну или я рассыпаться начну по частям. мдяяя.... а одежду свою одеть охота. |
Я тоже всегда была склонна к полноте. На последних месяцах Беременности растолстела ТАК Внезапно стала худеть в июле, сколько бы не ела хлеба (сладкое стараюсь не есть, у нас АД). И до сих пор таю... Уже не знаю что делать с одеждой, нельзя же каждые 2 месяца новую покупать
Лилита, не зацикливайся
_________________
|
в начало |
|
|
|
Liluu |
|
|
Пн Ноя 10, 2008 14:31
|
|
|
|
Сообщения: 1183
Откуда: Coventry, UK
|
Zjuzi4ka : | Liluu : | Да, мой мальчик тож покушать любит. 11,5 кг ужо накушал. А я всё за себя взяться не могу. Мне вообще, чтобы вес держать надо очень строго себя ограничивать, а сейчас при ГВ если так рацион урезать, то никакого молока наверное вообще не будет, ну или я рассыпаться начну по частям. мдяяя.... а одежду свою одеть охота. |
Я тоже всегда была склонна к полноте. На последних месяцах Беременности растолстела ТАК Внезапно стала худеть в июле, сколько бы не ела хлеба (сладкое стараюсь не есть, у нас АД). И до сих пор таю... Уже не знаю что делать с одеждой, нельзя же каждые 2 месяца новую покупать
Лилита, не зацикливайся |
Счас умру от зависти.
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
в начало |
|
|
|
Zjuzi4ka |
|
Креатив мама |
Пн Ноя 10, 2008 14:33
|
|
|
|
Сообщения: 485
Откуда: Межциемс
|
Liluu : | Zjuzi4ka : | Liluu : | Да, мой мальчик тож покушать любит. 11,5 кг ужо накушал. А я всё за себя взяться не могу. Мне вообще, чтобы вес держать надо очень строго себя ограничивать, а сейчас при ГВ если так рацион урезать, то никакого молока наверное вообще не будет, ну или я рассыпаться начну по частям. мдяяя.... а одежду свою одеть охота. |
Я тоже всегда была склонна к полноте. На последних месяцах Беременности растолстела ТАК Внезапно стала худеть в июле, сколько бы не ела хлеба (сладкое стараюсь не есть, у нас АД). И до сих пор таю... Уже не знаю что делать с одеждой, нельзя же каждые 2 месяца новую покупать
Лилита, не зацикливайся |
Счас умру от зависти. |
А вот я себе уже не завидую
Я как то пыталась сидеть на гречке из-за АД, молока меньше не становлось, но сил небыло
_________________
|
в начало |
|
|
|
Liluu |
|
|
Пн Ноя 10, 2008 14:36
|
|
|
|
Сообщения: 1183
Откуда: Coventry, UK
|
Я ещё до Б как то сидела на гречке. День на 5-6 так ею извините блевала... Больше не хоцца.
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
в начало |
|
|
|
nuinus |
|
Креатив мама |
Вт Ноя 11, 2008 02:09
|
|
|
|
Сообщения: 892
|
MamaKsena : | Серотонин,теобромин, и так далее, плюс еще такой механизм - при гипогликемии,т.е. снижении уровня глюкозы крови, идут сигналы в определенные участки головного мозга и мы "вдруг захотеваем" сладенького али булочного! |
Спасибо за консультацию, оч полезная информация.
А чем более полезным в рационе можно заменить шоколад? А то я сегодня в одиночку умяла 200 гр. плитку Калева. И вчера ела, и завтра пойду куплю и съем. Беда просто какая-то: полный холодильник еды, а я шоколадом питаюсь. И чаем (пока не соленым) его запиваю, чтобы во рту сладко не было
|
в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Сб Ноя 15, 2008 16:06
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
вместо сладкого очень хорошо идут сухофрукты - финики, курага, изюм, цукаты.
_________________
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 4244
Откуда: Иманта
|
macabra : | вместо сладкого очень хорошо идут сухофрукты - финики, курага, изюм, цукаты. |
у меня никогда ничто не пойдет вместо шоколада. шоколад он и есть шоолад и никаким фиником или медом его не заменишь. можно скушать финик, но от этого шоколада не перестанет хотеться.
_________________ Ребенок рождает родителей. Станислав Ежи Лец
|
в начало |
|
|
|
DiankaM |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Ноя 15, 2008 16:24
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 9952
Откуда: Riga, Imanta
|
ezhiha : | macabra : | вместо сладкого очень хорошо идут сухофрукты - финики, курага, изюм, цукаты. |
у меня никогда ничто не пойдет вместо шоколада. шоколад он и есть шоолад и никаким фиником или медом его не заменишь. можно скушать финик, но от этого шоколада не перестанет хотеться. |
гыыы можно брать количеством фиников
слопать мешок, и уже ничего не будет хотеться
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1350
Откуда: Riga, centrs
|
Liluu : | Я ещё до Б как то сидела на гречке. День на 5-6 так ею извините блевала... Больше не хоцца. |
Я читала, что если уж на гречке, то один день в неделю, типа разгрузочный, а не постоянно.
|
в начало |
|
|
|
|
Сообщения: 1009
Откуда: Зиепниеккалнс
|
Немного не по темке, но заметила одну особенность. Моя мелкая любит всё что я люблю сама. Т.е. она обажает оливки, креветки, сыр с плесенью и т.д. Я когда сама была маленькая оливки например вообще в рот немогла взять, а сыра и креветок тогда попросту небыло, но уверена что и это я бы есть нестала . Вообщем у меня такое предположение что ест она это всё, потому что ей видимо моя любовь к этим продуктам через молоко передалось, ну и во время беременности тоже я это ела.
Девочки поделитесь у кого детки тоже любят ту пищу, которую любит мама.
_________________
|
в начало |
|
|
|
Liluu |
|
|
Сб Ноя 15, 2008 16:56
|
|
|
|
Сообщения: 1183
Откуда: Coventry, UK
|
А я кстати финики до Гэриных 3 месяцев пожирала тока так. А счас уже и подзабыла. Мож и о других сладостях когда подзабуду? (сказала я доедая пачку ирисок Меллера в одиночку)
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
в начало |
|
|
|
macabra |
|
Креатив мама |
Сб Ноя 15, 2008 16:58
|
|
|
|
Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
ezhiha : | macabra : | вместо сладкого очень хорошо идут сухофрукты - финики, курага, изюм, цукаты. |
у меня никогда ничто не пойдет вместо шоколада. шоколад он и есть шоолад и никаким фиником или медом его не заменишь. можно скушать финик, но от этого шоколада не перестанет хотеться. |
вам, сладкоежкам, виднее у меня тяга к вредной пище, мимо стенда с чипсами и Макдональдса пройти спокойно не могу.
_________________
|
в начало |
|
|
|
nuinus |
|
Креатив мама |
Сб Ноя 15, 2008 17:07
|
|
|
|
Сообщения: 892
|
macabra : | вместо сладкого очень хорошо идут сухофрукты - финики, курага, изюм, цукаты. |
Эти вещи хорошо идут вместе со сладким. Вместо - никак
|
в начало |
|