Влада...если будешь заказывать еще - свисти мне! Я всегда - за!!

Давайте оживим тему...завесы будем сдавать..а то тихо как-то.
Я вот с ЗОЖ не могу похудеть..решила сесть на меся� ...

Нет, собираются посетить 73 и 59 возможно.

Поддерживаю Лайлу и всех сопережевающих, с детьми творят беззакони ...

70.9...заболела...поэтому процесс остановлися и бег тоже.вечером померю объемы.

Я "ЗА" продолжение...это вс� ...

71 кг...на работе дурдом..поэтому режима нет...немного бегаем вечерами..

Ой..не успела..
вчера 71.2...опять в + ушла. КД и сладкого налопалась.

Неделю без кофе выдержала спокойно, сейчас ...

Про сладкое -вредное сладкое в любом виде исключить ( печеньки, тортики, булочки, шоколадки, конфетки, халву, л� ...

На Фейсбуке страница Анита Луценко

#7днейбезкофе

Почему-то не дает здесь написать...


#7днейбезкофе

70.6...(-0.8 кг)
Особо не расслабляюсь...т.к. вес не стабилен еще.
Бег через день..шейп...и вода.

Сейчас еще пробую 7 д ...

Какие все молодцы! Так держать!

71.4 ...даже уже и не ждала минуса...тк. уезжали в гости на все выхохдные..а там режима нет...вода тоже с перебоями.
� ...

Добрый день!

Были проблемы с доступом к компу...на больничном сидели...так что если можно запишите 21,04 -71,5...а с� ...

71,0 (+0.2)
Куличи и пасха...
Продолжаем..главное удержать...и двигаться вниз..по кг..

www.msstudija.lv (Золитуде, Ильгуциемс)

Мы ходим к эту балетную студию в Золитуде, нам нравится!

70.8...-1.2 кг..боюсь верить весам...мне главное объемы.
Усиленно всю неделю пила...воду и березовый сок литрам ...

72.0...значит плюс...

Ну после 2 детских дней рождений...4 дня с тортами...хоть и с небольшими...считаю, что нормальн ...

Посчитала свой базовый BMR - 1564.24 kcal.
а если с индексом 1,2 малоподвижным то получается вообще 1874,68.
Т..е чтобы худ ...

Спасибоо всем за советы. Поставила себе Hydrocoach как напоминалку для воды и myfitnesspal для дневника еды. Поиск по штр ...

-0.5 кг (71.7)
Сидела с ребенком на больничном дома...пыталась делать упражнения дома...но близость холодильника м ...

Всем привет!
Можно опять к вам...возвращаюсь опять т.к нужна поддержка.

Была с вами 2 года назад...потом из=за р ...

Скажите, а какая будет тема для новичков в воскресенье...сомтреть на первой странице..или где?

Попробовали рецепт lisica, добавили с дочкой изюм и кокос.стружку..сделали в силиконовых кексовых формах..все за� ...

[url=http://]http://www.babite.lv/public/31555.html Вот здесь вся информация. Про справку ничего не написано. В Аквапарк или в Спа ког ...

всем привет..что-то уведомления не приходят.
Куча стрессов..но пытаюсь держаться..отчитаюсь во вторник

Взвесилась сегодня - 66 кг..в принципе толком не ограничивала себя..мороженое каждый день почти..ну понятно, что ...